Боевой спорт в 20 книгах (PDF, DjVu, FB2)
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости. Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого...
Мастера боевых искусств в 57 книгах (PDF, DjVu, FB2)
Серия книг о боевых искусствах, о мастерах боевых искусств о тех, кто практикует эти боевые искусства и успел достичь определенного уровня. О тех кто практикует специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. За много тысячелетнюю историю развития человечества способы и методы наносить ущерб окружающим систематизировались и оформились в самые разнообразные виды, подвиды и разновидности единоборств. Разобраться них очень сложно. Например, только в одном Китае насчитывается больше 1000...
Реальная самооборона (Видеокурс)
Эффективные и простые приемы самообороны, которые проверены тысячи раз в реальных экстремальных ситуациях. Вам осталось только их выучить и «носить» всегда при себе! Обретайте уверенность в своей жизни! Среди всех обучающих материалов по самообороне – это первый видеокурс, который рассчитан на любую степень физической подготовленности и подходит АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ!...
Боевые искусства - Сборник в 224 книгах (DjVu, PDF, RTF, DOCX)
Сборник наиболее интересных книг по кунг-фу, ниндзютсу, самбо, айкидо, джиу-джитцу, рукопашному бою, владению оружием, цигуну и много другого......
По системе спецназа в 13 книгах (2004-2008) PDF, FB2
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас сборник из 13 книг - По системе спецназа. Одним из главных отличий реальных боевых систем единоборств от их спортивных разделов является насущная потребность в поддержании постоянно высокого уровня готовности применить свои знания и навыки. В отличие от спортивных состязаний, когда точно известны даты и сроки, к которым необходимо достичь пика физической, технической и эмоциональной готовности, потребности реальных боевых единоборств в первую очередь...
Массаж всего тела от А до Я (Видеокурс)
Для Вас видеокурс "Массаж всего тела от А до Я" в 20-и видео-уроках!!! Видеокурс универсален. Ты занимаешься дома, экономишь свое время и деньги. Твой персональный учитель всегда рядом и по твоему желанию может давать уроки в любое время. Изучая уроки видеокурса, следуя по всем правилам, советам и рекомендациям, ты в совершенстве овладеешь мастерством прикосновений! Начинающим учиться делать массаж с нуля, этот курс необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат....
Школа НЛП в 8 книгах (2016-2018) PDF, RTF, FB2
Посетители сайта NetFact – Представляем Вам Школа НЛП в 8 книгах с примерами, упражнениями, описанием эффективных инструментов и уникальными рекомендациями, основанными на собственных разработках авторов. Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих надежному усвоению материала. Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих надежному...
Школа Самбо Давида Рудмана. 1000 болевых приемов. Нападение. Книги 1-2 / Д.Л. Рудман, К.В. Троянов (PDF)
В первой книге рассказывается об общих положениях, скорости ведения поединка, основных принципах выполнения болевых приемов, техники выполнения основных пяти болевых приемов на руки и пяти болевых приемов на ноги. Рассмотрены способы разъединения сцепленных рук противника при атаке рычагом локтя и, наконец, изучено положение, при котором противник лежит на спине, а его атакуют сбоку удержаниями и болевыми приемами. Во второй книге мы продолжаем изучение приемов борьбы лежа из положения...
Искусство единоборств в 6 книгах / Марк Тедески (PDF)
Искусство единоборств в 6 книгах от Марка Тедески - Эти книги содержат уникальные сведения по основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине, о фундаментальных принципах и технике искусства атаки, общие принципы и техника борьбы в партере, применяемые мастерами боевых искусств и взятого на вооружение большинством школ боевых единоборств. Список книг: Искусство бросков: Практическое руководство Искусство захватов. Практическое руководство Искусство...
Книга-инструктор. Самооборона и фитнес в 10 книгах (2007-2015) PDF, DjVu
Книга-инструктор. Самооборона и фитнес в 10 книгах - Издания этой серии отлично иллюстрированы цветными фотографиями и рисунками, выполнены на высоком полиграфическом уровне. Книги серии станут источником знаний для всех интересующихся оружием и боевыми видами спорта. Список книг: Дейли Д. Лечебная гимнастика энциклопедия - 2015.pdf Кризи М. Скалолазание. Курс тренировок от А до Я - 2013.djvu Крутов С. Йога пальцев Исцеляющие и лечебные мудры - 2009.pdf Кудрявцев А. Растяжки для всех видов...
Photoshop. 100 простых приемов и советов / Линетт Кент (2010) PDF
Полноцветный, яркий, красочный и предельно насыщенный информацией учебник по самому известному и популярному графическому редактору. В нем представлены пошаговые инструкции для выполнения 100 упражнений с минимальным количеством текста и максимумом картинок- каждое упражнение сопровождается красочными иллюстрациями, с которыми вы можете сверять правильность выполнения задания. Изложение материала максимально удобно: один урок - один разворот. Большое внимание уделено таким тонкостям работы с...
Энциклопедия экстремальных ситуаций (DJVU)
Что делать, если вы попали в беду: на природе, в городе или доме? В этой книге рассказывается: *Как выжить на суше и в воздухе, на воде и в дикой местности *Как выжить в различных климатических условиях и в дикой местности: как построить укрытие и найти воду, как развести огонь и добыть пищу, как защититься от неблагоприятных погодных условий и нападения диких животных, как изготовить необходимые орудия и снаряжение, как приготовить лечебные средства и оказать неотложную медицинскую помощь...
Бойцовский клуб в 10 книгах (2007-2011) FB2, PDF, DJVU
Бойцовский клуб - серия книг о боевых единоборствах, секретных приемах и техниках, а также о сопутствующем драке оружии: ножах, пистолетах, револьверах... Список книг: М. Добкин. Уличный бой с ножом.pdf О. Захаров. Секретные техники бойцов спецподразделений.fb2 М. Ингерлейб, В. Пилюгин. Пистолеты и револьверы.fb2 М. Ингерлейб, В. Хорев. Твой нож.fb2 А. Кадочников. Боевая система А. А. Кадочникова.djvu А. Кочергин. Введение в школу боевого каратэ.fb2 А. Кочергин. Как закалялась сталь-2 и...