Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Свингер секс по принуждению (Video XXX)
Две семейные пары решили преподнести в жизнь новые ощущения. Поэтому мужья раздели до гола своих жен, связали, а потом обменялись и трахнули супругу ...
Приключения свингеров / Swinger Adventures (2023) WEB-DL
Свингер вечеринка в разгаре! Присоединяемся! Смотрим и наслаждаемся! Swinger party is in full swing! Let's join! Let's watch and enjoy!
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Октябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Ноябрь 2024 (62)
Октябрь 2024 (167)
Сентябрь 2024 (146)
Август 2024 (154)
Июль 2024 (117)
Июнь 2024 (163)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Материалы за 09.10.2024
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 9-10-2024, 20:57

Профессиональный тренер оздоровительной гимнастики цигун, проводит программы для улучшения здоровья с 2013 года. За это время обучение прошло более 11 тысяч участников.

Жемчужина Молодости

1 Неделя
Урок 1. Ежедневные техники для поддержания здоровья и молодости в любом возрасте
Урок 2. Массажные техники для снятия болей в теле
Урок 3. Батарейкин: Техники для быстрого наполнения силой и энергией на целый день
Урок 4. Комплекс упражнений для нормализации тонуса сосудов и укрепления сердца
Урок 5. Живая онлайн тренировка

2 Неделя
Урок 6. Оздоровительный комплекс для восстановления гибкости и подвижности ног, снятия болей в коленях, стопах
Урок 7. Массажные техники медицины Су Джок для восстановления слаженной работы внутренних органов
Урок 8. Комплекс упражнений для здоровья спины (обучение )
Урок 9. Упражнения для здоровья спины (ежедневная практика)
Урок 10. Живая онлайн тренировка

3 Неделя
Урок 11. Упражнения для возвращения молодости шеи, улучшения работы щитовидной железы, восстановления шейного отдела позвоночника
Урок 12. Балансовые техники долголетия
Урок 13. Закатная гимнастика для улучшения сна и снятия мышечного и эмоционального напряжения
Урок 14. Массажные техники для улучшения венозного оттока в организме, снятие отеков на руках, ногах
Урок 15. Живая онлайн тренировка

4 Неделя
Урок 16. Восстановление питания кожи лица, нормализация тонуса лица, оздоровление сосудов и лицевых нервов
Урок 17. Восстановление слаженной работы эндокринной система
Урок 18. Чудесные точки для увеличения защитных свойств организма
Урок 19. Упражнения для восстановления памяти, внимательности, концентрации
Урок 20. Живая онлайн тренировка

+ Бонусы
1: Список мазей, БАДов и трав для омоложения
2: Рецепты и список продуктов для омоложения
3: Четкое зрение и ясный слух
4: + 2 месяца дополнитлеьных занятий

Грация: красивое лицо и тело без косметики и операций

Программа
1. Как вернуть естественную красоту кожи лица
2. Подтяни живот без изнуряющих упражнений
3. Грациозная Шея: Возвращаем красоту шее, убираем «двойные подбородки», помогаем щитовидной железе
4. Красота ваших ног: убираем отеки, «сеточку на ногах», помогаем при «варикозных венах»
5. Как убрать целлюлит: Массажные техники + коррекция питания для убирания целлюлита
6. Красота груди: подтягиваем грудь, защищаем грудь от развитие болезней
7. Как сделать красивую статную осанку, убрать «вдовий горбик»
8. Как восстановить естественную красоту и здоровье волос

+ Бонус - Энергетическая чистка:
-Упражнения для очищения энергетических меридианов (продвинутый цигун)
-Техники для укрепления нервной системы и работе с деструктивными эмоциями (психо-эмоциональные настройки)
-Чистка информационного поля тела (биодинамика)

Энергия Ци, Точки, Дыхание

1. Модуль управление энергией Ци
-Активизация энергетических центров
-Практики для освоения движения энергии Ци по телу

2. Модуль точки + энергия Ци
-Массажные техники для снятия болей в руках и шее
-Массажные техники для снятия болей в ногах (колени, стопы)
-Техники для нормализации давления, сердечного ритма и гармонизации энергии Ци в сердце
-Массажные практики для очищения внутренних органов и избавления от «грязной Ци», накопленной в теле

3. Модуль дыхание + точки + энергия Ци
-Практики для повышения тонуса и жизненной энергии
-Упражнения для значительного укрепления защитных свойств организма и способности к самовосстановлению
-Упражнения для избавления от накопленного стресса, внутреннего напряжения, нормализации сна
-Упражнения для укрепления стенок сосудов, вен, избавления от отеков и застойных явлений для беспрепятственного движения энергии Ци в теле

+ Бонус: «Гимнастика на каждый день»
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 9-10-2024, 20:45

Для Вас видеокурс «Гимнастика для глаз» – комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения.

Для кого этот комплекс?
- вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров;
- ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза;
- вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды;
- вы хотите улучшить зрение;
- вы хотите восстановить утраченное зрение;
- дальнозоркость;
- близорукость.

Девять упражнений из комплекса специально подобраны с использованием принципов выполнения упражнений по Импульсу. Упражнения направлены на то, чтобы промыть и пробудить жизнь в мышце глазного яблока, восстановить капиллярную сеть и иннервационные каналы если они где-то уже засорены.

Бонус: Схема загара по «Импульсу»
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 9-10-2024, 15:32

Книги серии "Культура повседневности" - о самых различных и неожиданных предметах, веществах, понятиях и событиях. Здесь можно прочитать о велосипеде и итальянской кухне, о мороженом и эротике; об истории зеркала, меланхолии, безбрачия, курортов, тела, левшей, дьявола, туалета...

Цель данного проекта - расширить традиционные представления о рамках и границах культуры, показать, как элементы повседневной жизни (предметы быта, мода, еда, напитки, запахи, ритуалы досуга и развлечений) закладывают основу глубоких цивилизационных процессов и определяют траекторию развития общества в исторической перспективе. Выход каждой книги - это введение в широкий оборот уникальных материалов современных исследований, переосмысление традиций нашей ежедневной жизни в культурном контексте.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 9-10-2024, 13:25

Серия «Формула культуры» представляет собой осмысление нашей жизни в эпоху расцвета цифровой культуры. Научные произведения данной серии являются незаменимыми помощниками в освоении культурологической, искусствоведческой, социологической, философской и других гуманитарных дисциплин.
Авторы просто и интересно поясняют необычные на первый взгляд вещи, описывая семантику и символизм жизни современного мегаполиса, восприятие человеком самого себя в контексте созданной им культуры. Постижение постмодернистской реальности, искусства и городского пространства здесь соседствует с теорией фракталов, а символика цвета, как выясняется, прямо влияет на гармонию человеческих отношений.
Книги серии прекрасно иллюстрированы и рассчитаны на широкий круг читателей. После знакомства с данной серией мировоззрение читателя и восприятие им окружающей действительности уже никогда не будут прежними.

Список книг:
Искусство и философия. Удивительные параллели, необычные интерпретации - Строева Олеся - 2019.pdf
Манифест фракталистов - Николаева Елена - 2017.pdf
Призрак нации - Столяров Андрей - 2019.pdf
Символика цвета - Серов Николай - 2015.fb2
Символика цвета - Серов Николай - 2019.pdf
Фракталы городской культуры - Николаева Елена - 2014.fb2
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 9-10-2024, 13:17

«Детский плутарх» — собрание иллюстрированных жизнеописаний выдающихся людей от древности до наших дней. В книгах в увлекательной форме рассказывается о пророках, правителях, полководцах, философах, историках, поэтах, писателях, художниках и ученых.

Список книг:
Древний Восток. От Хеопса до Дария (Мир в картинках. Детский Плутарх) - 2018.
Древний Рим. От Ромула до Аттилы (Мир в картинках. Детский Плутарх) - 2018.
Древняя Греция. От Анахарсиса до Александра Македонского (Мир в картинках. Детский Плутарх) - 2018.
Золотой век России. От Александра I до Льва Толстого (Мир в картинках. Детский Плутарх) - 2018.
Российская империя. От Петра I до Павла I (Мир в картинках. Детский Плутарх) - 2018.
Россия. Средние века. От Рюрика до Романовых (Мир в картинках. Детский Плутарх) - 2018.
Средние века. От Теодориха до Лютера (Мир в картинках. Детский Плутарх) - 2018.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 9-10-2024, 13:09

Данное издание представляет собой богато иллюстрированную энциклопедию истории и культуры Средних веков. Ее более 500 статей содержат самую полную информацию об основных исторических событиях этих эпох, о государствах и их правителях, о войнах, сражениях и полководцах, об архитектурных стилях и произведениях искусства, о художниках и писателях, религиозных деятелях и известных святых, о предметах быта и общественных институтах. Статьи энциклопедии сопровождают более 800 цветных и черно-белых иллюстраций: рисунков, гравюр, фотографий, карт и планов.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 9-10-2024, 11:57

Книжная серия посвящена практическому садоводству, рассказывает об организации садово-огородного участка и эффективных методах его эксплуатации. Текст сопровождают наглядные иллюстрации. Издание рассчитано на широкий круг садоводов-любителей.

Список книг:
Благоустройство садового участка
Обрезка растений
Овощные культуры
Плодовые культуры
Размножение растений
Растения под стеклом
Технология садоводства
Upgrade to Turbo