Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Семейный Обмен 14 / Family Swap 14 (2024) WEB-DL
Семейный секс обмен среди родственников - это прекрасный трах марафон! Смотрим и наслаждаемся! Family sex exchange among relatives is a great fuck ...
Оргазм за 3 минуты - Полная версия (Видеокурс)
"Оргазм за 3 минуты - Полная версия" - Видео-уроки с техниками + лайфхаки и фишки для получения оргазма. Секс сценарии, при которых ты 100% испытаешь ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Ноябрь 2024 (129)
Октябрь 2024 (167)
Сентябрь 2024 (146)
Август 2024 (154)
Июль 2024 (117)
Июнь 2024 (163)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Какие жанры книг вы читаете?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 29-04-2023, 20:59

"Нумерология" в 13 книгах - Данный сборник поможет вам узнать о возрасте вашей души, познакомиться с миром Ангелов и бесов, осознать перспективы эволюционного развития души, рассчитать координату вашего положения в Матрице, понять, как устроена энергосистема человека. Вы получите весь объем необходимой начинающему нумерологу. Научитесь составлять нумерологические матрицы и работать с ними. Вы сможете делать глубокий прогноз ключевых точек своей жизни, определять своих кармических должников, а также суть сложных программных связей между вами и вашим окружением.

Наука "Нумерология" - которой в современном мире интересует практически каждого. Мы рассмотрим несколько систем расчетов, что облегчает задачу читателя в поиске ответов на интересующие его вопросы, связанные с судьбой, профессией, личными отношениями и своим предназначением.
Читатель сможет выбрать для себя определенный метод, который ему подходит, и начать применять его в повседневной жизни. С помощью этих книг вы сможете рассчитать имя ребенка, определить подходящую дату для открытия нового дела, подписания выгодного контракта, назначить правильно день свадьбы и многое другое, что позволит стать уверенным в себе. Данные книги станут незаменимыми помощником не только в работе бизнесмена в подборе работника, но и в решении бытовых вопросов.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 26-04-2023, 22:04

Серия книг "Самоучитель (BHV)" предназначена для всех, кто хочет использовать современные компьютерные технологии дома и на работе. Авторы книг подробно рассматривают операционные системы, Интернет, популярные языки программирования, специальное программное обеспечение. В серии также изданы книги для руководителей, бухгалтеров, предпринимателей о возможностях программы 1C.

Список книг:
1С:Предприятие 8.0. Управление производственным предприятием. Ведение бухгалтерского учета - Хомичевская В. - 2006
Microsoft Project 2013 в управлении проектами - Куперштейн В. - 2014
Азбука программирования в 1С Предприятие 8.2 - Ощенко И. - 2013
Основы Web-дизайна. Самоучитель - Дунаев В. - 2012
Основы искусственного интеллекта в примерах на Python - Постолит А. - 2021
Основы программирования в Delphi 2006 для Microsoft. NET Framework - Культин Н. - 2006
Основы программирования для Интернета - Будилов В. - 2003
Программирование в Linux. Самоучитель - Иванов Н. - 2007
Программирование для Android 5. Самоучитель - Колисниченко Д. - 2015
Самоучитель 3ds Max 2018 - Горелик А. - 2018
Самоучитель Adobe Photoshop CS2 - Тучкевич E. - 2006
Самоучитель Linux для пользователя - Костромин В. - 2003
Самоучитель Macromedia Dreamweaver 8 - Дронов В. - 2006
Самоучитель Mathcad 13 - Кирьянов Д. - 2006
Самоучитель Microsoft Access 2016 - Бекаревич Ю., Пушкина Н. - 2017
Самоучитель Microsoft Windows 10 - Колисниченко Д. - 2016
Самоучитель Pinnacle Studio 9 - Дмитрий Кирьянов, Елена Кирьянова - 2005
Самоучитель Ruby - Симдянов И. - 2020
Самоучитель КОМПАС-3D V19 - Герасимов А. - 2021
Самоучитель работы на ПК для всех - Ревич Ю. - 2011
Сбои и неполадки домашнего ПК. Самоучитель - Трасковский А. - 2004
Создание сайтов на Tilda - Владимир Молочков В. - 2021
Цифровая фотография. Практическое руководство - Надеждин Н. - 2003
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 26-04-2023, 08:06

Серия "Бестселлеры O'Reilly" познакомит читателя с различными областями программирования. Это уникальная серия "визуальных" книг, созданных по последним методикам эффективного обучения. Книги имеют огромное количество иллюстраций, графиков и таблиц, что позволяет усваивать материал намного эффективнее. Разговорный стиль изложения концентрирует внимание читателя, а упражнения, контрольные вопросы и задания позволяют эффективно закрепить полученные знания.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 25-04-2023, 16:49

"Компоненты и технологии" в 13 книгах + CD - Серия книг посвящена электронике, схемотехническому проектированию силовых радиоэлектронных устройств, проектированию и технологическим аспектам производства разнообразных аналоговых и цифровых устройств, необходимым сведениям об электронных приборах и компонентах, а также об измерительных приборах и многому другому.
Информирует читателей о последних исследованиях и разработках в области радиоэлектроники.

Список книг:
Семенов Б.Ю. Силовая электроника. От простого к сложному. (+CD) - 2015\
Аксенов А.И., Нефедов А.В. Отечественные полупроводниковые приборы. Справочное пособие - 2008.djvu
Гуревич В.И. Электрические реле. Устройство, принцип действия и применения - 2011.pdf
Гуревич В.И. Электрические реле. Устройство, принцип действия и применения - 2013.pdf
Гуревич В.И. Электрические реле. Устройство, принцип действия и применения - 2018.pdf
Дьяконов В.П. Лавинные транзисторы и тиристоры. Теория и применение - 2012.djvu
Дьяконов В.П. Лавинные транзисторы и тиристоры. Теория и применение - 2014.pdf
Дьяконов В.П. Однопереходные транзисторы и их аналоги. Теория и применение - 2008.djvu
Дьяконов В.П. Однопереходные транзисторы и их аналоги. Теория и применение - 2010.pdf
Коростелин А.В. Импульсные источники питания. Элементная база, архитектура и ремонт - 2020.djvu
Семенов Б.Ю. Силовая электроника. От простого к сложному - 2019.pdf
Семенов Б.Ю. Силовая электроника. Профессиональные решения - 2011.djvu
Семенов Б.Ю. Силовая электроника. Профессиональные решения - 2011.pdf
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 25-04-2023, 15:09

Неумывакин Иван Павлович - медик, занимавшийся космической и альтернативной медициной. Доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель, лауреат Государственной премии Латвийской ССР. Автор многих научных работ и популярных книг на темы лечения и оздоровления человека. Деятель ассоциации народной медицины, действительный член и профессор общественной организации академия естественных наук. В советское время многолетний сотрудник Института медико-биологических проблем.

Список книг:
Баня. Лечебный эффект. Мифы и реальность - 2010.djvu
Биоэнергетическая сущность человека. Мифы и реальность - 2012.pdf
Болезни глаз. Причины, лечение, профилактика. Мифы и реальность - 2015.pdf
Вода - жизнь и здоровье. Мифы и реальность - 2014.djvu
Вселенная. Земля. Человек. Мифы и реальность - 2014.djvu
Диабет. Мифы и реальность - 2009.pdf
Долголетие. Бессмертен ли человек. Мифы и реальность - 2012.pdf
Дыня. Мифы и реальность - 2015.pdf
Золотой ус. Мифы и реальность - 2005.djvu
Испытай силу приправ и будешь здрав. Мифы и реальность - 2019.djvu
Йод. Мифы и реальность - 2019.djvu
Калина. Мифы и реальность - 2019.pdf
Картофель. Полезные и лечебные свойства. Мифы и реальность.pdf
Кедровое масло. Мифы и реальность - 2017.pdf
Космическая медицина - земной. Как быть здоровым. Мифы и реальность - 2013.pdf
Крапива. Мифы и реальность - 2017.djvu
Кремний. Мифы и реальность - 2013.djvu
Кукуруза. Мифы и реальность - 2016.djvu
Лимон. Мифы и реальность - 2005.pdf
Льняное масло. Мифы и реальность - 2009.djvu
Магнитотерапия и основы электромагнитной безопасности. Мифы и реальность - 2018.pdf
Медь. Мифы и реальность - 2017.pdf
Мужское здоровье. Мифы и реальность - 2015.pdf
Мумиё. Мифы и реальность - 2009.pdf
Мёд. Мифы и реальность - 2005.pdf
Облепиха. Мифы и реальность.pdf
Овес. Мифы и реальность - 2017.djvu
Перекись водорода. Мифы и реальность - 2004.pdf
Пилюли от животного мира. Мифы и реальность.pdf
Позвоночник. Мифы и реальность - 2012.pdf
Прополис. Мифы и реальность - 2010.pdf
Рак. Причины возникновения и профилактика. Мифы и реальность - 2019.djvu
Резервные возможности организма. Дыхание. Сознание. Мифы и реальность - 2013.pdf
Ромашка. Мифы и реальность.pdf
Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность - 2012.djvu
Сныть и мокрица. Мифы и реальность - 2019.djvu
Сода. Мифы и реальность - 2014.djvu
Соль. Мифы и реальность - 2007.djvu
Хрен. Мифы и реальность - 2005.djvu
Чайный гриб - природный целитель. Мифы и реальность - 2007.djvu
Человек и законы его жизни. Мифы и реальность - 2014.djvu
Чеснок. Мифы и реальность - 2018.djvu
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 24-04-2023, 09:50

Серия "Кулинария. Домашний кондитер" включает кулинарные книги популярных фуд-блогеров. Проверенные рецепты с невероятными фотографиями шикарно выглядящих блюд. Это только кажется, что предложенные блюда могут не подчиниться новичку с первого раза. Если у вас в руках книга из предложенной серии, можете смело считать, что вы уже умеете готовить любое из понравившихся блюд. Вам остается лишь точно следовать рецептам и выбирать любимые ингредиенты. Какой бы рецепт вы ни выбрали, результат обязательно придется вам по душе.
Все книги серии "Кулинария. Домашний кондитер" порадуют начинающих кулинаров простотой и доступностью воплощения рецептов, опытные же по достоинству оценят нюансы подачи и новые оттенки вкусов.

Список книг:
Близнюк Д. - Пироги. Магия теста - 2022.pdf
Воскресенская А. - Дома - лучше - 2021.pdf
Вэрайети Н. - Всё, вы умеете печь - 2020.pdf
Джанджгава В. - Есть печенье - 2022.pdf
Джонс Д. - Школа выпечки - 2022.pdf
Завадская Л. - Зефир и воздушные сладости - 2021.pdf
Исакова В. - Простые десерты - 2021.pdf
Кириллова А. - Пасха красная. Куличи, пасхи, праздничный стол - 2023.pdf
Кларк Л. - Нежный мир итальянских десертов - 2022.pdf
Куштуева Л.Б., Куштуев М.А. - Sweet Dreams. Рецепты десертов и выпечки - 2022.pdf
Назарук Т. - Простая выпечка - 2021.pdf
Новотная К. - Вкус детства - 2021.pdf
Селиванова А. - Торты и десерты в полосочку - 2022.pdf
Тарасова Н., Тарасова У. - А у нас есть печеньки - 2020.pdf
Тарасова Н. - Идеальные macarons - 2021.pdf
Юрьева У. - Брауни магия - 2021.pdf
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 19-04-2023, 01:06

Сборник книг "Библиотека программирования на Python" предназначен как для опытных мастеров своего дела, так и для тех, кто только приступил к изучению программирования. В данном выпуске библиотеки книги, посвященные изучению Python.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 18-04-2023, 10:02

В книге собрана уникальная информация о сенсационном бизнесе на AMAZON.COM, которым может заняться каждый желающий. Это откровенный рассказ о прибыльном бизнесе, основанный на реальных событиях. Который в максимально простой форме, пошагово отвечает на главный вопрос: как зарабатывать больше и в стабильной валюте?
Книга-путеводитель, которая поможет каждому создать бизнес используя ресурсы крупнейших корпораций мира. В мире нет ничего оригинального, поэтому изучите и пошагово повторите все то же, что уже делают миллионы во всем мире.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 17-04-2023, 10:26

Подборка из 55 книг для Фотографа.

Список книг:

74 классических позы модели (Photography Model Pose)
250 советов фотографу
Баланс белого и применение светофильтров при съёмке на цифровую камеру
Беседы о фотомастерстве (Дыко Л.П.)
Вечерняя и ночная съёмка (Роберт Капуто)
Возможности, которыми пользуются не все, или ... (Семёнов К.)
Возможности, которыми пользуются не все или в очередной раз про обработку в ФШ. Оптимизация работы. (Константин Семенов)
Гиперфокальное расстояние объектива и его практическое использование (Родин Ю.)
Домашняя студия. Портреты и обработка, публикация (Олег Палько)
Зонная система при экспонировании (Анцев В.)
Зонная система экспонометрии (Гарус М.)
Зоновая теория Ансела Адамса и расчёт экспозиции по нескольким точкам замера
Использование серой карты Кодак
Как повысить чёткость снимка при съёмке пейзажей
Как подготовить фото к WEB (Файнштейн В.)
Как сделать портрет Монте (Монте Зукер)
Композиция снимка (Варшавский И.)
Компонуем кинокадр (Медынский С.Е.)
Конструкция и композиция
Линейная перспектива - приём передачи пространства на плоскости
Матрица и проблемы экспозамера
Некоторые практические приёмы съёмки пейзажей в цвете и немного практической теории
О постановочной фотографии
Об использовании светофильтров при съёмке пейзажа
Общая теория перспективы Раушенбаха глазами фотографа
Одушевлённый пейзаж
Освещение
Основные авторские права фотографа (Гаврилов Э.П.)
Основные правила измерения экспозиции
Основы экспонометрии
Панорамная съёмка - практические рекомендации
Повышение резкости фотографий (Сергеенко М.)
Поляризатор для фотографии
Поляризационные фильтры
Портрет
Свет и освещение (Д. Килпатрик)
Светофильтры (Р. Хеймен)
Свет и съемочная камера (Д. Килпатрик)
Современная фотография (Ли Фрост)
Съёмка портрета (Елисеева Н.)
Техника и технология фотосъемки (Фельдман Я.Д., Курский Л.Д.)
Техника пейзажной фотографии (Дж. Уэйд)
Точка съёмки и композиция снимка (Баканов А.)
Фокусировка - все просто и непросто (Гаращенко Э.)
Фотографирование живой природы (К. Престон-Мэфем)
Фотографирование при искусственном освещении (Симонов А.Г.)
Фотография (Э. Митчел)
Фотография обнаженного тела (Клаус Фишер)
Фотосъемка. Справочник фотографа (Меледин А.Б., Журба Ю.И., Анцев В.Г. и др)
Цвет и контраст. Технология и творческий выбор (Железняков В.)
Цвет и Свет (Ермолаев П.Н.)
Цифровая фотография. Трюки. (Деррик Стори)
Черно-белая фотография (Ли Фрост)
Что такое цветовая температура и как бороться с её вредными проявлениями
Экспозиция при съемке пейзажа
Экспозиция. Вопрос, родившийся полтора века назад (Шеклеин А.)
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 14-04-2023, 13:51

Книга содержит подробные инструкции по вязке более 100 популярных узлов, которые часто применяются альпинистами, туристами и рыбаками.
Вводная часть знакомит с конструкцией тросов, разновидностями тросов и веревок, правилами по уходу за ними, а также предлагает интересные сведения из истории узлов и наузистики. Каждая глава посвящена определенной группе узлов, чтобы читателю было легче ориентироваться. Для всех узлов приводятся подробные пошаговые инструкции вязки, проиллюстрированные фотографиями, а также подсказки и связанные с узлами легенды, важные рекомендации, касающиеся прочности и надежности узла, а также условные обозначения, указывающие на возможные области применения.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 14-04-2023, 12:24
Атлас анатомии домашних животных в 3 томах / Пётр Попеско (DjVu)

В учебном пособии «Атлас анатомии домашних животных» представлены рисунки, на которых отображено анатомическое строение тела животного, топографическое расположение органов. Книга «Атлас анатомии домашних животных» будет полезна студентам-ветеринарам а также преподавателям, поскольку атлас в свободной продаже не встречается. Животные представленные в атласе - лошадь, корова, свинья, собака, кошка, кролик.

Содержание томов:
1 том - Голова и шея
2 том - Туловище
3 том - Конечности
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 14-04-2023, 12:03

Справочник ветеринара содержит основные сведения, касающиеся содержания различных домашних и сельско­хозяйственных животных, комнатных и дворовых птиц, аквариумных рыб, экзотических животных. В издании содержится информация об особенностях кормления животных, рыб и птиц, наиболее распространенных породах, а также описаны симптомы различных болезней и их лечение. Книга дополнена краткими статьями, в которых описаны интересные факты из жизни тех или иных живых существ, упоминающихся в книге.
Книга поможет оказать квалифицированную и своевременную помощь животному. В издании содержатся сведения по выбору медицинских препаратов, которые обязательно должны быть в домашней аптечке. Также в книге читатели найдут сведения об уходе за внешним видом питомца, о косметических средствах, которые позволят подготовить животное к выставке.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 14-04-2023, 10:47

Книга «Скорая помощь и интенсивная терапия мелких домашних животных» представляет собой справочное пособие, посвященное оказанию помощи при наиболее часто встречающихся критических состояниях. Книга состоит из двух разделов. Вначале описываются основные принципы начальной стабилизации и поддержания жизненно важных функций всего организма животного, а затем системный подход к наиболее часто встречающимся критическим состояниям. Каждый раздел начинается с клинического подхода к пациенту, у которого наблюдаются признаки критического состояния по каждой системе организма, а затем описываются схемы лечения специфических заболеваний. Это руководство также содержит информацию по мониторингу и тактике ведения критически больных пациентов.

Дополнительная информация:
Материал в книге излагается в виде небольших тезисов, чтобы можно было быстро отыскать необходимые сведения. Вся информация пронумерована и содержит многочисленные ссылки, чтобы обеспечить как можно более полное описание различных неотложных состояний. В книге также приведено много полезных формул, таблиц, иллюстраций и указаны дозы препаратов.
Этот справочник обязательно должен быть у любого ветеринарного специалиста скорой помощи - как у только что окончившего обучение, так и у профессионала, так как под рукой всегда должен быть источник, в котором собрана вся необходимая информация.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 9-04-2023, 19:05

Независимо от того, каким направлением рока вы живете, книга «Рок-гитара для чайников» поможет вам научиться выражать свои чувства, извлекая звуки пальцами из струн той электрогитары, которую вы держите в руках. Если вы новичок, вы узнаете из нее все, что нужно, чтобы без промедления освоить базовую технику игры, не погружаясь в дебри теории музыки. В архиве прилагаются записи всех рассмотренных в книге примеров.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 8-04-2023, 09:20

Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас серия книг "Занимательная наука" в которую собраны книги разных лет и издательств. Для многих наука — синоним скуки. Как же они ошибаются! Наука — увлекательнейшее приключение. Наблюдая, обдумывая и проводя опыты, ты можешь прийти к своим собственным выводам о том, что происходит вокруг нас. Самое замечательное в науке — то, что ты каждый день можешь узнавать нечто новое и применять это на практике. А если ты допустишь ошибку, это не проблема — можно начать сначала и добиться успеха.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 7-04-2023, 20:45

Книги серии «Карманный целитель» в наше нелегкое время обязательно должны быть в любом доме. Всем известно что самое дорогое в нашей жизни - собственное здоровье, которое в отличие от всего прочего невозможно купить не за какие деньги. С помощью этих книг можно поддерживать свое здоровье на надлежащем уровне и вылечится от многих недугов в домашних условиях.
Советы просты, а рецепты составлены из доступных ингредиентов. Вы научитесь приготавливать целительные отвары, настои и мази, научитесь все это грамотно применять. Все приведенные методы абсолютно безопасны, ведь народные средства не содержат химии! Жизнь современного человека полна стрессов и перегрузок. А так хочется сохранить бодрость, быть стройным, юным и красивым! Будьте здоровы!
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 7-04-2023, 10:04

В книгах серии "Лечение доступными средствами" собраны лучшие рецепты, помогающие экономично и дешево решить проблемы вашего организма. Они есть в каждом доме, мы сталкиваемся с ними на каждом шагу своей жизнедеятельности и даже не задумываемся о том, какими лечебными свойствами они обладают и оказывают помощь болеющим людям во многих ситуациях. Об этом, о лечении доступными средствами, вы узнаете книгах серии "Лечение доступными средствами".

Список книг:
Активное долголетие.pdf
Баня лечит.epub
Быстрая ходьба лечит.fb2
Вода лечит.epub
Глина лечит.fb2
Горчица и острый перец лечат.pdf
Грибы лечат.epub
Домашняя ароматерапия.epub
Йод лечит.epub
Как укрепить иммунитет в домашних условиях.pdf
Кофе лечит головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму.fb2
Крупы лечат.epub
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы.epub
Лечение доступными средствами. Энциклопедия.epub
Лечимся тем, что есть под рукой.epub
Массаж лечит.epub
Мед лечит.epub
Мыло лечит.fb2
Натуральные ткани лечат.fb2
Опасные лекарства.fb2
Перекись водорода лечит.fb2
Пиявки лечат.fb2
Правильное питание лечит.fb2
Простая еда лечит.epub
Рефлексотерапия в домашних условиях.fb2
Сало лечит.fb2
Самодиагностика и самопомощь.pdf
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела.epub
Сахар лечит.epub
Скандинавская ходьба лечит.fb2
Сода лечит простуду, похмелье, морщины, изжогу.fb2
Соль лечит суставы и связки, астму, ангину и бронхит, остеохондроз - Геннадий Кибардин.fb2
Спирт лечит.epub
Су-Джок лечит.fb2
Теплые и холодные компрессы лечат.pdf
Травы лечат.fb2
Шунгит лечит.fb2
Яблочный уксус лечит.fb2
Яйцо лечит.fb2
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 5-04-2023, 08:41

Большой сборник книг по саморазвитию, самосовершенствованию, психологии и тд.

Разделы:
Астрал\
Гипноз\
Головоломки\
Дети\
Зрение\
Медитация\
Мышление\
Об обучении\
Об уме и интеллекте\
Оздоровление\
Пазл\
Память\
Подсознание\
Проблемы\
Разное\
Статьи\
Творчество\
Телепатия\
Тело\
Третий глаз\
Цвет\
Чтение\

Новость отредактировал: admin - 30-10-2024, 19:14
Причина: Добавление новых книг, Серия перезалита

АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 4-04-2023, 21:02

Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения. Основополагающая для видео-тренировок по лечебной физической культуре. Краткая, полезная выжимка для всех, кто мечтает о правильной осанке и крепком здоровье. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Не секрет, что с годами мы становимся ниже. На это влияют разные факторы:
– тяжелый труд,
– малоподвижный образ жизни,
– сидячая работа,
– слабые мышцы брюшной полости,
– отсутствие правильных физических нагрузок.
Так же на всех нас воздействует сила притяжения земли, развивается синдром «осевшего» позвоночника, когда расстояние между позвонками становится меньше, возникает компрессия и в один прекрасный момент нервные окончания могут быть защемлены. Это приводит к мышечному спазму, образуется болевой синдром и человек приобретает кривую осанку, начиная двигаться в том положении, в каком ему удобно. Порой люди так живут долгие годы, ничего не предпринимая после курса обезболивания.
Чем это опасно? Если не укреплять мышцы, создающие корсет для вашей спины, не делать упражнения на вытяжение и скручивание позвоночника, с каждым новым годом жизни возрастает риск приобретения хронических заболеваний не только позвоночника, но и жизненно важных органов.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 4-04-2023, 19:00

"Новейший медицинский справочник" - из этих книг вы получите необходимый оптимум базовых знаний и многочисленные практические советы о мероприятиях в домашних условиях. Понятные рекомендации на каждый день помогут снять напряжение в мышцах, укрепить здоровье и весь организм привести в тонус. Подробные описания упражнений и иллюстрации к ним помогут сделать занятия легкими и непринужденными. Здоровья вам и удачи!...

Список книг:
Аллергия. Мама, хочу быть здоровым.fb2
Беременность от А до Я.fb2
Болит спина Лечим без таблетки.fb2
Внутренние болезни.pdf
Высокое давление. Справочник пациента.fb2
Главная книга пациента.fb2
Диабет. Справочник пациента.pdf
Заболевания позвоночника и суставов.pdf
Здоровье малыша.fb2
Лекарственные средства.fb2
Лечим астму и пневмонию без лекарств.fb2
Массаж и лечебная физкультура.fb2
Не кашляй! Советы опытного педиатра.fb2
Новейший справочник медицинской сестры.fb2
Острые отравления у детей.fb2
Первая помощь. Справочник для родителей.fb2
Расшифровка анализов.fb2
Расшифровка детских анализов.fb2
Расшифровка ЭКГ.fb2
Сахарный диабет. Фармакологический справочник.pdf
Справочник неотложной помощи.pdf
Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению).fb2
Уколы, капельницы, перевязки и другие медицинские процедуры и манипуляции.fb2

Upgrade to Turbo