Сегодня:
|
Нокаут / Врежь Посильнее / Private Sports 2: Rock Hard (DVDRip) (с русским переводом) Впечатляющее спортивное зрелище от Private, "Нокаут" наполнен тоннами жестких сексуальных сцен, а еще в фильме множество сцен боксерских поединков! ... Би одноклассники 3 / Bi Schoolmates 3 (WEB-DL) Би Империя возвращается с Би одноклассники 3, где эти ученики сходят с ума. Эти любопытные студенты-би готовы к действию. С этими одноклассниками-би ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Не важно, имеются ли у вас уже базовые знания по анатомии, биомеханике и анализу движения, или вы уже давно работаете персонально и просто хотите обновить и расширить уже имеющиеся знания - наше обучение по прикладной анатомии будет интересно и полезно для каждого, кто к нам присоединится.
Потому что в нем мы собрали самую нужную и полезную информацию на стыке нескольких наук:
- науки о костях;
- науки о соединении костей;
- науки о мышцах;
а также:
- биомеханики ( наука о статике и движения человека);
- практической топологии и пальпации (умения находить на человеке нужны анатомические ориентиры);
- кинезиологии (науки о движении человека);
- прикладной неврологии.
Настройтесь на три дня плотного учебного процесса. Никакой воды - только знания, необходимые в практике, практическая анатомия и биомеханика на примере живого тела.
План семинара:
- Введение в анатомию. Уровни организации движения.
- Скелет. Пальпация и топография костных ориентиров.
- Суставы тела. Понятие оценки движения в суставах, амплитуда движения.
- Введение в биомеханику.
- Биомеханика. Понятие рычага.
- Плоскости движения. Площадь опоры.
- Все мышцы тела. Пальпация основных мышц.
- Фасция. Структурное и функциональное единство.
- Нервная система. Устройство и функционирование.
- Уровни организации движения. Антагонизм и синергия.
- Оценка движения человека. биомеханика основных регионов тела.
- Анализ базовых упражнений и базовых движений человека с точки зрения функциональной анатомии.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Паттерны проектирования C# и .NET". Этот курс создан для .NET/C# разработчиков которые хотят видеть не только типовые примеры паттернов, но также различные вариации и трюки языка которые можно использовать чтобы писать паттерны в "современном" стиле.
Например, с использованием DLR и ImpromptuInterface, мы можем сделать DynamicObject который реализует любой нужный нам интерфейс. Это дает возможность динамического программирования и позволяет делать интересные реализации некоторых паттернов.
В курсе используются достаточно сложные аспекты C#, такие как dynamic, рекурсивные дженерики и т.п.. Также, очень сильно задействованы сторонние библиотеки и фреймворки: Autofac (dependency injection), TPL и async/await для многопоточности, LINQ, Reactive Extensions, и другие.
Чему вы научитесь
- Находить и применять паттерны проектирования
- Рефакторить решения к использованию паттернов
- Оценивать применимость и полезность паттернов
- Повысить навыки программирования и дизайна архитектуры
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Рисуем с уверенностью в Photoshop". Присоединяйтесь к художнику по персонажам Энтони Джонсу, и он покажет вам, что нужно для того, чтобы из хорошего художника стать великим. Создайте изображения, которые будут полезны не только для практики и обучения, но и смогут стать частью портфолио.
Темы курса:
Изучение основ
Рисование в ЧБ
Принципы дизайна
Применение знаний
Рисование в цвете
Понятный дизайн
Комбинирование навыков
Сила практики
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс Основы коммерческого веб-дизайна. Несмотря на то, что сейчас развелось много других программ, Adobe Photoshop остается главным редактором работы каждого дизайнера. Во время обучения вы научитесь создавать полноценные сайты и лендинги, освоите авторские приемы Даниила Волосатова и будете профессионально работать с графикой.
Основные темы курса:
Установка и настройка Adobe Photoshop без лишних инструментов и вкладок;
Теоретические основы дизайна сайта;
Пошаговое создание первого интернет-ресурса – стильного, «живого» и продуманного до мелочей;
Создание лендинга и настройка работоспособности интерактивных элементов;
Обзор бесплатных сервисов, с большими базами psd-шаблонов.
Вы хотите разобраться что такое криптовалюты и по полной использовать самую большую возможность для обогащения в 21 веке?
Содержание:
Что такое Биткоин и криптовалюты
Что такое Блокчейн
Что такое добыча Биткоина
12 причин постоянного роста стоимости Биткоина
7 законных и этичных способов построения дохода на криптовалютах
Как купить биткоинов на 300 рублей в BTC Telegram боте
Как быстро продать и обменять Биткоины за рубли
Как покупать Биткоин на 5-8% дешевле и продавать на 5-8% дороже
Как купить биткоинов на 500р на Localbitcoins
Как быстро и выгодно продать Биткоины на LocalBitcoins
Торговля по объявлениям на LocalBitcoins
Богатый Биткоин Купец
Когда продавать, а когда покупать Изучаем и прогнозируем стоимость Биткоина
Онлайн оплаты. Тонкости, нюансы, подводные камни
Считаем доход! Отчетность при ведении сделок
Большие и Прибыльные инвестиции в криптовалюты
Фотошоп — это целая наука, в программе огромное количество инструментов. За неделю, и даже за месяц освоить все его возможности невозможно. Но вот в чем дело — те инструменты, которые необходимы ВАМ для продвижения вашего бизнеса или блога, как раз очень просто освоить за неделю. А уж потом, если будет время и желание, можно продолжить обучение. Вы даже не знаете, как подступиться к Фотошопу? Отлично, автор создал этот курс специально для вас. Вы получите универсальные навыки, которые не составит труда адаптировать под любые стандарты. И хотя на курсе мы будем делать задания для Instagram, Facebook и Вконтакте, вы можете применять полученные знания и для оформления сайтов и ведения блогов. Вы даже можете пойти еще дальше! Получив отличный старт в программе вы можете разрабатывать и печатную рекламу и даже упаковку.
Наш курс состоит из 8 блоков. Обучение будет проходить в Adobe Photoshop.
СОСТАВ КУРСА:
— В первом блоке научимся работать с Adobe Photoshop
— Во втором блоке осваиваем светотеневой рисунок.
— Третий блок посвятим рисованию материалов. Научимся изображать матовые и глянцевые поверхности
— В четвертом блоке мы переходим от рисования форм к рисованию реальных предметов.
— В пятом блоке мы копнём важнейшую тему в рисовании — композицию.
— Тема шестого блока — цвет. Поговорим о свойствах цвета, о сочетаниях цветов, про разные цветовые палитры.
— В седьмом блоке касаемся дизайна простых персонажей.
— В заключительном блоке, используя все полученные знания, вы создадите полноценный рисунок.
Для кого предназначен курс? Для тех, кто хочет выучить польский язык с нуля; Для тех, кто уже обладает начальными знаниями, но не умеет применять их на практике; Для тех, кто вообще ничего не знает, но очень хочет понимать польскую речь, научиться читать, писать и говорить.
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
БЛОК 1 "Знакомство с польским языком"
В первом блоке мы с вами выучим алфавит и его особенности, а потом перейдём к глаголам, существительным и прилагательным.
Отдельное внимание обратим на группы спряжений глаголов, их особенности и исключения.
Начнем знакомство со склонением существительных и прилагательных.
В каждом уроке вас будут ждать словари для пополнения словарного запаса.
Мы выучим: приветствие и прощание, обращение к людям, манеры, цвета, профессии, членов семьи, продукты, покупки в магазине и другое.
В каждом уроке Вас будет ждать аудирование, а также чтение (для тарифов Стандартный и Pro).
Блок состоит из 10 уроков.
После каждого урока вас ждет домашнее задание и конспект .
По окончанию этого блока будет проведён тест.
БЛОК 2 "С головой в польский язык"
Во втором блоке мы разберем тяжелое склонение существительных и прилагательных.
Будем учиться говорить на польском языке в будущем и прошедшем времени.
Мы выучим: одежду, предметы в квартире, времена года, месяцы, дни недели и другое.
В каждом уроке Вас будет ждать аудирование, а также чтение (для тарифов Стандартный и Pro).
БЛОК 3 "Закрепление полученных знаний"
В этом блоке мы уделим внимание тяжелым формам глаголов, таким как: повелительное наклонение (postaw! - поставь!), сослагательное наклонение (czytałbym - читал бы). Выучим служебные части речи и то, как мы можем их использовать в предложениях. Пополним словарный запас (животные, город, погода, праздники, страны, национальности, техника и другое).
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Pixel - Рисование в Adobe Photoshop". Курс подходит для новичков и для тех, кто еще неуверенно рисует. Не переживайте из-за отсутствия опыта — обучение начинается с азов рисования.
Программа обучения:
- Линейная перспектива.
- Светотеневой рисунок.
- Светотень на объектах.
- Материалы.
- Предметное рисование.
- Композиция.
- Рисование персонажей.
- Алгоритм рисования и финальная работа.
- Бонусный урок.
Школа криптовалют «от А до Я» - На курсе вы узнаете: Основные биржи для работы и их функционал. Покупка криптовалюты через карту. Вывод крпитовалюты в нал. Binance Фьючерсы. Кошельки для работы с DEX обменниками. Переводы криптовалюты и многое другое.
С помощью этого видеокурса вы в подробностях узнаете, что такое биткоин и блокчейн, о видах криптовалют, предназначении монет, о том, как безопасно купить и хранить криптовалюту, что такое майнинг, инвестирование в ICO, какие есть риски и как их минимизировать и многое другое.
В этом видеокурсе автор дает подробную инструкцию по заработку на криптовалюте: от регистрации кошельков и покупки первого биткоина и альткоинов до трейдинга, майнинга, ICO и вывода заработанных денег в фиат (обналичивания денег на карту). При этом сделан акцент на практических вещах. Как регистрироваться на биржах, заводить и выводить фиатные деньги, как покупать и продавать криптовалюту через обменники, биржи, мессенджеры, телеграм-боты, как пользоваться электронными кошельками для хранения и многое другое.
Содержание:
Вводное видео
Биткойн как основа криптоиндустрии
Как работает сеть биткойн
Плюсы и минусы криптовалют
Криптовалюты будущего
Стратегии заработка
Майнинг криптовалют
Инвестирование в ICO
Способы покупки криптовалюты
Кошельки для хранения
Покупка через обменники
Покупка через мессенджеры
Биржевые площадки
Верификация и защита аккаунта
Как завести деньги на биржу
Покупаем криптовалюту на бирже
Основы инвестирования
Выводим криптовалюту с биржи
Продажа криптовалюты
Перспективы криптоиндустрии
Изучив этот курс, вы станете лучше понимать работу криптовалют. Узнаете где и как можно ее покупать. Какие риски в себе она несет и какой ее потенциал. Видео курс + дополнительные материалы.
На сегодняшний день, кирпичной кладкой никого не удивишь, а вот кладкой бутового камня, можно не только удивить, но и зарабатывать очень приличные деньги. Кладка бутового камня, в последнее время набирает очень серьезные обороты, и даже есть каменщики с 20-30 летним стажем, которые не умеют правильно класть бутовый камень.
С годами я выработал свою методику по кладке бутового камня, с которой на сегодняшний день, у меня заказов на полгода вперед. Но прежде, чем у меня стали такие результаты и такое качество, с которым не я ищу заказы, а меня ищут заказы...я набил очень много шишек, потерял много времени и нервов. Сегодня у Вас, есть возможность избежать всех, тех неприятных моментов, через которые прошел я сам. Свои знания и свой опыт в кладке бутового камня, я вложил в видеокурс.
Содержание:
Урок 01. Введение
Урок 02. Выбор бутового камня
Урок 03. Инструмент
Урок 04. Сортировка камня
Урок 05. Раскладка камня по периметру
Урок 06. Замес раствора
Урок 07. Причалка
Урок 08. Закладка угла
Урок 09. Основы кладки бутового камня
Урок 10. Зачистка швов
Урок 11. Затирка швов
Урок 12. Расшивка швов
Урок 13. Забутовка
Урок 14. Стяжка
Урок 15. Техника колки камня
Урок 16. Расчет камня
Урок 17. Изготовление расшивки
Урок 18. Заключение
Видеокурс «Система Экстремального Рукопашного Боя - БАЗОВЫЕ ОСНОВЫ» - это первый обучающий материал по этой современной системе единоборств. Видеокурс дает все необходимое для того, чтобы заложить фундаментальные основы Экстремальной Системы Боя и впоследствии освоить самые интересные и уникальные разделы такие, как Штурмовые Атаки, Система Тактильного Контроля, Прикладная Техника и т.д.
ЧТО В ВИДЕОКУРСЕ?
Штурмовые Атаки
Штурмовые атаки интересны для многих бойцов, так как это силовое подавление противника максимально мощной скоростной атакой.
Защитная техника
Объяснение защитной техники и её отличие от других стилей. Технология постановки блоков.
Техника тактильного контроля
Техника тактильного контроля это модернизированная система основанная на технике "Липких Рук" из стиля Вин Чун. Это система выработки контактных рефлексов, навыков прикосновения к рукам противника и работа с его движением.
Прикладная техника
Техника которая позволяет атаковать и защищаться против и вместе с различными средствами нападения, такими как ножи, дубинки, пистолет и т.д.
Курс дает основы для того, чтобы начать заниматься новой продвинутой системой, которая впишется в любую другую систему единоборств и поможет Вам улучшить Ваши навыки и рефлексы.
Будь Вы опытный боец, практикующий свой любимый стиль или только начинающий и хотите начать изучать единоборства - курс обязательно даст Вам много нового и полезного в условиях реального времени.
Видеокурс "Гитарная революция. Полный пакет" - Как за месяц научиться тому, что большинство осваивает за несколько лет. Программа противоречит всем известным шаблонам по обучению гитаре, но даёт феноменально быстрый результат.
Содержание видеокурса:
Гитара и всё что с ней связано
Базовые аккорды
Базовые бои
Базовые переборы
Разбор 25и самых популярных песен
Базовые испанские фишки.
Барре – начало.
Барре – продвинутый уровень
Работа с табулатурами
Продвинутые приёмы игры, которые используют профи
Медиатор, переменный штрих и всё что с этим связано
Фламенко, или продвинутые «испанские фишки»
Разборы Фингерстайл и классических композиций
Основы Блюза
Выезжая за границу, вы не можете связать двух слов, объясняетесь жестами или гуглите перевод, пока ваши друзья заказывают первое, второе и десерт... А вам пока не хватает словарного запаса.
Вы хотите сами спланировать путешествие и не привязываться к расписанию пакетного тура. Но вы боитесь, что вашего школьного уровня английского недостаточно, чтобы чувствовать себя уверенно в путешествии.
В КУРСЕ СОБРАНЫ ТЕМЫ:
- как купить билеты и пройти регистрацию (таможню, досмотр) в аэропорту
- как забронировать отель и зарегистрироваться по приезду, решение вопросов с администрацией отеля
- как заказать еду в ресторане, кафе и фаст-фуд заведениях
- как спросить дорогу у прохожих и понять, что вам ответят
- как купить билеты на экскурсию и посмотреть достопримечательности
- как взять в прокат авто и как заказать такси
- как быть готовым к непредвиденным ситуациям (травма, потеря документов и т.д.)
- множество практических заданий на отработку разговора
- карточки для повторения слов в приложении Quizlet
- дополнительные видео о путешествиях от лучших тревел-блогеров на английском
- смешные видео для отдыха по теме "Путешествий" на английском
7 ЧЕК-ЛИСТОВ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ПУТЕШЕСТВИЮ:
- 33 важные вещи, которые нужно сделать перед поездкой
- Список самых важных вещей с собой в поездку
- Как пережить длинный перелет? Чем себя развлечь и как провести время с пользой?
- 8 способов освежить свой английский перед поездкой
- 10 практических способов накопить на путешествие
- Раскраска-копилка для отслеживания накоплений
- Полезные фразы для непредвиденных ситуаций
Видеокурс Тайцзи-Цигун "4 кита здоровья" - Укрепление здоровья базируется на четырех китах, связанных друг с другом в единое целое. Это как 4 опоры – убери одну, и все станет неустойчивым. Поочередно их практикуя, вы наполнитесь энергией, снова почувствуете комфорт пребывания в здоровом теле, интерес к жизни, будете иметь успех во всех сферах.
Здоровье зависит от энергии. С рождения до смерти энергия меняется от 100% до 0. В китайской традиционной медицине, когда человек обращается к врачу, тот не выписывает таблетки, а назначает лечение, связанное с воздействием на меридианы и акупунктурные точки. Также он прописывает медитацию и специальные упражнения, поднимающие уровень энергии. Если энергии достаточно, болезнь уходит естественным образом. Энергия – это самое главное.
Итак, вот они, эти 4 кита:
1. Защита энергии
Защитить энергию можно с помощью простых правил, живя по законам природы, по законам ХЭ ДАО: вовремя ложиться спать, не пропускать завтрак, исключить внешний и внутренний холод и т.д.
2. Пробуждение энергии
Пробудить энергию можно с помощью специальных упражнений тайцзи-цигун, открывающих энергию всех суставов с головы до стоп и укрепляющих тело. В нашем курсе мы изучим 10 «волшебных» упражнений, которые способны решить проблемы, связанные со здоровьем опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и многие другие.
3. Питание энергии
Процесс питания (накопления) энергии заключается в медитативной практике. Вы научитесь делать медитацию «ДЕРЕВО» Ву Ди Джуан с подключением секретного дыхания. Энергия копится в правильном месте – внизу живота, в нижнем даньтаянь. Когда ее накопится достаточно, отсюда она сможет наполнить весь организм.
4. Движение энергии
Движение энергии – очень важный шаг. После того, как вы накопили энергию, ее нужно распределить по телу, обеспечить ее свободное движение. Организм сам решит, какое место у него самое слабое, и направит туда исцеляющую энергию ЦИ. Достигается это за счет специальных упражнений.
Посетители сайта NetFact.Org – На авторском курсе Вы получите уникальные знания и практические рекомендации для снижения веса и восстановления здоровья!
1. Занятие Как провести коррекцию гормонального баланса;
Как улучшить качество переваривания и усвоения пищи, при помощи диафрагмального дыхания;
Узнаете о индивидуальном подборе продуктов питания с учётом состояния желудочно-кишечного тракта;
Мою личную историю. При помощи чего, я снизила вес с 90 кг до 60 кг?
2. Занятие Возникновение осложнений при лишнем весе:
- Белки воспаления;
- Подагра. Артриты;
- Заболевания кожи, псориаз;
- Болезни растянутого желудка.
3. Занятие Разберём один из важнейших регуляторов в нашем организме, наш МЕТАБОЛИЗМ. Как его ускорить благодаря успокоению мозга.
4. Занятие Ротационная диета; Как выстроить правильное питание.
5. Занятие Как проверить свой гормональный баланс и его отрегулировать.
6. Занятие Метод мгновенного исцеления. Обеспечение эффективного достаточного метаболизма:
- по пульсу;
- по дыханию.
7. Занятие Вековые методы снижения веса:
-Поклоны
8. Занятие Вековые методы снижения веса:
-Лимфатический массаж
Вы получите знания и навыки на всю жизнь, которые помогут оставаться здоровыми и активными Вам и Вашей семье!
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас "Курс WEB-разработки".
Курс по разработке сайтов на HTML5, CSS3 и jQuery является основой разработки любого web-ресурса и предназначен для тех, кто только начинает знакомится с разработкой сайтов или хочет попробовать себя в качестве web-разработчика.
Курс является базовым в программе Front-End разработки. За время курса мы разберемся в современной профессиональной верстке сайтов, научимся пользоваться профессиональными средствами разработки, начнем изучать язык jаvascript на примере использования библиотеки jQuery, а также разберем вопросы оптимизации сайта для поисковых систем.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "HTML5, CSS3, FlexBox верстка сайтов с нуля". Основной упор делается на практику - изменяем и дорабатываем реальные сайты "прямо на ходу"! В практической части курса сверстаем современный одностраничный сайт, который может стать частью Вашего резюме. Программа курса учитывает современные технологии в области верстки - в том числе FlexBox.
Для кого этот курс:
- Для тех, кто хочет быстро начать карьеру в ИТ
- Кто планирует заняться фрилансом в области разработки сайтов
- Желает освоить профессию Front End разработчика и HTML верстальщика с нуля
- HTML верстальщиков, контент-менеджеров, web дизайнеров, Front-End разработчиков
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
