Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Свингер секс по принуждению (Video XXX)
Две семейные пары решили преподнести в жизнь новые ощущения. Поэтому мужья раздели до гола своих жен, связали, а потом обменялись и трахнули супругу ...
Приключения свингеров / Swinger Adventures (2023) WEB-DL
Свингер вечеринка в разгаре! Присоединяемся! Смотрим и наслаждаемся! Swinger party is in full swing! Let's join! Let's watch and enjoy!
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Ноябрь 2024 (62)
Октябрь 2024 (167)
Сентябрь 2024 (146)
Август 2024 (154)
Июль 2024 (117)
Июнь 2024 (163)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Какие жанры книг вы читаете?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Видео Уроки » 10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (Видеокурс)
Сообщить о ошибке
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 3-10-2024, 14:22

Получите комплекс упражнений, направленных на область лордоза для устранения увеличившегося угла изгиба.

Упражнения направлены на продвинутое укрепление передней брюшной стенки и коррекции положения корпуса для улучшение тонуса живота и осанки.
5 мини-занятий по 2 упражнения на пресс от более простого к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).

10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (Видеокурс)





Название: 10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза
Автор: Александра Бонина
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: 1 час

Файл:
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~2442 Kbps
Аудио: AAC, 256 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1 Gb

Скачать: 10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (Видеокурс)

Скачать | Download | TurboBit
https://tbit.to/evg3jsj3i0by/10_ypragnenii.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://htfl.net/PlCQkSy/10_ypragnenii.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://tbit.to/evg3jsj3i0by/10_ypragnenii.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://htfl.net/PlCQkSy/10_ypragnenii.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Другие новости на эту тему:

    Сам себе остеопат - Лечение позвоночника и внутренних органов (Видеокурс)

    Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Сам себе остеопат - Лечение позвоночника и внутренних органов". Пошаговый алгоритм по лечению самого себя с помощью остепатических упражнений. Остеопатия — медицина, рассматривающая человека как единое целое. Ее цель — восстановление собственных ресурсов организма через нормализацию нервной регуляции, микроциркуляции и подвижности тканей и суставов. Мы поговорим на такие темы: - Упражнения для коррекции напряжений в...

    Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (Видеокурс)

    Комплекс упражнений из глобальной системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» для оздоровле­ния позвоночни­ка путем укрепления мышц-стабилиза­торов. Описание курса Любой человек в возрасте знает, что такое проблемы в пояснице и шее — они проявляют­ся практиче­ски у всех. Основная причина таких болей – слабые мышцы-стабилиза­торы позвоночни­ка и неправиль­но распреде­ленная нагрузка на «стержень» нашего тела. Если укрепить мышечный корсет (поддержать позвоноч­ник слаженной работой разных...

    Красивая осанка. Здоровый позвоночник (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс "Красивая осанка. Здоровый позвоночник". Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения. Содержание: 1 блок - Теория - Целостный взгляд на здоровье - Суть выполнения техник - О позвоночнике 2 блок - Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект....

    Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника (Видеокурс)

    У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье. Поэтому я сняла комплекс упражнений, который вы можете делать не отходя от рабочего места. Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы Упражнение не будет занимать более 30 секунд Большинство вы сможете выполнять настолько незаметно, что коллеги вас не заподозрят;) Введение многих упражнений в привычку в повседневной жизни действительно будут служить отличными...

    Цигун для зрения (Интенсив)

    Впервые в лаконичной и доступной форме Владимир поделится упражнениями и практиками для коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма и других нарушений зрения. Работа с функциональными расстройствами зрения у пожилых людей. За несколько часов плотной работы вы получите дюжину эффективных упражнений, которые складываются в простой и понятный комплекс для ежедневного использования. Впервые в лаконичной и доступной форме Владимир поделится упражнениями и практиками для коррекции...

    Курс упражнений для поднятия внутренних органов + Бонус (Видеокурс)

    Курс упражнений для поднятия внутренних органов вернет вас к полноценной, здоровой, радостной жизни. Какие задачи решает курс: - Непосредственное восстановление опущенных органов брюшной полости и малого таза: (Опущение желудка, опущение петель кишечника, опущение почек, опущение матки, отклонения тела матки, загибы шейки матки, спайки в маточной трубе, восстановление после родов) - Благоприятное воздействие для зачатия ребенка, т.к. все упражнения направлены на улучшение кровообращения...

    Азбука коррекции фотографий. Технология процесса (Вебинар)

    Что же мы рассмотрим на нашем основном вебинаре "Азбука коррекции фотографии"? Материал называется "Азбука", поэтому мы и начнем с вами с самого начала.... План вебинара: 1. Типы изображений 2. Тоновый диапазон изображения 3. Изучение, анализ гистограммы и ее понимание 4. План корректировки фотографии 5. Цветовая коррекция 6. Средства тоновой и цветовой коррекции 7. Способы коррекции изображений 8. Выбор режима коррекции 9. Выбор рабочего пространства для коррекции...

    Простая и эффективная гимнастика для спины и шеи (Видеокурс)

    В процессе работы мне часто приходится сталкиваться с тем, что новички не могут выполнять многие упражнения по причинам каких-либо проблем с позвоночником. Поэтому я создала простой и эффективный комплекс, основанный на ЛФК и других методиках. Я сертифицированный инструктор по нескольким видам оздоровительных программ: Здрава, Джива, пилатес, хатха и кундалини йога и др. Опыт работы более 7 лет. Базовый комплекс состоит из 7 упражнений, выполняемых на турнике (без подтягивания и нагрузок) и 10...

    Голтис - Гимнастика для глаз + Бонус (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс «Гимнастика для глаз» – комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения. Для кого этот комплекс? - вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров; - ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза; - вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды; - вы хотите улучшить зрение; - вы хотите восстановить утраченное зрение; - дальнозоркость; - близорукость. Девять упражнений из комплекса специально подобраны с...

    Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (Видеокурс)

    Открой для себя путь к построению сильного, рельефного, атлетического телосложения, подобного Великим Воинам Спарты! "Воин Спарты" - это уникальная по контенту и реализации программа тренировок, подобие которой, ты не найдешь в рунете! Интерактивный 4х-недельный Календарь Тренировок; Никаких скучных PDF файлов и долгих текстовых объяснений, программа построена на видео материале, в котором я подробно провожу тебя сквозь весь тренировочный процесс, и мы, как воины, сражаемся плечо к...

    Гормон в норме (Тренинг)

    «Гормон в норме» – это практики, знания, ключевые навыки, которые помогут Вам постичь свой организм, понять его сигналы и боль, а главное – научиться оздоравливать как самих себя, так и своих близких! Это Ваша уверенность день за днём! Полный курс из 12 видеоуроков для оздоровления всей эндокринной системы, посвящённых восстановлению гормонального фона, профилактике и лечению диабетов разных типов. Это прицельная работа для нормализации гормонов гипофиза, щитовидной, поджелудочной, вилочковой,...

    Как убрать живот за две недели (Аудиокурс)

    По статистике 99% мужчин выбирают женщин с плоским животом. И это не их прихоть, они так запрограммированы: самка без живота - свободна. Для женщины - подтянутость мужчины - признак здоровья и силы. Есть глубинные причины, о которых знают только специалисты: Проблема с кишечником, о которых вы даже и не догадываетесь Позвонки слегка смещены Архитектура тела нарушена Внутренние органы слегка спущены вниз Тазо-бедренные суставы не на месте Кубики на животе покрывает пласт жира С такими...

    Как похудеть управляя внутренней энергией. Оздоровительный Цигун (Видеокурс)

    Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "Как похудеть управляя внутренней энергией. Оздоровительный Цигун". Регулярно выполняя упражнения и рекомендации автора, вы получите следующий эффект: - более интенсивное насыщение крови естественным жиросжигателем, кислородом - более активный вывод продуктов клеточного обмена - укрепление иммунитета И как следствие: - бодрость на весь день после выполнения упражнений - приобретение здорового цвета кожи - нормализация деятельности легких и...

    Комплекс цигун «И Цзинь Цзин» + Бонусы (Мастер-класс)

    Представленный на видео комплекс «И Цзинь Цзин» («метод изменения мышц и сухожилий») основан на представлениях китайской медицины о пяти первоэлементах. Он содержит 12 упражнений, доработанных на основе научных исследований в физиологии и кинетике. Комплекс восстанавливает и укрепляет мышцы и сухожилия, прочищает «тонкие» каналы, позволяя беспрепятственно течь потокам энергии ци. Основная направленность комплекса — на восстановление подвижности и работоспособности позвоночного столба, что...

    Самоучитель американского английского языка. English Platinum DeLuxe (ISO)

    Курс представляет собой мультимедийный комплекс для самостоятельного изучения американского английского языка. Методика курса разработана специально для компьютерного обучения. Все лингафонные материалы озвучены дикторами-носителями языка. Объем учебного материала в курсе достаточен для непрерывных занятий в течение года, а при интенсивном обучении, возможно, освоить язык за 3-4 месяца. Новые возможности программы позволяют повысить эффективность обучения иностранному языку: В разделах введены...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Upgrade to Turbo