Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Реальные подростки / Real Teens (FullHD)
Элиза Джейн – у маленькой блондинки очень узкая киска. Молли Мэнсон – хочет в подарок твердый мужской член. Лили Джордан – с удовольствием обменяла ...
Материнская любовь 8 / A Mothers Love 8 (FullHD)
Аликс Линкс любит загнать член во влагалище поглубже, вот все, чего она хочет. Хизер Вон – хочет, чтобы член проникал, как можно глубже. Кейт Линн – ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Апрель 2024 (142)
Март 2024 (164)
Февраль 2024 (142)
Январь 2024 (162)
Декабрь 2023 (160)
Ноябрь 2023 (130)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Видео Уроки » Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) Вебинар
Сообщить о ошибке
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 29-03-2021, 16:56

Необходимые инструменты, которые позволят тебе в любой момент избавляться от ненужного жира. Понимание того, как преодолевать плато в похудении и поддерживать достигнутую форму. Набор неочевидных лайфхаков и хитростей, которые помогут тебе сделать жиросжигание простым и эффективным

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА

День 1. Теория:
- Виды и строение жировой ткани, жировой обмен;
- Липолиз, регуляция «жиросжигания» в организме;
- Эндокринная система и избавление от жира;
- Кардиотренировки и жиросжигание: когда, как, зачем;
- Силовые тренировки и жиросжигание, силовые VS кардио;
- Составление персонализированной диеты для снижения % жира;
- БАДы и медикаменты, которые не помогут сжечь жир;
- БАДы и медикаменты, которые эффективны;
- Методы форсирования жиросжигания;
- Методы работы с «никак не худеющими» клиентами/пациентами.

День 2. Практика:
- Почему жир не уходит. Что ты делаешь неправильно?;
- Как преодолевать плато и убирать «упрямый жир»;
- Как закреплять достигнутый результат навсегда;
- Как правильно считать калории и БЖУ. Важен ли состав?
- Как уйти от подсчётов и взвешиваний, продолжая худеть;
- Как сжечь жир, сохранив регулярный менструальный цикл;
- Проблемы со здоровьем и избавление от жира;
- Как есть вообще всё что угодно и сжигать жир;
- Психологические аспекты похудения;
- Сборник самых крутых лайфхаков для эффективного избавления от жира.

Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) Вебинар

















Название: Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира
Автор: Павел Баранов
Год выхода: 2021
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~9 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~201 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 2.86 Gb

Скачать: Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) Вебинар

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.pw/bno54sxa1wkn/Effektivnoe_girosgiganie_ot_A_do_Ja.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/apHS81z/Effektivnoe_girosgiganie_ot_A_do_Ja.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.pw/bno54sxa1wkn/Effektivnoe_girosgiganie_ot_A_do_Ja.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/apHS81z/Effektivnoe_girosgiganie_ot_A_do_Ja.rar.html

Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/24383ef85b52e8ed27f7a06931312127/Effektivnoe_girosgiganie_ot_A_do_Ja.rar.html

Скачать | Download | ALfafile
http://alfafile.net/file/8bTX8/Effektivnoe_girosgiganie_ot_A_do_Ja.rar
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Другие новости на эту тему:

    Как накачать пресс дома (Видеокурс)

    Курс состоит из мощных поясняющих видео (с субтитрами, в которых отмечены основные моменты), где автор показывает наглядно технику САМЫХ ЛУЧШИХ упражнений для пресса и поясняет основные моменты....

    Тони Роббинс - Абсолютное превосходство (Аудиокурс)

    «Абсолютное преимущество», система саморазвития №1, поможет вам понять, чего вы больше всего хотите в жизни, и даст вам проверенные инструменты и методы для достижения мечты. Пройдя три части этой программы, вы научитесь преодолевать любые препятствия, сдерживающие вашу энергию, и получите настоящий контроль над своим психологическим состоянием. Улучшайте здоровье, грамотно управляйте финансами и стройте крепкие отношения – и все это способами, о которых вы даже не подозревали. УЗНАЙТЕ: Почему...

    Безоперационное удаление жира с живота и боков (Видеокурс)

    В основу технологии положен механизм воздействия на сознание и подсознание человека правдивой информацией, с помощью написания специального дневника и самовнушения перед сном. - слово, написанное человеком перед сном, действует на сознание и подсознание в десятки раз сильнее, чем слово сказанное, слово услышанное, слово прочитанное. - Уменьшает чувство голода - Безболезненно и легко - Гарантированно за 21 день - Оптимизирует обмен веществ - Занятия по методике всего по 15 минут в день -...

    Экстремальная формула жиросжигания. Пошаговый план вашего преображения (Видеокурс)

    15 лет опыта в спортивной диетологии и фитнесе, более 7000 разработанных индивидуальных диет. 10 лет работы в Области Психологии Пищевого Поведения, более 3000 довольных, похудевших, клиентов ежегодно. Позволили мне выявить максимально эффективные принципы жиросжигания и систематизировать их в пошаговую систему. Просто выполняйте рекомендации шаг за шагом, без изучения скучной теории и ваше преображение неизбежно. В последнее время меня часто раздражают всякие любители со статейками в...

    Как убрать живот за две недели (Аудиокурс)

    По статистике 99% мужчин выбирают женщин с плоским животом. И это не их прихоть, они так запрограммированы: самка без живота - свободна. Для женщины - подтянутость мужчины - признак здоровья и силы. Есть глубинные причины, о которых знают только специалисты: Проблема с кишечником, о которых вы даже и не догадываетесь Позвонки слегка смещены Архитектура тела нарушена Внутренние органы слегка спущены вниз Тазо-бедренные суставы не на месте Кубики на животе покрывает пласт жира С такими...

    Сборник лечебников - Сергей Бубновский, Олег Асташенко - 15 книг (2007-2012) FB2

    Сборник лечебников из 15 книг от Сергея Бубновского и Олега Асташенко. Список книг: 1. Бубновский — Болят колени. Что делать? 2. Бубновский — Головные боли, или Зачем человеку плечи? 3. Бубновский — Грыжа позвоночника — не приговор! 4. Бубновский — Жизнь после травмы, или Код здоровья 5. Бубновский — Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 6. Бубновский — Код здоровья сердца и сосудов 7. Бубновский — Остеохондроз — не приговор! 8. Бубновский — Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли...

    Тибетские практики 100% восстановления здоровья (Видеокурс)

    Курс для тех, кто хочет полностью восстановить здоровье без таблеток и процедур по древним рецептам тибетской медицины. Программа курса: Занятие 1. Познай себя Как понять свое тело? Самодиагностика состояния и энергетических нарушений систем внутренних органов, составление алгоритма восстановления здоровья. Занятие 2. Разбуди скрытые силы Восстановление здорового сердца и эластичных сосудов, работы тонкого кишечника, кровоснабжения всех органов тела, снижение уровня холестерина. Занятие 3....

    Секреты ретуши простым языком (2019) Видеокурс

    Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Секреты ретуши простым языком". По сути это пошаговая инструкция, которая даст Вам чёткое и ясное понимание принципов ретуши, которые в дальнейшем, Вы сможете использовать для обработки абсолютно любой фотографии. Чему Вы научитесь после прохождения курса Секреты Ретуши: Анализировать фотографию Вы узнаете как правильно анализировать фотографию. Поймёте, что и в каких ситуациях необходимо ретушировать, а что не трогать. Настраивать...

    Фигура мечты своими руками + Бонус (2021) Видеокурс

    Максимально комплексный подход для моделирования фигуры вашей мечты, который включает в себя материалы 8-ми интенсивов по корректирующему самомассажу и активному жиросжиганию с помощью дыхательных практик и интенсивных физических упражнений. 1. "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА". 2. "МОДЕЛИРУЮЩИЙ САМОМАССАЖ БЁДЕР": 3. Комплекс упражнений "КРАСИВАЯ ТАЛИЯ" приводит в тонус мышцы вашего живота (и особенно поперечной мышцы живота), который "на автомате"...

    Большая чистка (Видеокурс)

    Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас "Большая чистка" — это курс практик упражнений для безопасного очищения организма. Это не только гарантированное очищение органов и жидкостей организма, но и их оздоровление! В комплект входят 2 Ультраинтенсива. Программа состоит из простых и действенных методик очищения и лечения. Грамотное сочетание действий запустит процессы жиросжигания и позволит перейти к похудению без вреда для здоровья! Большая чистка это: Система безопасной очистки...


    Силовая тренировка в 4 книгах (DjVu, PDF, FB2)

    Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе...

    Метаморфозы. Углубленная анатомия для ретушеров (2018) Мастер-класс

    Типичные проблемы ретушера: вес, мимика и старение. Череп: какие объемы всегда есть? Похудеть, помолодеть, но остаться собой? Да пожалуйста! Здесь отрабатываются частности, которые в своей практике вы будете встречать на каждом шагу: работа с мимикой, лишним весом и коррекция старения. Нам придется как следует разобраться с тем, как ведет себя в разных случаях мышечный и жировой материал, чтобы при ретуши получать того же самого человека, а не совершенно другое – худое, улыбающееся и...

    Бодибилдинг от Курта Брунгардт в 6 книгах (PDF)

    В наше время развитие мускулатуры стало важным по двум основным причинам. Во-первых, было научно доказано, что чем больше у вас мышечной массы и меньше жира, тем дольше вы будете оставаться здоровым человеком. Возможно, что к занятиям фитнессом вас подтолкнуло тщеславное желание иметь красивое мускулистое тело. Но в результате, кроме этого, вы получите более сильную и выносливую сердечно-сосудистую систему, здоровый и спокойный сон, бьющую через край жизненную энергию, полноценную половую...

    Продвижение личного блога от нуля до профи (2018) Вебинар

    Саша Митрошина — один из самых обсуждаемых блогеров русскоязычного инстаграма. Только за последний год она удвоила аудиторию и выросла с 400 000 подписчиков до 800 000. В первый и последний раз она провела вебинар с концентратом базовых знаний о блогинге: о том, какие конкретно шаги нужно делать, чтобы создать свой личный блог и найти аудиторию. Вебинар разделен на три основных блока: 1. Выбор концепции профиля; 2. Составление шапки профиля; 3. Платное и бесплатное продвижение. Для кого...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Upgrade to Turbo