Сегодня:
|
Шестой Элемент / Private Blockbusters 3: SEXth Element (DVDRip) (с русским переводом) Год 2230-й. Планета в опасности, и только одна красотка с потрясающим телом (Алетта Оушен) может спасти ее от разрушения, ведь она - Шестой Элемент ... Русские частные кастинги / Russian Private Castings (WEB-DL) Вы готовы стать еще более интимными и личными с некоторыми из наших самых великолепных частных звезд? Что ж, Private Specials, Русские частные ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Новое - Эро Фото
Реклама
Реклама
Счетчик
Сборник собран из разных книжных источников необъятного интернета. В архив входят книги, написанные врачами о себе и пациентах, писателями о врачах и людьми, борющимися или пережившими тяжелые недуги. Представлены книги, в которых, так или иначе, есть врачебная тема.
Книги отсортированы по папкам с названиями авторов!
Новость отредактировал: admin - 22-04-2022, 11:12
Причина: По многочисленным просьбам - восстановил ссылки!
Видеокурс "Мастер оздоровительных практик" - Это то, что позволит Вам: Полностью восстановить свое здоровье. Начать помогать ДРУГИМ людям восстанавливать свое здоровье (близким, друзьям, коллегам, знакомым).
Содержание:
1 МЕСЯЦ. Позвоночник, суставы и мышцы
Введение в анатомию и биомеханику тела
Методы диагностики тела
Методы расслабления и укрепления мышц
Здоровье суставов и позвоночника
Психология: постановка целей, мотивация
Результаты:
Вы поняли биомеханику тела и научились определять проблемные участки по движению тела
Вы научились расслаблять и снимать напряжение с больного участка
Вы освоили методы восстановления позвоночника и суставов
Определили цель, научились доводить начатое до конца, создали мощный заряд мотивации
2 МЕСЯЦ. Здоровье внутренних органов
Изучение работы всех внутренних органов
Методы оздоровления печени, желудка, толстого и тонкого кишечника
Упражнения для здоровья почек и мочеполовой системы
Диагностика и механика работы сердца, артерий и вен, упражнения и практики для укрепления сосудов
Техники для восстановления работы нервной системы
Методы оздоровления эндокринной системы
Результаты:
Вы знаете, понимаете и умеете (получили навык) восстанавливать внутренние органы у себя и у других людей
Знаете с помощью каких упражнений обеспечить слаженную работу сердца, сосудов и вены у себя и у других людей
Знаете с помощью каких техник можно значительно повысить уровень энергии у себя и у других людей
Умеете снимать стресс и напряжение у себя и у других людей
3 МЕСЯЦ. Продвинутые техники оздоровления
Введение в теорию энергетических меридианов
Введение в теорию «Иммунная система»
Упражнения и техники для защиты от вирусных инфекций
Упражнения для очищения лимфатической системы
Как с помощью воздействия на биологически активные зоны восстанавливать здоровье
Работа с информационной матрицей тела
Поиск и активизация «вспышек здоровья»
Результаты:
Вы понимаете что такое «энергетические меридианы», на что они влияют и как на них воздействовать
Вы понимаете из чего состоит иммунная система
Вы освоили упражнения для укрепления иммунной системы
Вы освоили упражнения для снятия отеков на лице, руках, ногах
Понимаете и умеете воздействовать на биологически активные точки для снятия болей, отеков, нормализации давления, восстановления работы и подвижности суставов
Умеете воздействовать на информационное поле здоровья, для решения сложных, казалось бы, нерешаемых проблем со здоровьем
4 МЕСЯЦ. Посвящение в Мастера Оздоровительных Практик
Методы детальной диагностики и составления программ проведения занятий
Обучение проведения групповых занятий
Обучение проведения индивидуальных занятий
Обучение проведения онлайн занятий
Пройдете посвящение в Мастера Оздоровительных
Результаты:
Вы научились детально диагностировать и выявлять проблемы у себя и других людей
Умеете составлять программы оздоровления
Понимаете как вести групповые и индивидуальные занятия
Можете создавать свои оздоровительные программы и вести обучающие курсы
+ БОНУС: 2 продукта с правом перепродажи: "Точки для очищения организма" и "Экстренная помощь: Как легко и гарантированно нормализовать свое давление за 5 минут"
+ БОНУС: Чек-листы проведения оздоровительных занятий
+ БОНУС: 2 месяца в клубе здоровья
Посетители сайта NetFact.Org - Представляю вам книгу - 200 интимных вопросов гинекологу. Эта книга не заменит вам врача, но расскажет о том, о чем вы стесняетесь или забываете спросить на приеме у доктора, поможет уберечь вас от многих неприятностей. Она призвана научить вас оказанию помощи в простых ситуациях и помочь улучшить интимную сферу жизни.
Оливер Сакс – американский невролог и нейропсихолог британского происхождения, писатель и популяризатор медицины, автор ряда популярных книг, описывающих клинические истории его пациентов (в этом смысле он продолжал традиции «клинических рассказов» XIX в.).
Рассказы Сакса небогаты клиническим подробностями и представляют собой скорее попытки взглянуть на опыт своих пациентов с общечеловеческой точки зрения. Он делает акцент на переживаниях пациентов, пытается приблизить их уникальный травматический опыт к читателю, вызвать у него эмпатическую реакцию. Сакс часто подчеркивает, что некоторым пациентам, которые были «ненормальными» в одной области, иногда удавалось найти себя в другой, хотя их патология оставалась при этом неизлечимой.
Книги Сакса многократно переиздавались, каждый раз подвергаясь доработке в той или иной степени. Переведены на более чем 20 языков мира.
Список книг:
Минский. Машина эмоций (2020).fb2
О'Салливан. Все в твоей голове (2018).fb2
Оуэн. В серой зоне (2020).epub
Сакс. В движении. История жизни (2019).fb2
Сакс. Все на своем месте (2020).epub
Сакс. Галлюцинации (2018).fb2
Сакс. Глаз разума (2018).epub
Сакс. Мигрень (2012).epub
Сакс. Музыкофилия (2017).fb2
Сакс. Остров дальтоников (2017).fb2
Сакс. Река сознания (2018).epub
Сакс. Человек, который принял жену за шляпу (2019).fb2
"Сам себе остеопат" - Этот видекурс для тебя, если: Часто испытываешь стресс и беспокойства, дискомфорт в теле, хочешь минимизировать обращения к врачам. Хочешь улучшить качество жизни и здоровья, иметь достаточно сил и энергии при высоком ритме жизни.
Хочешь быть компетентным в вопросах своего здоровья, разобраться как устроено наше тело, владеть техниками быстрой самокоррекции. Практикуешь йогу/цигун/медитацию, специалист в медицине и хочешь углубить свою практику.
После курса ты:
- Поймешь почему у тебя возникают боли
- Будешь понимать почему у тебя низкий уровень энергии и плохое настроение
- Научишься взаимодействовать со своим телом
- Будешь управлять своим состоянием
- Сможешь вовремя устранять дисфункции в теле для сохранения здоровья
- Будешь проживать качественно жизнь
- Будешь обращаться к специалисту для профилактики, для усиления эффекта
Будете точно знать, что делать здесь и сейчас, чтобы быстро ушла головная боль и улучшилась память, даже если таблетки и народные средства не помогают.
Программа поможет тем, кому за 50, убрать головную боль, улучшить память и снизить риск появления деменции и инсульта. Вы сможете легко и надолго запоминать важные даты, имена и события и улучшить кровообращение мозга
-Улучшится память
-Уйдут головные боли
-Снизится риск инсульта и деменции
-Сможете легко запоминать даты, имена, события
-Улучшится кровообращение в мозге
-Предотвратите появление болезни Альцгеймера
-Избавитесь от апатии и депрессии
-Улучшится настроение и общее самочувствие
-Появится ясность в голове
-Перестанете бояться, что однажды внезапно умрёте от инсульта
-Память станет такой же цепкой как раньше
-Уйдут страх и беспокойство
-Сможете запоминать прочитанное
-Улучшится концентрация внимания
-Увеличится скорость реакции
-Сможете ясно выражать мысли
-Начнёте снова быстро соображать
-Улучшите интеллектуальные способности и качество жизни
-Улучшите скорость мышления
-Избавитесь от всего, что мешает радоваться жизни
-И многое-многое другое…
Раздел: Видео Уроки / Здоровье
Коронный Иммунитет (Интенсив)
Интенсив "Коронный Иммунитет" - Всё от А до Я о здоровом иммунитете! Практические инструменты диагностики иммунной системы. Иммунодиетологические подходы для формирования защитного барьера на практике. Новейшие знания от лучших экспертов в области иммунологии.
Тренинг для комплексного восстановления защитных функций организма методами восточной медицины, Тайцзи и Цигун.
Владимир Осипов.
-автор нетрадиционной методики поднятия и лечения опущенных органов (НМПВО), целитель,
-инструктор Тайцзи стиля Чень,
-занимается обучением и лечением людей более 25 лет,
-десятки людей называют его своим гуру,
-с 2007 по 2011 год жил и учился в Китае у лучших мастеров внутренних стилей ушу и цигун,
-с 2009 года дважды в год проводит выездные тренинг-туры по всему миру.
-Оздоровительные программы Владимира построены на многовековой китайской прикладной системе пяти первоэлементов, а также системе боевого и целительного искусства Тайцзицюань.
Программа тренинга:
-7 видео упражнений для взрывной активизации иммунитета у взрослых
-Записи 3-х подготовительных уроков «Прокачай иммунитет»
-Бонус интенсив «АнтиСтресс. Как избавиться от хронической усталости»
-9 уроков онлайн-тренинга «Пуленепробиваемый иммунитет»
-Дополнительные аудио и видео пособия по программе
-Авторский блок «Детский иммунитет»
-2 закрытых урока продвинутого уровня «Иммунитет Мастера»
В серию книг "Сам себе психолог" вошли книги Жака Саломе, Мэдсена Пири, Станислава Савинкова, Игоря Зорина и других популярных специалистов в области тонкой душевной материи. Издания, вошедшие в серию "Сам себе психолог" затрагивают насущные проблемы и области жизни каждого из нас: взаимоотношения с близкими людьми и коллегами, вопросы интуиции, самооценки, уверенности в своих силах, психология лидерства и многие другие интересные темы.
Второй оздоровительный курс в Центре М.С. Норбекова научит вас достигать полного душевного равновесия. Полученные на курсе знания помогут не только избавиться от многих заболеваний или предотвратить их. Они положительно влияют на многие сферы жизни:
-Налаживаются отношения с друзьями, родственниками, коллегами
-Вы становитесь увереннее в себе, привлекательнее (люди четко «считывают» информацию о вашем эмоциональном состоянии. Если вы излучаете спокойствие и уверенность, вы привлекаете к себе людей. Если же от вас исходит тревога, озабоченность, неуверенность – вы «отталкиваете» других от себя.
-Приходит успех в жизни. Здоровая, не скованная паникой нервная система позволяют спокойно оценить любую, даже самую непростую, ситуацию и принять верное решение.
-Философское отношение к неудачам, вам легко «подниматься после падения»
-Вы научитесь быть действительно спокойным в любой ситуации.
М.С. Норбековым разработана специальная запатентованная система, позволяющая человеку достичь душевного и психического равновесия, развить в себе новые таланты и поддерживать физическое здоровье долгие годы.
Александр Тимофеевич Огулов - президент некоммерческой организации «Ассоциация висцеральной хиропрактики», генеральный директор Учебно-оздоровительного центра «Предтеча», действительный член международной Европейской Академии Естественных наук (Ганновер. Германия), академик Российской Академии Мануалогии, член президиума народных целителей России, доктор народной медицины, профессор. Автор множества книг и публикаций по работе с внутренними органами через переднюю стенку живота, нетрадиционным системам оздоровления.
В 1994 году созданная им методика названная висцеральной хиропрактикой (комплексный массаж внутренних органов) прошла апробацию в нескольких клиниках и медицинских центрах страны и была запатентована Роспатентом.
Профессиональное начало деятельности в области висцеральной терапии с 1985 года.
Список книг:
Азбука висцеральной терапии.pdf
Атлас Огулова - Схемы проекционных зон.docx
Висцеральная хиропрактика в старорусской медицине.pdf
Желчный пузырь. С ним и без него.pdf
Методы функциональной диагностики в висцеральной хиропрактике.pdf
Профилактика протозойных и вирусных инфекций, кандидомикозов, кишечных гельминтозов.pdf
Ранняя диагностика функциональных почечных нарушений.pdf
Курс упражнений для поднятия внутренних органов вернет вас к полноценной, здоровой, радостной жизни.
Какие задачи решает курс:
- Непосредственное восстановление опущенных органов брюшной полости и малого таза: (Опущение желудка, опущение петель кишечника, опущение почек, опущение матки, отклонения тела матки, загибы шейки матки, спайки в маточной трубе, восстановление после родов)
- Благоприятное воздействие для зачатия ребенка, т.к. все упражнения направлены на улучшение кровообращения органов малого таза
- Уберёте вечно выпирающий «беременный» животик
- Укрепите мышцы брюшной стенки, тазового дна, поясничной области
- Решите проблему потери энергии, сил, улучшите работоспособность
- Попрощаетесь с бессонницей
- Нормализуете стул, избавитесь от вздутия живота, запоров
- Решите проблему недержания, болезненность во время критических дней
- Рассасывание спаек в маточных трубах и миомы в матке, остановят эндометриоз
- Уберёте геморрой
- Уберёте простатит
Что будет на курсе:
- Реабилитационные тренировки, направленные на восстановление и укрепление тазового дна, мышц брюшного пресса, тонуса диафрагмы и брыжеек на которых крепятся внутренние органы.
- Научитесь делать самомассаж
- Укрепите тазовое дно
- Соблюдение определенного режима питания
+ Аутогенный тренинг (бонус от автора)
Аутогенный тренинг является одним из лучших инструментов для преодоления стресса, напряжения, усталости, а также для улучшения психологического и физического состояния человека.
Практикуя аутотренинг вы:
– быстро восстанавливаетесь от усталости; гораздо быстрее, чем во время обычного сна или пассивного отдыха;
– устраняете головные боли связанные с внутричерепным давлением;
– снимаете психическое напряжение, возникающее в результате стресса;
– избавляетесь от бессонницы, делаете сон качественным и глубоким;
– гармонизируете душевное состояние
– формируете новые позитивные черты характера (любовь к себе, спокойствие, уверенность, решительность)
– развиваете имеющиеся психологические способности (мышление, память, внимание и др.);
– эффективнее мобилизуете свои физические возможности при занятиях спортом, легко справляетесь с физической болью;
– избавляетесь от беспокойства и раздражительности;
- гармонизируете телесные функции (кровообращение, дыхание, пищеварение).
Включает 5 аудиозаписей + вводное видео + вебинар с ответами на вопросы
Темы: Благодарность, Любовь к себе, Самооценка, Достижение целей, Доверие
Для нас важно было создать курс-путеводитель, который поможет вам чувствовать себя более уверенно в процессе диагностики и лечения, лучше понять свой организм и не пропустить развитие заболеваний и их последствий. Он сэкономит ваше время и деньги на ненужные анализы и препараты, а все полученные знания и материалы не потеряют своей актуальности.
Что вы приобретете по результатам обучения:
- Научитесь самостоятельно расшифровывать результаты анализов, а не просто видеть там непонятные «иероглифы
- Получите разбор самых частых недомоганий, научитесь понимать их первопричины и основу
- Научитесь разбираться в симптомах: что значат определенные сигналы организма, какие анализы нужно сдать, если что-то заболело Поймете, что же делать с антибиотиками, перестанете принимать их без показаний
- Сможете контролировать назначения врача, а не просто пить то, что прописано
- Поймете, как контролировать болезненные состояния и не допускать осложнений. Проще говоря, мы объясним вам, как не довести головную боль до госпитализации
- Перестанете переплачивать за анализы, которые вам на самом деле не нужны. Узнаете о профилактике различных болезненных состояний, поймете, что делать, чтобы их предотвратить.
Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день... Экспресс-курс по лечению и профилактике остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях. Эти занятия направлены не только на восстановление позвоночника, но и на профилактику развития остеохондроза и его обострений даже в тех отделах, где его еще нет. Не секрет, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете. И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего возраста, то теперь остеохондроз очень часто находят у студентов и даже школьников. Виной тому - наш сидячий образ жизни и малоподвижность. В век, когда большинство людей более охотно будут сидеть за компьютером, чем гулять на улице, остеохондроз становится массовой проблемой! Единственный способ избавления от остеохондроза, который помогает в долгосрочной перспективе - это движение! Причем, наиболее эффективным является движение определенными частями тела, в определенные стороны, с определенной продолжительностью, интенсивностью и периодичностью.
Кому подойдет видеокурс?
-Вам, если у Вас в данное время период ремиссии, когда обострение уже прошло и нет сильных болей, но вскоре они могут начаться снова
-Вам, если у Вас никогда не было обострений, и Вы не хотите, чтобы они начинались
-Вам, если Вы желаете заниматься профилактикой остеохондроза и хотите избежать все его проявления
Что Вы получите, изучив видеокурс:
-Вы сможете решить все свои проблемы с позвоночником раз и навсегда и начать просто наслаждаться погодой, природой и настоящей свободой для спины
-Вы научитесь выполнять упражнения, которые будут направлены на проработку всех важных отделов позвоночника - поясничного, грудного и шейного
-Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, независимо от уровня Вашей физической подготовки
Видеокурс «Ловушка для сахара + Бонусы» - Это поможет вам избавиться от лишних килограмм, подтянуть и привести в норму давление и холестерин уже в течение первой недели.
- Легко и без насилия над собой сбросите лишний вес, уделяя всего 15 в день
- Снизите риск ишемической болезни и диабета 2 типа
- Почувствуете легкость в дыхании, в голове, в желудке, в наклонах, в засыпании
- Снизите риск инфаркта, инсульта, атеросклероза
- Ощутите радость от того, что теперь вы свободно двигаетесь, хорошо выглядите и чувствуете себя уверенно и легко
- Навсегда откажетесь от диет и бешеных сушек, и будете легко держать вес в норме, даже если у вас совсем нет силы воли
- Обретете уверенность в завтрашнем дне и будущих годах счастливой, здоровой и долгой жизни
- Подтянете живот, приведет в норму холестерин, разгрузите суставы
- Наконец-то реализуете то, о чем давно мечтали, найдете время, силу и энергию для любимых увлечений и полноценного отдыха
- Изменитесь самим и своим личным примером поможете измениться вашим близким
Бонусы:
Гликемический индекс
Точки для поджелудочной железы
Список книг:
Будь веганом! 140 лучших рецептов на каждый день - Фёрс Генри, Тисби Иэн (2020).pdf
Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера - Туманова Наталья (2020).pdf
Здоровые сладости из натуральных продуктов - Туманова Наталья (2019).pdf
ЗОЖигательная кулинария. Anti-age-кухня - Сергей Леонов (2020).pdf
ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие - Бадьина Оксана (2020).pdf
Кето-меню за 30 минут - Холли Киндра (2020).pdf
Крутая ботва. Овощи – это не гарнир… и не салат из помидоров - Савчук Елена (2020).pdf
Марафон. 21 день без сахара - Ким У.А. (2020).fb2
Настоящая еда. Более 100 ярких и вкусных идей для вегетарианцев и не только - Тейлор Кэтрин (2020).pdf
Ноль отходов. Растительные рецепты для экономии, осознанности, заботы о себе и окружающем мире - Наталья Ермолаева (2020).pdf
Пеку полезное. Волшебные десерты без белых муки и сахара. Ваш путеводитель по здоровой и сладкой жизни! - Е. Богданова, К. Счастливая, М. Мелконян (2020).pdf
Первый росток. Яркие веганские рецепты для правильного сезонного питания - Райт Лора (2020).pdf
Правильные торты и десерты без сахар - Кристина Озерова (2021).pdf
Рецепты аюрведы. Гармония пяти элементов - Смит Анна (2020).pdf
Секреты домашней ферментации - Мальцева Юлия (2020).pdf
Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания - Алёна Макеева (2021).fb2
Сладости без глютена за 30 минут - Бадьина Оксана (2020).pdf
Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты - Шидловская Светлана (2019).pdf
Яркие смузи. Простые свежие напитки для здоровья, бодрости и удовольствия - Наталья Ермолаева (2020).pdf
Жан Беккио - Известный французский гипнотерапевт, содиректор Эриксон-колледжа в Париже, вице-президент Французской ассоциации гипнотерапии. В его работе органично переплелись элементы западных гипнотических школ и традиционная восточная медицина. Достаточно послушать его три минуты, чтобы понять: у этого специалиста можно многому научиться! Он великолепно структурирует материал. Вдобавок, Жан Беккио регулярно и много работает с пациентами.
Запись семинара в Институте групповой и семейной психологии
Диск 1
-От гипноза к активации сознания. Структура семинара
-Групповое упражнение/демонстрация
-Вопросы и комментарии к упражнению
-Структура и порядок построения терапевтического упражнения. Нейрофизиологические основы
-Расширяющие фразы – структура и правила построения.
Диск 2
-Последовательность принятия
-Преимущества активации сознания
-Постгипнотические внушения
-Исследования эффективности гипноза
-Глиальные клетки. Физиология глиальных клеток
-О нейропатической боли и астроцитах
-Ответы на вопросы
-Демонстрация (инд.)
-Групповое упражнение.
Диск 3
-Отличия активации сознания от гипноза. Ответы на вопросы
-Функции компетентной и некомпетентной части. Кейс: использование компетенций пациента
-Групповое упражнение/демонстрация «Герб». Комментарии к упражнению
-Метафора
-О депрессии
Диск 4
-Бенедикт Спиноза: тело – действие-разум-восприятие
-Роль проприоцепции
-Структура сеанса активации сознания
-Демонстрация (инд.). Ответы на вопросы и комментарии
-Расширяющие фразы
-О симметрии
-Групповое упражнение «Сила, мудрость, красота»
Диск 5
-Ответы на вопросы, в том числе: о роли эмоций в процессе сеанса, о трансе и гипнозе, о работе с носителями другого языка и «символическом воздействии», о специализированных сетях в коннектоме.
-Эволюция психотерапии, крушение догм
-Структура терапевтической работы
-Активация/расширение сознания и способность к организации окружающей среды. Обсуждение опыта из экспериментальной психологии (социальное обучение и внушаемость)
-ЭГО и сознание
-Глиапьные клетки
-Пятно внимания, сфера сознания, гомеостаз сферы сознания
-Влияние глюкозы на функционирование мозга
-Демонстрация (инд.)
Диск 6
-Пример формирования инструкции для самоактивации/смогипноза. Демонстрация
-Медитация и самогипноз
-Применение техник активации в работе с психологической травмой
-Групповое упражнение «Связь с солнцем»
-Ответы на вопросы, в том числе, о работе с алкогольными зависимостями, избыточным весом, семейной терапии и использовании мандалы.
-Формула доверия
-Заключительное групповое упражнение
"Сам себе тренер" - это серия лучших 24 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом.
Список книг:
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf
50 узлов, которые должен знать каждый - Марти Аллен (2017).pdf
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности - Робин Арзон (2019).pdf
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных - Стейси Симс, Селен Йигер (2018).fb2
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников - Гиллиам Джонатан (2018).fb2
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела - Майкл Мэттьюс (2017).pdf
Велосипед. Как не кататься, а тренироваться - Хьюитт Бен (2016).fb2
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - Джо Де Сена (2021).fb2
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок - Том Венуто (2017).djvu
Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней - Джиллиан Майклз (2016).fb2
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее - Райан Фергюсон (2016).fb2
Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс - Джо Уикс (2018).pdf
Крав-мага. Система израильского рукопашного боя - Гершон Бен Керен (2018).pdf
Манифест Выжившего. 101 навык для выживания в дикой природе - Дейв Кентербери (2016).pdf
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Вернер Шлагер, Бернд Гросс (2016).fb2
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу - Диденко Михаил (2017).fb2
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Диденко Михаил (2017).fb2
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело - Анастасия Решетова (2017).pdf
Спортивное питание победителей - Сьюзан Клейнер (2016).fb2
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год - Майкл Мэттьюз (2017).pdf
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела - Майкл Мэттьюс (2017).fb2
Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий - Марк Лорен (2015).djvu
Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка - Хайке Хёфлер (2019).pdf
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» - Каневский Эдуард (2018).fb2
Посетители сайта NetFact – Для Вас тренинг - Улучшаем кровообращение за 21 день ("Кровяная гимнастика").
Чтобы снабжать ткани кровью и обеспечить правильный цикл кровообращения – не обязательно ходить каждый день в спортзал и проводить досуг активно. Достаточно 15 минут в день и правильного выполнения некоторых несложных упражнений, дающих мощнейший эффект.
Улучшаем кровообращение за 21 день. Программа рассчитана на 3 недели. 12 видео уроков, 17 вебинаров с ответами на вопросы.
Научитесь правильно выполнять Кровяную Гимнастику под руководством единственного тренера, который проводит сегодня такое обучение и Вы:
- Получите мощнейший заряд энергии на каждый день
- Обеспечите организм, все ткани, клетки необходимыми веществами для жизни так же, как Вы сделали бы это, проведя 3 часа в спортзале и вечер на прогулке
- Положительным образом повлияете на потенцию, если Вы мужчина, поставите защиту от болезней дыхательных путей, сердца, других жизненно важных органов, желудочно-кишечного тракта и даже онкологии
- С большей вероятностью переживете своих сверстников, как и ученый Иван Голованов, открывший потрясающие возможности Кровяной Гимнастики.
Духовные практики не только укрепляют и оздоравливают организм, но и помогают отвлечься от негативных мыслей, очистить сознание, поднимают настроение, избавляют от бессонницы, спасают от переедания и уменьшают возможность появления различных сбоев в работе организма.
Крепкое здоровье предполагает хорошее душевное состояние. Гоняешь кровоток, растягиваешься, — продлеваешь срок службы организма Кровь к голове — лучше думаешь, спишь, эффективнее, меньше устаешь, защита от стресса. Медитация уже 2500 лет остается самым эффективным способом прийти в себя, поднять уровень жизни, защититься от стресса, стать внимательнее и спокойнее.
Достаточно 10 минут в день.
Упражнения простые, лучше посвятить 10 минут каждый день, чем убиваться 2 часа изнурительной тренировкой (эффект накапливается).
Не надо ходить в фитнесс-зал, платить за дорогой абонемент, где вам еще предлагают кучу всего, что вы не используете, достаточно включить видео и повторять.
Что вы еще получите, пройдя курс?
-улучшение самочувствия,
-улучшение настроение,
-подтягивания живота и бедер,
-уменьшение жировой ткани,
-укрепление нервной и гормональной системы.
-это очень важно для женщин. Особенно важно поддерживать свой гормональный фон для женщин «бальзаковского возраста»
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
