Сегодня:
|
Грудастые Мамочки в Сливках 2 / Busty MILFs Creamed 2 (2024) WEBRip У вас может возникнуть соблазн вытащить член и кончить на эти великолепные сиськи МАМОЧЕК, но когда они будут умолять вас кончить в них, вы ... Русский Институт: Урок 11. Школа верховой езды / Russian Institute: Lesson 11. Pony Club (DVDRip) (русские субтитры) Школа верховой езды, где юные наследницы практикуют другой вид скачек с соучастием их инструкторов. Где Наталья ловит подругу в соломе с двумя ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
![Обложка Порнография: Тайная история цивилизации / Pornography: The Secret History of Civilization [episodes 1-6 of 6] DVDRip](/uploads/posts/2024-03/1709547722_01.jpg)
Интересное
Наши партнеры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Новое - Эро Фото
Реклама
Реклама
Счетчик
Для Вас видеокурс "Тайский массаж стоп".
Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж. Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах. А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни и обновляет организм.
Всего за 5 дней (а это 1 рабочая неделя!) вы измените представление о возможностях своего мозга, и, следовательно, о своих собственных возможностях. Внутренним (и внешним) критикам, которые рассказывали вам нелицеприятные вещи о длине вашей памяти, придется замолчать раз и навсегда. И, самое главное, вы поймете, что учиться и запоминать гораздо проще и интереснее, чем вы думали.
Для кого?
- Для тех, кто хочет избавиться от бытовой забывчивости
- Для тех, кому нужно запомнить и научиться оперировать большими массивами данными за короткое время
- Для тех, кто чувствует, что их мозг способен на большее, и готов раскрыть его потенциал
- Для тех, кто понимает, что хорошая память и когнитивные способности – это выгодно
- Для тех, кто согласен с тем, что учиться никогда не поздно
- Для тех, кто хочет улучшить свою коммуникацию с людьми и стать мастером нетворкинга
- Для тех, кто работает с разными аудиториями, и должен держать в памяти большое количество людей
- Для тех, кто собирается освоить новые навыки или профессию
"АНГЛИЙСКИЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ — 2 в 1" – это комплексная программа, обучающая современному английскому языку начинающих быстро, легко и с удовольствием!
Она включает в себя два полноценных курса: Видео-Курс "Английский За 4 Недели" и Аудио-Курс "Современный Английский Для Начинающих" тем самым помогая вам одновременно "охватить" английский язык со всех сторон, используя как видео-, так и аудио-материал. Видео-Курс и Аудио-Курс — это два РАЗНЫХ, ВЗАИМОДОПОЛНЯЮЩИХ КУРСА, которые помогут вам научиться, в первую очередь, говорить по-английски и понимать английскую речь. Также вы найдете для себя Видео-Словари, помогающие пополнить ваш запас английских слов на различные темы, и Очень Радующие вас бонусы, включая Английский По Фильмам.
Содержание:
Видео-Курс
Увлекательные видео-уроки длительностью 25-30 минут;
— Яркие картинки, видео-вставки, позволяющие вам запоминать новые слова и фразы намного быстрее и делающие ваши занятие более интересными;
— Четкая система занятий, постоянное повторение пройденного материала;
— Возможность слышать английскую речь как неносителей, так и носителей языка;
— 8 дополнительных Видео-Словарей на нужные вам темы;
— 2 Бонусных видео;
— 3 Видео Английского По Фильмам
Аудио-Курс
Короткие аудио-уроки длительностью 10-12 минут;
— Возможность слушать уроки и заниматься английским в любое время и в любом месте, используя лишь телефон: за рулем, в спортзале, во время прогулки, на работе, в командировке, во время работы по дому, в поезде, самолете, автобусе и т.п.
— Легкие и доступные объяснения;
— Четкая система занятий;
— Постоянное повторение материала;
— Постоянная тренировка говорения;
— Постоянная тренировка понимания английской речи;
— Диалоги носителей языка
ВАЖНО!
Аудио-Курс "Современный Английский Для Начинающих" — это НЕ аудио-версия видео-программы "Английский За 4 Недели". Это отдельный полноценный курс, который является частью комплексного обучения программы "Английский За 4 Недели — 2 в 1", чтобы сделать ваше обучение МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫМ и обеспечить вам ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ с первых же уроков.
Научитесь проверенному подходу и действенным инструментам голливудского тренера по работе мозга Джима Квика в его новом квесте «Скорочтение», чтобы молниеносно усваивать все, что вы читаете, и преуспевать во всех сферах жизни.
Как «Скорочтение» удвоит темпы вашего личностного роста.
-Первым делом, проходя квест «Скорочтение», вы определите свою текущую скорость чтения и уровень понимания при такой скорости.
-Традиционные техники скорочтения подразумевают поверхностный подход в освоении и усвоении материала. Казалось бы, вы читаете быстрее, но усваиваете на самом деле меньше.
-Есть распространенный миф о том, что, если вы быстрее читаете, вы меньше понимаете.
-Гениальность квеста «Скорочтение» в том, что в нем применяются специальные техники нейростимуляции для запоминания и скорочтения.
-Эти методы тренируют одновременно и левое, и правое полушарие мозга.
-При этом в мозге генерируется сигнал о развитии его способности получать новые стимулы и новую информацию.
-В итоге ваш мозг жаждет больше информации и находит для нее новое пространство.
-Ваш мозг потребляет новую информацию поразительными темпами. В результате вы не только больше читаете, но и больше понимаете, усваиваете и запоминаете за меньшее время.
-В квесте «Скорочтение» вы научитесь упражнениям для развития скорости чтения, чтобы расширять возможности вашего мозга.
-Благодаря квесту «Скорочтение» от лучшего в мире тренера по памяти, скорочтению и раскрытию истинного потенциала разума темпы вашего развития не просто удваиваются, а гарантированно удваиваются.
Квест «Скорочтение» длится 21 день. Новый день – это новый урок. Каждый урок длится примерно 10-20 минут, во время которых вы познакомитесь с техниками и инструментами для развития мозга от Джима Квика.
«Супермозг» – курс, посвященный ускоренному обучению, предназначенный для раскрытия безграничного потенциала вашего мозга.
Отправьтесь вместе с гениальным учителем Джимом Квиком в путешествие к пуленепробиваемой памяти, непоколебимой фокусировке и нечеловеческой продуктивности. Неважно, кто вы – профессионал, бизнесмен, ученик или просто человек, который хочет в полной мере раскрыть силу своего разума – вас ждут судьбоносные прорывы в карьере и личном росте, ведь вы избавитесь от всех внутренних ограничений, которые когда-либо осмеливались мешать вашему прогрессу.
Благодаря квесту «Супермозг» вы будете…
Знать
стратегии, которые позволят достигать намного больше за меньшее время (и прилагая гораздо меньшие усилия)
Усваивать
любые навыки или данные на 200-300% быстрее
Улучшать
свой бизнес, здоровье и личную продуктивность
Получать
гораздо больше за меньшее время
Читать
вдвое или втрое быстрее
Обладать
лучшими навыками принятия решений и критического мышления
Решать
проблемы быстрее и проще, чем когда-либо
Наращивать
уверенность, доводя до максимума успех в каждой из сфер жизни
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс Заговори на английском за 5 недель! В основе курса не учебники и методички, а практическая психология, действенные установки, и многолетний опыт настоящего полиглота. И, конечно, мнемоника — специальные приёмы и способы запоминания слов.
Для тех, кто хочет пользоваться языком, а не учить его.
Учите язык месяцами, а прогресса нет?
Боитесь говорить?
Надоело зубрить?
Не решаетесь даже начать?
Учили, но всё забылось?
Программа курса:
Лексика.
Грамматика.
Произношение.
Аудирование.
Разговорная практика.
Неделя знакомства
Неделя ваших желаний
Неделя ориентации в пространстве
Неделя ответов
Неделя постановки целей
Как со 100% точностью запоминать большой объем любой информации на неограниченный срок?
Спрос, как известно, рождает предложение. Поэтому в любой аптеке, на самом видном месте, наряду с лекарствами от простуды и гриппа, можно встретить препараты для улучшения памяти. Почему? Неужели так много людей страдает теми или иными заболеваниями головного мозга? Совсем нет.
Просто мы живем в эпоху информационной революции. Со всех сторон нас атакуют всевозможные источники информации – они вторгаются в нашу жизнь, они требуют нашего внимания и ждут нашей ответной реакции – не забыть написать, не забыть позвонить, не забыть запомнить.
Разумеется, от таких нагрузок наша память «перегревается», а внимание рассеивается.
Теперь вы можете в разы улучшить свою память и научиться усваивать любой объем информации без каких-либо аптечных медикаментов.
Курс-интенсив «Развитие памяти и внимания»
ДВА ОСНОВНЫХ НАВЫКА, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ:
-Минимум в 3 раза быстрее запоминать любую информацию со 100% точностью
-Неограниченно долго сохранять запомненную Вами информацию в первозданном виде
ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЛЕГКО И ПРОСТО ЗАПОМИНАТЬ:
-Тексты дословно
-Cтруктуры данных (классификации, последовательности, списки и т.д.)
-Иностранные слова, иероглифы, знаки и т.д.
-Числовые данные, номера телефонов, даты и т.д.
-Имена людей и многое другое
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Персонажная иллюстрация в программе Adobe Photoshop". Данный курс покажет Вам изнанку работы цифрового художника-иллюстратора и поможет сделать первые шаги в захватывающий мир рисования на компьютере!
На примере коммерческого персонажа автор просто и ясно покажет каждый этап создания иллюстрации от идеи до «финальных штрихов».
Если вы давно хотели попробовать рисовать на компьютере, но не знали с чего начать, этот курс для Вас!
Из этого курса вы узнаете:
Как правильно составить техническое задание на иллюстрацию
Зачем нужна подготовительная работа и как побороть страх «чистого листа»
Различные подходы к работе с наброском
Стилистические и технические особенности создания контурных линий при помощи графического планшета и без него
Стратегии «послойного» устройства работы и создания «карты быстрых выделений»
Как просто и быстро создавать цветовые переходы и градиенты
Приемы «доводки», цветокоррекции, создания простых, но выразительных визуальных эффектов
Помимо этого автор поговорит о профессии художника – иллюстратора, общих принципах дизайна персонажа и выборе схемы освещения, а так же прояснит такие пугающие технические вопросы как выбор цветового пространства, плотности разрешения и цветового профиля.
Раздел: Видео Уроки / Компьютер
Мини-курс NFT (Видеокурс)
"Мини-курс NFT" - Этот курс не просто скучные лекции о том, как выйти на NFT-платформы — это курс, после которого вы сможете создать свою уникальную коллекцию и продать её коллекционерам. Это тот курс, который затянет и вы будете только рисовать и рисовать новые образы.
Вам не придётся часами сидеть в интернете и подбирать необходимые референсы, ведь мы все уже подготовили:
- Позы и положения рук
- Милые лица
- Прически
- Абсолютно каждый создаст собственную коллекцию уникальных и ярких девочек.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ КУРС?
Для тех, кто всегда мечтал рисовать и хотел бы начать с нуля
Для профессионалов, кто ищет возможности выхода на NFT платформы
Для тех, кто хочет продавать свои работы дорого
Для тех, рисует в Procreate на IPad, в программе Infinite, на графическом планшете в Photoshop
Для тех, кто хотел бы попробовать себя в востребованном стиле «полуреализм»
Для тех, кто считает, что нет фантазии для того, чтобы выкладывать работы на NFT платформы
Для тех, кто хочет стать NFT художником
Структура курса:
1 шаг Изучаем особенности актуальных артов в мире НФТ на примере коллекции Ирины Bengalaart
2 шаг Создаём коллаж как прототип будущего уникального арта, который был продан на платформе NFT за 2 часа!
3 шаг Мы предоставим трендовые варианты примеров лиц, поз, положения рук и причесок.
4 шаг Создаем авторскую болванку
5 шаг Создаем трендовый образ для нашей коллекции
6 шаг Изучаем основы продаж авторских артов на платформе NFT
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Анимация текста в After Effects". Всего пара часов — и вы легко сможете создавать стильные титры для своих видео роликов. Авторы покажут весь необходимый инструментарий для работы над текстом в Adobe After Effects. Разберут интерфейс без лишнего занудства и ненужных деталей.
После перейдёте уже к практическим задачам. Ребята покажут, как, в принципе, добавлять текст в проект в AE, подбирать шрифты, и где их брать бесплатно и легально. А после научат делать различные типы анимации текста. А еще работать с фоном для титров и делать стильные эффекты. При этом, ты научишься создавать титры в разной стилистике: для рекламы, сериала, свадебных видео, блога. В общем, смотри курс, осваивай текстовую анимацию, фантазируй и ай-да применять знания на практике. И твои видео станут более стильными, “вкусными” и нестандартными.
Вы научитесь:
• создавать стильные титры для своих видео: блогов, рекламных роликов, шоурилов, клипов;
• изменять размер, ширину, высоту текста, подбирать подходящий шрифт и стиль текста;
• находить интересные бесплатные шрифты;
• создавать киношные эффекты в титрах: медленное выползание фразы или наезд на зрителя, замедление движущихся элементов текста., появление и исчезновение на экране;
• делать модный эффект “дешифровка” с помощью инструмента Range Selector (это когда цифры или буквы быстро сменяются на экране, и в результате, образовывают нужный знак);
• накладывать и анимировать фон для титров (как в конце крутых фильмов — не всегда же им в воздухе висеть или поверх видео болтаться);
• делать шаблоны для титров и работать с пресетами, чтобы упростить процесс создания титров на будущее;
• переводить текст в шейповую анимацию для создания более сложных эффектов.
Уровень: mid-intermediate - pre-advanced. Курс ведет Мила Беляева, известный в кругах Инстаграм преподаватель английского с шикарнейшим произношением.
Курс состоит из:
4 недель ежедневных занятий
20 заданий на аудирование (только аутентичная речь, различные акценты)
18 видео-уроков по фонетике (minimal pairs, connected speech, American vs British)
20 заданий на произношение и интонацию
350+ фраз высокой частотности
2 прямых эфиров с Милой
Этот курс способен вывести ваше знание основной английской грамматики на новый качественный уровень. А еще он поможет вам – и это еще важнее – научиться свободно, автоматически употреблять эти конструкции в речи.
Вот пять преимуществ курса-самоучителя «Основная английская грамматика»:
1. Вы можете заниматься по собственному графику
- Сейчас очень важно иметь возможность заниматься по удобному для себя графику. Курс-самоучитель «Основная английская грамматика» даёт вам такую возможность. При этом, когда вы смотрите видео, то как будто занимаетесь со мной в классе: на видео я буду просить вас повторить, перевести, задавать вопросы, – все, как на настоящем уроке. Чтобы прогрессировать, вам просто нужно делать то, о чем я вас буду просить на видео.
2. Очень понятные объяснения
- Все объяснения, отполированные за 12 лет, – очень простые, короткие и абсолютно понятные. А часто ещё и веселые. Некоторые объяснения можно назвать революционными. Они гораздо понятнее и проще общепринятых – например, темы “Условные предложения”, “Present Perfect” и “Present Perfect Continuous”, “Рассказ о событиях в прошлом”, “Будущее время”, “Модальные глаголы степени уверенности”. Таких простых и точных объяснений нет в учебниках, и они превращают традиционно сложные и запутанные темы в легкие и кристально ясные.
3. Немедленная практика изученного
- Как хороший садовник сначала поливает только что посаженное семечко, а не сажает следующее, так и на этом курсе после каждого маленького объяснения вы сразу же будете сначала получать практическое упражнение, чтобы лучше понять и почувствовать конструкцию. А только потом идти дальше.
4. Все структуры – часть живого языка
- В этом курсе вы можете быть уверены: эти конструкции будут нужны вам каждый день. Все примеры – это настоящие, живые. Именно так говорят носители языка.
5. Вы получаете детальный план работы
- Вместе с материалами курса вы получаете детальный план работы на курсе. Ему просто надо следовать, как рецепту из аптеки, и к концу курса вы увидите радикальное улучшение своей грамматики.
Курс английской грамматики от Video Aided Instruction делает даже самые запутанные правила понятными, а изучение проще чем когда бы то ни было — не важно новичок вы в английском или говорите на нем уже в течение многих лет!
Каждая из 10-ти программ этой серии поделена на 3-5 коротких уроков, что отлично подходит как для классных занятий, так и для самостоятельного обучения. Программы идеальны для повторения когда-то уже пройденного, но возможно забытого материала или подготовки ко множеству стандартизированных тестов, таких, как SAT, TOEFL, GED и GRE. Более того, данный курс способен помочь выйти на новый качественный уровень и улучшить оценки в школе или способствовать профессиональному росту. С помощью простых примеров и упражнений из повседневной жизни, этот курс поможет вам усвоить наиболее сложные темы английской грамматики!
Внимание!!! Данный курс рассчитан на начальные знания языка и умение понимать речь на слух хотя бы в самых ограниченных пределах!
Video Aided Instruction’s English Grammar Series makes the tricky rules of English grammar easier to learn than ever before — whether you’re new to English or you’ve been speaking it for years!
The 10 programs in this series are each divided into 3 to 5 short lessons, making them perfect for classroom use or self-study. They’re also ideal for reviewing forgotten grammar or preparing for many verbal standardized tests such as the SAT, TOEFL, GED, and GRE. Plus, they can really help you improve your grades in school or your performance on the job!
Using easy-to-follow examples and practice exercises from everyday life, this series can help you master even the most complicated English grammar topics!
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Заговори на английском как профи 2.0". Как перестать бояться говорить и прокачать лексику + грамматику за 3 недели.
Мотивация и личный рост
Разовьете привычку заниматься английским каждый день и не отлынивать — в этом поможет рейтинг и призы.
Разговорная практика
Преодолеете языковой барьер на английском, сможете говорить без стеснения — Веня подскажет нужную лексику и грамматику.
Для Вас "Грамматика английского языка - Тотальный курс". Все основные правила грамматике английского языка в одном видеокурсе.
Чему вы научитесь.
В данный курс вошли основные правила английской грамматики. Я просто и понятно расскажу о самых популярных временах, прилагательных, модальных глаголах и многом другом. Мы разберём и поясним все детали на разных примерах. Мы превратим уже имеющиеся знания в систему, которой удобно и легко пользоваться. Я расскажу о лайвхаках, которые заделают грамматику простой в использовании.
Раздел: Видео Уроки
Апгрейд голоса (Вебинар)
Голос имеет важное значение в жизни мужчины. Тем более для мужчины, ставящего и достигающего целей.
Голос — весомый социальный маркер, во многом определяющий статус мужчины в обществе и отношение окружающих к нему.
Кроме того, что голос — непосредственный вторичный половой признак мужчины, это еще и в целом, способ выражения себя в окружающий мир.
Со временем я сумел выделить абсолютно все значимые факторы, влияющие на звучание голоса.
Понял как выстраивать свой гормональный фон, чтобы голос со временем становился всё ниже и сильнее.
Понял как различные эмоциональные состояние влияют на голос прямо в текущем моменте, научился управлять ими, вызывать нужное состояние, чтобы звучать иначе.
Понял какие качества необходимо в себе вырабатывать, чтобы достигать нужного состояния 24/7, а не только временно на него влияя в текущем контексте ситуации. Ну, эта тема напрямую связано с темой гормонального фона.
И то, что скорее всего интересно Вам больше всего — ДА, я нашел самые работающие и эффективные упражнения, которые сократят сроки трансформирования вашего голоса до смешных сроков (до 2-3 месяцев, вместо пары лет). Неплохая экономия ценнейшего ресурса — своего времени, согласитесь?
Максимально комплексный подход для моделирования фигуры вашей мечты, который включает в себя материалы 8-ми интенсивов по корректирующему самомассажу и активному жиросжиганию с помощью дыхательных практик и интенсивных физических упражнений.
1. "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА".
2. "МОДЕЛИРУЮЩИЙ САМОМАССАЖ БЁДЕР":
3. Комплекс упражнений "КРАСИВАЯ ТАЛИЯ" приводит в тонус мышцы вашего живота (и особенно поперечной мышцы живота), который "на автомате" поддерживает сексуальный изгиб вашей талии по типу "Песочные часы".
4. "БАНОЧНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА И БЁДЕР"
5. "САМОМАССАЖ СУХИМИ ЩЁТКАМИ ЖИВОТА И БЁДЕР"
6. "ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ТЕЛА"
7. "СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА РЕЛЬЕФ БЁДЕР И ЯГОДИЦ"
8. "ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ АКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ"
Бонус: Убтан массаж
Хотите стать системным администратором или изучить новую операционную систему Linux? На этом курсе вы получите основные знания по операционной системе Linux. Вы узнаете, как установить, настроить и администрировать эту ОС. Вы разберетесь, чем Linux отличается от коммерческих операционных систем.
После прохождения данного курса вы сможете установить и настроить операционную систему Linux, создать учетные записи пользователей и предоставить им регулируемый доступ к ресурсам сервера на базе Linux. У вас не возникнет проблем с настройкой параметров локальной сети и подключением к Интернету. Вы легко сможете устанавливать, обновлять и удалять программное обеспечение, а также настраивать подключение дополнительных дисков и принтеров.
Курс будет особенно интересен: системным администраторам, администраторам корпоративных сетей, специалистам по сетевым технологиям и дизайну сетей, администраторам корпоративных почтовых серверов, а также всем, кто хочет освоить эти.
Linux. Уровень 1. Основы администрирования
Модуль 1. Введение в операционную систему GNU/Linux (1 ак. ч.)
Модуль 2. Установка (1 ак. ч.)
Модуль 3. Основы работы в командной строке (3 ак. ч.)
Модуль 4. Получение справки (1 ак. ч.)
Модуль 5. Работа с файлами и текстом в командной строке (2 ак. ч.)
Модуль 6. Работа с оборудованием, носителями и сетью (6 ак. ч.)
Модуль 7. Процессы (1 ак. ч.)
Модуль 8. Системы инициализации и управление сервисами (1 ак. ч.)
Модуль 9. Управление ПО (1 ак. ч.)
Модуль 10. Управление локальными пользователями и группами (2 ак. ч.)
Модуль 11. Дискреционный контроль доступа (3 ак. ч.)
Модуль 12. Архивация и компрессия (1 ак. ч.)
Модуль 13. Выполнение задач по расписанию (1 ак. ч.)
Модуль 14. Дополнительные материалы
Linux. Уровень 2. Администрирование сетевых сервисов
Вы научитесь:
1. Разворачивать сетевые сервисы DHCP, DNS, NTP
2. Разворачивать файловые сервисы NFS, FTP, CIFS
3. Разворачивать WWW сервера с использованием Nginx
4. Разворачивать сервисы электронной почты, мгновенных сообщений и статуса абонента
5. Подключать сеть предприятия к Internet с использованием NAT и HTTP Proxy
6. Защищать сеть предприятия с помощью пакетных фильтров
7. Защищать системы предприятия от вирусов и спама
Курс о том, как делать хорошие фотографии, даже если вы никогда этого не делали. Как снимать предметы, портреты других, или самого себя в любом месте, на любое устройство (кроме утюга). Он научит понимать логику создания гармоничного изображения, притягивающего взгляд. Этот курс, но с обратной связью и общением. Я буду давать задания и проверять их, чтобы направить и помочь закрепить навыки!
Для кого?
Впервые я могу написать в этой графе "для кого угодно, для всех!"
Несколько лет я обучала фотографов, готовила курсы для тех, кто изучает коммерческую фотографию, будь то заказной портрет или предметные кадры. Для тех, кто хочет продвигаться с помощью профессиональной фотографии, работать для большой аудитории и знать о съемке и обработке всё.
И всегда я получала вопросы - а что если я не профессиональный фотограф и хочу снимать для себя? Что если я хочу снимать для своих соц. сетей? Что если я совсем новичок, и сложный курс мне не нужен? Если я не владею камерой и Photoshop. А что если просто хочу научиться не упускать красоту момента каждый день?
И вот теперь я сделала такой курс. Перевела с фотографического языка на человеческий знание о том, как устроено визуальное, как работает восприятие зрителя и что может камера.
Можно ли снимать на курсе телефоном?
Да, конечно, снимаем на то, что есть под рукой. Я расскажу о разнице в результате, в зависимости от того, на что снимаем.
Научимся снимать:
портреты
селфи
украшения
одежду
еду
посуду
мебель
растения
то, что захочется именно вам
и креативные wow фотографии
Мы не только мало двигаемся, но и постоянно находимся в скрюченных позах. Оглянитесь вокруг себя. Курс травматолога-ортопеда и врача спортивной медицины и ЛФК.
Программа курса:
1. Вводная лекция «Здоровая спина».
На этой лекции мы обсудим: - Причины боли в спине: что болит, почему и что с этим делать.
2. Спорт для спины.
Как правильно и чем заниматься. Полезный спорт и силовая тренировка для всей спины.
3. Шея – королева позвоночника.
Лекция про шею + практическая часть - гимнастика для шеи, силовые упражнения и самомассажные техники. Как быстро и эффективно помочь снять напряжение, профилактика головных болей.
4. Грудной отдел.
Занятие посвящено грудному отделу позвоночника. Разворачиваем плечи, раскрываем грудной отдел, включаем мышцы спины - работаем с областью лопаток.
5. Поясница.
Боли в пояснице: причины и устранения этих болей, упражнения для укрепления и стабилизации поясничного отдела, работа с тазобедренным суставом.
6. Самомассаж.
Техники для работы с проблемными зонами в спине с помощью рук и мяча.
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
