Фитнес. Физические упражнения - Серия из 8 книг (PDF, FB2)
Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы,...
Санкальпа йога для пищеварения + БОНУСЫ (Видеокурс)
Как решить задачи пищеварения всего за 7 ДНЕЙ с помощью йоги!? Что такое санкальпа йога для пищеварения?! Санкальпа йога – это йога, которая ставит перед собой определённую цель (любую цель, которую вы пожелаете) и тем самым направляет вашу энергию для осуществления данной цели. Основной целью (или санкальпой) Санкальпа йоги для пищеварения является излечение и профилактика заболеваний пищеварительной системы, а также сделать Вас радостнее и счастливее (т. к. когда в теле всё хорошо, то и на...
Как обучить негибкого и неспортивного человека йоге (Конференция)
Отличительная черта конференции - участие признанных мастеров йоги и насыщенная программа. Большое количество интереснейших лекций, тесно переплетенных с практикой: все что узнали, тут же пробуем! СПИСОК ВИДЕОЗАПИСЕЙ Мария Хавкина. «Йогатерапевтические последовательности для беременных» Иван Смирнов. «Пранаяма в Универсальной йоге» Александр Шадрин. «"Буратино-йога". Как обучить негибкого и неспортивного человека йоге» Анатолий Зенченко. «Презентация методики Ишвара Йога» Александр...
Йога для глаз. Зеркало души + Бонусы (Видеокурс)
Уделяйте гимнастике «Зеркало души» всего 15-20 минут в день и уже через 7 дней вы увидите первые результаты. В зависимости от тяжести заболевания, вам понадобится от 10 дней на полное восстановление зрения. По опросам тех, кто уже купил курс с гимнастикой, нужного результата можно добиться в среднем за месяц. Содержание. Комплекс I «Энергетические упражнения для глаз». *Аккомодационные мышцы глаз слабеют не под действием времени, а из-за длительного бездействия. *Если они постоянно при деле,...
Animal Gymnastics Yoga 2.0 (Видеокурс)
Курс состоит из 5 блоков локомоторного тренинга (animal movement) и 5 блоков хатха йоги. Последовательно комбинируя блоки, получаем 25 тренировок. Что позволяет как изучать новые элементы и комбинации, так и делать акцент на их глубокой проработке за счет повторов и увеличения нагрузки Целью курса 2.0 по методике AGY: - проработка всех пяти физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации и реакции - улучшение мобильности суставов и укрепление связочно-сухожильного аппарата -...
Йога для лица + Боди-Дао (Тренинг)
Программа контролирует появление морщин, укрепляет овал лица, открывает глаза, ликвидирует «гусиные лапки», вертикальные и горизонтальные заломы над бровью и в области переносицы, подкачивает скулы, поднимает уголки рта. И что особо важно – тренируется не только лицо, но и шея, область декольте. Меняется тургор кожи – лицо становится упругим, свежим. Освоив эту методику, Вы реально научитесь контролировать свой возраст. И эти знания останутся с Вами НАВСЕГДА!!! «Боди-Дао» Программа на...
Новый образ жизни в 15 книгах (DJVU, FB2)
Книги серии "Новый образ жизни" знакомят читателя с возможностью сочетания восточных практик и традиций йоги, а также совмещают древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих. Они насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, а также помогут вам научиться управлять своим телом, разумом, эмоциями и открыть неиссякаемый источник здоровья и самосовершенствования. Список книг: Сергей Михайлов. Pro мозг Джейн Плант. Антирак...
Йога вместо Viagra (Видеокурс)
То, что вы получаете, приобретая этот материал, имеет свой глубокий бэкграунд. Во-первых, доказательный и научный, опирающийся на многочисленные и в наше время ведущиеся исследования, показывающие эффективность асан и упражнений йоги в восстановлении сексуальной функции, которая на практике сравнима и выше того, что человек может получить путём приёма лекарственных стимуляторов типа ВИАГРЫ. Практика даёт вам здоровье, которое с вами всегда, а лекарство лишь временный эффект, и тот, достигается...
22 дня медитации (2017) Видеокурс
Вы получите 22 техники, которые действительно могут изменить вас и вашу жизнь. Безусловное счастье и гармония внутри, ясность ума, высокая точность мышления, повышение внимательности в настоящем и осмысленность жизни в целом — вот те результаты, которые получает человек, регулярно выполняющий медитативные техники. И я хочу дать вам возможность почувствовать это все на себе. МЕДИТАЦИЯ — ЭТО ГИГИЕНА УМА Медитация это мощнейшая гигиена для нашего ума. Мы много знаем о важности гигиены тела,...
Йога без одежды для начинающих / Yoga Undressed - Beginner (Видеокурс)
Заходи и воздай должное ... Сдайтесь своему естественному, подлинному существу. Вернитесь в невинность, убежище для вашего духа, где вы сможете развивать силу, грацию, близость и почтение к своему собственному священному я. Плавная тантрическая практика виньяса-йоги, сочетающая в себе введение в кундалини и основы виньяса-хатха-йоги, этот DVD-диск для начинающих напомнит вам о вашем радостном, свободном духе, когда вы переходите от основополагающих упражнений кундалини к приветствиям на...
Кремень: Совершенствование внутренней силы + Бонусы (Видеокурс)
«КРЕМЕНЬ» — система совершенствования внутренней силы боевых искусств, включающая в себя тайные и закрытые техники внутреннего мастерства из разных традиций. Данные техники являются кульминацией боевых искусств в разных традициях. Тысячелетиями оттачиваемые, сегодня они собраны в одну систему, отбросив всё второстепенное и наименее эффективное. Методика разрабатывалась в течение 16-ти лет и является симбиозом древних практик разных традиций, чётко выстроенных в единую и цельную...
Система оздоровления позвоночника (Видеокурс)
Система оздоровления позвоночника - Это курс, состоящий из 26 уроков, направленных на всестороннюю проработку вашей спины: пояснично-крестцового, грудного и шейного отделов. Это комплексная работа с Вашим позвоночником, его восстановлением, оздоровлением и омоложением. Тренинг создан для того, чтобы Вы смогли: устранить боль в спине и груди; убрать онемения в руках и ногах; победить протрузии и межпозвоночную грыжу; справиться с ограниченной подвижностью; преодолеть слабость во всем теле;...
Аюрведа - Сборник из 9 книг (FB2)
Аюрведа — самая древняя система здорового питания. Она поможет подобрать продукты, которые подойдут именно вам, исходя из того, какое у вас строение тела. Кроме теории в «Аюрведе» вы найдете 150 полезных рецептов, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Аюрведа не лечит болезнь как следствие, а работает на уровне причин. Ваше тело само знает, как ему быть здоровым, быть в гармонии с умом, духом и окружающим миром. Ему нужно лишь немного помочь через индивидуальный выбор еды и образа жизни....
120/80: Победа над давлением (2019) Тренинг
Посетители сайта NetFact – Для Вас тренинг "120/80: Победа над давлением". Как остановить и предупредить развитие болезней сердечно-сосудистой системы, избавиться от риска получить инсульт и инфаркт, устранить головные боли, шум в ушах, боль в шее и улучшить зрение за 3 недели без медикаментов и помощи врачей. Научно-доказанные методики избавления от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также тяжести в ногах, симптома барабанных палочек, и других проблем со здоровьем. Автор...