Гибкость: программа тренировок (Видеокурс)
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми....
Фитнес Рунета в 8 книгах (2019-2020) PDF, FB2
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Список книг: Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя - Костова Татьяна (2019).pdf Здоровье и красивая фигура после 50 - Гордовский...
Коррекция осанки в домашних условиях (2020) Видеокурс
Посетители сайта NetFact – Освойте уникальную, научно доказанную, эффективную методику «Коррекция осанки в домашних условиях», и за 4 недели вы сможете избавиться от болей в спине и шее, укрепить мышцы кора, перестать сутулиться, освоить технику глубокого дыхания и даже стать выше на несколько сантиметров. Авторский видеокурс международного сертифицированного мастера по йоге Марии Амбург «Коррекция осанки в домашних условиях» посвящен комплексной работе над осанкой, мышцами спины, поясницы,...
Как получаться на фото (2018) Видеокурс
Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Как получаться на фото". Недовольны тем, как получаетесь на фото? Каждый раз "сбегаете" от фотографов? У Вас одна поза на все случаи жизни? Не знаете, как встать? Куда деть руки/ноги? Программа: НАЙДЕМ ВАШИ ЛУЧШИЕ РАКУРСЫ На этом этапе многие девушки впервые знакомятся со своей красотой, принимают свое лицо и научаются им играть как актрисы, подчеркивая лучшие черты и свою уникальность! Специальные упражнения, чтобы увидеть все...
Идеальный сайт на WordPress + Бонусы (2020) Видеокурс
Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Идеальный сайт на WordPress + Бонусы". Несмотря на то, что курс простой и будет понятен любому новичку, в итоге у вас получится мощный сайт, который не будет уступать лучшим сайтам из вашей ниши....
Фитнес для проблемных зон: ноги, бедра, ягодицы (DVDRip)
Фитнес (от англ. fit - быть в хорошей форме) - это не только отличная оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни....
Дизайн и проектирование интерфейсов (Видеокурс)
Для Вас видеокурс "Дизайн и проектирование интерфейсов". Курс охватывает все вопросы, с которыми сталкивается современный дизайнер на пути от новичка до арт-директора. Курс дает шанс получить интересные проекты и стабильный поток заказов. Курс подойдет дизайнеру любого ранга, особенно дизайнеру начального уровня с большими амбициями: - Веб-дизайн (Начинающий фрилансер, дизайнер в агенстве, дизайнер в студии, дизайнер в компании) - Интерфейсы (UI/UX дизайнер, проектировщик...
Создаем адаптивные сайты как Гуру Вебфлоу (2016) Видеокурс
Выходите из толпы — берите больше, создавая адаптивные сайты. P.S. Видели эту огромную толпу «фрилансеров», клепающих сайты за копейки в Adobe Muse? Как вы сможете с ними конкурировать? Первый шаг — научится делать адаптивную верстку с хорошим, чистым кодом. У Мьюза совсем беда с адаптивностью, с Вебфлоу у вас будет получаться все легко и ультра-качественно Второе — уметь реализовывать сложные вещи, что мгновенно ставит вас на уровень профессионалов — особенно у заказчиков, которым постоянно...
Коммерческая ретушь. Реальный опыт применения (Видеокурс)
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Коммерческая ретушь. Реальный опыт применения". Работая профессиональным фотографом уже седьмой год, я выработала для себя схему ретуши, которая даёт качественный результат, делается быстро и главное, что заказчики готовы за неё платить. И в этом курсе я показываю эту схему ретуши и ее особенности. Если вы хотите улучшить свои навыки в обработке и тем самым повысить качество ваших работ, получать больше денег за фотосессию и делать...
Основы фотографии (Автор: Максим Востриков) Видеокурс
Этот курс идеален для начинающих! Известный фотограф Максим Востриков объяснит и покажет на пальцах, как снимать крутые фото, даже если до обучения у вас была обыкновенная «мыльница» или телефон. За 3 недели вы не только узнаете основы основ, вроде композиции, теории света и настроек вашего фотоаппарата, но и примените на практике десятки полезных приемов, которые делают снимки даже начинающего фотографа волшебными. На каждом занятии вы не только узнаете новую и интересную информацию, но и...
Профессиональная позировка и работа с людьми на фотосессиях + БОНУСЫ (Видеокурс)
Благодаря этому видеокурсу вы научитесь работать с позированием людей в различных стилях и жанрах. Вы узнаете самые большие ошибки при работе с позой модели, влияние света на позу, почему правильная позировка значительно улучшает восприятие фотографии, балансирование объектов в кадре, а также многое другое. Программа курса: Занятие №1. Стандартные позы для женщин и для мужчин. Исходя из своего многолетнего опыта, я вывел пять стандартных поз, каждая из которых идёт каждой женщине. А также я...
Формула супер-эффективности для ленивого веб-дизайнера (Видеокурс)
В этом курсе я буду отучать вас делать вещи, которые отнимают 90% времени и не приносят вам денег. Плюс научу вас работать гораздо быстрее, что в сумме позволит вам рисовать дизайны раза в 2 быстрее, а получать точно такой же результат, если бы вы "вылизывали" каждый пиксель. Для кого? 1) Для тех, кто хорошо владеет фотошопом, но хочет научиться большему 2) Для тех, кто работает в веб-студии или фрилансером и хочет за счет тех.дизайна увеличить свой доход 3) Для тех, кто имеет свой...
Сила слов. Профессиональные техники влияния на людей (Видеокурс)
Люди управляются в основном при помощи слов, сказанных или написанных. То, что мы делаем, и то, кто мы есть во многом результат того, что нам сказали. Почему тогда одни слова меняют поведение, а другие нет? Почему именно когда вам нужно, люди не делают то, что вы от них хотите? Коллеги, клиенты, близкие часто как будто не слышат вас. Хотя ваши аргументы логичные и правильные. Умение воздействовать с помощью слов — это тот навык, которому мы учимся с детства и, кажется, умеем это делать. Но,...
Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела (Видеокурс)
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела". Преобразите ваше тело, лицо и самоощущение всего за ТРИ недели! Полное преображение лица -Разглаживание морщин -Улучшение цвета лица -Подтяжка овала лица -Улучшение тонуса кожи -Снятие напряжения лицевых мышц Полное преображение тела -Минус 7-8 килограммов -Возвращение тонуса груди -Омоложение зоны шеи и декольте -Приведение в тонус мышц тела -Формирование красивой...
Диета Долгожителей (Видеокурс)
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Диета Долгожителей". Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже помогает выйти из аппатичного, депрессивного состояния. В состав диеты входят продукты с грубыми пищевыми волокнами: сырые овощи, фрукты, а также орехи и...