Сегодня:
|
Похоть - моя жена не знает границ / Luxure - my wife's unleashed (2025) WEB-DL Новые впечатления для пары Анна (Анна Клэр Клаудс) и Марко (Марко Булл) едут в гости к друзьям, чтобы провести день в компании очень раскрепощенных в ... The Private Gladiator 1 / Гладиатор (2002) DVDRip (с русским переводом) Фильм Гладиатор - это горячая костюмированная трилогия - один из самых амбициозных проектов во взрослой индустрии всех времен. В первой части ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Готовить вкусно, полезно, красиво и легко — можно ли этому научиться? Авторы книг серии "Приятного аппетита" доказывают, что приготовление еды может быть не утомительным, а увлекательным творческим процессом, результат которого оценят гости и члены семьи. Все рецепты, собранные в этих книгах, проверены временем и удовлетворят даже самых требовательных гурманов. Кушайте сами, угощайте гостей, и приятного Вам аппетита!
Список книг:
Ангелы кухни. Готовим полезные и веселые блюда для детей и вместе с ними - Гуралевич А. (2019)
Больше чем паста. От солнечной «Карбонары» до изумрудного песто - Феррара О. (2021)
Будет сладко. Корпусные десерты, тарты, муссовые торты и пирожные - Хохлова К. (2024)
Букетный период. Фруктовые букеты и цветочные подарки на праздник своими руками - Шефф У. (2021)
В пирогах счастье. Уютная домашняя выпечка для праздников и будней - Семенова А. (2023)
Вкусные мечты. Чизкейки, пирожные, банкейки и невероятные торты - Белая М. (2021)
Вкусные мечты. Чизкейки, пирожные, банкейки и невероятные торты - Белая М. (2022)
Вокруг хлеба и сыра. Домашний творог, мацони, рикотта, брынза и сырники в компании с пряной сдобой - Чудновская А., Харбедия И. (2021)
Время урожая. Ягодные пироги и кексы, простые заготовки и десерты с дарами природы - Сеченова Н. (2020)
Все такое вкусное. Как научиться красиво снимать еду и заработать на этом - Каширская В. (2020)
Давайте приготовим. Аппетитные обеды, домашний хлеб и любимая выпечка - Обухова Е. (2024)
Двойная порция. Книга для любителей вкусно поесть - Фомичева В. (2024)
Десерты по любви. Муссы безе, меренги, зефир и кремы. Секреты текстуры и вкуса - Быкова Я. (2021)
Десерты, привет! Сахар, пока! Ваши любимые торты, пирожные и печенье без грамма сахара - Семибратова Е. (2021)
Дикие пекари. Как испечь хлеб на закваске с нуля у себя дома - Корнышова Н., Корнышов А. (2020)
Доброе утро, страны! 100 и 1 рецепт для вкусных завтраков - Осепчук В., Осепчук С. (2023)
Дом зефира. Технологии, необыкновенные десерты и самые модные вкусы ностальгического лакомства - Невская М. (2022)
Душа нараспашку. Наливки, настойки и другие напитки от Суздаля до Алтая - Кехтер И., Шаповалова Е. (2019)
Душа хлеба. Книга о здоровом, хрустящем и ароматном - Рыкова М. (2023)
Ещё кусочек? Надежная база, авторские торты и восхитительный декор - Коржакова Л. (2024)
Жизнь как праздник. Книга рецептов и декора - Каплар К., Тульский А. (2023)
Золотой запас. Варенье, джемы, соусы и другие заготовки, которые продлят лето на весь год - Ковалева М. (2019)
Игры мангалов. Секретные рецепты «Чайхона №1» - Ланский Т. (2019)
Из того же теста. Универсальные проверенные рецепты на все случаи жизни - Сатаева Н. (2023)
Королева кухни. От обедов до десертов – лучшее, проверенное, любимое - Обухова Е. (2023)
Красная книга десертов. Теория и практика приготовления - Шинкаренко А. (2024))
Легкие на подъем. Яркие рецепты для похудения - Яковцова В. (2019)
Лови торт! Книга о бесконечной любви к выпечке - Фомичева В. (2022)
Люблю и пеку! Ваши любимые пироги, торты и печенье - Осепчук В. (2020)
Любовь и тарты. Сладкие и соленые киши и тарты без тайн - Овешкова А. (2020)
Любовь моя. Вино & еда. Идеальные пары закусок, десертов и напитков и приятные поводы для девичников - Лесниченко В., Третьякова А. (2020)
Магия бисквита. Пышный. Сладкий. До последней крошки - Ахмадиева А. (2020)
Магия начинки. Сочная. Вкусная. Безупречная - Ахмадиева А. (2022)
Острая подача. Как готовить острую еду и не потерять всех друзей - Холопова Е. (2019)
Пасха рядом. Праздничная выпечка, любимые лакомства и чудесный декор к Пасхе и не только - Новотная К. (2020)
Пеки как мастер. PROстые рецепты от PROфессионального кондитера - Березовикова О. (2021)
Первое, второе и десерт. Душевные рецепты - Обухова Е. (2021)
Проснуться кондитером. Классика и тренды, изысканный декор тортов и десертов - Юн Н. (2023)
Пряничная сказка. Технологии и тонкости работы с пряничным тестом и уникальные секреты декора - Пивоварова Н. (2022)
Рыба моя. Все, что вам надо знать про рыбу, чтобы она была вкусной - Перельман В. (2020)
Салатный бум. Домашние и современные рецепты для праздников и будней - Згибнева К. (2024)
Свободные отношения с едой и не только - Киселева А. (2020)
Семейная кухня. Готовим для любимых и с любимыми - Осепчук В. (2019)
Сказка про сладости. Пряники, смоква, пастила, постный сахар и другие лакомства для стола - Дымова Е. (2020)
Страна, за стол! Праздничные блюда от Владивостока - Шаповалова Е. (2019)
Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми - Ильин С. (2019)
Творожные облака. Нежные пироги и сырники, чудесные начинки, волшебные блюда с творогом и не только - Обухова Е. (2019)
Тонкая штучка. Рецепты для легкой жизни и изящной фигуры - Сальникова Т. (2020)
Торт как чудо. Уникальный авторский декор и оригинальные рецепты тортов и десертов - Бурдыкина Е. (2021)
Щепотка вкусных воспоминаний - Решанова Е. (2024)
Топ модель Jeff Milton в фотосете от студии RylskyArt
Количество: 72 | Формат: JPG | Разрешение: 3744x5616 Pix | Размер: 182 Mb
Количество: 72 | Формат: JPG | Разрешение: 3744x5616 Pix | Размер: 182 Mb
С этими книгами не заскучаешь: погони, перестрелки, инопланетные монстры, мутанты, магия, робототехника… В этой серии собраны совершенно разные произведения, но их объединяет насыщенность и "зрелищность" - с каждой страницы на вас глазеют другие миры и времена, за каждым абзацем что-нибудь взрывается, а отважные герои попадают в самые невероятные приключения и фантастические переделки. Серия "Сокровищница боевой фантастики и приключений" выпускалась в 1993-1999 годах и включала в себя произведения ведущих зарубежных мастеров в жанре боевой фантастики и приключений.
Как стать миллионером? Что нужно, чтобы заработать состояние? И в чем секрет богатейших людей мира? На эти вопросы пытаются ответить многие. Но если учиться, то только у лучших! Мы собрали книги выдающихся предпринимателей, чей доход измеряется миллионами. Они расскажут, как им удалось достичь успеха.
Список книг:
101 факт об искусственном интеллекте. Как подготовиться к жизни в новой реальности - Лассе Рухиайнен (2021).fb2
B2B продажи. Как построить эффективную систему продвижения - Холл Саймон (2021).epub
GET FEEDBACK. Как негативные отзывы сделают ваш продукт лидером рынка - Бэр Джей (2018).fb2
MVP. Как выводить на рынок товары и услуги, которые нравятся покупателям - Дэн Олсен (2024).fb2
Onlife. Ритейл будущего. Что нужно сделать сегодня, чтобы быть лидером отрасли завтра - Вейнанд Йонген (2021).epub
А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели - Джианг Джиа (2017).fb2
Все идеи Роберта Кийосаки в одной книге - Закхайм Наташа (2017).fb2
Все успешные CEO делают это. Как брать от жизни все и добиваться феноменальных результатов в карьере - Меган Макнили (2021).fb2
Выходя за рамки лучшего. Как работает социальное предпринимательство - Роджер Мартин, Салли Осберг (2018).epub
Главный учебник HR в мире - Майкл Армстронг (2019).epub
Давай поговорим о твоих доходах и расходах - Ричардс Карл (2017).fb2
Дави как Трамп. Как оказывать влияние и всегда добиваться чего хочешь в переговорах - Скотт Адамс (2019).epub
Денежный поток в кармане. Как сохранять и приумножать свои деньги - Светлана Нехай (2019).fb2
Евангелие от IT. Как на самом деле создаются IT-стартапы - Дэн Лайонс (2020).fb2
Единственное руководство по продажам, которое вам теперь понадобится - Яннарино Энтони (2020).fb2
Закон больших денег - Лилия Голдэн (2020).fb2
Законы Трампа. Амбиции, эго, деньги и власть - Краниш Майкл, Фишер Марк (2017).fb2
Империя Jay Z. Как парень с улицы попал в список Forbes - Гринберг Зак О'Майли (2017).fb2
Как 1% усилий помогает сделать 99% работы - Коно Эйтаро (2021).fb2
Как Coca-Cola завоевала мир. 101 успешный кейс от брендов с мировым именем - Джайлс Льюри (2019).fb2
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах - Филиппа Перри (2019).fb2
Как писать коммерческие предложения и продавать что угодно кому угодно - Каплунов Денис (2019).fb2
Капитализм всеобщего блага. Новая модель мировой экономики - Клаус Шваб (2022).fb2
Книга переговорщика. Гениальное руководство для успешных сделок - Гейтс Стив (2020).epub
Кодекс состоятельных. Живи, как 1% населения в мире - Салливан Пол (2017).fb2
Крутые бренды должны быть горячими. Свежее руководство по продвижению на рынке - Юри Ван ден Берг, Маттиас Берер (2020).fb2
Легенда бренда. Как создать историю, которая сделает ваш бизнес культовым - Графт Лин (2022).epub
Ловушка некомпетентности. Почему непрофессиональные мужчины становятся лидерами и как это исправить - Чаморро-Премузик Томас (2021).epub
Найди свою нишу. Как преуспеть, работая в узком сегменте - Крис Дрейер (2025).fb2
НЛП-переговоры. Вовлекать, располагать, убеждать - Лазарус Джереми (2018).fb2
Подсознательное влияние. Как убедить за одну минуту - Ирина Баржак (2022).epub
Понимая Трампа. Правдивая история о человеке, а не о президенте - Гингрич Ньют (2018).fb2
Сам дурак. Как убеждать непробиваемых - Ирина Баржак (2020).epub
Свой путь. Как эмоциональный интеллект сделает из тебя бренд - Кример Энн (2019).fb2
Секреты лучших продавцов мира. 21 способ начать зарабатывать больше 1 миллиона долларов в год - Стивен Дж. Харвил (2019).epub
Создан для продажи. Как построить бизнес, который сможет процветать без вас - Джон Уорриллоу (2023).fb2
Создатель. Предсказывать тренды. Генерить идеи. Создавать проекты - Джереми Гатш (2020).epub
Соратники или наемники? Как построить процветающий бизнес на человеческих отношениях - Любецки Дэниел (2017).fb2
Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени - Пол Луманс (2019).fb2
У вас есть 8 секунд. Как презентовать и продать идею - Пол Хеллман (2019).fb2
Убеди меня, если сможешь. Приемы успешных переговоров от Фрейда до Трампа - Хейнрикс Джей (2019).fb2
Управление без власти и контроля - Тал Бен-Шахар, Ангус Риджвей (2019).fb2
Управляй как бог менеджмента. Инструменты выдающегося руководителя - Марк Хорстман (2019).epub
Шесть дисциплин прорывного обучения. Как превратить обучение и развитие в бизнес-результаты - Рой Поллок, Эндрю Джефферсон, Кэлхун Уик (2019).epub
Эмоциональная гибкость. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров - Керри Флеминг (2019).fb2
Энергия Цели Как построить бизнес, жить с удовольствием, заботиться о себе и ничем не жертвовать - Елена Чернышова (2020).epub
Я научу тебя быть богатым. 6-недельная программа по увеличению благосостояния - Рамит Сети (2021).epub
Я не умею управлять людьми. Как стать вдохновляющим лидером - Гоффи Роберт, Джонс Гарет (2020).epub
Для Вас "Эксклюзивный самоучитель иностранных языков" в 5 книгах!
Книги серии в соответствии с современными нормами языка, позволят быстро и самостоятельно выучить: английский язык, немецкий язык, итальянский язык, испанский язык. Вы сможете читать и переводить несложные подлинные тексты, включая технические и научные, а также освоите азы устного общения.
Список книг:
Английский язык. Новый самоучитель
Все правила английского языка в схемах и таблицах
Немецкий язык. Новый самоучитель
Итальянский язык. Новый самоучитель
Испанский язык. Новый самоучитель
"Большой исторический атлас" - серия познавательных иллюстрированных книг (атласов) для любителей истории. Предлагаемые читателю книги представляют собой собрание цветных карт, содержащих подробную информацию о событиях истории. Наряду с картами книги включают в себя сопроводительные тексты, в которых изложены особенности и итоги военных событий, отраженных на картах.
Материал дополнен иллюстрациями, биографиями отдельных политических и военных деятелей.
Книги адресованы широкому кругу читателей, интересующихся военной историей.
«Мой маленький ангел» - Это визуальный роман, еще один «Школьный тренер». На общую идею игры, естественно, повлияли игры Акабура, хотя игра имеет мало общего с ними, за исключением разврата. По сюжету вы играете за неумеренно похотливого человека, который в один прекрасный день стал ангелом-хранителем одной милой молодой леди...
My Little Angel it’s a visual novel built on the RenPy engine. One more “Whore trainer“. The general idea of the game was naturally influenced by the Akabur’s games, but that said, my game have little in common with them, except for the lewdness. By plot, you play for an immoderately lascivious man, who turned his toes one fine day, and instead of finally getting to respond for his deeds, got to be a guardian angel of one sweet young lady…
Серия «Большой научный проект» затрагивает исследования отечественной истории XIX-XX вв. и литературоведения в целом как явления человеческой культуры.
Авторы, известные публицисты и ученые, выражают актуальные темы, которые и сегодня являются одними из самых обсуждаемых в обществе.
Для широкого круга читателей.
Список книг:
Гарин. Непризнанные гении (2019)
Гарин. Ницше (2020)
Гарин. Проклятые поэты (2020)
Машкевич. Киев 1917—1920. Том 1. Прощание с империей (2019)
Мелехов. Большая война Сталина (2018)
Мелехов. Война моторов. Крылья советов (2018)
Мелехов. Война моторов: Танковая дубина Сталина. 100 часов на жизнь (2018)
Плохий. Происхождение славянских наций. Домодерные идентичности в Украине и России (2018)
Попович. Кровавый век (2015)
Они вызывали страх не только у противника, но и среди других солдат и мирных граждан Германии. Они сыграли решающую роль во многих операциях немецкой армии, несмотря на свою малую численность.
В 20 — тые годы прошлого века в Германии начала развиваться НСДАП, во главе которой стоял Адольф Гитлер. Его охрана была поручена специально подобранным подразделениям, позже получившим название СС.
Гиммлер предложил Адольфу Гитлеру людей — лучших представителей германской расы, напичканных национал — социалистическими идеями. Солдаты Waffen SS присягали на верность не германскому государству, а исключительно фюреру.
Книга "Гитлер Биография в 2-х томах" Иоахима Феста - известного немецкого историка Третьего рейха, многие годы являвшегося редактором авторитетной газеты "Франкфуртер альгемайне цайтунг", по праву считается Одной из лучших биографий Гитлера. В свое время она стала сенсацией. Несмотря на внушительный объем и высокую цену, первое издание разошлось почти мгновенно. За первым последовал ряд других изданий, книга была переведена на многие языки и даже экранизирована. Центральной фигурой талантливо и увлекательно написанной книги является Адольф Гитлер. По мнению феста, чудовищная по своим масштабам воля к власти Гитлера обусловила установление нацистской диктатуры и продемонстрировала "поразительную силу влияния личности на исторический процесс".
Список книг:
1. Гитлер. Путь наверх
2. Гитлер. Триумф и падение в бездну
"Боевая фантастика. Циклы" - серия толстых книг. Печатаются циклы произведений, опубликованных в серии "Боевая фантастика". В каждом томе - до пяти романов. Боевая фантастика — поджанр жанров фантастика и боевик, описывающий войны будущего либо войны с большим количеством фантастических элементов. Первым классическим представителем жанра является роман «Звёздный десант» Роберта Хайнлайна. Боевая фантастика набирала обороты всякий раз, как только возрастало напряжение в мире — так, рождение жанра пришлось на самый пик холодной войны, во время войны во Вьетнаме.
Коллекции – это увесистые тома толщиной с ладонь, не менее тысячи страниц в каждом, отпечатанные на отличной бумаге в твердом переплете и прекрасном оформлении. Такую книгу приятно взять в руки, неспешно почитать в любимом кресле и поставить на полку в гостиной. Это истинное пиршество духа для ценителя, отрада коллекционера и, безусловно, великолепный подарок! И авторы здесь только лучшие, самые интересные и читаемые. Константин Калбазов, Андрей Сапегин, Олег Филимонов, Мах Макс, Вадим Денисов, Владислав Конюшевский, Андрей Быченин, Анджей Ясинский, Юлия Фирсанова, Олег Кожевников и множество других.
Отличительный признак серии — значок серии на лицевой части и торце обложки.
Данный словарь предназначен для активной работы с лексикой — для запоминания и повторения иностранных слов. Словарь строго структурирован и разбит на темы, охватывающие основные сферы повседневной жизни, бизнеса, науки, культуры.
Данная книга содержит более 9000 наиболее употребительных слов, организованных по тематическому принципу. 257 тем словаря охватывают основные сферы повседневной деятельности человека, бизнеса, науки, культуры.
Словарь предназначен для активной работы со словарным запасом, для расширения и систематизации знаний иностранной лексики. Издание будет полезно как при самостоятельном изучении языка, так и в качестве дополнительного пособия к основному курсу.
Пособие снабжено удобной кириллической транслитерацией, которая предназначена для использования в случае сомнений в произношении того или иного слова.
Список книг:
1. Русско-немецкий тематический словарь. 9000 слов
2. Русско-французский тематический словарь. 9000 слов
3. Русско-китайский тематический словарь. 9000 слов
Раздел: Детям
Wolfenstein (RUS/RePack)
1943 год. Вторая мировая в разгаре. На фронтах идут кровопролитные бои. Нацистская армия еще сильна, но ее продвижение замедлилось. Немецкое командование ищет способы исправить положение и находит их... в ином измерении. Фашистским оккультистам удалось открыть путь в параллельный мир, где они обнаружили источник темной энергии, получивший название «Черное Солнце». Если нацистам удастся использовать силы чужого мира в качестве оружия, никто уже не сможет остановить Гитлера на его пути к мировому господству. Но там, где бессильны целые армии, может преуспеть один человек — агент Би Джей Блажкович...
Особенности игры:
- Невероятные противники. В Wolfenstein вас ожидает нечто более опасное, нежели нацистские автоматчики: используя темную энергию, фашисты вызвали к жизни ужасных созданий.
- Эпические сражения. Битвы в игре не уступают в зрелищности голливудским блокбастерам. Вы не забудете эту войну!
- Потусторонний мир. Вам предстоит совершить путешествие в иное измерение, откуда вермахт черпает силы. Вы сможете повернуть таинственную энергию против своих врагов — если, конечно, сумеете выжить.
- Оружие на все случаи жизни. В вашем распоряжении окажется как реально существовавшее оружие немецких и союзных армий, так и фантастические экспериментальные образцы. Персональный арсенал можно усовершенствовать на «черном рынке».
- Классические сетевые войны. Полюбившиеся по игре Return to Castle Wolfenstein режимы многопользовательских баталий возвращаются. Только теперь вы сможете использовать в боях сверхъестественные способности. Новые классы персонажей, новые способности, продуманные до мелочей карты и сверхъестественные возможности — вне зависимости от опыта каждый получит от этих сражений максимум удовольствия.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой - уникальная методика, не имеющая аналогов в мировой медицине. Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов - читатели получат прививку от раскрутки, которая обеспечит им пожизненный нестерильный иммунитет к аферистам и мошенникам от медицины… Система "Умный позвоночник" - уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Список книг:
Восточная медицина. Классические методики лечения - Кашницкий Савелий.fb2
ВСД, панические атаки, неврозы. Как сохранить здоровье в современном мире - Стяжин Николай.fb2
Гормоны, уймитесь! Как настроить правильно эндокринную систему - Сазонов Андрей.fb2
Дыхательная гимнастика Стрельниковой - Щетинин Михаил.pdf
Здоровье без таблеток - Норбеков Мирзакарим.pdf
Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования - Майкл Роуч.fb2
Как очки убивают наше зрение - Панков Олег.pdf
Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов - Сазонов Андрей.pdf
Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте - Алексей Фёдоров.fb2
Панические атаки и ВСД — нервные клетки восстанавливаются - Беленко Александр.fb2
Самый нужный гормон - Либерман Дениэл.fb2
Система «Умный позвоночник» - Борщенко И.А..pdf
Соло для позвоночника - Ситель Анатолий.fb2
Точка боли. Избавляемся от всех болезней - Ситель Анатолий.fb2
«12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой» - Курс подойдет людям, плохо осознающим реакции своего тела, т.е. тем, кто часто оступается, падает, теряет равновесие, сутулится, имеет мышечные спазмы. Тем, кто хочет развить красивый и сильный голос и укрепить голосовые связки, начать чувствовать себя уверенно во время общения, выступлений.
- Тем, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
- Курс поможет людям, страдающим психосоматическими расстройствами.
- Курс подойдет людям, находящимся в истощенном ресурсном состоянии (в следствие болезни, тяжелых эмоциональных потрясений, из-за эмоционального выгорания).
Урок 1.
О методе гимнастика Стрельниковой. Время – 6:45 мин.
- Что такое гимнастика Стрельниковой. Как в свое время гимнастика помогла Михаилу Литваку.
- Как гимнастика улучшает голос, дыхание, желудочно-кишечный тракт, работу сердечно-сосудистой, эндокринной систем.
- Гимнастика применяется для лечения различных заболеваний, в том числе бронхиальной астмы.
- За счет чего гимнастика эффективна. Какие органы и части тела мы задействуем выполняя упражнения.
- Как часто нужно выполнять гимнастику Стрельниковой.
- В каких случаях нужно использовать гимнастику.
- Противопоказания.
Урок 2.
Техника выполнения упражнений гимнастики Стрельниковой. Время – 1:42 мин.
- Техника. Гимнастика Стрельниковой сосредоточена на вдохе.
- Сделайте короткий сильный вдох, так, чтобы слиплись ноздри.
- Выдохните свободно и самопроизвольно через нос или рот. При этом не напрягайте губы и мышцы рта.
- При вдохе старайтесь не напрягать тело и не поднимать плечи.
- Плавно раскачивайтесь и сгибайте колени при каждом вдохе.
Урок 3.
Разминка. Базовые упражнения. Время – 13:45 мин.
- Упражнение «Ладошки».
- Упражнение «Погончики».
- Упражнение «Насос».
- Упражнение «Обними плечи».
- Упражнение «Кошка».
- Упражнение «Большой маятник».
- Упражнение «Повороты головы».
- Упражнение «Ушки».
- Упражнение «Малый маятник».
- Упражнение «Перекаты».
- Упражнение «Шаги».
Урок 4.
Дополнительные упражнения. Время – 4:46 мин.
- Упражнения для улучшения артикуляции, звучания голоса, тренировки связочного аппарата.
- Упражнение «Слоги».
- Упражнение «Распевка».
Урок 5.
Особенности и секреты выполнения гимнастики Стрельниковой. Время –2:18 мин.
- Рекомендации к самостоятельному выполнению упражнений.
Солдат Третьего Рейха - серия книг, в которых рассказывается о "Третьем Рейхе германской нации". В серию вошли книги разных авторов - Быков, Васильченко, Залесский, Митчем и другие. В сборнике представлено 22 книги.
Список книг:
Боевые операции Люфтваффе
Быков. Последний триумф Вермахта
Васильченко. 100 дней в кровавом аду
Васильченко. «Фаустники» в бою
Васильченко. Последнее наступление Гитлера
Васильченко. Последняя крепость Рейха
Васильченко. Последняя надежда Гитлера
Васильченко. Танковый ас № 1
Васильченко. Штрафбаты Гитлера
Залесский. SS Охранные Отряды НСДАП
Залесский. Командиры Лейбштандарта
Залесский. Командиры национальных формирований СС
Залесский. Командиры Элитных частей СС
Залесский. Кригсмарине
Залесский. Люфтваффе
Залесский. Отто Скорцени - секретные операции Абвера
Залесский. Первая Мировая Война, Правитетели и Военачальники, Энцеклопедический справочник
Залесский, Хауссер. Черная Гвардия Гитлера
Затянувшийся блицкриг
Кершоу. 1941 год глазами немцев
Митчем. Танковые легионы Гитлера
Семенов. Войска СС
Какую тайну скрывают храмы Третьего Рейха? Голос Люцифера или какая сила подымает камни в воздух? Зачем искатели святого Грааля вызывали нечистую силу? Третий Рейх — новая религия или черная магия? Нацистское государство Гитлера существовало всего 12 лет, однако его тайники находят повсюду.
Сегодня внимание общественности привлекают не только награбленные Гитлером сокровища, но и множество мистических тайн, связанных с нацисткой Германией. Поиски святого Грааля и Шабалы, битва черных и белых магов, исчезновение нацистских вождей и создание супер оружия. В этом фюреру и его фанатикам должны были помочь полузабытые оккультные знания.
По мнению ряда исследователей, Гитлер пытался полностью перестроить существующий мир с помощью магии, расовое господство не было конечной целью. Уничтожение евреев, славян, цыган и других подразумевало создание немецкого сверх человека, который будет иметь власть над Вселенной, обретет бессмертие и станет богом.
Тринадцать лет личный шофер Гитлера Эрих Кемпка наблюдал за своим шефом. После войны он опубликовал свои воспоминания. У нас они выходят впервые.
В 1950 году мюнхенское издательство «Kyrburg Verlag» выпустило воспоминания Кемпки под названием «Я сжёг Адольфа Гитлера». В этой книге он доступно рассказывает о 13 годах работы шофёром Гитлера вплоть до последних дней войны, проведенных в бункере фюрера, также подробно описывая сожжение трупов супружеской пары Гитлеров в начале второй половины дня 30 апреля 1945 года. В мемуарах, так же как и в показаниях на Нюрнбергском процессе, Кемпка заявил, что Мартин Борман погиб, когда танк, в котором он находился, взорвался после попадания снаряда.
Содержание:
Гитлер принимает меня на службу.
13 лет на службе у Адольфа Гитлера.
В Бергхофе.
Профессор доктор Тео Морелль.
Мартин Борман.
Под знаком тревоги.
В бункере фюрера в Берлине.
Конец приближается.
Смерть Адольфа Гитлера.
После сожжения.
Бегство из Берлина.
Послесловие автора.
Заявление.
''Он умел обманывать''
Это книга немецкого ученого и писателя Э.Фукса - о вечной теме в мировом искусстве. На протяжении многих веков художники, поэты, писатели стремились отобразить в своем творчестве красоту человеческого тела, все, что связано с чувственной любовью, интимными отношениями, и в то же время обличали, высмеивали человеческие пороки, излишества, непристойности.
В книге рассказывается о том, какое влияние на эротическое искусство оказали мораль и нравы разных эпох, стран и народов. Она охватывает огромный период от античности до начала XX века.
Посетители сайта NetFact.Org – Вашему вниманию предоставляется: Большая подборка книг по аквариумистике (141 книга) - для тех, кто имеет аквариум или террариум. Основное внимание уделено материалам о содержании и разведении аквариумных рыб, растений, террариумных животных, о том, как правильно ухаживать за ними, как обустроить и красиво оформить аквариум и террариум, как проводить наблюдения за их обитателями.
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
