Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Богатые, красивые и распутные / Rich, pretty and promiscuous (WEB-DL)
С момента появления первых фильмов вселенной Дорсель богатые женщины стали его частью. Эти сильные, независимые и красивые женщины принимают ...
Групповуха - Групповой секс / Gangbang & Groepsex (WEB-DL)
Эти девушки любят больше членов, Тина и Дакада устроили горячую групповуху с кримпаем, а Маришка обожает трио! These girls loves more cocks, Tina ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Апрель 2024 (95)
Март 2024 (164)
Февраль 2024 (142)
Январь 2024 (163)
Декабрь 2023 (160)
Ноябрь 2023 (130)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Материалы за 08.02.2023
АвторАвтор: DVD-CD | ДатаДата: 8-02-2023, 20:32

Молодой парень вынужден оставить позади роскошную жизнь в большом городе и вернуться в небольшой городок Санвилл, расположенный недалеко от берега океана. Множество соблазнов поджидают его на пути. В колледже, в который он собирается поступить, полно сексуальных девушек и учителей. Исследуй мир милф Санвилля!

A young guy is forced to leave his luxurious life in a big city behind and return to a small town of Sunville, located near the ocean shore. A your lot of temptations await him on his way. The college he’s going to attend is full of sexy girls and teachers. Explore the world of MILFs of Sunville!
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 8-02-2023, 19:24

«Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» + DVD-упражнениия — иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!».

Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Понять технику упражнений Вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное — калечит.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 8-02-2023, 17:29

Романы – новинки. Романы – открытия. Современные авторы, чутко резонирующие с действительностью, готовы «поймать» для нас другие миры и отправиться в путешествие вместе с читателем. Захватывающие фантастические романы, созданные молодыми яркими писателями.

Список книг:
Александрова. Проклятый капитан 1. Сковать шторм
Александрова. Проклятый капитан 2. Колдовской знак
Александрова. Проклятый капитан 3. Грозовой фронт
Арден. Двойник Запада
Арден. Мара и Морок 1. Мара и Морок
Арден. Мара и Морок 2. Особенная Тень
Арден. Мара и Морок 3. 500 лет назад
Арден. Невеста Ноября
Вой. Сиротки 1. Сиротки
Вой. Сиротки 2. Отцеубийцы
Кель. Песнь Сорокопута 1. Песнь Сорокопута
Кель. Песнь Сорокопута 2. Ренессанс
Лейпек. Карнивора
Мирович. Птица между мирами 1. Филин с железным крылом
Мирович. Птица между мирами 2. Солнечное перо
Морган. Иди через темный лес 1. Иди через темный лес
Морган. Иди через темный лес 2. Вслед за змеями
Морриган. Сердце, что растопит океан
Морриган. Чудовище и чудовища
Сафонова. Некроманс 1. Opus 1
Сафонова. Сага о Форбиденах 1. Лунный ветер
Сафонова. Сага о Форбиденах 2. Когда завтра настанет вновь
Сафонова. Темные игры Лиара 1. Кукольная королева
Сафонова. Темные игры Лиара 2. Карнавал лжи
Свон. Вкус памяти 1. Вкус памяти
Свон. Вкус памяти 2. Кровь королей
Свон. Театр кошмаров
Степанян. Книга аэда
Хан. Дракон и Тигр 1. Дракон в свете луны
Храмкова. Арктур и Кубок Планет
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 8-02-2023, 11:30

Сергей Бубновский (род. 1955) — врач, доктор медицинских наук, профессор, основатель одного из направлений современной кинезитерапии.

Участник автомарафонов «Барселона — Дакар 2005», «Лиссабон — Дакар 2006, 2007», а также ралли «Дезерт Челлендж» в Объединённых Арабских Эмиратах 2005—2006 годов в составе спортивной команды «КамАЗ-Мастер». Как врач команды, разработал методику первой помощи и дальнейшего безоперационного лечения компрессионных переломов позвоночника у пилотов ралли.

Список книг:
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Болят колени. Что делать?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Грыжа позвоночника – не приговор!
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Код здоровья сердца и сосудов
Остеохондроз – не приговор!
Жизнь после травмы, или Код здоровья
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия ; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Поясничные боли. Комплекс самомассажа
Природа разумного тела или как избавиться от остеохондроза
Руководство по кинезитерапии. Лечение боли в спине и грыж позвоночника
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма
Секреты суставов, или 20 незаменимых упражнений
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 8-02-2023, 10:07

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!
Upgrade to Turbo