Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Моя пышная горячая жена / My Curvy Hotwife (WEB-DL)
Моя пышная горячая жена ненасытна. Она все время жаждет удовольствия. Одного человека никогда не может быть достаточно. К счастью, есть друзья и ...
Горячая жена - общая жена 4 / Hotwife Is A Shared Wife 4 (DVDRip)
Горячая жена - общая жена! Из самого названия понятно о чём идёт речь. Смотрим и наслаждаемся! Hot wife - common wife! From the name itself it is ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Январь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Декабрь 2024 (18)
Ноябрь 2024 (171)
Октябрь 2024 (167)
Сентябрь 2024 (146)
Август 2024 (153)
Июль 2024 (117)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Какие жанры книг вы читаете?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Материалы за Январь 2024 года » Страница 7
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 4-01-2024, 10:53

Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом.

Евгений Божьевневролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эти книги открывают секреты здорового образа жизни и крепкого иммунитета. В них вы найдете простые рекомендации, как самому, без врачей повысить свой иммунитет, а также узнаете о причинах развития, профилактике и лечении онкологии и других заболеваний.

Список книг:
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета - Маматов (2020).fb2
Аллергошкола для мам. Лечение аллергии у детей - Большакова (2018).fb2
Артрит и артроз - Рудницкая (2018).pdf
Атеросклероз. Советы кардиолога, которые спасут жизнь - Крулев (2021).fb2
Болезни глаз. Причины, профилактика, лечение - Рудницкий (2018).pdf
Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева - Божьев (2018).fb2
"Врачебная порча". Фармагеддон – инструкция по выживанию - Истомин (2018).fb2
Гипертония. Причины, профилактика, лечение - Савко (2018).fb2
Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день - Божьев (2020).fb2
Доктор Евгений Божьев советует. Как вылечить внутренние органы - Божьев (2020).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию - Божьев (2020).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы - Божьев (2019).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому избавиться от проблем с позвоночником - Божьев (2020).pdf
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача - Лавриненко (2019).pdf
Еда по законам природы. Путь к естественному питанию - Советов (2018).fb2
Заболевания сердца и сосудов - Крулев (2018).pdf
Здоровый малыш. Самые частые детские болезни: симптомы и синдромы - Комов (2021).epub
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Бузунов, Черкасова (2020).fb2
Камертон для организма. Домашняя физиотерапия - Киршов (2018).pdf
Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить - Божьев (2018).pdf
Лечебная гимнастика для позвоночника - Рудницкая (2017).pdf
Лечебная гимнастика для сосудов - Рудницкая (2017).pdf
О чем говорят симптомы - Крулев (2017).fb2
Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить - Бутова (2021).fb2
Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет - Ранюшкин (2021).pdf
Сахарный человек. Все, что вы хотели знать о сахарном диабете 1-го типа - Авторский коллектив (2017).pdf
Сила растительного питания. Японская оздоровительная диеты - Кода Мицуо (2021).pdf
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом - Хорс (2020).epub
Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание - Советов (2018).pdf
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Гичев (2020).fb2
Я отлично вижу! Улучшаем зрение сами - Троицкая (2021).pdf
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 3-01-2024, 20:50

Представленный на видео комплекс «И Цзинь Цзин» («метод изменения мышц и сухожилий») основан на представлениях китайской медицины о пяти первоэлементах. Он содержит 12 упражнений, доработанных на основе научных исследований в физиологии и кинетике.

Комплекс восстанавливает и укрепляет мышцы и сухожилия, прочищает «тонкие» каналы, позволяя беспрепятственно течь потокам энергии ци. Основная направленность комплекса — на восстановление подвижности и работоспособности позвоночного столба, что влечет за собой оздоровление и обновление всего организма в целом.

В комплексе гармонично сочетаются внутренняя и внешняя работа, упражнения соединены плавными, естественными и округлыми переходами. Подробно изложена суть упражнений, даны все необходимые ключи, обращено особое внимание на типичные и распространенные ошибки и методы их устранения. Раскрыты тонкости и секреты практики. Материал может стать уникальным видео-пособием и конспектом для самостоятельной практики на многие годы.

Эдуард Малахов – один из немногих русскоязычных мастеров цигун, создатель собственной системы внутреннего самосовершенствования, основанной на тонкой интуиции и глубоких знаниях.

Бонусы:

1. Комплекс для очищения организма (detox) — лёгкий (Оксана Санникова)
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов для очищения организма по методике Yoga23 (лёгкий вариант комплекса). Для начинающих. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять стоит не более чем 1-2 раза в месяц.

2. Короткий комплекс на каждый день (Yoga23) (Голощапова Оксана)
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по методике Yoga23. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 3-01-2024, 20:25

Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурсы "Обучение сексуальным техникам". На этих курсах для Вас раскроются секреты необыкновенного удовольствия от близости, ведь наш оргазм лишь только на 30% зависит от техники и на 70% совершенно от других составляющих.

Содержание видеокурсов:
- Волшебный поцелуй
- Глубокое горло
- Женский мультиоргазм
- Красивые движения в сексе
- Курс для мужчин. Волшебный Поцелуй
- Нежные ручки
- Поп Арт. Искусство анального секса
- Вебинар Секреты секса
- Почему мужчины изменяют
- Секс - секретное оружие девушек
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 3-01-2024, 14:42

Вторая мировая война. Простой служащий госбанка встает во главе невероятной миссии — ему поручено срочно и тайно вывезти весь золотой запас Норвегии, чтобы он не попал в руки немецких войск. Начинается гонка со временем по земле, воде и железным дорогам через засады и бомбардировки. Каждая минута на счету, но на кону стоит не просто золото, а само будущее целого государства.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 13:17

Подшивка журнала - Радио №1-12 за 2023 год!
«Радио» — ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 13:15

Подшивка журнала - Радио №1-12 за 2022 год!
«Радио» — ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 13:07

Подшивка журнала - Радио №1-12 за 2021 год!
«Радио» — ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 13:00

Подшивка журнала - Радио №1-12 за 2020 год!
«Радио» — ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 12:51

Подшивка журнала - Радио №1-12 за 2019 год!
«Радио» — ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 12:38

Подшивка журнала - Радио №1-12 за 2018 год!
«Радио» — ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 12:33

Подшивка журнала - Радио за 2017 год!
Журнал "Радио" ежемесячное популярное издание для радиолюбителей. Схемы, новости электроники, полезные советы и исследования вы найдете на страницах этого журнала. Показаны разработки радиолюбителей-конструкторов, большой объем устройств из прикладной электроники. В каждом номере имеется специальный раздел для начинающих радиолюбителей.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 12:25

Подшивка журнала - Радио за 2016 год. «Радио» — ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-01-2024, 12:18

Подшивка журнала Радио за 2015 год.Ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издаётся с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации.
В журналах представлены новости науки и техники, устройство и ремонт отдельных образцов видио и аудиотехники, конкретные устройства в технике измерений и источников питания. Показаны разработки радиолюбителей-конструкторов, большой объем устройств из прикладной электроники. В каждом журнале имеется специальный раздел для начинающих радиолюбителей.
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 2-01-2024, 15:28

От автора: Каждый свой вебинар я делаю только с одной целью — помочь тысячам человек разобраться в аспектах секса и получать удовольствие от любых практик. И этот вебинар для меня особенно важен. Ведь про анальный секс говорят мало. Вокруг него много стереотипов, страхов, убеждений.

И все это только потому, что у людей нет информации. А я ее собираю уже много лет. Еще в 2017 году, когда я готовила статью для журнала Men’s Health, я поняла, что феномен анального секса очень любопытен. Прошло четыре года и я, наконец-то, решилась сделать этот вебинар

Если у вас есть интерес к теме анального секса. Если есть желание попробовать, и вы хотите узнать правила, чтобы этот процесс был максимально комфортным и безболезненным. Если вы заботитесь о партнере и вам важно, чтобы он получил удовольствие. Если вы хотите узнать рабочие техники и лайфхаки, то этот вебинар я сделала для вас!

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА.

Психология анального секса
• Мифы про анальный секс
• Установки и страхи
• Почему все мужчины хотят анального секса, а женщины — боятся?
• Почему анальный секс вообще интересен людям?
• Как понять мотивы партнера, который хочет анального секса?
• Как понять свою собственную позицию в вопросе анального секса?
• Женская и мужская анатомия
• Подготовка к анальному сексу
• Нужна ли клизма?
• Обязательные правила анального секса
• Как правильно выбрать презервативы и смазки?
• Как часто можно заниматься анальным сексом?
• Медицинские аспекты
• Техники анального секса: соло и с партнером
• Практики с проникновением и без проникновения
• Игрушки для анального секса: какие выбрать новичкам и практикующим?
• Обратная связь с партнером: до, во время и после. Что спрашивать и уточнять?
• Стереотипы и ошибки из порно
• Анальнай секс и оргазм
• Как женщине получить удовольствие во время анального секса?
• Прелюдия, позы, скорость, фрикции — все нюансы анального секса

КТО ТАКАЯ МАРИЯ АРЗАМАСОВА И ПОЧЕМУ ОНА ГОВОРИТ ПРО СЕКС?
Популярный секс-блогер, которого читают 779 000 тысяч человек в Инстаграме. Профессиональная журналистка, которая пишет на тему секса для Cosmopolitan, Glamour, GQ, Maxim.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 2-01-2024, 13:45

"Сборник книг-компиляций от Витовт. Часть 4" - самиздатовские "огромные" электронные книги для истинных ценителей фантастики, фэнтези, приключений и полицейского детектива. Они созданы настоящим мастером компиляций, нашим другом и коллегой по "книжному цеху" - Витовтом. Им представлены лучшие образцы классической и современной литературы, которые придутся по душе любому, даже привередливому читателю.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 2-01-2024, 12:58

Подшивка журнала - Психология и я за 2023 год!
«Психология и я» — журнал для тех, кто любит жизнь, стремится к гармонии с окружающим миром и с самим собой. Главная тема каждого номера – взаимоотношения между мужчиной и женщиной, родителями и детьми. С помощью профессиональных психологов и жизненного опыта самих читателей вы найдете ответы на сложные жизненные вопросы. В каждом номере вас ждут советы и рекомендации, которые помогут разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с трудностями и научат быть счастливыми. Журнал станет для Вас путеводителем в мире отношений, любви, интима, здоровья и веры.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 2-01-2024, 11:30

Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Шикарный SkinTone в Photoshop - это просто + Бонусы". Поскольку цветокоррекция SKINTONE в Adobe Photoshop - тема невероятно обширная и многогранная, хочу сразу же пояснить о чем пойдет речь в данной коллекции уроков, и кому она адресована. А адресованы эти уроки, в первую очередь, начинающим ретушерам и фотографам.

Которые, как я надеюсь, смогут почерпнуть из неё полезную информацию о простых методах решения вполне конкретных задач в обработке фото. Проще говоря, эта коллекция сделана для тех, кто хочет быстро освоить нехитрые, но эффективные методы, чтобы сразу опробовать их на практике. Тем же, кого интересует глубокое понимание процесса, я рекомендую обратиться к более академичным по стилю работам. Так как в данных уроках, я не буду вас загружать технической информацией. А расскажу и покажу ТОЛЬКО! ЛУЧШИЕ! ДЕЙСТВЕННЫЕ! ПОЛЕЗНЫЕ! И НУЖНЫЕ! ПРИЕМЫ, наработанные мною с годами. Коллекция сделана в Adobe Photoshop CC 2019 (английская версия) с применением сторонних plug-ins Silver Efex Pro,HDR Efex Pro и Alien Skin Exposure. Уровень владения программой Photoshop: начальный.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 2-01-2024, 11:06

Никаких дорогостоящих репетиторов, никакой музыкальной школы… Только простые и эффективные видео уроки, позволяющие каждому новичку овладеть искусством соло на электрогитаре!

От автора:
Для большинства начинающих гитаристов серьезной проблемой является написание своей композиции, в частности соло. Я сам сталкивался с этой проблемой и долго не мог понять — как же пишутся соло? Почему у кого-то получается писать с ходу что-то красивое и сложное, а я не могу написать и самых простых вещей.

И я решил изучить эту тему. Естественно, я перечитал море литературы, пересмотрел много уроков по данной теме.
Но я не нашел того курса, который бы четко объяснил, что мне нужно сделать, чтобы самостоятельно написать свои композиции. Композиции, которые я смогу показать друзьям и близким, и которые смогли бы послушать любители сложной и качественной музыки.
Мне пришлось потратить более 7 лет на понимание того, как устроена музыка.
Я взял на себя ответственность написать такой курс, который даст Вам понять, как пишутся соло. Почему именно эта нота, а ни какая-то другая будет звучать правильно в контексте определенного риффа.
Я играю с 15 лет, несколько лет обучался у частного преподавателя. На данный момент играю в двух группах. Так же я начал писать свой собственный альбом.
Курс не содержит скучных и всем известных гамм. Вам сложно будет найти более понятный и практичный курс, так как я писал его на основании того, что было сложного и непонятного мне самому при обучении.

Данный курс будет полезен не только новичкам, но и тем, кто имеет какой-то опыт.

Содержание видео-курса:
- Вступительное слово, настройка гитары
- Разминка
- Первая позиция ля минорной пентатоники
- Вторая позиция пентатоники
- Третья позиция пентатоники. Скачки
- Четвёртая позиция пентатоники Ля минор
- Пятая позиция ля минорной пентатоники
- Теппинг
- Скоростная техника. Легато
- Межструнные скачки
- Свип по трём струнам. Свип по пяти струнам
- Бенды, вертушки
- Интервалы. Трезвучия
- Заключительное слово
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 1-01-2024, 20:39

Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Коммерческая ретушь. Реальный опыт применения". Работая профессиональным фотографом уже седьмой год, я выработала для себя схему ретуши, которая даёт качественный результат, делается быстро и главное, что заказчики готовы за неё платить.

И в этом курсе я показываю эту схему ретуши и ее особенности. Если вы хотите улучшить свои навыки в обработке и тем самым повысить качество ваших работ, получать больше денег за фотосессию и делать обработку быстро, не просиживая ночи в фотошопе, то этот курс для вас.

После прохождения этого курса, вы сможете:
— Обрабатывать ваши фотографии быстро и легко.
— Научитесь делать качественную коммерческую Ретушь
— Поймёте потребности ваших клиентов в ретуши
— Ускорите свои навыки обработки снимков и высвободите свободное время
— Поймёте как зарабатывать на качественной ретуши
— Узнаете правила хорошей ретуши
— Научитесь видеть эстетику в обработке
— Поймёте как работать с файлами, чтобы ускорить свою работу
— Отточите свои навыки работы с самыми нужными инструментами фотошопа
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 1-01-2024, 20:01

Единственный в мире обучающий курс по высокоэффективной перепродаже подержанных автомобилей.

Пройдя курс ты сможешь:
-быстро и постоянно покупать «сладкие варианты» на перепродажу и хорошо на этом зарабатывать
-получать максимально низкую цену на автомобили
-избежать распространённых ошибок «быстрых решений»
-делегировать некоторые части процесса повышая тем самым свою эффективность
-продавать максимально быстро и дорого
-«залезать» продавцам и покупателям в голову и понимать их намерения
-действовать эффективней обычного перекупщика

Ты получишь ответы на следующие вопросы:
-как находить и «выхватывать сладкие варианты»
-как переоформлять авто
-как проверять машины на рег. ограничения, кредит, розыск и т.д.
-как самостоятельно диагностировать кузов, двигатель, КПП, подвеску, электрику и т.д.
-что делать если не продали за 10 дней
-платить или не платить налоги
-как зарабатывать максимум с имеющихся у вас денег

Upgrade to Turbo