Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Замужние женщины / A Married Woman (FullHD)
Шери Девиль - ее муж заплатил за эти сиськи, а любовники наслаждаются ими бесплатно. Эвита Поцци - она никогда не возражает, когда ее муж уезжает из ...
День с Порнозвездой 10 / Day With A Pornstar 10 (2022) WEB-DL
Проведи свой День с Порнозвездой! Смотрим и наслаждаемся! Spend your Day With A Pornstar! Watch and enjoy!
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Ноябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Интересное

Upgrade to Turbo
Ваша реклама!

Наши партнеры

Архив новостей

Октябрь 2022 (2)
Сентябрь 2022 (114)
Август 2022 (142)
Июль 2022 (124)
Июнь 2022 (107)
Май 2022 (87)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Мы ВКонтакте

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Реклама

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Материалы за Ноябрь 2019 года
АвторАвтор: DVD-CD | ДатаДата: 30-11-2019, 20:59

My Sweet Slave это симулятор тренера сексуальных рабынь. Действия происходят в нашей вселенной, в недалёком будущем. Вашему вниманию представлен невероятно огромный выбор обворожительных девиц и они непременно будут вашими рабынями. Приучайте их исполнять ваши желания и вскоре они сами не смогут жить без этого!
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 30-11-2019, 18:50

Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Права и обязанности фотографов".
Законы и регламенты – простым языком! Класс посвящен законам, которые регламентируют деятельность фотографов. Главным образом, мы поговорим про разные запреты и ограничения, которые существуют в правовом поле.

Мы переведем сухой язык нормативных актов на понятный язык примеров и прецедентов, приведем множество «кейсов», обсудим даже те ситуации, когда всё упирается не в закон, но в обычай.

Съемки в церквях, музеях и аэропортах, взаимодействие с органами и охраной, частная территория и стратегические объекты, неприкосновенность частной жизни и кража интеллектуальной собственности – обо всем по порядку.

Программа мастер-класса:
1. Где можно снимать?
2. Можно ли снимать стратегические объекты?
3. Ограничения при борьбе с терроризмом
4. Ограничения в связи с работой ФСО
5. Как могут помешать охранники?
6. Можно ли снимать в церквях?
7. Профессиональная съемка
8. Можно ли снимать в транспорте и метро?
9. Можно ли снимать в самолете и аэропорту?
10. Может ли собственник запретить снимать?
11. Коммерческая тайна
12. Запреты на съемки на концертах
13. Запреты на съемки в музеях
14. Можно ли снимать людей? без разрешения?
15. Что такое TFP и Model Release?
16. Неприкосновенность частной? жизни
17. Можно ли снимать полицейских?
18. Что может быть тем, кто запрещает снимать?
19. Как себя вести, если вам запрещают съемку?
20. Что делать, если у вас украли фотографию?
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 30-11-2019, 12:00

Алистер Маклин - английский писатель, автор остросюжетных романов.
Родился в 1922 году в Глазго. Во время Второй мировой войны в 1941 году Алистер Маклин поступил в Королевский флот и прослужил до 1946 года.
Обладая таким опытом и огромным талантом, Маклин начал писать романы морской, военно-морской и шпионской тематики. Популярность его была огромной, стиль Маклина распознавали мгновенно, как бы он не прятался под псевдонимами и книги сметали с прилавков.
За увлекательность, правдоподобие и стройность сюжетов Маклина полюбил и кинематограф - по его произведениям снято 11 фильмов, где снимались Грегори Пек, Энтони Куин, Клинт Иствуд, Энтони Хопкинс, Чарльз Бронсон, Харрисон Форд, Майкл Дудикофф, Пирс Броснан и др.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 30-11-2019, 02:54
АКЦИЯ ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА НА TurboBit.net и HitFile.net!

Посетители сайта NetFact – Для Вас "ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА АКЦИЯ" как же без подарков!
Представляем вкусные тарифы TurboBit.net и HitFile.net!
Смотрим TurboBit.net >>>
Смотрим HitFile.net >>>

Если у Вас даже и есть в данный момент премиум доступ то купленный по акции добавится к существующему. Или если вы захотите взять на будущие то сможете активировать когда захотите ограничений нет.

Спишите принять участие в АКЦИИ ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА НА TurboBit.net и HitFile.net!
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 30-11-2019, 00:18

Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Фишки от Гуру для мужчин".

Вы узнаете:
- Приемы активного слушания,
- Питание соблазнителя или как дожить до ста лет,
- Как влюбить в себя девушку, которая выше по уровню..
- Как реализовать секс с 2 девушками,
- Как получить власть над людьми
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 29-11-2019, 22:50

В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким "ниспровергателем основ" оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт. Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как "библию" любого начинающего культуриста.

Список книг:
Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Думай! 2
Большая рука
Руки Титана
Жми лежа 180 кг
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 28-11-2019, 20:25

Собрания сочинений самых знаменитых зарубежных писателей и писательниц фантастики.
Персональные серии для мужиков назывались "Отцы-основатели", а для Урсулы Ле Гуин и Андре Нортон - "Легенды фантастики", потому что очень редко женщина может быть отцом, даже среди фантастов.

Список томов:
Весь Азимов. Том 1. Я, робот
Весь Азимов. Том 2. Стальные пещеры
Весь Азимов. Том 3. Транторианская империя
Весь Азимов. Том 4. Путь к Академии
Весь Азимов. Том 5. Академия
Весь Азимов. Том 6. Академия на краю гибели
Весь Азимов. Том 7. Конец вечности
Весь Азимов. Том 8. Космический рейнджер
Весь Азимов. Том 10. Ночь, которая умирает
Весь Брэдбери. Марсианские хроники. Полное издание
Весь Гаррисон. Том 2. Стальная Крыса. Рождение
Весь Гаррисон. Том 5. Герой Галактики возвращается
Весь Гаррисон. Том 15. Один шаг от Земли
Весь Гаррисон. Том 16. Звездные похождения галактических рейнджеров
Весь Гаррисон. Том 17. Пропавший лайнер
Весь Желязны. Том 1. Двери в песке
Весь Желязны. Том 2. Дилвиш Проклятый
Весь Желязны. Том 3. Князь Света
Весь Желязны. Том 5. Маска Локи
Весь Желязны. Том 6. История рыжего демона
Весь Желязны. Том 8. Психолавка
Весь Желязны. Том 9. Кладбище слонов
Весь Желязны. Том 10. Хроники Амбера. Том 1
Весь Желязны. Том 11. Хроники Амбера. Том 2
Весь Желязны. Том 12. Игра крови и пыли
Весь Кларк. Том 1. Пески Марса
Весь Кларк. Том 2. Город и звезды
Весь Кларк. Том 3. Свидание с Рамой
Весь Кларк. Том 4. Фонтаны рая
Весь Кларк. Том 5. Космическая одиссея
Весь Кларк. Том 6. Девять миллиардов имен Бога
Весь Кларк. Том 7. Колыбель на орбите
Весь Кларк. Том 8. Песни далекой Земли
Весь Саймак. Том 1. Пересадочная станция
Весь Саймак. Том 2. Почти как люди
Весь Саймак. Том 3. Игрушки судьбы
Весь Саймак. Том 4. Заповедник гоблинов
Весь Саймак. Том 5. Исчадие разума
Весь Саймак. Том 6. Звездное наследие
Весь Саймак. Том 7. Игра в цивилизацию
Весь Саймак. Том 8. Театр теней
Весь Саймак. Том 9. Грот танцующих оленей
Весь Саймак. Том 10. Мир красного солнца
Весь Хайнлайн. Том 1. Кукловоды
Весь Хайнлайн. Том 2. Пасынки Вселенной
Весь Хайнлайн. Том 3. Дорога доблести
Весь Хайнлайн. Том 4. Гражданин Галактики
Весь Хайнлайн. Том 5. Туннель в небе
Весь Хайнлайн. Том 6. Чужак в стране чужой
Весь Хайнлайн. Том 7. Свободное владение Фарнхэма
Весь Хайнлайн. Том 8. Кот, проходящий сквозь стены
Весь Хайнлайн. Том 9. Угроза с Земли
Весь Хайнлайн. Том 10. Число зверя
Весь Хайнлайн. Том 11. Вне всяких сомнений
Весь Хайнлайн. Том 12. Достаточно времени для любви
Весь Хайнлайн. Том 13. Ракетный корабль «Галилей»
Весь Хайнлайн. Том 14. Фрайди
Весь Шекли. Том 1. Цивилизация статуса
Весь Шекли. Том 2. Обмен разумов
Весь Шекли. Том 3. Абсолютное оружие
Весь Шекли. Том 4. Десятая жертва
Весь Шекли. Том 5. Лабиринт Минотавра
Весь Шекли. Том 6. Белая смерть
Вся Ле Гуин. Том 1. Волшебник Земноморья
Вся Ле Гуин. Том 2. Сказания Земноморья
Вся Ле Гуин. Том 3. Роканнон
Вся Ле Гуин. Том 4. Город иллюзий
Вся Ле Гуин. Том 5. Толкователи
Вся Ле Гуин. Том 6. Король планеты Зима
Вся Ле Гуин. Том 7. Орсиния
Вся Ле Гуин. Том 8. Порог
Вся Ле Гуин. Том 9. Всегда возвращаясь домой
Вся Ле Гуин. Том 10. Легенды Западного побережья
Вся Ле Гуин. Том 11. Роза ветров
Вся Ле Гуин. Том 12. Прозрение
Вся Нортон. Том 1. Магия
Вся Нортон. Том 2. Зов Лиры
Вся Нортон. Том 3. Аромат магии
Вся Нортон. Том 4. Королева Солнца
Вся Нортон. Том 5. Торговцы во времени
Вся Нортон. Том 6. Перекрестки времени
Вся Нортон. Том 7. Звездный охотник
Вся Нортон. Том 8. Победа на Янусе
Вся Нортон. Том 9. Звездные изгнанники
Вся Нортон. Том 10. Брат теней
Вся Нортон. Том 11. Колдовской Мир
Вся Нортон. Том 12. Последняя планета
Вся Нортон. Том 13. Гаран вечный
Вся Нортон. Том 14. Неизвестный фактор
Вся Нортон. Том 15. Духи времени
Жюль Верн. Том 8. Флаг родины
Жюль Верн. Том 10. Опыт доктора Окса
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 28-11-2019, 17:51

Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Цвет в иллюстрации. Как работать с палитрами + Комплект из 7-ми курсов о создании иллюстрации". Цветовая гамма вашей книги или иллюстрации определяет характер ее восприятия. Даже если вы разобрались с текстом, идеей, ритмом, и композицией, было бы совершенно непростительно все испортить на стадии подготовки финальных работ, выбрав неверную цветовую палитру, или раскрасив книгу или рисунок во все цвета радуги.

Там просто ооооочень много ценной информации, которую больше нигде не найти, и невероятное количество примеров на основе работ иллюстраторов мирового уровня!

Готовый сконцентрированный материал самого важного, что нужно знать каждому иллюстратору:

Цвет в иллюстрации. Как работать с палитрами :
– Введение в Цвет и Свет в Иллюстрации
– Понимание Цвета. Объективное и субъективное восприятие
– Ассоциативный ряд. Разбор по цветам
– Цвет и Душа. Влияние цвета
– Тональность и Графический Цвет
– Как Цвет взаимодействует с Композицией
– Точка фокуса – Контраст
– Ограниченная цветовая палитра
– Цветовые гармонии и Круг Иттена
– Где черпать вдохновение
– Мои книги. Как я работаю с Цветом
– Заключение. Вопросы-ответы

+ Комплект из 7-ми курсов о создании иллюстрации
Готовый сконцентрированный материал самого важного, что нужно знать каждому иллюстратору по темам:
– Детская Иллюстрация. Как создать первую книгу с картинками
– Международный Рынок. Как пробиться в иллюстрации
– Творческий Стиль. Как найти свою индивидуальность
– Дизайн Персонажа. Как создавать неповторимые образы
– От Хобби к Профессии. Как зарабатывать на своем творчестве
– Профессия Иллюстратор. Как вести творческий бизнес
– Секреты Иллюстрации. Основные принципы построения рисунка.
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 28-11-2019, 17:08

Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале.

Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую

DVD-диск «10 минут в день: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя. Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно обоснованный метод интервальной тренировки, решается проблема №1 для тех, кто не занимается физкультурой, - недостаток времени. И это работает! Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 28-11-2019, 14:02

Вячеслав Михайлович Рыбаков - российский писатель, доктор исторических наук.
Автор первого в мире полного перевода с древнекитайского языка на западный (русский) знаменитого свода законов династии Тан «Уголовные установления Тан с разъяснениями», множества других научных трудов.
Один из наиболее известных фантастов России.
Лауреат Государственной премии РСФСР им. братьев Васильевых за сценарий фильма «Письма мертвого человека» (1987).
Обладатель 28 литературных премий и наград.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 28-11-2019, 11:40

Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Перкуссионный фингерстайл + Техника Фингерстайла". Переходи на новый уровень гитарного мастерства. Перкуссия — один из главных трендов в современной акустической гитаре. Хотите узнать, что это такое и как с этим жить?

Кому нужен перкуссионный фингерстайл?

По-новому
Если вы устали от однообразных переборов и уроков в духе “бой вверх-вниз-вверх-хлопок”

Не просто техника, а мышление
Перкуссия добавляет динамики в ваше исполнение, и ты начинаешь смотреть песню уже под другим углом

Аккомпанемент
Играете вместе с вокалом? Еще лучше – больше динамики в ваших песнях.

Прокачивание ритма
Всё влияет на всё. Поэтому, когда вы занимаетесь перкуссией, то потом композиции, где нету даже намёка на перкуссию, зазвучат более ритмично.

- Вы узнаете все необходимые термины, в том числе о том, что такое «groove». Научитесь базовым, необходимым техникам глушения и способам построения крепкого ритма.
- Изучим, как играть бас-бочку, малый барабан и тарелочки в разных гитарных техниках. Тут ждут примеры риффов из AC/DC, The Rolling Stones, Michael Jackson – скучно не будет!
- По итогу курса вы научитесь комбинировать отработанные техники на примере песни Pink Floyd, которую разберем во всех деталях
- Вы сможете оживить песни и композиции, которые вы давно играете, но хотите добавить туда больше динамики и ритмичности. Навыки, полученные по итогам курса, позволят это!
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 27-11-2019, 19:03

Издательство "Фантом Пресс" выпускает изрядное количество интересных остросюжетных книг, которые не входят в серии, но достойны внимания.
Фантом Пресс старается открывать новые имена среди зарубежных писателей, первыми издавая их книги на русском языке.
"1339 весьма любопытных фактов, от которых у вас челюсть отвиснет" - собрание фактов, удивительных, сбивающих с толку, заставляющих вздергивать в недоумении брови, хихикать, смеяться до слез и поражаться тому, сколько же в мире всего странного, прекрасного и абсолютного неведомого.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 27-11-2019, 17:46

Посетители сайта NetFact – Для Вас "Словари ABBYY Lingvo и Multitran" для операционных систем Android и Windows. Это универсальное решение для работы с текстами любой тематики и сложности, которое позволяет в любой момент изменить направление перевода - то есть указать программе, с какого языка и на какой необходимо перевести текст.

Программой, в которой запускаются словари, является GoldenDict. Это самая быстрая и многоформатная словарная программа для Android и Windows. После чего будет приведен список языковых пар и тематик всех словарей, входящих в данный пакет. Вы можете не устанавливать или не индексировать все словари, а добавить лишь интересующие вас.

Преимущества GoldenDict:
• Всё содержимое выводится с полным форматированием, графикой и звуками. Мы не экономим на качестве.
• Скорость. Программа очень быстро работает, когда подключено порядка десяти словарей, и достаточно хорошо справляется даже с сотнями одновременно.
• Неважно, пишете ли вы с умляутами или нет, в правильном ли регистре, соблюдая ли пунктуацию или нет - программа вас всё равно поймёт.
• Поддержка режима всплывающего окна. Настройте вашу программу чтения книг для использования интерфейса "ColorDict", и она будет вызывать окно GoldenDict.
• Перевод из буфера обмена в любой момент - просто нажмите и удерживайте кнопку "Поиск" на вашем устройстве!
АвторАвтор: DVD-CD | ДатаДата: 27-11-2019, 14:45

Посетители сайта NetFact – Для Вас 200 эротических обоев девушек в высоком разрешении. В сборку вошли обои на которых можно полюбоваться красотой девушек в обнаженном виде без цензуры.

Название: Эротические обои. 18+. Часть-28 (200 фото) Photo XXX
Год: 2019
Жанр: Обои, эротика
Разрешение файлов: 1900x1080 — 12254x8708
Формат: JPG
Количество: 200
Размер: 200 Мб
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 27-11-2019, 13:32
Оккультная власть. Серия в 7 томах (2005 – 2006) PDF

Оккультная власть - оккультная серия издательства DarkNet. В ней выходили книги на оккультную тематику. Из них читатель сумеет узнать о мистической доктрине СС, о мусульманском мистицизме, либо суфизме, об оккультизме в Третьем Рейхе, об истории масонства, об оккультизме Гитлера и Сталина и еще много увлекательного и мистического. В сборник вошло 7 томов данной мистической серии.

Список книг:
Мистика "СС"
Сакральные тайны ислама
Оккультизм в Третьем Рейхе
Тайная история масонства
Оккультный Гитлер
Оккультисты Лубянки
Оккультный Сталин
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 27-11-2019, 11:51

Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "React.js 2.0". Освоите самую популярную библиотеку jаvascript. Курс для тех, кто знаком с языком jаvascript, или для опытных разработчиков, желающих повысить свои навыки.

Содержание:
Урок 0 Настройка рабочего пространства
Урок 0-1 Вступительный стрим на курсе React
Урок 01 Знакомимся с React.js Стандарты ES6-8
Урок 02 Модульная структура, зачем она нужна в React. Собираем проект
Урок 03 Препроцессор JSX
Урок 04 Свойства и состояния компонентов
Урок 05 Подключаем стили и знакомимся с styled-components
Урок 06 Работа с формами в React
Урок 06-1 Итоги первой недели на курсе React 2.0
Урок 07 Начинаем работать с сервером. Fetch API
Урок 08 Продолжаем работать с сервером
Урок 09 Жизненный цикл компонентов
Урок 10 Паттерны React
Урок 10-1 Свойства по умолчанию и компоненты высшего порядка
Урок 11 Навигация в приложении с помощью React Router
Урок 11-1 Итоги второй недели на курсе React 2.0
Урок 12 Основные принципы Redux
Урок 13 Соединяем React и Redux
Урок 14 React Context. Начинаем создавать новое приложение
Урок 15 Работа с React — redux приложением. Организация работы с сервером
Урок 15-1 Дайджест по третьей неделе курса React 2.0
Урок 16 Работа с React — redux приложением. Организация работы с сервером
Урок 16-1 Тестирование и отладка кода в React. Пишем UI тесты
Урок 16-2 Дипломная работа
Урок 16-3 Финальный стрим
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 26-11-2019, 17:32

Попаданцы. Потеряшки между мирами. Зачастую они тысячами гибнут от голода, холода, болезней, от клыков хищников, на кострах дикарей и в рабстве кровожадных пиратов, а вместе с ними теряются бесценные знания, артефакты и приборы. Но есть мир, отстающий от нашего на одно столетие. Он похож на наш, но чуточку другой, и в нём осознают всю пользу от таких пришлых, и там созданы отряды, цель которых – поимка невольных странников через кромку миров. Вот только не все попаданцы мирно настроены, и некоторые из них приносят с собой огромные-преогромные неприятности. Таким пришлым и придётся противостоять одному из уездных отрядов охотников на попаданцев.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 26-11-2019, 17:05

Посетители сайта NetFact – Для Вас Новый курс "Кайно - Монтаж 2.0" по монтажу видео от школы Кайно. Уроки очень интересные, автор грамотно и структурировано раскладывает всё по полочкам без лишней болтовни, которая затягивает уроки на несколько часов.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 26-11-2019, 14:40

Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Магия PowerPoint: Презентация — вместо тысячи слов". В мире слишком много информации, поэтому люди отсеивают лишнее. Чтобы не отсеяли вас, завладейте вниманием. Изучите композицию, найдите свой стиль и подберите точные слова. Не рассказывайте о своих идеях — покажите их.

Сильные слайды.
Как понять, что презентация крута? Она цепляет. Её фотографируют, скачивают и шерят. Видели такую? Если нет, сделайте сами.

Визуализация.
Белые человечки из Гугла есть у всех. Мы расскажем, как выделиться из большинства скучных презентаций.

Текст.
Если слайд похож на статью из Википедии — с ним явно что-то не так. Вы поймёте, как подавать информацию без лишних слов.

Дополнительные функции.
Изучите больше, чтобы сделать презентацию ещё лучше. Морфинг, конвертация в видео и онлайн-аналоги PowerPoint.

Программа курса:
Модуль 1. Структура презентации
Модуль 2. Дизайн презентации
Модуль 3. Изображения
Модуль 4. Данные и графики
Модуль 5. Анимация и переходы
Модуль 6. Сохранение презентации и надстройки
Модуль 7. Публичные выступления
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 26-11-2019, 11:45

Пошаговая понятная методика, которую можно выполнять дома, которую можно сразу же начать выполнять и почувствовать результат. Это практика, а не голая теория.

Алексеев Антон:
-Врач кинезиолог, невролог, мануальный терапевт. Основное направление – прикладная кинезиология. Опыт работы с заболеваниями позвоночника 12 лет.
-Главный врач Центра Кинезиологии,
-Врач консультант медицинского Центра Biss г. Лимассол, о. Кипр (Limassol, Cyprus)
-Ученик Девида Лива, невролог, кинезиолог, мануальный терапевт.

Курс составлен лично мной врачом кинезиологом, мануальным терапевтом с 12 летним опытом работы, а не теоретиком. Обучаться нужно у настоящих профессионалов.

Для кого этот курс:
Если ты не хочешь больше тратить время и деньги на бесконечные походы к врачам
Если ты делаешь упражнения для позвоночника, но не знаешькакие именно тебе помогают, а какие нет
Если тебе надоело принимать вредные обезболивающие
Если тебе надоело постоянно лечиться у мануального терапевта и получать временное облегчение
Если ты хочешь знать, что нужно делать, чтобы больше никогда не заболела спина

Бонус:
Книга — Как избавиться от боли в спине за 10 дней.

Из этой книги вы узнаете:
- Как быстро снять боль в спине
- Детальное описание упражнений
- Что делать, чтобы перестать сутулиться
- Как подобрать нужные упражнения и исключить опасные

Upgrade to Turbo