Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Малиновая девочка - Репоман 2 / The Raspberry Girl - Repoman 2 (2025) WEB-DL
Девушка-малина (Мими Малибу) проводит дни, собирая ягоды вручную и трахаясь со своим грубым фермером (Аксель Рид). Их тайные свидания становятся все ...
Опасные извращения / Perversioni Pericolose (WEBRip)
Опасные извращения и обмен женами, интриги и полуправда между служанкой и помещиком, садовником и мадам, вуайеристом и рогоносцем, украденные ласки и ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Май 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Май 2025 (15)
Апрель 2025 (115)
Март 2025 (141)
Февраль 2025 (139)
Январь 2025 (136)
Декабрь 2024 (139)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 8-10-2024, 10:12

Эта программа предназначена для людей, которые хотят укрепить мышцы и придать им тонус.

Олег Кукумань.
В спорте с 6 лет. КМС по плаванию. Закончил университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 2-09-2024, 21:05

Подборка популярных книг Анатолия Сителя для тех, кто хочет самостоятельно восстановить и поддерживать здоровье без таблеток и операций.

Список книг:
1. Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах
2. Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств
3. Гимнастика будущего
4. Гимнастика для внутренних органов
5. Гимнастика для сосудов
6. Избавься от боли. Боль в области сердца
7. Избавься от боли. Боль в позвоночнике
8. Избавься от боли. Боль в руках и ногах
9. Избавься от боли. Головная боль
10. Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
11. Мануальная терапия. Руководство для врачей
12. Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
13. Соло для позвоночника
14. Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
15. Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 22-10-2020, 22:22

Этот видеокурс представляет собой пошаговую систему ежедневных занятий специальными упражнениями, рассчитанную на 8 недель.
Упражнения очень простые и подходят людям любого возраста и любой физической подготовки. Они направлены исключительно на проработку мышц, которые окружают коленные и тазобедренные суставы.

Список уроков:
01. Как пользоваться курсом Атрозу-нет
02. I этап — занятие 1 Артрозу-нет
03. I этап — занятие 2 Артрозу-нет
04. I этап — занятие 3 Артрозу-нет
05. II этап — занятие 4 Артрозу-нет
06. II этап — занятие 5 Артрозу-нет
07. II этап — занятие 6 Артрозу-нет
08. III этап — укрепление лежа бонус-лента 1 Артрозу-нет
09. III этап — укрепление стоя - бонус-лента 2 Артрозу-нет
10. III этап — растяжка Артрозу-нет
11. Бонус — профилактика плоскостопия Артрозу-нет
Артрозу нет 19 сентября

Дополнительные материалы
5 критических ошибок при занятиях упражнениями для восстановления
Как бороться с ВСД и Паническими атакамм (встреча с Павлом Федоренко)
Основы оздоровительной гимнастики для тех кому за 60
Upgrade to Turbo