Другие новости на эту тему:

Сам себе тренер в 16 книгах (2016-2019) PDF, FB2
"Сам себе тренер" - это серия лучших 16 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf 50...

---


Сам себе тренер в 22 книгах (2016-2020) PDF, DJVU, FB2
"Сам себе тренер" - это серия лучших 22 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом. Список книг: 15 минут, чтобы похудеть.pdf 50 узлов, которые должен знать каждый.pdf Shut Up and...

---


Книга-тренер в 7 книгах (2011-2014) PDF
Посетители сайта NetFact – Перед вами уникальная серия «Книга-тренер». В ней собрана вся необходимая информация для подготовки по конкретным видам спорта. Издания научат всему: от правил игры до тонкостей стратегии, от требований к физической подготовке до краткой истории выбранного вида спорта. Книги прекрасно иллюстрированы, это схемы и иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных спортсменов. Список книг: Нечунаев И.П. - Плавание. Книга-тренер - 2012 Ситников П.С. -...

---


Выносливость: программа тренировок (Видеокурс)
Моя программа тренировок поможет тебе похудеть, наполнит тебя энергией и сделает твой день продуктивней! -20 минут в день -непрерывное движение -развитие выносливости Евгений Фабер Тренер по высокоинтенсивным тренировкам, чемпион международных турниров по боксу....

---


Тренировочная зона - Серия 17 книг (PDF)
Тренировочная зона - Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. Список книг: Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки - 2015. Кавадло Д. - Чистая сила - 2017. Кавадло Д., Кавадло Э. - Уличные тренировки....

---


Бодибилдинг - 11 книг (1997-2014) DjVu, PDF, RTF, FB2
Сборник книг по Бодибилдингу. Эти книги о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье. Список книг: 1. Оксана Усольцева | Бодибилдинг. Книга-тренер (2014) PDF 2. Иван Бельский | Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг (2002) PDF 3. Владимир Моргунов | Бодибилдинг без стероидов (2009)FB2 4. Рэй Клерк | Бодибилдинг....

---


Книги, которые все ждали в 12 томах (2017-2021) PDF, FB2
Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания. А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать. Артем Рублев в 22 года вспомнил прошлую жизнь и то, что было до того, как он снова родился. Ему открылась суть человеческого существования и принципы системы перерождений. Список книг: Love your body. Сделай себя красивой.fb2 Бесцветный.fb2 Гардероб.fb2 Другая школа 2.fb2 И тогда я...

---


Фитнес. Физические упражнения - Серия из 8 книг (PDF, FB2)
Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы,...

---


Все секреты группового секса: Ж+М+Ж (2021) Видеокурс
Практический онлайн-курс, в котором тренер раскроет секретные техники организации группового секса с двумя незнакомками (без денег по обоюдному желанию) или по схеме "Жена +1". Александр Галевич - тренер, наставник и коуч с опытом преподавания более 15 лет. За это время обучил более 20 000 мужчин. Эксперт в области психологии, технологий скрытого влияния, управления отношениями с людьми и один из лучших экспертов Восточной Европы в скоростном соблазнении. Практический опыт...

---


Силовая тренировка в 4 книгах (DjVu, PDF, FB2)
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе...

---


Тренировочная зона - Серия 10 книг (2014-2017) DjVu, PDF
Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов....

---


Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга в 5 книгах (FB2)
Книги одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станут незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в...

---


Дэвид Болдаччи - Абсолютная память (Аудиокнига)
Жизнь Амоса Декера оборвалась во время матча по американскому футболу. От страшного столкновения он умер, не приходя в сознание. Но тренер вернул его в ряды живых, сделав массаж сердца. Амос выжил, но стал совсем другим человеком. Теперь он видит всё в новом цвете. Буквально. После удара в его мозге появились две недоступные обычному человеку функции: гипертимезия и синестезия. А это значит, что цвета вторгаются в мысли Декера без предупреждения, и он теперь никогда и ничего не забывает. У...

---


Аюрведа - Сборник из 9 книг (FB2)
Аюрведа — самая древняя система здорового питания. Она поможет подобрать продукты, которые подойдут именно вам, исходя из того, какое у вас строение тела. Кроме теории в «Аюрведе» вы найдете 150 полезных рецептов, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Аюрведа не лечит болезнь как следствие, а работает на уровне причин. Ваше тело само знает, как ему быть здоровым, быть в гармонии с умом, духом и окружающим миром. Ему нужно лишь немного помочь через индивидуальный выбор еды и образа жизни....

---


10 минут в день: программа эффективных тренировок (+DVD) / Шон Фой (PDF, MP4)
Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале. Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую DVD-диск «10 минут в день: программа...

---