Другие новости на эту тему:

Приемы и техники крав-мага. Ударная техника (Видеокурс)
Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не на спортивный поединкок, а на реальное силовое противодействие с несколькими вооруженными противниками. За годы развития крав-мага доказала свою эффективность на поле боя и на улице. Крав-мага - самая популярная система самообороны в мире на...

---


Бодибилдинг - 11 книг (1997-2014) DjVu, PDF, RTF, FB2
Сборник книг по Бодибилдингу. Эти книги о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье. Список книг: 1. Оксана Усольцева | Бодибилдинг. Книга-тренер (2014) PDF 2. Иван Бельский | Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг (2002) PDF 3. Владимир Моргунов | Бодибилдинг без стероидов (2009)FB2 4. Рэй Клерк | Бодибилдинг....

---


Артрозу-нет + Дополнительные материалы (Видеокурс)
Этот видеокурс представляет собой пошаговую систему ежедневных занятий специальными упражнениями, рассчитанную на 8 недель. Упражнения очень простые и подходят людям любого возраста и любой физической подготовки. Они направлены исключительно на проработку мышц, которые окружают коленные и тазобедренные суставы. Список уроков: 01. Как пользоваться курсом Атрозу-нет 02. I этап — занятие 1 Артрозу-нет 03. I этап — занятие 2 Артрозу-нет 04. I этап — занятие 3 Артрозу-нет 05. II этап — занятие 4...

---


Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (Видеокурс)
Комплекс упражнений из глобальной системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» для оздоровле­ния позвоночни­ка путем укрепления мышц-стабилиза­торов. Описание курса Любой человек в возрасте знает, что такое проблемы в пояснице и шее — они проявляют­ся практиче­ски у всех. Основная причина таких болей – слабые мышцы-стабилиза­торы позвоночни­ка и неправиль­но распреде­ленная нагрузка на «стержень» нашего тела. Если укрепить мышечный корсет (поддержать позвоноч­ник слаженной работой разных...

---


Стюарт МакРоберт в 5 книгах (PDF, RTF, FB2, DOCX)
В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким "ниспровергателем основ" оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт. Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как "библию" любого...

---


Фитнес-массаж PRO (Интенсив)
Для Вас интенсив "Фитнес-массаж PRO". Состоится углубленное изучение всей системы этих техник на интенсиве.... Программа интенсива: Силовая и сверхэффективная техника проработки жировых складок живота до возникновения “хруста” в тканях. Силовая техника оконтуривания талии на статически напряженных мышцах живота. Проработка мышц наружной поверхности бедра. Комлпекс статических и динамических упражнений на мышцы внутренней поверхности бедра. Комплексный фитнес-массаж передней и...

---


Travel Story в 20 книгах (2015-2019) FB2
Travel Story - серия книг с путешествиями-приключениями. Книги для отдыха. Приятно, лежа на диване, читать, как какой-то немецкий дурак идет пешком из Китая в Германию... "Конюх Федоров" хоть средства передвижения использует - воздушный шар там, или лодку какую-нибудь. И борода у него длиннее будет!...

---


Красивая осанка, здоровая спина за 21 день (Видеокурс)
«Красивая осанка, здоровая спина за 21 день» - Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику). Для кого этот марафон: - для всех, кто хочет избавится от болей в спине - если вы постоянно за рабочим столом и кажется, что уже невозможно разогнуться - если вы спортсмен, слегка разбитый профессиональной карьерой и ваше тело начинает болеть без тренировок - если вы молодые родители и все время с...

---


Реставрация мебели (2021) Видеокурс
Видеокурс "Реставрация мебели" - После изучения этого курса, Вы будете иметь полное представление о процесее реставрации антикварной мебели в домашних условиях. - Подготовка мебели к реставрации - Очистка старого лакокрасочного покрытия - Работа со шпоном - Восстановление утраченных или поврежденных элементов из массива древесины - Мягкая мебель с современными материалами - Мягкая мебель по старинным технологиям - Финишная отделка ПРОГРАММА: 1 занятие. Подготовка мебели к...

---


55 комплексов для бойца и не только + Бонусы (Видеокурс)
Видеокурс "55 комплексов для бойца и не только" — это различные тренировочные комплексы, которые помогают развить все качества бойца — выносливость, мощь, силу удара, скорость, подвижность и т.д. Он универсален для любого человека, который хочет иметь крепкое здоровье, привести себя в форму, сбросить лишний вес, сделать свое тело рельефным и сексуальным, наконец-то увидеть свои кубики пресса! Конечно, ты можешь просто начать бегать по утрам — это тоже хорошо и полезно, но есть много...

---


Paranoid II: курс по анонимности и безопасности + Бонус (Видеокурс)
Тема безопасности и анонимности в сети интернет все более и более актуальна в настоящее время. С одной стороны многие слышали про альтернативную и анонимную сеть TOR, с другой стороны мелькают всевозможные статьи про деанонимизацию при использования TOR. Другие беспокоятся о конфиденциальности своих данных, третьи хотят выбрать для себя VPS, но не знают с чего начать и как выбрать оптимальное решение. Где же истина? Насколько это безопасно? Как это работает? Как правильно настроить? Указанный...

---


Как накачать пресс дома (Видеокурс)
Курс состоит из мощных поясняющих видео (с субтитрами, в которых отмечены основные моменты), где автор показывает наглядно технику САМЫХ ЛУЧШИХ упражнений для пресса и поясняет основные моменты. Полная программа курса: -Как избавиться от лишнего веса, жира на животе и привести своё тело в привлекательное состояние? -ЭФФЕКТИВНАЯ гипертрофия (увеличение) мышц пресса. «Надуваем» кубики ПО –МАКСИМУМУ! -Как достичь стройногоидеального тела? -Анализируем прогресс. Как правильно отслеживать свои...

---


Как получаться на фото (2018) Видеокурс
Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Как получаться на фото". Недовольны тем, как получаетесь на фото? Каждый раз "сбегаете" от фотографов? У Вас одна поза на все случаи жизни? Не знаете, как встать? Куда деть руки/ноги? Программа: НАЙДЕМ ВАШИ ЛУЧШИЕ РАКУРСЫ На этом этапе многие девушки впервые знакомятся со своей красотой, принимают свое лицо и научаются им играть как актрисы, подчеркивая лучшие черты и свою уникальность! Специальные упражнения, чтобы увидеть все...

---


Секретные связки и схемы для запуска онлайн проекта (2019) Вебинар
Посетители сайта NetFact – Для Вас вебинар "Секретные связки и схемы для запуска онлайн проекта". Что делать, чтобы выжать максимум из сайта, SEO, контекста, таргета и социальных сетей в 2019 году (и чего делать не нужно). Что вы узнаете на вебинаре: Интернет-маркетинг как система Разработка убойного предложения Упаковка предложения 4 самых эффективных источника трафика 4 самых эффективных связки 20 фишек повышения конверсии сайта Подготовка отдела продаж...

---


Сам себе тренер в 22 книгах (2016-2020) PDF, DJVU, FB2
"Сам себе тренер" - это серия лучших 22 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть.pdf 50 узлов, которые должен знать каждый.pdf Shut Up and...

---