Сегодня:
|
Трах на Завтрак / Fuck Breakfast (WEB-DL) В этом доме нет ничего, кроме неприятностей, и их обязательно будет еще больше, когда в него войдут такие девушки, как Амира Адара, Нелли Кент, ... Сексуальные Игры / Sex Games (DVDRip) Несмотря на разницу в возрасте, Миа Малкова и Рики Манчини живут почти идеальным романом. Молодой американец делает все, чтобы сохранить мужчину, ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
В серию книг "Сам себе психолог" вошли книги Жака Саломе, Мэдсена Пири, Станислава Савинкова, Игоря Зорина и других популярных специалистов в области тонкой душевной материи. Издания, вошедшие в серию "Сам себе психолог" затрагивают насущные проблемы и области жизни каждого из нас: взаимоотношения с близкими людьми и коллегами, вопросы интуиции, самооценки, уверенности в своих силах, психология лидерства и многие другие интересные темы. Серия предназначена для широкого круга читателей.
Неумывакин Иван Павлович - медик, занимавшийся космической и альтернативной медициной. Доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель, лауреат Государственной премии Латвийской ССР. Автор многих научных работ и популярных книг на темы лечения и оздоровления человека. Деятель ассоциации народной медицины, действительный член и профессор общественной организации академия естественных наук. В советское время многолетний сотрудник Института медико-биологических проблем.
Список книг:
Баня. Лечебный эффект. Мифы и реальность - 2010.djvu
Беседы о здоровье и долголетии. Мифы и реальность - 2015.djvu
Биоэнергетическая сущность человека. Мифы и реальность - 2012.pdf
Болезни глаз. Причины, лечение, профилактика. Мифы и реальность - 2015.pdf
Ваш гид в море чая. Мифы и реальность - 2018.pdf
Виноград. Мифы и реальность - 2012.pdf
Вода - жизнь и здоровье. Мифы и реальность - 2014.djvu
Вселенная. Земля. Человек. Мифы и реальность - 2014.djvu
Диабет. Мифы и реальность - 2009.pdf
Долголетие. Бессмертен ли человек. Мифы и реальность - 2012.pdf
Дыня. Мифы и реальность - 2015.pdf
Золотой ус. Мифы и реальность - 2005.djvu
Испытай силу приправ и будешь здрав. Мифы и реальность - 2019.djvu
Йод. Мифы и реальность - 2019.djvu
Калина. Мифы и реальность - 2019.pdf
Картофель. Полезные и лечебные свойства. Мифы и реальность.pdf
Кедровое масло. Мифы и реальность - 2017.pdf
Кисломолочные продукты - 2015.pdf
Космическая медицина - земной. Как быть здоровым. Мифы и реальность - 2013.pdf
Крапива. Мифы и реальность - 2017.djvu
Кремний. Мифы и реальность - 2013.djvu
Кукуруза. Мифы и реальность - 2016.djvu
Лимон. Мифы и реальность - 2005.pdf
Льняное масло. Мифы и реальность - 2009.djvu
Магнитотерапия и основы электромагнитной безопасности. Мифы и реальность - 2018.pdf
Медицина будущего. Перспективы. Мифы и реальность - 2018.pdf
Медь. Мифы и реальность - 2017.pdf
Мужское здоровье. Мифы и реальность - 2015.pdf
Мужчина и женщина. Брак и здоровье - 2019.pdf
Мумиё. Мифы и реальность - 2009.pdf
Мёд. Мифы и реальность - 2005.pdf
Облепиха. Мифы и реальность.pdf
Овес. Мифы и реальность - 2017.djvu
Перекись водорода. Мифы и реальность - 2004.pdf
Пилюли от животного мира. Мифы и реальность.pdf
Позвоночник. Мифы и реальность - 2012.pdf
Прополис. Мифы и реальность - 2010.pdf
Рак. Причины возникновения и профилактика. Мифы и реальность - 2019.djvu
Резервные возможности организма. Дыхание. Сознание. Мифы и реальность - 2013.pdf
Ромашка. Мифы и реальность.pdf
Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность - 2012.djvu
Сныть и мокрица. Мифы и реальность - 2019.djvu
Сода. Мифы и реальность - 2014.djvu
Соль. Мифы и реальность - 2007.djvu
Хрен. Мифы и реальность - 2005.djvu
Чайный гриб - природный целитель. Мифы и реальность - 2007.djvu
Человек и законы его жизни. Мифы и реальность - 2014.djvu
Чеснок. Мифы и реальность - 2018.djvu
Видеокурс "Искусство фотографии - Уроки Легенд" - Узнаешь, как фотографировать нестандартно. Поймёшь, как выработать свой стиль и реализоваться в творчестве. Найдёшь своё видение.
Узнаешь, как расширить границы своего творчества. Поймёшь, как научиться видеть вещи под другим углом. Узнаешь, как сохранить оригинальность и сделать свои фотографии запоминающимися. Поймёшь, где черпать вдохновение.
Узнаешь, как фотографы создают знаменитые снимки. Сможешь понаблюдать за творческим процессом фотографа. Узнаешь, чем вдохновляется фотограф и как он мыслит.
Программа курса - 9 УРОКОВ
Вводный урок - Введение
1 урок - Современные технические возможности
Эволюция фототехники • О современной технике • Стереотипы фотографов в работе с техникой • Зачем нужны плохие фотографии
2 урок - Посвящение в мир искусства
Что повлияло на видение Георгия Пинхасова • Что такое свобода для художника • Почему фотографу важно быть маргиналом
3 урок - Два взгляда на мир в искусстве
Паттерн и нарратив • Профессионализм в фотографии • Примеры паттернов в искусстве
4 урок - Как сформировать эстетический вкус
Эстетика и её влияние на становление фотографа • Как протестировать способность глаза видеть узор • Как развивать насмотренность и эстетику • Принцип отбора фотографий
5 урок - Два подхода к творчеству
«Пророк» и «священник» • Что такое вегетативное восприятие • Удачная фотография как результат случайности
6 урок - Работа над проектами и классификация фотографий
Придуманные и непридуманные фотографии • Как придумать концепцию фотографии на примере проекта о первой мировой войне
7 урок - Анатомия фотографии: что такое «решающий момент»
Пространство и время: понятие дифференциала в фотографии • Почему риск важен для творчества • Фотография как свидетельство истории • Какие фотографии стоит сохранять
8 урок - Практика I. Прогулка по городу
Мастер снимает в парке ВДНХ
9 урок - Практика II. Отбор фотографий
Мастер рассказывает, как и какие фото выбирать
Мир вокруг нас полон тайн и чудес, а человека всегда влекло необъяснимое и неизведанное… Удивительные факты, поразительные загадки, потрясающие открытия и самые смелые гипотезы – для всех, кто ищет истину! Водяные, лешие, русалки, домовые, вампиры, тролли, лепреконы, эльфы, гномы, химеры, гоблины, люди-птицы… Кто они? Персонажи древних легенд и детских сказок – или же темная сторона реальности? – Хранители сокровищ на земле и под землей; – Неуловимые лесные обитатели; – Повелители лесов и полей; – Наши невидимые соседи; – Речные и болотные жители; – Существа океанов, морей и озер; – Повелители воздушных стихий; – Земной бестиарий; – Демонические кровопийцы; – Существа тьмы.
Всё это вы найдете в данной книжной серии Мифы. Тайны. Загадки!
Список книг:
1. Пророчества знаменитых ясновидящих.
2. Бермудский треугольник и другие загадки морей и океанов.
3. Тайны загробного мира.Духи,привидения,голоса.
4. Проклятые места планеты.
5. Проклятие фараонов.Тайны Древнего Египта.
6. Сверхъестественные способности человека.
7. Домовые,русалки другие загадочные существа.
8. Таинственные явления природы и Вселенной.
9. Тайны реинкарнации.Кем вы были в предыдущей жизни.
10. Тайны внеземных цивилизаций.
11. Атлантида и другие исчезнувшие города.
12. Загадка параллельных миров. Скрытая реальность рядом.
Посетители сайта NetFact.Org – Вы нашли единственный в русскоязычном интернете видеокурс "СПЕЦ-ЭФФЕКТЫ в фотографиях 3.0", где по шагам раскрываются секреты съёмки самых невероятных фотографий.
Секрет в том, что большинство «технически сложных» снимков – это всего лишь результат сочетания правильных настроек фотокамеры, тонкой обработки и небольшой смекалки.
Для кого этот курс:
- Для фотолюбителей, которые хотят удивлять других невероятными работами
- Для фотографов, желающих значительно расширить творческий инструментарий
- Для энтузиастов, находящихся в поисках новых идей и рабочих фотоприёмов
- Для прагматиков, понимающих ценность многолетнего опыта, собранного в одном месте
Содержание:
Урок 1. Секрет рекламных фотографий — как получить стильное фото предметов с использованием живого огня
Урок 2. Секрет объёмного света — как получить крутой портрет со вспышкой в гараже или дома
Урок 3. Секрет рисования светом — как получить красивые световые шлейфы и не смазать кадр
Урок 4. Секрет парящей воды — как сделать потрясающие фотографии ручья или водопада
Урок 5. Секрет двойной экспозиции — как объединить две фотографии при помощи настроек фотокамеры
Урок 6. Секрет чистого света — как получить стильный портрет, снимая у любой витрины
Урок 7. Секрет контрового света — как настраивать фотокамеру при съёмке против солнца
Урок 8. Секрет теневых масок — как получить ровное разделение на свет и тень
Урок 9. Секрет рваного света — как создавать такой эффект без использования фотошопа
Урок 10. Секрет Teal & Orange — как поставить качественный "голливудский" свет в кадре
Урок 11. Секрет светлого ключа — как снять красивый портрет в светлых тонах
Урок 12. Секрет режимного времени — как настроить фотоаппарат на потрясающие кадры после заката
Урок 13. Секрет двух источников света — как смешать искусственный и дневной свет
Урок 14. Секрет двойной диафрагмы — как получить резкость на двух объектах на разных планах
Урок 15. Секрет драматичного света — делаем эффект фотостудии со светом от окна
Урок 16. Секрет домашней фотостудии — делаем журнальные снимки со вспышкой у себя в квартире
Урок 17. Секрет фотографий с водой — как сделать эффектный снимок с брызгами в домашних условиях
Урок 18. Секрет привидений на снимках — как добавить домашнее привидение на любую фотографию
Урок 19. Секрет лучей света — как получить видимые потоки света в портретной и пейзажной фотографии
Урок 20. Секрет динамичных кадров — как эффектно запечатлеть на снимке объекты в движении
Урок 21. Секрет бескрайнего горизонта — как сделать "парящую" фотографию между небом и водой
Бонусы:
Бонус №1 - 18 крутых идей!
Бонус №2 - Атмосферные фото с дымом
Бонус №3 - Выбор лучших объективов
Бонус №4 - Идеальный объектив для путешествий
Бонус №5 - Повышаем качество съёмки
Бонус №6 - Сочетание цветов
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Искусство фотографии". Лучший свадебный фотограф расскажет о том, как искренне любить своё дело, как сделать правильный кадр, что фотографировать, как найти свое место в этой обширной сфере деятельности, как себя там не потерять и о многом-многом другом.
Содержание курса:
Введение
Начало моего творческого пути
Съёмка с рассеянным светом. Практическое занятие.
Съёмка с естественным освещением. Практическое занятие.
Съёмке с верхней точки. Практическое занятие.
Обработка фотографии в Lightroom
Продвижение себя через Instagram
Как выйти на зарубежный рынок
Мой ритм жизни
Что хранится у меня в чемодане
Построение отношений с клиентами
Работа фотографа на свадебных торжествах
Коммерческая глянцевая фотография
Что делать, если клиента не устроил результат
Делегирование обязанностей
Какие жанры фотографии востребованы сегодня
Развитие чувства вкуса
Архитектура — одно из главных направлений в фотографии. В этом курсе речь пойдёт о мировых тенденциях в архитектурном жанре. Вы поймёте тонкости фотосъёмки одиночных кадров и серий. Как готовиться к съёмке, как компоновать кадр, как находить интересные ракурсы, как отбирать итоговые фотографии. Об этом и многом другом поговорим на этом курсе.
Целью данного курса является возможность расширить свои знания в одном из важнейших жанров современной фотографии – архитектуре, разобраться в его центральных направлениях и способах сочетаниях этого жанра с другими в области современной фотографии. Автор курса проанализирует мировые тенденции в жанре архитектуры, разберет основные приемы в собственных проектах, а также других авторов.
"Primus" - серия научно-популярных книг. Развитие науки представлено не как простое накопление знаний, но как «драма идей», сложный и часто парадоксальный процесс, где конечные выводы порой противоречат исходным постулатам, а замечательные открытия становятся почвой для новых заблуждений.
Список книг:
Введение в поведение. История наук о том, что движет животными и как их правильно понимать - Борис Жуков
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко
ДНК и ее человек. Краткая история ДНК-идентификации - Клещенко Елена
Достающее звено. Книга 1. Обезьяна и все-все-все - Станислав Дробышевский
Достающее звено. Книга 2. Люди - Станислав Дробышевский
Евангелие от LUCA. В поисках родословной животного мира - Винарский Максим
Как называются женщины. Феминитивы. История, устройство, конкуренция - Фуфаева Ирина
От атомов к древу. Введение в современную науку о жизни - Сергей Ястребов
#Панталоныфракжилет. Что такое языковые заимствования и как они работают - Елифёрова Мария
Происхождение жизни. От туманности до клетки - Михаил Никитин
Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться - Лосева Полина
Хлопок одной ладонью. Как неживая природа породила человеческий разум - Кукушкин Николай
Второй роман цикла – «Неживая вода». Это вбоквел (герои другие, и можно читать как отдельное произведение, но попадаются старые знакомцы). Жанр я определила как драма и темный фольклор.
Роман родился из идеи: а как воспринимают васпов неграмотные и диковатые жители Севера? Наверняка, видят в них какую-то сокрушительную и злую силу, которой нельзя противостоять, а можно только откупиться, заключив перемирие. Так на писалась история сельского паренька Игната, на глазах которого когда-то жуткие монстры убили подругу. Он становится одержим идеей найти мертвую воду. Основной мотив линии этого персонажа – поиск себя, обретение покоя в душе, прозрение через потери и боль. Способность Игната видеть в обыденном и научно обоснованном – сказочное лежит в основе романа.
Одержав победу в кровопролитной войне, Южноуделье постепенно возвращается к мирной жизни – растут города, развивается наука. Но на карте страны до сих пор есть белые пятна, такие как овеянный легендами Дар. Туда в составе экспедиции и отправляется молодой ученый Виктор, чтобы подтвердить или опровергнуть существование мифических монстров, более известных как васпы. Виктор не подозревает, что путешествие обернется кошмаром, а человек станет заложником монстра. Но чудовищами не рождаются: их создают люди. Жизнь становится разменной монетой в жестоком эксперименте. Когда мир окажется на краю пропасти, что победит? Смерть или любовь?
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Современная уличная фотография"!
Уличная фотография – один из фундаментальных фотографических жанров. В этом курсе речь пойдёт о мировых тенденциях при съёмке стрит. Как делать необычные уличные снимки? Как снимать, что бы тебя не замечали? Как правильно отбирать такие фотографий? Правовые аспекты фотосъёмки. Различные подходы к съёмке за последние 50 лет. Об этом и многом другом поговорим на этом курсе.
Программа курса:
- Вводная лекция.
- Уличная фотография как искусство.
- Важные аспекты при съёмке на улице.
- Современные тенденции.
- Ключевые фотокниги. Методики отбора снимков.
- Опыт съёмки.
ПРИВЫЧКА – главный враг близости, а однообразие убивает ЛЮБОВЬ. Со временем скука и обыденность незаметно забираются в постель.
Кто-то с этим мирится, кто-то скандалит, кто-то заводит любовника или любовницу, а кто-то меняет партнера, питая иллюзии, что с ним будет лучше. Есть ли выход из этой ситуации, или любовь действительно живет всего три года, и ничего тут невозможно поделать?.. Дарья – психолог, а сфера ее профессиональных интересов – отношения между мужчинами и женщинами. Но вот и у неё самой начинает тускнеть семейный секс, а былая любовь угасает на глазах. Не желая смиряться с этим, она начинает действовать, даже не предполагая, чем все это может обернуться для нее в итоге… Это роман-учебник, это роман-рецепт, это роман-формула «любви до гроба», если кто-то об этом мечтает. В нем много необычного, спорного, провокационного, он очень откровенный, вызывающий, эротичный, но то, что он действительно поможет любой женщине стать единственной для своего мужчины, это – абсолютно точно.
Андрей Райдер пишет книги о сексе и эротике. 18+
Близкие отношения мужчин и женщин в современном видении. Любовь, секс, свобода и границы дозволенного.
Как писатель и философ я работаю именно в этой сфере. Думаю, пишу, формирую рецепты. Рецепты счастья, рецепты гармонии, рецепты поиска и сохранения любви, рецепты, помогающие получать удовольствие от жизни.
Список книг:
9 ОСОБЫХ ПОЗ для вывода секса на новый уровень by Андрей Райдер.fb2
9 секс-сценариев яркого оргазма. Лучшие рецепты профессионала by Андрей Райдер.fb2
Антидепрессант.fb2
Взгляд сквозь шторы. 100 пикантных историй, которые разбудят ваши фантазии.fb2
Домашние секреты. 40 вариантов любви на кухне, в ванной или прихожей. Секс-каталог.fb2
Жаркие каникулы. Как провести отпуск или каникулы, не теряя даром времени. 50 лучших поз для секса.fb2
Забавы в гостиной. Для тех, кому тесно в спальне. 60 разнообразных поз для стола, стула, дивана и кресла.fb2
Как правильно делать минет. 10 его важнейших правил by Андрей Райдер.fb2
Как сохранить любовь мужчины. 10 правил умелой женщины и чек-лист к ним by Андрей Райдер.fb2
Как стать идеальной любовницей, чтобы больше наслаждаться жизнью.fb2
Любовь и измены. 10 условий стабильности отношений, и как Сохранить семью by Андрей Райдер.fb2
Магические статуэтки.fb2
Маска, или Формула идеальной жены.fb2
Медовый месяц. 30 секс-комбинаций на каждый день. Секс каталог для влюбленных парочек.fb2
Методика УМЕЛОЙ ИГРЫ в постели. Чек-лист и 10 ПРАВИЛ любовного мастерства женщины.fb2
Оральные шалости. 42 способа осчастливить партнера с помощью губ и языка.fb2
Почему мужчина может изменить тебе. Чек-лист на его верность by Андрей Райдер.fb2
Секс-игрушки для сладкой парочки. 6 вариантов обострения ощущений в постели.fb2
Скука, или Любовь до гроба.fb2
Тайны замочной скважины. Часть № 1. 25 сценариев для тех, кто не хочет скучать в постели.fb2
Тайны замочной скважины. Часть № 2. 25 сценариев для пар, желающих сохранить страсть в Любви.fb2
Технология СЕКСА.fb2
Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви.fb2
ФРИРАЙД, или Философия удовольствий by Андрей Райдер.fb2
Чистое удовольствие.fb2
Уличная фотография даёт знания, которые вы сможете применить практически в любой области – от съемки путешествий и городских пейзажей, до портретов и lovestory. Курс построен так, чтобы на практике дать вам большое количество идей и подходов, которые можно было бы сразу использовать, получая максимально быстрый результат.
Курс построен так, чтобы на практике дать вам большое количество идей и подходов, которые можно было бы сразу использовать, получая максимально быстрый результат. Курс - это отличный полигон, на котором можно оттачивать свои навыки и умения. Главное избавиться от страха, неловкости, что является одной из целей данного курса. После обучения, прогулки по улице с камерой станут не только приносить хорошие фотографии, но и доставлять вам истинное удовольствие.
Пройдя курс, вы освоите:
Две основные стратегии стрит фотографии
Как не бояться снимать незнакомых людей
Как выбирать место для съемки
Как передать снимком эмоцию, состояние
Как снимать, оставаясь незамеченным
Подбор оборудования для стрит съемки
Где фотограф имеет право снимать
Технические хитрости для максимального результата
Как ловить момент
На что в первую очередь обращать внимание, чтобы увидеть кадр
«Красивая осанка, здоровая спина за 21 день» - Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику).
Для кого этот марафон:
- для всех, кто хочет избавится от болей в спине
- если вы постоянно за рабочим столом и кажется, что уже невозможно разогнуться
- если вы спортсмен, слегка разбитый профессиональной карьерой и ваше тело начинает болеть без тренировок
- если вы молодые родители и все время с малышом на руках
- если в вашей семье подросток, который активно прибавляет в росте и все больше похож на знак вопроса
- если вы проводите большую часть времени за рулем, болит низ спины и тянет ногу
- если вы хотите позаботиться о здоровье своих родителей этот курс станет лучшим подарком
Марафон поможет тебе:
- Избавиться от боли в пояснице, между лопаток, в шее.
- Вернуть все виды движений, удовольствие от длинных прогулок, велик, футбол, игру с детьми, огород.
- Вздохнуть полной грудью, расправить плечи, обрести уверенность в себе.
- Улучшить общее самочувствие, сон, увеличить количество энергии.
- Сформировать привычку ежедневных тренировок, наполнить тело гормонами удовольствия.
Особенности:
- Тренируйся дома, без риска для здоровья
- Без ограничений по возрасту
- Тренировки + Обучающие Видео
- Минимум оборудования (резинка)
- Минимум времени (30 минут в день)
Хорошо подойдет:
- Делали вообще-то для себя :)
- Нашим и вашим родителям
- Подросткам
- Спортсменам в прошлом
- Кто за компьютером более 4 часов в день
- Водителям
- Работникам бьюти сферы
- Мамам в декрете
Уличная фотография даёт знания, которые вы сможете применить практически в любой области – от съемки путешествий и городских пейзажей, до портретов и lovestory.
Курс построен так, чтобы на практике дать вам большое количество идей и подходов, которые можно было бы сразу использовать, получая максимально быстрый результат. Уличная фотография – это отличный полигон, на котором можно оттачивать свои навыки и умения. Главное избавиться от страха, неловкости, что является одной из целей данного курса. После обучения, прогулки по улице с камерой станут не только приносить хорошие фотографии, но и доставлять вам истинное удовольствие!
Пройдя курс, вы освоите:
Две основные стратегии стрит фотографии
Как не бояться снимать незнакомых людей
Как выбирать место для съемки
Как передать снимком эмоцию, состояние
Как снимать, оставаясь незамеченным
Подбор оборудования для стрит съемки
Где фотограф имеет право снимать
Технические хитрости для максимального результата
Как ловить момент
На что в первую очередь обращать внимание, чтобы увидеть кадр
Для Вас видеокурс "Красивая осанка. Здоровый позвоночник". Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения.
Содержание:
1 блок
- Теория
- Целостный взгляд на здоровье
- Суть выполнения техник
- О позвоночнике
2 блок
- Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно делать вместе с комплексом упражнений и отдельно в течение дня.
3 блок
- Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи. Первые два упражнения - разминка. Далее упражнение на раскрытие грудной клетки и упражнение на расслабление часто самой напряженной мышцы шеи - трапециевидной мышцы
4 блок
- Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки. Первые три техники направлены на улучшение кровотока в голове, улучшения зрения и запуск глобальной перезагрузки в организме так как напряжения
в голове и глазах приводят ко многим напряжениям в теле
5 блок
- Дополнительный блок упражнений на позвоночник. Этот блок упражнений дает еще более глубокую проработку проблем позвоночника и осанки
6 блок
- Этот блок упражнений является продолжением основного блока, который можно делать вместе или отдельно в течение дня. Здесь есть упражнения на улучшение дыхания, осанки, расслабление грудного и шейного отдела позвоночника.
Курс: "Быстрый старт в восстановлении зрения". Практическое руководство по улучшению зрения.
Что Вы узнаете из этого курса?
-Что выполняя всего несколько несложных упражнения каждый день, Вы сможете значительно ускорить процесс улучшения зрения
-Описание всех упражнений, которые Вам необходимы для того, чтобы запустить процесс улучшения
-Как на долго закрепить результаты от упражнений
-Почему так важно использовать принцип сверх восстановления. Олимпийские технологии на службе зрениеборцев.
-Как встраивать упражнения в свою жизнь, чтобы специально не выделять на занятия время
Чему Вы научитесь пройдя этот курс?
-Правильно распределять занятия в течение дня
-По сколько раз и какие упражнения выполнять
-Использовать чек-лист для фиксации того, что вы сделали в течение дня
-Понимать, правильно ли вы выполняете упражнения
-Научитесь слушать реакции своего тела
-Научитесь простым упражнениям, которые доведут Вас до 100%
Кому будет полезен этот курс?
-Тем, кто только узнал о том, что можно улучшить свое зрение
-Тем, кто уже начал заниматься, но не может понять какие упражнения и когда делать
-Тем, кто начал заниматься, но не может себя заставить
-Тем, кто немного улучшил зрение, но не может довести дело до конца
Новая книжная серия "Попаданец" запущена в 2016 году. Название говорит само за себя. В этой серии планируется выпуск книг на тему о попаданцах, которая все больше становится популярной среди любителей фантастики и фэнтези.
Попаданец - серия фантастики о самой популярной фантастической профессии - о попаданцах.
В литературе исторических персонажей уже не осталось. Их всех заменили бессмертные попаданцы.
Ведь смерть это не конец, а лишь начало новой истории в другом мире. Всё было не так. Учебники истории врут. А если не врут, то перепишем ее заново.
Курс восстановления суставов и всех систем организма с помощью комплекса Тибетской йоги «ЦИГЖОНГ»!
Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела.
В Тибете этот комплекс называют "МАЛЫМ БЛАГОМ", потому, что комплекс можно выполнить 3 раза всего за 6 минут !!! или если у Вас хватит энергии на 5 раз за 10 минут, при этом:
Вы не только выздоровеете от множества заболеваний, но и активно похудеете и приобретете атлетические формы!!!
Бонус:
Курс по оздоровлению органов малого таза «Апана»
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
