Другие новости на эту тему:

Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (Видеокурс)
Открой для себя путь к построению сильного, рельефного, атлетического телосложения, подобного Великим Воинам Спарты! "Воин Спарты" - это уникальная по контенту и реализации программа тренировок, подобие которой, ты не найдешь в рунете! Интерактивный 4х-недельный Календарь Тренировок; Никаких скучных PDF файлов и долгих текстовых объяснений, программа построена на видео материале, в котором я подробно провожу тебя сквозь весь тренировочный процесс, и мы, как воины, сражаемся плечо к...

---


Легкий бег на 15 км через 5 месяцев. Учимся бегать с нуля (2020) Видеокурс
Программа рассчитана на людей, никогда не занимавшихся бегом, но решивших начать. Для Тебя мы разложили все тонкости бега по полочкам и Твоя подготовка будет идти постепенно. Ты несколько раз начинал бегать, но каждый раз что-то шло не так. Это не значит, что бег это не Твоё. Присоединяйся, и мы докажем что бег и Ты совместимы! Если Ты задумался о том, чтобы привести свой организм в порядок, подтянуть физическую форму, сбросить лишний вес, но понимаешь, что фитнес — это не совсем Твоё. Если Ты...

---


Сам себе остеопат (2022) Видеокурс
"Сам себе остеопат" - Этот видекурс для тебя, если: Часто испытываешь стресс и беспокойства, дискомфорт в теле, хочешь минимизировать обращения к врачам. Хочешь улучшить качество жизни и здоровья, иметь достаточно сил и энергии при высоком ритме жизни. Хочешь быть компетентным в вопросах своего здоровья, разобраться как устроено наше тело, владеть техниками быстрой самокоррекции. Практикуешь йогу/цигун/медитацию, специалист в медицине и хочешь углубить свою практику. После курса ты:...

---


10 минут в день: программа эффективных тренировок (+DVD) / Шон Фой (PDF, MP4)
Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале. Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую DVD-диск «10 минут в день: программа...

---


Жизнь без боли в спине (2015) Видеокурс + Бонус Книга
Пошаговая понятная методика, которую можно выполнять дома, которую можно сразу же начать выполнять и почувствовать результат. Это практика, а не голая теория. Алексеев Антон: -Врач кинезиолог, невролог, мануальный терапевт. Основное направление – прикладная кинезиология. Опыт работы с заболеваниями позвоночника 12 лет. -Главный врач Центра Кинезиологии, -Врач консультант медицинского Центра Biss г. Лимассол, о. Кипр (Limassol, Cyprus) -Ученик Девида Лива, невролог, кинезиолог, мануальный...

---


55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс
Видеокурс "55 комплексов для бойца и не только" — это различные тренировочные комплексы, которые помогают развить все качества бойца — выносливость, мощь, силу удара, скорость, подвижность и т.д. Он универсален для любого человека, который хочет иметь крепкое здоровье, привести себя в форму, сбросить лишний вес, сделать свое тело рельефным и сексуальным, наконец-то увидеть свои кубики пресса! Конечно, ты можешь просто начать бегать по утрам — это тоже хорошо и полезно, но есть много...

---


Дзен Система Организации Информации (2019) Видеокурс
Наведи порядок на своем компьютере и в файлах за пару вечеров, и наслаждайся понятной организацией информации, где ты можешь найти, что угодно, за 2-3 клика. Программа курса: Введение Точка А Программа для наведения порядка Проектирование твоей информационной структуры Внедрение порядка в Браузере Внедрение порядка в Файлах Внедрение порядка в Программах Внедрение хранилища Данных Внедрение одной программы для управления личными и рабочими делами Правила поддержания системы в порядке...

---


Быстрый старт. Как создавать функциональные сайты без знания кода + Бонус (Видеокурс)
Мечтаете заниматься разработкой многофункциональных сайтов, но совершенно не хотите изучать web-программирование и просиживать часами над кодом? Данный видеокурс расскажет вам, как с помощью современных методов создавать функциональные сайты без знания кода. Сайты — основная составляющего всего интернета. А учитывая то, насколько популярен интернет в нашем современном мире, многие люди мечтают стать web-разработчиками и создавать сайты на заказ. Раньше, когда не было готовых инструментов для...

---


Апгрейд своего тела + Бонус (Видеокурс)
Для Вас видеокурс "Апгрейд своего тела + Бонус". Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела. В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете: - восстановить мышцы тазового дна; - улучшить лимфодренаж своего тела; - восстановить архитектуру внутренних органов; - сделать свой живот плоским; - улучшить состояние стоп, ВНЧС и мимических мышц. Содержание: Урок 1 - вводный, на котором мы...

---


Гимнастика Даоинь для Позвоночника + Бонус (Тренинг)
Новый видеотренинг "Гимнастика Даоинь для Позвоночника". Полное пошаговое руководство для самостоятельного восстановления здоровья спины и шеи в домашних условиях — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье. Шесть преимуществ гимнастики для спины и шеи. Во-первых. Гимнастика для спины и шеи – это быстрый, простой, безопасный и эффективный способ нормализовать функционирование позвоночника и шеи, а...

---


Animal Gymnastics Yoga 2.0 (Видеокурс)
Курс состоит из 5 блоков локомоторного тренинга (animal movement) и 5 блоков хатха йоги. Последовательно комбинируя блоки, получаем 25 тренировок. Что позволяет как изучать новые элементы и комбинации, так и делать акцент на их глубокой проработке за счет повторов и увеличения нагрузки Целью курса 2.0 по методике AGY: - проработка всех пяти физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации и реакции - улучшение мобильности суставов и укрепление связочно-сухожильного аппарата -...

---


Сам себе тренер в 16 книгах (2016-2019) PDF, FB2
"Сам себе тренер" - это серия лучших 16 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf 50...

---


Говори-Говорю - 3.0 (2021) Видеокурс
Как через восемь недель говорить по-английски не запинаясь и офигевать от своей крутости. Чтобы заговорить на английском и сделать это максимально быстро, нам нужно несколько инструментов. СЛОВА Желательно не абы какие, а те, которые ты тут же сможешь применять, чтобы говорить про то, что тебе интересно. Не на тоскливом уровне школьной программы. А живо и эмоционально, как это делают носители. В английском главные слова - глаголы. Особенно круто научиться применять фразовые глаголы - носители...

---


Сам себе тренер в 22 книгах (2016-2020) PDF, DJVU, FB2
"Сам себе тренер" - это серия лучших 22 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть.pdf 50 узлов, которые должен знать каждый.pdf Shut Up and...

---


На старт, внимание, планка! (2019) Видеокурс
Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "На старт, внимание, планка!" Планка — универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! На этой практике вы проработаете все тело и узнаете все виды планок: прямые, боковые и перевернутые. Евгения Ашина — преподаватель с 10-летнем стажем, со своим уникальным стилем преподавания. Она настолько мягко и доброжелательно ведет практику, что вам не останется ничего — только выложиться на все 100%! Этот семинар станет...

---