Сегодня:
|
Моя пышная горячая жена / My Curvy Hotwife (WEB-DL) Моя пышная горячая жена ненасытна. Она все время жаждет удовольствия. Одного человека никогда не может быть достаточно. К счастью, есть друзья и ... Горячая жена - общая жена 4 / Hotwife Is A Shared Wife 4 (DVDRip) Горячая жена - общая жена! Из самого названия понятно о чём идёт речь. Смотрим и наслаждаемся! Hot wife - common wife! From the name itself it is ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Предлагаю вашему вниманию книги Валентина Ивановича Дикуля - знаменитого тяжелоатлета, руководителя медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата. Опыт этого мужественного человека вдохновляет многих начать новую жизнь и побороть свои заболевания. В своих книгах Валентин Дикуль делится с читателем уникальным комплексом физических упражнений для лечения разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Список книг:
01. 3 лучшие системы от боли в спине
02. 60 упражнений Валентина Обыкновенное чудо русского богатыря
03. Болит шея. Лучшие лечебные упражнения
04. Ваш здоровый позвоночник
05. Если болит спина
06. Жизнь без боли в пояснице
07. Жизнь без боли в шее
08. За компьютером без боли в спине
09. За рулем без боли в спине
10. Здоровые ноги до 100 лет
11. Лечим спину от грыж и протрузий
12. Лечим спину от остеохондроза
13. Миорелаксация от боли в коленях и руках
14. Упражнения для позвоночника. Для тех, кто в пути
Раздел: Видео Уроки / Спорт
«Здоровая спина» (Видеокурс)
Избавьтесь от дискомфорта в области спины и шеи, забудьте про головные боли, обретете ровную осанку и легкость движения на авторском курсе "Здоровая спина"
Для кого данный курс:
1. Для новичков в фитнесе, которые не знают с чего начать
2. Для людей, с сидячим образом жизни и дискомфортом в области спины и шеи
3. Для людей, имеющих различные проблемы со спиной - грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз (без воспалительных процессов) и желающих безопасно тренироваться
4. Для тех, кто активно занимается стретчингом или силовыми тренировками и хочет себя обезопасить от различных травм спины
5. Для тех, кто в первую очередь при занятии фитнесом думает о своём здоровье
6. Для людей, у которых есть проблемы с осанкой и подвижностью спины
Тренировки могут быть как самостоятельными занятиями, так и хорошим дополнением к силовым и стретч-тренировкам, чтобы обезопасить спину от различных травм и болевых ощущений
Вам подходит если Вы хотите добиться таких же результатов, как наши ученики
- Уменьшились/прошли боли/дискомфорт в спине
- Стала меньше болеть голова и затекать шея
- Больше энергии и меньше усталости
- Исправилась осанка, легче держать спину ровно
- Повысилась гибкость
- Появилась "легкость и воздушность" движений
Данный курс, длительностью в 4 недели, способен исправить все эти пункты и дать ещё много плюсов сверху. Для выполнения данной программы, тебе не нужно ничего, кроме собственно веса, желания и небольшого пространства. 4 недельная программа, построена от простого к сложному и нацелена на то, чтобы улучшить функциональные кондиции твоего тела и здоровья, а вместе с ними и свое качество жизни.
- Было ли у тебя такое, что после быстрого подъёма по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось некоторое время, чтобы прийти в себя?
- Испытываешь ли ты сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесании спины самостоятельно?
- Или быть может, взяв свою девушку или ребёнка на руки, все тело начинало предательски трястись, а руки разгибаться?
Если ты ответил "да" хотя-бы на один из этих вопросов, то это сигнал о том, что в твоей жизни нужно что-то менять, а именно, привести твою физическую форму в порядок.
Бонус: РАСТЯЖКА
Для Вас "Здоровые колени. Практический курс". Пока не заболят, мы о них не беспокоимся. Те из вас, кто усердно трудится в спортзале, много гуляет или бегает на улице, совершают за день от 10000 до 20000 шагов.
Каждый шаг - сгибание-разгибание в коленном суставе. Представьте, сколько сгибаний-разгибаний колена совершается за год?
В погоне за спортивными показателями, здоровьем и хорошим внешним видом мы упускаем из внимания "ТО" нашей
обслуживающей системы - опорно-двигательного аппарата.
А при этом проблемы с коленным суставом занимают первое место или до 30% от всех травм и заболеваний ОДА.
Зачастую эти проблемы возникают от "неправильного использования" нашего организма и у тех, кто мало двигается.
Программа:
В курсе собрано все самое необходимое:
базовая анатомия колена
как происходят травмы сустава
что способствует травмам
основные факторы риска
есть ли связь с артрозом
необходимые условия для нормального функционирования коленного сустава
пассивная и активная стабилизация
взаимосвязь с тазобедренным суставом и голеностопом
Что вы получите по итогам
Если вы не тренируетесь, курс поможет вам разобраться с принципами укрепления коленей и взять на вооружение примеры готовых тренировочных комплексов. Тренировки можно выполнять дома, используя инвентарь из подручных средств.
Те, у кого уже есть собственный план тренировок, найдут для себя в курсе "фишки", которые помогут сделать их тренинг более безопасным и эффективным.
Книжная серия «Мастера приключений» - Серия, в которую включены лучшие романы мировой литературы, принадлежащие перу мастеров приключенческого жанра. В коллекцию будут включены иллюстрации старых мастеров книжной графики. Кроме того, в серии любопытный нюанс для коллекционеров: книги указанных мастеров жанра будут каждый в своей цветовой гамме. Тем самым, коллекционер сможет сформировать как коллекцию мастеров приключений, так и отдельные собрания сочинений мэтров данного жанра.
Список книг:
Абу. Король гор.fb2
Буссенар. Адское ущелье. Канадские охотники.fb2
Буссенар. Беглецы в Гвиане.fb2
Буссенар. Без гроша в кармане. Среди факиров.fb2
Буссенар. Из Парижа в Бразилию по суше.fb2
Буссенар. Капитан Ртуть. Монмартрская сирота - 2018.pdf
Буссенар. Необыкновенные приключения Синего человека - 2016.pdf
Буссенар. Похитители бриллиантов.fb2
Буссенар. Приключения маленького горбуна. Бессребреник среди жёлтых дьяволов - 2017.pdf
Буссенар. Приключения парижанина в Океании.fb2
Буссенар. Приключения парижанина вокруг света.fb2
Буссенар. Приключения парижанина среди львов, тигров и бизонов.fb2
Верн. Братья Кип (сборник).fb2
Верн. Великолепная Ориноко.fb2
Верн. Дети капитана Гранта.fb2
Верн. Замок в Карпатах.fb2
Верн. Золотой вулкан.fb2
Верн. Кораблекрушение «Джонатана».fb2
Верн. Миссис Бреникен.fb2
Верн. Необыкновенные приключения экспедиции Барсака.fb2
Верн. Путешествие стипендиатов.fb2
де Бальзак. Шуаны.fb2
Джонстон. Пленники надежды.fb2
Дойл. Приключения Мика Кларка - 2018.pdf
Дойл. Торговый дом Гердлстон - 2019..pdf
Конрад. Романтические приключения Джона Кемпа.fb2
Купер. Браво, или В Венеции - 2021.pdf
Купер. Красный Корсар - 2020.pdf
Купер. Лоцман - 2021.pdf
Купер. Мерседес из Кастилии - 2018.djvu
Купер. Морская волшебница - 2020.pdf
Купер. Осада Бостона - 2021.pdf
Купер. Последний из могикан - 2019.djvu
Купер. Шпион, или Повесть о нейтральной территории - 2019.djvu
Маке. Белая роза - 2022.djvu
Мало. Сумерки империи.fb2
Марриет. Мичман Тихоня - 2018.pdf
Марриет. Питер Симпл, или Приключения простака - 2019.pdf
Рид. Белая перчатка.fb2
Рид. Белый вождь.fb2
Рид. Всадник без головы - 2015.djvu
Рид. Гаспар-гаучо. Затерявшаяся гора.fb2
Рид. Гудзонов залив. Молодые охотники - 2017.djvu
Рид. Жилище в пустыне. Изгнанники в лесу.fb2
Рид. Морской волчонок. Скитальцы Борнео - 2017.djvu
Рид. На невольничьем судне - 2016.djvu
Рид. Одинокое ранчо. Желтый вождь.fb2
Рид. Отважная охотница.fb2
Рид. Охотники за скальпами - 2015.djvu
Рид. Оцеола, вождь семинолов - 2018.djvu
Рид. Пиратский остров.fb2
Рид. Ползуны по скалам - 2016.djvu
Рид. Сигнал бедствия. Охота на левиафана - 2017.djvu
Рид. Смертельный выстрел.fb2
Рид. Тропа войны - 2015.djvu
Рид. У охотничьего костра - 2016.djvu
Рид. Черный Мустангер. Золотой Браслет- 2017.djvu
Рид. Ямайские мароны - 2016.djvu
Террайль. Капитан черных грешников.fb2
Хаггард. Голова ведьмы.fb2
Хаггард. Джесс.fb2
Хаггард. Древний Аллан. Дитя из слоновой кости.fb2
Хаггард. Земля теней.fb2
Хаггард. Клеопатра.fb2
Хаггард. Копи царя Соломона. Священный цветок.fb2
Хаггард. Лейденская красавица.fb2
Хаггард. Люди тумана. Бенита, или Дух Бамбатсе.fb2
Хаггард. Одиссей. Владычица Зари.fb2
Хаггард. Полковник Кварич.fb2
Хаггард. Призраки острова Марион - 2019.djvu.djvu
Хаггард. Рассвет.fb2
Хаггард. Рыцарь пустыни, или Путь духа.fb2
Хаггард. Утренняя Звезда. Суд фараонов - 2018.pdf
На сегодняшний день в серии "Охотник. Рыболов" увидело свет множество книг этой тематики общим тиражом более 1,2 млн. экз.
...Справочник предназначен для начинающих рыболовов-любителей. Народная мудрость гласит: "Чему смолоду не научился, того и под старость не будешь знать". В нем в популярной форме рассказывается об основных видах рыб, образе их жизни и способах ловли. Дано подробное описание некоторых рыбацких снастей, хорошо себя зарекомендовавших в практике любительского рыболовства. Приводятся рекомендации по мерам безопасности на воде, о том, как окрасить леску, как приготовить насадку, как сохранить улов в жаркие летние дни и ряд других полезных мелочей...
Список книг:
Бутурлин С. - Дробовое ружье и стрельба из него.djvu
Бутурлин С. - Уход за ружьем дробовым и нарезным.djvu
Жилин П. - Рыбацкие сети. Вязка, посадка, установка. Методы лова.pdf
Зернов А. - Как научиться хорошо стрелять на охоте из дробового ружья.djvu
Зернов А. - Что такое хороший бой охотничьего дробового ружья и как его добиться.djvu
Карташов-Кожанов В. - Новые рыболовные снасти.pdf
Кузьмин К. - 250 вопросов по спиннингу. Справочник.fb2
Кузьмин К. - Джиг-спиннинг.djvu
Кузьмин К. - Охота на жереха. Справочник.pdf
Кузьмин К. - Практика ловли судака. Справочник.pdf
Кузьмин К. - Со спиннингом на окуня.pdf
Марьянко А. - В помощь выбирающему нож.djvu
Марьянко А. - Финский нож на гранях времен.djvu
Мензбир М. - Охота на вальдшнепа. Справочник.pdf
Можаров А. - Смешные и печальные истории из жизни любителей ружейной охоты и ужения рыбы.fb2
Никитин А. - Ловля на речные донки.fb2
Никитин А. - Особенности ловли карася. Нестандартные ситуации. Справочник.pdf
Никитин А. - Современные рыболовные снасти. Воблер с джиг-головкой.pdf
Окунеский А. - Самые надежные рыбацкие узлы.pdf
Рученькин Ф. - Поплавочная удочка. Ловля рыбы на прудах.pdf
Рябченков Н. - Изготовление чучел и обработка охотничьих трофеев.pdf
Трофимов В. - Гильзы, пороха, капсюли, пули, патроны, элементы баллистики.pdf
Трофимов В. - Комбинированные охотничьи и спортивные гладкоствольные ружья. Справочник.djvu
Трофимов В. - Отечественные охотничьи ружья. Гладкоствольные.pdf
Трофимов В. - Отечественные охотничьи ружья. Нарезные.pdf
Трофимов В. - Отечественные спортивные винтовки и их охотничьи модификации. Справочник.djvu
Трофимов В. - Охота на копытных. Справочник.pdf
Трофимов В. - Охотничье оружие. Устройство, неисправности, уход.pdf
Трофимов В. - Охотничьи боеприпасы и снаряжение патронов.pdf
Трофимов В. - Патроны мира. Справочник.pdf
Трофимов В. - Пули мира и отечественные патроны. Справочник.pdf
Хорхордин Е. - Стационарные водометы.djvu
Шокарев Ю. - Русское охотничье оружие. Мастера и фирмы.djvu
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
