Другие новости на эту тему:

10 минут в день: программа эффективных тренировок (+DVD) / Шон Фой (PDF, MP4)
Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале. Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую DVD-диск «10 минут в день: программа...

---


Энциклопедия бодибилдинга (Видеокурс)
Энциклопедия "Бодибилдинг" позволит всем познакомиться с искусством совершенствования своего тела, не выходя из-за рабочего стола. Изучив теорию, вы сможете перейти к практике в настоящем спортивном зале, причем под руководством опытного мастера — директора фитнес-центра "Марк Аврелий", знаменитого гладиатора Владимира Турчинского, более известного как Динамит. В компьютерной энциклопедии заложены видеоуроки, где Динамит объясняет и показывает упражнения, а также даны...

---


Секреты эффективной оптимизации Windows. Видеокурс (2014)
Для тех, кто хочет максимально ускорить работу своего ноутбука или компьютера на ОС Windows без замены деталей! Со временем любой компьютер и ноутбук начинает тормозить, но от этого можно избавиться, проведя работы по оптимизации операционной системы. Понятно, что многие люди не понимают, что подразумевает под собой оптимизация Windows, однако не все так страшно и научиться этому можно, посмотрев обучающий видеокурс от Сергея Калашникова. В своем курсе он рассказал, какие действия необходимо...

---


Программа YOUR FIT HOME (Видеокурс)
Для Вас видеокурс "Программа YOUR FIT HOME". У каждого есть шанс стать таким, каким он хочет быть. И разница лишь в алгоритме действий, которому ты будешь следовать. Если алгоритм верный- у тебя есть все шансы достичь своей цели. Если алгоритм плохой или его вообще нет- ты обречен на провал. - более 50 самых эффективных упражнений в домашних условиях для снижения жировой прослойки, набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. «Не нужно делать все подряд и то, от чего не...

---


Бесшумный ПК (Видеокурс)
Раздражает постоянный шум компьютера, но вы не знаете, что с этим делать? Автор подготовил для вас видеокурс, изучив который вы узнаете, как быстро избавиться от шума компьютера и сделать его комфортным для учебы, игр или работы. Полученная информация поможет Вам не только понизить уровень шума Вашего ПК и сделать его полностью бесшумным, но и позволит сделать это с минимальными затратами. Изучив видеокурс, Вы будете обладать всеми необходимыми знаниями для того, чтобы не только...

---


Импульсные блоки питания (Видеокурс)
Представляем вам обучающий курс по ремонту и диагностике современных источников питания, который научит вас отыскивать и исправлять любые неисправности импульсников безо всяких принципиальных схем. Пошаговая теория и большое количество примеров ремонта сделают из вас специалиста в данной области и не только… Большинство современной бытовой электронной аппаратуры имеют специальные приспособления, именуемые импульсными блоками питания. Они могут иметь вид как отдельного модуля, так и платы,...

---


Фитнес Рунета в 8 книгах (2019-2020) PDF, FB2
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Список книг: Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя - Костова Татьяна (2019).pdf Здоровье и красивая фигура после 50 - Гордовский...

---


Как сделать мебель своими руками (14 Видеокурсов)
14 Новых авторских видеокурсов, которые за 15 часов чистого времени покажут и расскажут Вам все моменты изготовления мебели своими руками. В курсах сосредоточен 10-ти летний опыт создания кухонь, шкафов, секций, прихожих, столов и пр. Если Вы действительно хотите научиться самостоятельно изготавливать мебель в домашних условиях, если у Вас есть огромное желание сделать самому качественную вещь, то не важно, что Вы будете делать.....не важно, какой у Вас опыт в этом деле.....не важно, сколько...

---


Как накачать пресс дома (Видеокурс)
Курс состоит из мощных поясняющих видео (с субтитрами, в которых отмечены основные моменты), где автор показывает наглядно технику САМЫХ ЛУЧШИХ упражнений для пресса и поясняет основные моменты. Полная программа курса: -Как избавиться от лишнего веса, жира на животе и привести своё тело в привлекательное состояние? -ЭФФЕКТИВНАЯ гипертрофия (увеличение) мышц пресса. «Надуваем» кубики ПО –МАКСИМУМУ! -Как достичь стройногоидеального тела? -Анализируем прогресс. Как правильно отслеживать свои...

---


Массаж всего тела от А до Я (Видеокурс)
Для Вас видеокурс "Массаж всего тела от А до Я" в 20-и видео-уроках!!! Видеокурс универсален. Ты занимаешься дома, экономишь свое время и деньги. Твой персональный учитель всегда рядом и по твоему желанию может давать уроки в любое время. Изучая уроки видеокурса, следуя по всем правилам, советам и рекомендациям, ты в совершенстве овладеешь мастерством прикосновений! Начинающим учиться делать массаж с нуля, этот курс необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат....

---


Секреты ретуши простым языком (2019) Видеокурс
Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Секреты ретуши простым языком". По сути это пошаговая инструкция, которая даст Вам чёткое и ясное понимание принципов ретуши, которые в дальнейшем, Вы сможете использовать для обработки абсолютно любой фотографии. Чему Вы научитесь после прохождения курса Секреты Ретуши: Анализировать фотографию Вы узнаете как правильно анализировать фотографию. Поймёте, что и в каких ситуациях необходимо ретушировать, а что не трогать. Настраивать...

---


Animal Gymnastics Yoga 2.0 (Видеокурс)
Курс состоит из 5 блоков локомоторного тренинга (animal movement) и 5 блоков хатха йоги. Последовательно комбинируя блоки, получаем 25 тренировок. Что позволяет как изучать новые элементы и комбинации, так и делать акцент на их глубокой проработке за счет повторов и увеличения нагрузки Целью курса 2.0 по методике AGY: - проработка всех пяти физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации и реакции - улучшение мобильности суставов и укрепление связочно-сухожильного аппарата -...

---


Фитнес для проблемных зон: ноги, бедра, ягодицы (DVDRip)
Фитнес (от англ. fit - быть в хорошей форме) - это не только отличная оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни....

---


Советы врача в 30 книгах (PDF, EPUB, FB2)
Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом. Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные...

---