Сегодня:
|
Порношик. Клер Кастель / Pornochic. Claire Castel (DVDRip) Одетая только в нежное, шелковистое белье и на высоких каблуках, сногсшибательная Клэр Кастель с завязанными глазами. Ее извращенный бойфренд ... Порношик. Белла и Джинебра / Pornochic. Bella and Ginebra (WEB-DL) Белла Тина и Джинебра Беллуччи, две девушки с телами, за которые стоит умереть в одном из самых захватывающих Порношиков. Bella Tina and Ginebra ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Конечно живые тренировки более эффективны, но, как уже было сказано выше, не все могут позволить прийти на тренировки. Поэтому для некоторых категорий людей видеокурс будет как нельзя более кстати.
Кому необходим видеокурс «Система уличной самообороны СТИЛЕТ»:
-Людям, кто хочет развить качество уверенности в себе.
-Тем кто хочет научиться постоять за себя и за своих близких.
-Сотрудникам силовых и охранных структур, которые что-то «проходили» в учебке, но чего им явно недостаточно, чтобы успешно противостоять бандитским отморозкам по долгу службы.
-Людям, кто слаб физически, например женщинам и подросткам, чтобы иметь возможность быстро остановить превосходящего по силе агрессора.
-Тренерам секций самообороны и рукопашного боя, для того чтобы дополнить свои программы приемами уличного боя с доказанной эффективностью и заработать дополнительные очки перед учениками.
Видеокурс «Система Экстремального Рукопашного Боя - БАЗОВЫЕ ОСНОВЫ» - это первый обучающий материал по этой современной системе единоборств. Видеокурс дает все необходимое для того, чтобы заложить фундаментальные основы Экстремальной Системы Боя и впоследствии освоить самые интересные и уникальные разделы такие, как Штурмовые Атаки, Система Тактильного Контроля, Прикладная Техника и т.д.
ЧТО В ВИДЕОКУРСЕ?
Штурмовые Атаки
Штурмовые атаки интересны для многих бойцов, так как это силовое подавление противника максимально мощной скоростной атакой.
Защитная техника
Объяснение защитной техники и её отличие от других стилей. Технология постановки блоков.
Техника тактильного контроля
Техника тактильного контроля это модернизированная система основанная на технике "Липких Рук" из стиля Вин Чун. Это система выработки контактных рефлексов, навыков прикосновения к рукам противника и работа с его движением.
Прикладная техника
Техника которая позволяет атаковать и защищаться против и вместе с различными средствами нападения, такими как ножи, дубинки, пистолет и т.д.
Курс дает основы для того, чтобы начать заниматься новой продвинутой системой, которая впишется в любую другую систему единоборств и поможет Вам улучшить Ваши навыки и рефлексы.
Будь Вы опытный боец, практикующий свой любимый стиль или только начинающий и хотите начать изучать единоборства - курс обязательно даст Вам много нового и полезного в условиях реального времени.
Аюрведа — самая древняя система здорового питания. Она поможет подобрать продукты, которые подойдут именно вам, исходя из того, какое у вас строение тела. Кроме теории в «Аюрведе» вы найдете 150 полезных рецептов, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
Аюрведа не лечит болезнь как следствие, а работает на уровне причин. Ваше тело само знает, как ему быть здоровым, быть в гармонии с умом, духом и окружающим миром. Ему нужно лишь немного помочь через индивидуальный выбор еды и образа жизни. Применяя это знание на практике, вы сможете получить от жизни больше жизни.
Список книг:
Васант Лад- Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
Джульет Варма - Аюрведа и йога для женщин
Винод Верма - Аюрведа. Наука о жизни
Ян Николаевич Раздобурдин - Аюрведа. Пособие по женскому здоровью
Сан Лайт- Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания
Ян Николаевич Раздобурдин - Аюрведа. Траволечение и ароматерапия
Ян Николаевич Раздобурдин - Аюрведа. Философия и травы
Ян Николаевич Раздобурдин - Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология
Элиза Танака - Йога и аюрведа в 10 простых уроках
Для Вас Интенсив "Система повышения мужской сексуальной потенции с помощью мягких мануальных техник". Это будет большой интенсив, на котором мы разберём множество техник, направленных на создание прочного анатомо-физиологического фундамента здоровья мужской половой системы.
Программа интенсива:
- Мягкие техники высвобождения анатомических структур пахового канала от сдавления прилежащими тканями.
- Направленные техники коррекции влагалищного отростка брюшины как профилактика водянки яичка и простатита
- Специфические техники лимфодренажа органов мужской репродуктивной системы.
- Мягкие техники, направленные на восстановление проходимости мочеиспускательного канала (устранение спаек, очагов с давления,удлинение и расширение уретры)
- Профилактика и лечение простатита за счет восстановления достаточного кровоснабжения предстательной железы
- Алгоритм устранения фиксаций между мочевым пузырем и предстательной железой
- Техники поступательной проработки фиксаций между предстательной железой и лобковой костью (эти фиксации встречаются практически в 100% случаев)
- Уникальные техники проработки клетчатки тазовой диафрагмы и мочеполовой диафрагмы (застойные и воспалительные процессы в клетчатке диафрагм малого таза - частые причины импотенции, простатита и аденомы предстательной железы).
- Методика восстановления иннервации органов мужской репродуктивной системы путем восстановления проводимости волокон полового нерва
- Нормализация функции семенного канатика, иннервации, кровоснабжения и лимфооттока яичка путем восстановления тонуса мышцы, поднимающей яичко.
- Мягкие техники углубленной проработки семенных пузырьков
- Техники восстановления оптимальной функции семя выносящих протоков
Автор знаменитой системы восстановления зрения Мария Витальевна Ильинская написала поистине уникальные книги. Следуя рекомендациям доктора, вы сможете не только сохранить ваше зрение без дорогостоящих лекарств и операций, но и улучшить его.
Список книг:
1. Дети без очков. Коррекция зрения без лекарств и скальпеля (2014)
2. Как учиться и не испортить зрение (2014)
3. Без очков. Восстановление зрения без лекарств (2017)
4. Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой (2017)
Полностью адаптированная для детского восприятия пошаговая интерактивная обучающая система работы с Microsoft Access и Microsoft PowerPoint. Данный самоучитель в игровой форме развивает интеллектуальный потенциал ребенка, математическое мышление, логические способности, навыки анализа и синтеза информации. Программа содержит интерактивные озвученные уроки, иллюстрированные конспекты к каждому уроку, а также задания и практические работы для закрепления материала. В самоучителе реализована уникальная система тестирования и контроля, а также коррекции обучения с целью гибкого реагирования на динамику развития ребенка. На каждом этапе обучения даются практические рекомендации.
Содержание:
Основные навыки работы с офисными приложениями Microsoft Access и Microsoft PowerPoint, включая:
Введение в базы данных;
Разработку баз данных "с нуля" в MS Access;
Использование запросов для анализа информации;
Разработку графического интерфейса базы данных;
Представление информации в виде отчетов;
Разработку мультимедийных презентаций в MS PowerPoint;
Использование шаблонов оформления и управляющих кнопок;
Добавление эффектов анимации и звуков;
Создание мультфильмов.
Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.
Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.
Регулярная практика этих упражнений поможет вам:
-Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;
-Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
-Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;
-Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
-Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;
-Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;
-Улучшить осанку;
-Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
-Вернуть утраченную гибкость;
-Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;
-Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;
-Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);
-Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;
-Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.
Итак, Вы Получите
-Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов;
-Программу «Повторяйте за мной»;
-Музыку для занятий на CD;
-Учебно-методическое пособие (120 страниц)
Система оздоровления позвоночника - Это курс, состоящий из 26 уроков, направленных на всестороннюю проработку вашей спины: пояснично-крестцового, грудного и шейного отделов. Это комплексная работа с Вашим позвоночником, его восстановлением, оздоровлением и омоложением.
Тренинг создан для того, чтобы Вы смогли:
устранить боль в спине и груди;
убрать онемения в руках и ногах;
победить протрузии и межпозвоночную грыжу;
справиться с ограниченной подвижностью;
преодолеть слабость во всем теле;
забыть о головных болях, одышке и скачках давления.
А также, работая со своей спиной, Вы сможете убрать проблемы, возникшие вследствие болезни позвоночника:
улучшить работу кишечника;
проработать страдающие суставы;
оздоровить печень и почки;
устранить проблемы в интимной сфере;
оздоровить печень, почки и поджелудочную железу;
победить вегетососудистую дистонию.
Для кого этот тренинг?
По достоинству оценят те, кто хочет раз и навсегда избавиться от болей в спине, научиться самодиагностике и методикам оздоровления собственного позвоночника, узнать приемы самомассажа и самокоррекции, преодолеть страх перед болью и знать, какая боль может излечить, а какой боли следует избегать. Практики и методики в грамотном сочетании с «умной» диетой способны не только выпрямить Вас и избавить от проблем с позвоночником, но и комплексно восстановить Ваше здоровье!
Тренинг включил в себя следующие методики:
мануальная терапия,
остеопатия,
советская лечебная физкультура,
оздоровительная йога,
восточная гимнастика цигун и тайцзи,
различные массажные практики, в том числе тайский, ведический и старославянский массаж,
секреты питания и приготовления полезных для здоровья позвоночника блюд,
травничество.
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая – сценарии с вооруженным нападением, третья – рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая – броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.
Некоторым сложно представить, как прожить день, не используя стационарный ПК, ноутбук или планшет. Однако даже совершенные технические системы способны выходить из строя, и в таких случаях вероятна и полная потеря данных. Об этом не задумываешься, пока не случается катастрофа, а зря.
Авторами тренинга «Антикатастрофа» являются Василий Медведев и Азамат Арсланов, которые получили высшее техническое образование и уже более 10 лет работают в сфере информационных технологий. Они знают, с какими проблемами сталкиваются пользователи ПК, и как их решить.
Тренинг «Антикатастрофа» посвящен копированию и восстановлению данных, и представляет собой пошаговую инструкцию по созданию резервной копии файлов и ОС. Всего за 1 день вы узнаете, как подключить сетевое хранилище, создать резервную копию компьютера и настроить синхронизацию.
Для каких операционных систем подходит данный курс?
Данный тренинг подходит для операционных систем семейства Windows. Предлагаемый метод резервного копирования запросто можно реализовать в следующих ОС: Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8 и 8.1, Windows 10.
Представляю вам новую версию дистрибутива Xubuntu Theme Mac, которая основана на свежей версии Xubuntu 22.04 Development Branch с оформлением в стиле MacOS и всеми доступными обновлениями системы. Сборка сделана программой Remastersys. Поддержка до апреля 2025 года. "На борту" набор различных программ и утилит для выполнения различных задач.
О системе:
• Рабочий стол: XFCE 4.16
• Менеджер дисплея: LightDM
• Файловый менеджер: Nautilus/Thunar
• Звуковой сервер: Pulseaudio
• Ядро: Ядро: 5.16-rc3
Live-режим:
• Логин: user
• Пароль: Пустой
Что нового в v.6.4:
• Обновления за 02.12.2021;
• Обновление ядра до версии 5.16-rc3
Если у Вас есть дача или приусадебный участок, а урожаи овощей Вас зачастую не радуют, потому что ...
Вы слишком заняты, чтобы Постоянно ездить на дачу и поливать свои овощи, теряя при этом значительную часть урожая? Теперь Это Не Проблема! обычные пластиковые баклажки будут делать эту нудную работу за Вас в течение недели!
Эта Система более подходит для кустовых овощей — томатов, перцев, баклажанов, картошки, огурцов, тыкв, кабачков, патиссонов, дынь, арбузов, фасоли и т. д. Так же её можно применять в междурядьях садовой земляники и под плодово-ягодными кустарниками, такими как: смородина, йошта (гибрид чёрной смородины и крыжовника), жимолость, крыжовник, малина, ежевика, ежемалина и т. д.
Итак, что Вы узнаете из курса:
- сколько отверстий должна иметь баклажка;
- где именно (в каких местах) должны быть отверстия в баклажках;
- оптимальный диаметр отверстий в баклажках;
- чем сверлить отверстия в баклажке, если на даче нет электричества и дрели;
- почему отверстия нужно именно сверлить, а не протыкать;
- почему количество отверстий и их диаметр в 5 и 6 литровых баклажках разные;
- на какую глубину целесообразно вкапывать баклажки;
- на каком расстоянии должны располагаться баклажки по длине делянки;
- каким образом притенить баклажки, когда они останутся пустыми (актуально для юга России);
- каким образом баклажки могут прогревать почву в делянке в ранневесенний период (актуально для дачников северных районов);
- из чего сделать заливную горловину для заполнения баклажек водой (актуально, если нет дачного водопровода, а имеется небольшая ёмкость для сбора воды);
- почему баклажки стационарной системы остаются на зиму на своих местах и не убираются на хранение;
- что нужно сделать, если вода из баклажки уходит очень быстро (в течение суток);
- как поступить, если вода в баклажке не уходит через неделю.
- отверстия, какого диаметра нужно делать;
- почему отверстия нужно именно протыкать, а не сверлить;
- в каких местах баклажки нужно делать отверстия;
- каким образом (под каким углом — "на глаз") располагать баклажки на мульче в междурядьях;
- какими приспособлениями крепить баклажки на мульче (актуально при использовании балкажек на молодых всходах);
- как поступить поздней осенью.
Представленная вашему вниманию книга посвящена современному авторскому боевому искусству - бою на выживание.
Бой на выживание - это особая система защиты и нападения, в основе которой в отличие от традиционных боевых искусств лежит не техника, а принципы. Автор рассказывает теоретические аспекты боя на выживание, детально рассматривает тактику и стратегию ведения боя, а также приводит перечень болевых точек человеческого тела. Книга адресована широкому кругу читателей.
Readiris – это мощная система оптического распознавания символов, предназначенная как для домашних, так и для профессиональных пользователей. Благодаря данной OCR-системе вы сможете быстро и качественно конвертировать бумажные документы, PDF-файлы и фотоизображения в оцифрованный текст с сохранением исходного форматирования. OCR-ядро Readіrіs Рro 14 оптимизировано для высокой скорости и точности, поддерживает распознавание более 137 языков, включая русский и украинский. Распознанный документ может быть сохранен в виде файлов форматов Word, Excel, RTF, TXT, PDF. Он также позволяет конвертировать PDF и Djvu документы.
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
