Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Развратные заучки 46 / Naughty Bookworms 46 (FullHD)
Молоденькие студентки, в поисках знаний, попадают в интересные ситуации, выход из которых возможен только через секс. Девушек это не смущает, они ...
Модели занимаются аналом в белье / Anal Loving Lingerie Models (FullHD)
Любите ли вы женское белье и любите ли вы анальный секс? Самые фигуристые порномодели одевают сексуальные чулки и нижнее белье, чтобы выглядеть ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Март 2024 (149)
Февраль 2024 (142)
Январь 2024 (163)
Декабрь 2023 (160)
Ноябрь 2023 (130)
Октябрь 2023 (150)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Видео Уроки » 4-х недельный гиревой курс (Видеокурс)
Сообщить о ошибке
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 17-08-2021, 10:47

Моя спортивная деятельность является для меня творчеством. Она зависит от состояния души, мозга и тела. Свое знакомство с первой гирей 24кг я начал примерно в эту пору, и гиря была мне откровенно велика.

На тот момент мне было 19 и я уже имел бэкграунд в виде воркаута и прочих спортивных направлений, таких как каратэ, лёгкая атлетика, паркур и прочая офп. Исходя из этого, данный курс будет пропитан аскетизмом, праведным уединением и покажет азы знакомства с гирей. Я покажу вам, с чего я начинал, как прогрессировал; какие ошибки не стоит делать, чтобы прогресс был эффективнее и безопаснее.

Этот гиревой курс подойдёт всем, кто желает окунуться во вселенную гирь вне зависимости от пола и почувствовать на себе все разнообразие этого простого снаряда.

4-х недельный гиревой курс (Видеокурс)


Название: 4-х недельный гиревой курс
Автор: Виктор Блуд
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1002 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 2 Gb

Скачать: 4-х недельный гиревой курс (Видеокурс)

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.pw/zi1qutn622ha/Girevoi_kurs.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/kjR72gM/Girevoi_kurs.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.pw/zi1qutn622ha/Girevoi_kurs.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/kjR72gM/Girevoi_kurs.rar.html

Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/11e601e49eebad8dda259f867b51fee3/Girevoi_kurs.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Другие новости на эту тему:

    4- недельный курс работы и тренировок со своим телом + Бонус (Видеокурс)

    Данный курс, длительностью в 4 недели, способен исправить все эти пункты и дать ещё много плюсов сверху. Для выполнения данной программы, тебе не нужно ничего, кроме собственно веса, желания и небольшого пространства. 4 недельная программа, построена от простого к сложному и нацелена на то, чтобы улучшить функциональные кондиции твоего тела и здоровья, а вместе с ними и свое качество жизни. - Было ли у тебя такое, что после быстрого подъёма по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось...

    55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс

    Видеокурс "55 комплексов для бойца и не только" — это различные тренировочные комплексы, которые помогают развить все качества бойца — выносливость, мощь, силу удара, скорость, подвижность и т.д. Он универсален для любого человека, который хочет иметь крепкое здоровье, привести себя в форму, сбросить лишний вес, сделать свое тело рельефным и сексуальным, наконец-то увидеть свои кубики пресса! Конечно, ты можешь просто начать бегать по утрам — это тоже хорошо и полезно, но есть много...

    Основы Nginx: Высокопроизводительные серверы с нуля. Части 1-2 (2018) Видеокурс

    С помощью этого курса вы изучите основы и у вас появится понимание того, как работает Nginx и как с ним работать. Этот курс подойдет всем, кто имеет базовое представление о том как работают сети и как работать в командной строке. Целевая аудитория: Курс подойдет новичкам, кто не знаком с Nginx и хочет как можно быстрее и эффективнее начать его использовать. Для тех, кто хочет понять как используется Nginx в качестве веб-сервера в реальных ситуациях и не собирается изучать все возможности,...

    Портретная фотография - все, что нужно знать (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс "Портретная фотография - все, что нужно знать". Овладейте Портретной фотографией — узнайте как создавать хорошие фотографии и как избегать ошибок. Добро пожаловать на мой курс портретной фотографии! В независимости от того новичок ли вы или продвинутый в этой области, этот курс будет полезен для вас. Здесь вы найдете ответы на свои вопросы: Как начать снимать портреты, что для этого необходимо? Как научится создавать хорошие фотографии? Какие наиболее...

    Super Лицо Pro: гимнастика для лица и спины (Видеокурс)

    Гимнастика для лица и спины. Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели. Из чего состоит 3-недельный PRO курс: Гимнастика для лица 30 упражнений для лица (9 новых!) Углубленная теория по каждому упражнению Детальный разбор самых частых ошибок Гимнастика для спины Разминка для всего тела на каждый день 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника Привычка держать спину ровно за 3 недели Мотивация и лайфхаки Питание Уход за волосами Секреты гимнастики для лица Растяжка...

    Методика Голтиса: "Быстрый старт в улучшении зрения" (Видеокурс)

    Курс: "Быстрый старт в восстановлении зрения". Практическое руководство по улучшению зрения. Что Вы узнаете из этого курса? -Что выполняя всего несколько несложных упражнения каждый день, Вы сможете значительно ускорить процесс улучшения зрения -Описание всех упражнений, которые Вам необходимы для того, чтобы запустить процесс улучшения -Как на долго закрепить результаты от упражнений -Почему так важно использовать принцип сверх восстановления. Олимпийские технологии на службе...

    Те самые слова - тексты которые перечитывают (Видеокурс)

    Курс для тех, кто любит своё дело, и хочет продавать текстом без шаблонов и впаривания. Вот вы, например, классный фотограф, кондитер или дизайнер, а писать о том, что что-то продаёте, боитесь. И поэтому ищете копирайтера для создания «продающего текста». А потом получаете шаблонные слова и расстраиваетесь. Было такое? По-моему, намного эффективнее один раз пройти курс «тексты осебе» и отточить мастерство «продажи словом», чем платить авторам, которые часто не понимают, чем вы живёте. И...

    Персонажная иллюстрация в программе Adobe Photoshop (Видеокурс)

    Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Персонажная иллюстрация в программе Adobe Photoshop". Данный курс покажет Вам изнанку работы цифрового художника-иллюстратора и поможет сделать первые шаги в захватывающий мир рисования на компьютере! На примере коммерческого персонажа автор просто и ясно покажет каждый этап создания иллюстрации от идеи до «финальных штрихов». Если вы давно хотели попробовать рисовать на компьютере, но не знали с чего начать, этот курс для Вас! Из этого...

    Устный счет (Видеокурс)

    97% людей полагают, что для того, чтобы первоклассно считать в уме, нужен особый талант. Это заблуждение! На самом деле считать в уме довольно легко. С помощью наших 29 видеоуроков, вы сможете быстро овладеть приемами устного счета, уделяя занятиям примерно 20 минут в день. Счет в уме сможет настолько "разогнать" ваш мозг, что по многим показателям вы будете вне конкуренции. УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ Вы сможете делать то, чего раньше не делали, и чего не умеет делать ни один из ваших...

    Как создать свой онлайн курс с нуля + Бонус (2019) Видеокурс

    Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Как создать свой онлайн курс с нуля + Бонус". Научитесь создавать свои собственные онлайн-курсы. От идеи и монтажа до продвижения и продажи. Когда я создавала свой первый курс по созданию презентаций в Prezi, мне было сложно. Было очень много информации, которую нужно было знать. И много времени уходило на поиск информации. И я решила, что будет хорошо объединить все моменты по созданию онлайн курса в одном месте, так чтобы было просто и...

    Секреты соло на электрогитаре (Видеокурс)

    Никаких дорогостоящих репетиторов, никакой музыкальной школы… Только простые и эффективные видео уроки, позволяющие каждому новичку овладеть искусством соло на электрогитаре! От автора: Для большинства начинающих гитаристов серьезной проблемой является написание своей композиции, в частности соло. Я сам сталкивался с этой проблемой и долго не мог понять — как же пишутся соло? Почему у кого-то получается писать с ходу что-то красивое и сложное, а я не могу написать и самых простых вещей. И я...

    Premiere pro: Лёгкий старт (2018) Видеокурс

    Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Premiere pro: Лёгкий старт". Данное учебное пособие создано для начинающих монтажеров и всех кто хочет перейти с других программ, например с Vegas Pro или других на Premiere Pro. Ты научишься монтировать как настоящий профессионал, но самое главное, что это произойдет всего за несколько часов....

    Тестирование ПО для начинающих (2020) Видеокурс

    Тестирование программного обеспечения - очень популярная специальность на сегодняшний день. Сейчас IT проекты - это огромные компании, создающие очень сложные продукты, и в настоящее время они не могут обходиться без тестирования, так как баги, найденные пользователями - это большие убытки для бизнеса. В связи с этим, тестировщики очень востребованы в IT среде, но в то же время эта специализация является молодой и стать тестировщиком не так трудно, для этого не обязательно иметь высшее...

    Сапыч - Партнерский конвейер 3.0 + Бонус (2019) Видеокурс

    Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Сапыч - Партнерский конвейер 3.0 + Бонус". Это не "Кнопка Бабло", в этом курсе я рассказываю о том, чем занимаются серьезные люди. Интернет - это уже огромная наука, с множеством направлений, и чтобы начать здесь зарабатывать, нужно изучать эту науку. Заработки из Интернета идут не от нажимания кнопок, а от создания схемы. Для создания схемы нужно понимание ЧТО делать, КАК делать, а главное - ЗАЧЕМ все это делать. Многие курсы...

    Качественный контент для YouTube. Курс для начинающих Ютуберов (2021) Видеокурс

    "Качественный контент для YouTube. Курс для начинающих Ютуберов" - Это видеокурс для начинающих YouTube блогеров. Если вы хотите начать вести свой канал, но не знаете как снимать видео, на что снимать, как поставить свет и как записать звук - то этот курс для вас! А может у вас уже есть канал, но вы хотите улучшить качество контента, сделать интереснее монтаж и подтянуть звуковое оформление, тогда этот курс и для вас. Сейчас на YouTube очень много видео и конкуренция среди блогеров...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Upgrade to Turbo