Сегодня:
|
Подростки спортивные звёзды 6 / Teeny Sportstars 6 (DVDRip) Новые девушки в своих спортивных мероприятиях. Смотрим и наслаждаемся! New girls in their sporting events. Watch and enjoy! Подростки спортивные звёзды 5 / Teeny Sportstars 5 (DVDRip) «Провести время с десятью красивыми подростками, которые были бы более чем рады показать вам, как им нравится заниматься сексом. Будь то с девушкой, ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Календарь
| « Ноябрь 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Для Вас видеокурс "Проектирование интерьера в Archicad". Без каких-либо дополнительных знаний с нуля научитесь проектировать квартиру в 3D, выполните перепланировку, реализуете различные интерьерные решения, создадите полный пакет рабочей документации.
Ваши навыки после курса:
- Быстрая и последовательная работа в программе ARCHICAD
- Создание 3D модели квартиры по обмерному плану или чертежу БТИ
- Перепланировка квартиры с получением соответствующих чертежей.
- Разработка рабочей документации дизайн-проекта квартиры или загородного дома
- Быстрая корректировка проекта, внесение изменений и правок.
- Готовность выполнять коммерческий проект любой сложности.
Программа курса:
Раздел 1. Базовые приёмы работы в ARCHICAD ~ 32 уроков
Раздел 2. Конструктивные элементы ~ 28 уроков
Раздел 3. Приемы работы ~ 9 уроков
Раздел 4. Настройка профиля ~ 7 уроков
Раздел 5. Сбор информации ~ 9 уроков
Раздел 6. Создание 3D квартиры ~ 13 уроков
Раздел 7. Модельные виды ~ 9 уроков
Раздел 8. Перепланировка ~ 8 уроков
Раздел 9. Объекты для интерьера ~ 17 уроков
Раздел 10. Моделирование интерьерных решений ~ 18 уроков
Раздел 11. Практика настройки видов ~ 7 уроков
Раздел 12. Документирование ~ 22 уроков
Раздел 13. Практика ~ 9 уроков
Раздел 14. Оформление и печать ~ 14 уроков
Курс состоит из 5 блоков локомоторного тренинга (animal movement) и 5 блоков хатха йоги. Последовательно комбинируя блоки, получаем 25 тренировок. Что позволяет как изучать новые элементы и комбинации, так и делать акцент на их глубокой проработке за счет повторов и увеличения нагрузки
Целью курса 2.0 по методике AGY:
- проработка всех пяти физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации и реакции
- улучшение мобильности суставов и укрепление связочно-сухожильного аппарата
- постепенное развитие работы сердечной и дыхательной систем
- избавление от мышечных спазмов и болевых ощущений в теле
- укрепление мышц кора, а как следствие - улучшение состояния позвоночника и внутренних органов
- улучшение проприорецепции, что позволяет улучшить любые двигательные навыки и избегать травм
- сбалансированная нагрузка для развития силы и выносливости позволит уменьшить уровень кортизола и, соответственно, уменьшить уровень стресса
Кроме основных тренировок дополнительно вы получите несколько целевых комплексов для улучшения мобильности и гибкости, укрепления мышц кора, изучения дыхательных техник и техник расслабления.
Это методика работы с телом, которая позволяет в разы быстрей проработать все тело, чем традиционные тренировки в зале или обычная йога.
Этот курс поможет вам:
- Ощутить легкость, гибкость и свободу движений в теле
- Попрощаться с болями в спине и суставах. Усилить выносливость и гибкость
- Понять, как устроено тело и культуру движений. Как развивать тело
- Понять, как заниматься, чтобы скульптурировать тело, а не убивать его
- Быть более энергичным, подвижным, чувствовать бодрость и силы
- Обрести красивые формы тела и внутреннее равновесие
- AGY включает в себя как традиционные, так и современные методики работы с телом: йога, традиционные боевые искусства и элементы, имитирующие движения животных
Объединение разных техник - это и есть ключ к быстрым результатам.
Благодаря простым упражнениям, вы можете в несколько раз увеличить показатели силы, выносливости, гибкости и координации - не зависимо вы новичок или опытный спортсмен.
Благодаря комплексным тренировкам и целостному движению мы развиваем нервную систему и, как следствие, набор навыков и потенциальных возможностей развития личности.
Не нужно быть в форме, чтобы двигаться. Нужно двигаться, чтобы быть в форме.
Нехватка времени, внешняя нестабильность, информационная перегруженность — все эти факторы создают хронический высокий уровень стресса, который может быть привычным фоном жизни. Всё труднее становится радоваться, позитивно мыслить и испытывать удовольствие.
Если Вы живете под давлением стресса, необходима глубокая, а не просто поверхностная разрядка. Иначе тело не выдерживает, иммунитет не справляется, идёт повышенный износ и старение органов и систем:
- Ухудшение здоровья
- Нарушения сна и питания
- Набор веса или истощение
- Чрезмерная раздражительность
- Хроническая усталость и депрессия
- Усиление вредных привычек и навязчивых состояний
- Неадекватные реакции и частые смены настроения, депрессии
Всё вместе или по отдельности — это сигналы о том, что уровень стресса превысил Ваши физические, эмоциональные и умственные возможности. Пора принимать срочные меры, чтобы освободиться от его разрушительных последствий! Наверное, Вы начинаете думать об отпуске, о сеансах массажа, и что надо бы, наконец-то, заняться фитнесом… Но где для этого взять время и немалые средства?
Тренинг «Даосские практики глубокого расслабления» составлен из простых упражнений и уникальных методик, использование которых поможет Вам:
- самостоятельно быстро снять физическое напряжение
- успокаиваться без лекарств и алкоголя
- наладить сон
- управлять своими эмоциями: быстрее справляться с раздражительностью, гневом, депрессией, тревогой (в том числе, с паническими атаками), а с практикой – не впадать в них;
- улучшить здоровье и качество своей сексуальной жизни естественным способом
- помочь своему партнеру, ребенку снять стресс и качественно расслабиться;
- забыть о хронической усталости.
Как решить задачи пищеварения всего за 7 ДНЕЙ с помощью йоги!?
Что такое санкальпа йога для пищеварения?!
Санкальпа йога – это йога, которая ставит перед собой определённую цель (любую цель, которую вы пожелаете) и тем самым направляет вашу энергию для осуществления данной цели. Основной целью (или санкальпой) Санкальпа йоги для пищеварения является излечение и профилактика заболеваний пищеварительной системы, а также сделать Вас радостнее и счастливее (т. к. когда в теле всё хорошо, то и на душе хорошо).
Чем поможет Вам Санкальпа йога для пищеварения?!
Из своего опыта я поняла, что к решению любой задачи необходимо подходить с двух сторон: вовлечение как физического тела, так и нашего разума. А наша пищеварительная система является наиболее чувствительной к нашим эмоциям и мыслям.
Поэтому в данном курсе я собрала самые эффективные, самые мощные позы из йоги, которые разнообразила бьющими в точку аффирмациями, способствующими в кратчайшие сроки трансформировать Ваше сознание, позволив ему работать на Вас, а не против Вас.
Почему это так важно!!!
Принятие пищи, переваривание, поход в туалет — это те процессы, которые являются неотъемлемыми составными нашего здоровья, хорошего настроения и даже успеха (как можно думать об успехе, если болит желудок или замучила изжога?!). Поэтому если хоть один из элементов данной цепочки даёт сбой, то под угрозу попадает всё наше благополучие. Если Вы уже страдаете от тех или иных заболеваний желудочно-кишечного тракта, то Вы отлично понимаете, о чём я говорю.
Для кого предназначен данный курс:
Если у Вас хронически проявляется:
-несварение желудка
-диарея
-язва желудка
-изжога
-запор
-вздутие живота
-переедание
-неприятный запах изо рта
-и другие заболевания
Чем поможет курс «Санкальпа йога для пищеварения»:
-Избавит Вас от различных заболеваний желудочно-кишечного тракта;
-Наладит обмен веществ;
-Улучшит состояние кожи;
-Придаст Вашему телу привлекательную форму;
-Улучшит настроение;
-Увеличит запас энергии в теле;
-Сделает Вас счастливее.
В состав курса «Санкальпа йога для пищеварения» входят:
-3 видео йоги, способствующие слаженной работе пищеварительной системы (по 10 минут каждое)
-Буклет с подробным объяснением, как проходить курс.
БОНУС: видео для экстренных случаев «от вздутия живота» (7 минут)
БОНУС: видео для экстренных случаев «от запора» (7 минут)
БОНУС: Видео для экстренных случаев «от диареи» (7 минут)
БОНУС: Практическое занятие по Аюрведе
БОНУС: Йога для лица (Санкальпа)
Представляем вашему вниманию фирменный курс по анонимной и безопасной работе в сети. Основой курса является операционная система Linux.
Про ее преимущества можно говорить много, отмечу лишь самые главные:
— Прозрачная сетевая активность (никакие системные приложения никуда не стучат по несколько десятков раз на дню как на любой версии windows с актуальными обновлениями)
— Открытый исходный код (исключены любые бекдоры от разработчиков)
— Быстродействие и стабильность (система работает как часы, ресурсы компьютера расходуются экономно, отсутствуют левые процессы в системе, не требуется перезагрузка после обновлений)
— Сложность доставки зловредов (если в Windows достаточно дважды прокликать офисный файл и экзешник для заражения, то в линуксе 99% софта ставится только через официальные репозитории)
— Стабильность и безопасность (около 90% корпоративных серверов в мире работают на Linux. Ни один банкир не будет использовать windows server)
Для Вас видеокурс "Перкуссионный фингерстайл + Техника Фингерстайла". Переходи на новый уровень гитарного мастерства. Перкуссия — один из главных трендов в современной акустической гитаре. Хотите узнать, что это такое и как с этим жить?
Кому нужен перкуссионный фингерстайл?
По-новому
Если вы устали от однообразных переборов и уроков в духе “бой вверх-вниз-вверх-хлопок”
Не просто техника, а мышление
Перкуссия добавляет динамики в ваше исполнение, и ты начинаешь смотреть песню уже под другим углом
Аккомпанемент
Играете вместе с вокалом? Еще лучше – больше динамики в ваших песнях.
Прокачивание ритма
Всё влияет на всё. Поэтому, когда вы занимаетесь перкуссией, то потом композиции, где нету даже намёка на перкуссию, зазвучат более ритмично.
- Вы узнаете все необходимые термины, в том числе о том, что такое «groove». Научитесь базовым, необходимым техникам глушения и способам построения крепкого ритма.
- Изучим, как играть бас-бочку, малый барабан и тарелочки в разных гитарных техниках. Тут ждут примеры риффов из AC/DC, The Rolling Stones, Michael Jackson – скучно не будет!
- По итогу курса вы научитесь комбинировать отработанные техники на примере песни Pink Floyd, которую разберем во всех деталях
- Вы сможете оживить песни и композиции, которые вы давно играете, но хотите добавить туда больше динамики и ритмичности. Навыки, полученные по итогам курса, позволят это!
Тема безопасности и анонимности в сети интернет все более и более актуальна в настоящее время.
С одной стороны многие слышали про альтернативную и анонимную сеть TOR, с другой стороны мелькают всевозможные статьи про деанонимизацию при использования TOR.
Другие беспокоятся о конфиденциальности своих данных, третьи хотят выбрать для себя VPS, но не знают с чего начать и как выбрать оптимальное решение.
Где же истина?
Насколько это безопасно?
Как это работает?
Как правильно настроить?
Указанный курс как раз решает все эти вопросы, и позволяет погрузится в тонкие и исчерпывающие функционал программного обеспечения для достижения безопасности и анонимности в сети интернет.
Ребята с Codebay провели качественную работу и собрали в один курс огромное количество материала, только посмотрите на план курса, состоящий из 10 уроков:
Курс состоит из 10 уроков:
1. Настройка рабочего окружения. Улучшенная и переработанная работа с виртуальными машинами (пожалуй, единственная аналогия с предыдущим курсом);
2. Тонкая работа с разными криптовалютами;
3. Выбор, аренда, администрирование и защита VPS (70% работы в курсе проходит на серверах);
4. Подъём и настройка сервисов на VPS и работа с ними;
5. Тонкая работа с Tor-сервисами;
6. Выжимаем максимум из Raspberry Pi;
7. Анонимные роутеры;
8. Подъём, настройка и администрирование Tor-ноды;
9. Работа с железом ПК. Удаление аппаратных закладок;
10. Минимизация рисков и… авторские разработки.
+ Бонус курс - Paranoid I
"АНГЛИЙСКИЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ — 2 в 1" – это комплексная программа, обучающая современному английскому языку начинающих быстро, легко и с удовольствием!
Она включает в себя два полноценных курса: Видео-Курс "Английский За 4 Недели" и Аудио-Курс "Современный Английский Для Начинающих" тем самым помогая вам одновременно "охватить" английский язык со всех сторон, используя как видео-, так и аудио-материал. Видео-Курс и Аудио-Курс — это два РАЗНЫХ, ВЗАИМОДОПОЛНЯЮЩИХ КУРСА, которые помогут вам научиться, в первую очередь, говорить по-английски и понимать английскую речь. Также вы найдете для себя Видео-Словари, помогающие пополнить ваш запас английских слов на различные темы, и Очень Радующие вас бонусы, включая Английский По Фильмам.
Содержание:
Видео-Курс
Увлекательные видео-уроки длительностью 25-30 минут;
— Яркие картинки, видео-вставки, позволяющие вам запоминать новые слова и фразы намного быстрее и делающие ваши занятие более интересными;
— Четкая система занятий, постоянное повторение пройденного материала;
— Возможность слышать английскую речь как неносителей, так и носителей языка;
— 8 дополнительных Видео-Словарей на нужные вам темы;
— 2 Бонусных видео;
— 3 Видео Английского По Фильмам
Аудио-Курс
Короткие аудио-уроки длительностью 10-12 минут;
— Возможность слушать уроки и заниматься английским в любое время и в любом месте, используя лишь телефон: за рулем, в спортзале, во время прогулки, на работе, в командировке, во время работы по дому, в поезде, самолете, автобусе и т.п.
— Легкие и доступные объяснения;
— Четкая система занятий;
— Постоянное повторение материала;
— Постоянная тренировка говорения;
— Постоянная тренировка понимания английской речи;
— Диалоги носителей языка
ВАЖНО!
Аудио-Курс "Современный Английский Для Начинающих" — это НЕ аудио-версия видео-программы "Английский За 4 Недели". Это отдельный полноценный курс, который является частью комплексного обучения программы "Английский За 4 Недели — 2 в 1", чтобы сделать ваше обучение МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫМ и обеспечить вам ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ с первых же уроков.
«Йога в танце» – методика Владимира Негадаева, модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией.
В процессе обучения происходит освоение "наружного" дыхания (полное йогическое дыхание) и "внутреннего" дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет накапливать и рационально использовать "жизненную энергию" человека. Благодаря практическим занятиям по методике «Йоги в танце» происходит процесс гармонизации энергетических потоков, циркулирующих в теле и вокруг человека, что способствует восстановлению полноты и глубины восприятия как внутреннего, так и внешнего мира, а также общему оздоровлению организма.
Список уроков:
Йога в Танце, вводный курс первой ступени. Индивидуальная практика.
Йога в Танце, вводный курс первой ступени. Групповая практика.
Отличительная черта конференции - участие признанных мастеров йоги и насыщенная программа. Большое количество интереснейших лекций, тесно переплетенных с практикой: все что узнали, тут же пробуем!
СПИСОК ВИДЕОЗАПИСЕЙ
Мария Хавкина. «Йогатерапевтические последовательности для беременных»
Иван Смирнов. «Пранаяма в Универсальной йоге»
Александр Шадрин. «"Буратино-йога". Как обучить негибкого и неспортивного человека йоге»
Анатолий Зенченко. «Презентация методики Ишвара Йога»
Александр Шадрин. «Как быстро восстановить себя после травмы»
Юлия Синявская. «Йогатерапия репродуктивной системы»
Новый видеотренинг "Гимнастика Даоинь для Позвоночника". Полное пошаговое руководство для самостоятельного восстановления здоровья спины и шеи в домашних условиях — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье.
Шесть преимуществ гимнастики для спины и шеи.
Во-первых.
Гимнастика для спины и шеи – это быстрый, простой, безопасный и эффективный способ нормализовать функционирование позвоночника и шеи, а значит создать мощный фундамент для оздоровления и омоложения своего организма.
Во-вторых.
Ее практика по силам каждому – молодому и старому, здоровому и больному. Она подходит для реабилитационного периода после тяжелых, хронических заболеваний.
Практикуя эти простые упражнения вы сможете восстановить гибкость и упругость тела, укрепить суставы, мышцы, связки и сухожилия, улучшить концентрацию внимания и усилить умственные способности
В-третьих.
Регулярное выполнение гимнастики для спины и шеи обладает мощным лечебно-оздоровительным эффектом.
В-четвертых.
Гимнастика для спины и шеи поможет избавиться от очагов застоя крови, обеспечить приток свежей крови ко всем участкам спины и шеи, расслабить и освободить мышцы от скованности и напряжения, усилить течение Ци и Крови по сосудам и активным каналам, восстановить физические силы и душевное равновесие.
В-пятых.
Несмотря на легкость и простоту практики упражнений, в их основе — глубокая научная теория и инновационные педагогические технологии, благодаря которым вы сможете очень быстро их освоить и правильно практиковать.
В-шестых.
И, наконец, самое главное: упражнения гимнастики для спины и шеи составлены таким образом, чтобы все ваше тело получило качественное расслабление, а Ци и Кровь беспрепятственно перемещались по всему телу – от макушки головы до стоп, вымывая весь мусор из тела и снабжая органы свежей кровью.
Бонус 1. Видеокурс «Чудо-точки для быстрого снятия боли в спине»
Бонус 2. Видеотренинг «Лучшие Упражнения Даоинь Для Суставов Рук»
Бонус 3. Видеотренинг «Лучшие Упражнения Даоинь Для Суставов Ног»
Этот видеокурс предназначен для тех, кто хочет научиться быстро и на проф уровне монтировать системы водоснабжения и канализации в частном доме, и хорошенько сэкономить деньги. Если же Вы хотите зарабатывать на монтаже инженерных систем - то этот курс вам будет просто необходим. Ведь здесь Вы получите все наглядные практические материалы для того, чтобы в кратчайшие сроки усвоить всю информацию и монтировать грамотные системы водоснабжения и канализации. Практика и статистика показывает, что визуальная наглядная информация усваиваться в разы лучше, чем вся остальная.
Что же вы увидите в видеокурсе:
01. С какими проблемами сталкиваются монтажники на начальном этапе?
02. Какие ключевые моменты для монтажа системы холодного водоснабжения надо знать?
03. В чем секрет разметки санузла?
04. Какие используются уплотнители для соединения пластиковых труб и что нужно знать работая с пластиковыми трубами?
05. Как врезаться в центральный водопровод?
06. Как вырезать штробу и при этом сохранить штукатурку?
07. Секрет монтажа внутри домовой канализации и почему Ваша канализация никогда не забьется?
08. Какие моменты монтажа наружной канализации надо знать?
09. Как обеспечить ввод труб холодного водоснабжения в Ваш дом и как их утеплить?
10. Какие принципы монтажа внутридомового водопровода надо знать?
11. Как Вам добиться основательного монтажа водорозетки?
12. Что надо знать, для подключение Вашей системы к центральной системе водоснабжения?
13. Итог монтажа, узнайте секреты и тонкости от профессионала.
14. Секреты монтажа септика и почему его долго не придется чистить?
15. Что такое фановый стояк, и как его правильно устроить?
16. В чем секрет пайки труб?
— И много другой информации!
Познакомьтесь С Удивительной Возможностью, Которая Позволит Вам Быстро Привести В Порядок Ваше Физическое И Энергетическое Тело, Освободиться От Стресса, Боли И Их Воздействия На Ваш Организм.
В дополнение к каждому видеоуроку вы получите полный комплект методических материалов в формате pdf и аудиозаписи практических занятий для самостоятельной практики. Программа состоит из восьми уроков, в каждый из которых входят простые, но очень и очень эффективные практики Науки исцеления и саморазвития доктора Пан Мина.
Урок 1. Три шага к исцелению
- Вы узнаете какие три первых шага вам необходимо сделать, чтобы подключиться к процессу исцеления. А также как установить точку отсчета своего состояния с помощью очень простой практики
Урок 2. Большое растягивание ци
- В этом уроке вы научитесь собирать жизненную энергию и наполнять четыре основных энергетических центра вашего тела.
Урок 3. Исцеляющая медитация «Все хорошо и становится еще лучше»
- В этом уроке вы научитесь понимать энергетику слов для исцеления
Урок 4. Соединение с Небом и Землей
- Вы научитесь соединяться с энергией Неба и Земли и пронизывать этой энергией все свое тело
Урок 5. Практика внутренней улыбки
- Вы научитесь расслаблять ваши внутренние органы и питать их исцеляющей энергией
Урок 6. Практика спинного мозга
- Вы научитесь мягким энергетическим движениям, которые раскроют все ваши суставы и глубокие ткани, чтобы поток свежей гармонизированной энергии мог проникать глубоко внутрь вашего тела
Урок 7. Пробуждение энергии бедер
- Эта практика научит вас высвобождать эмоциональную энергию, пробуждать сексуальную и целительную энергию в области бедер
Урок 8. Целительная медитация Хунь Юань Лин Тон
- Мощная практика для восстановления гормонального и энергетического баланса всего организма, целостного и комплексного укрепления здоровья. Является одной из самых ценных и важных базовых практик Науки исцеления и саморазвития доктора Пан Мина
+ Аудиозапись медитации доктора Пан Мина «Создание ци-поля для исцеления и регуляции энергии-ци всего тела».
- Эта замечательная практика научит вас посылать целительную энергию каждой части и системе вашего тела от головы до ног и приводить в гармоничное равновесие энергию-ци всего вашего организма.
Как открыть бизнес с минимальными вложениями. В этом видео вы подробно узнаете как открыть свой бизнес на кроссовках. Какие есть бизнес идеи с минимальными вложениями дня новичков.
Как открыть прибыльный магазин обуви и сумок
✔230 минут видео-контента
✔Правильные точки входа в бизнес
✔Шаблон для расчета, точки безубыточности
✔Пример матрицы
✔Курс по мотивации продавцов
✔Курс по мерчандайзингу
Содержание курса:
-Правильное мышление. Постановка целей для создания бизнеса с сенсорными критериями достижения результата. Проверка цели на экологичность.
-Как устроен рынок обуви и сумок. Фазы сезонов продаж. Лучшие временные точки входа на рынок. С какой обуви начинать? Мужская или женская?
-Три маркетинговые стратегии продаж. Брендовая обувь или na name, плюсы и минусы. Контакты поставщиков. Нюансы закупки обуви.
-Выбор финансовой модели закупки товара. Норма остатков товара в конце сезона. Как связать планы продаж и закупку. Методика планирования закупки товара.
-Ассортиментная матрица, принципы формирования. Какие виды обуви и сумок закупать на сезон весна-лето и осень-зима.
-Как формировать ценообразование. Уровни торговой наценки в зависимости от вида обуви.
-Связь переоценки товара с остатками товара.
-Аренда торговой площади, анализ месторасположения. Шаблон для расчета точки безубыточности магазина. Как понять какой будет трафик в магазине, методы его прогнозирования.
-Выбор мерчандайзинга для розничного магазина исходя из маркетинговой стратегии. Склад и его функции
-Реклама и генерация трафика в магазин. Новая модель розничной торговли. Вирусный маркетинг и партнерские программы. Примеры акций для розничного магазина.
-Персонал. Как правильно рассчитать необходимое количество продавцов для розничного магазина. Мотивация персонала.
Вы получаете в каждом уроке конкретные, пошаговые инструкции, выполняя которые можно добиться результатов новичку, даже не имея опыта работы с закупками товара и в продажах
Как зарабатывать на обуви и сумках онлайн
✔190 минут видео-контента
✔Контакты проверенных поставщиков
✔Шаблон для размещения объявлений
✔Скрипты ответов на возражения клиентов
✔Правильные точки входа в бизнес
✔Алгоритм закупки и доставки товара
Содержание курса:
-Правильное мышление. Постановка целей для создания бизнеса с сенсорными критериями достижения результата. Как реализовать амбициозную цель.
-Как устроен рынок обуви и сумок. Фазы сезонов продаж. Лучшие временные точки входа на рынок. С какой обуви начинать? Мужская или женская?
-Анализ конкурентов и определение торговой наценки. Маржинальный доход и цели бизнеса.
-Виды обуви. В каком стиле обувь больше покупают? Контакты рекомендованных поставщиков.
-Покупать копии брендов или no name? Алгоритм закупки товара и доставки.
-Размещение объявлений о продаже обуви и сумок. Как использовать сервис вордстат для выявления спроса на обувь и сумки. Структура продающего текста в объявлении. Шаблон для размещения объявлений.
-Техника продаж по телефону и при личной встрече с покупателем. Виды принятия решений покупателем и подстройка под них. Скрипты ответов на возражения по цене и скидкам.
-Возврат от покупателя и обмен товара. Как и что предлагать покупателю чтобы не потерять продажу.
-Продажи в социальных сетях. Перспективы продаж на маркетплейсах.
Изучив видеокурс «Неизвестный Excel», вы овладеете на практике всеми важными секретами самого популярного редактора электронных таблиц — Microsoft Excel.
Не думайте, вы не получите 500 видео уроков, в которых будет 1000 ненужных советов о том, как и что делать. Нет. Константин Фёст создал довольно компактное видео-руководство. Автор не стремился записать мега-объемный видеокурс под названием «Неизвестный Excel», который бы охватил все возможности Excel'я. Как правило, это и не нужно, так как возможности программы очень разносторонние и знать все ее функции одному пользователю нет необходимости.
Вам потребуется всего пару дней, чтобы полноценно изучить самые классные и эффективные инструменты Экселя и выйти на новый уровень владения удивительными возможностями самого популярного и доступного табличного редактора.
Важная задача, которую решает курс — познакомить пользователя с принципами обработки и анализа данных, которые имеются в Excel. Константин Фёст показал в видео уроках простые примеры практического применения возможностей Excel. Их просто любому человеку взять и применить для решения конкретных задач в своей деятельности.
Содержание:
Урок 01. Интерфейс Excel 2013.
Урок 02. Основные настройки программы.
Урок 03. Числовые форматы отображения данных.
Урок 04. Поработаем с ячейками, строками и столбцами.
Урок 05. Создаем таблицы и используем стили в Excel.
Урок 06. Работаем со сводными таблицами для анализа данных.
Урок 07. Осваиваем некоторые приемы эффективной работы с данными.
Урок 08. Внедряем в работу условное форматирование.
Урок 09. Используем фильтры и срезы.
Урок 10. Применяем формулы для расчетов.
Урок 11. Назначаем имена ячейкам, диапазонам и константам.
Урок 12. Используем встроенные функции.
Урок 13. Строим диаграммы и графики.
Урок 14. Добавляем на лист инфолинии («спарклайны»).
Урок 15. Еще несколько полезных секретов работы в Excel.
Урок 16. Как экспортировать файлы формата Excel в PDF-формат.
Самый полный курс по After Effects, включающий себя все аспекты After Effects. В этом тренинге будет много практики, практических приемов и освоении навыков, также полностью будет освоена и теория и инструментарий.
Потрясающий тренинг (курс) по After Effects! Изучите основы, сможете создавать потрясающую живую и динамичную анимацию, красивую и классную шейповую анимацию а также текстовую анимацию и типографику в After Effects. И многое другое!
В состав курса входит:
Блок 1: Основы в After Effects
Здесь вы научитесь всем основам After Effects, поймете что такое композиция, проект, как настраивать их и работать с ними. Изучите все основы и интерфейс After Effects, очень подробно.
Блок 2: Слои в After Effects
Изучите всю работу со слоями, типы слоев, работу с Timeline.
Блок 3: Анимация в After Effects
В этом блоке будут вами освоены и изучены: создание, управление, настройка анимации в After Effects, инструментарий, теория и большая практика, принципы анимации на практике, советы и хитрости по анимации на практике, работа с графиками и кривыми анимации, создание динамичной, интересной, живой анимации в After Effects, на практике. И также большая закрепляющая практика.
Блок 4: Маски в After Effects
Изучите все способы создания масок, анимацию масок и работу с ними в After Effects.
Блок 5: Шейпы и Шейповая анимация в After Effects
Изучите всю работу с шейпами в After Effects: создание, управление, иерархия, работа, настройка, редактирование шейпов. Изучите все модификаторы и способы создания шейповой анимации. Научитесь рисовать графику с помощью шейпов, анимировать шейпы. И многое другое! Всю графику которую вы увидите в уроках этого блока, вы нарисуете сами прямо в After Effects, а потом анимируете их!
Блок 6: Текст, Текстовая анимация и Типографика в After Effects
Изучите всю работу с тектсом в After Effects: создание, управление, иерархия, работа, настройка, редактирование. Освоите все способы анимации текста, создании текстовой анимации, анимации типографики! Нами будет разобраны конкретные шаги, приемы, техники с помощью которых вы сможете создавать потрясающие текстовые анимации и анимации типографики After Effects!
Блок 7: Эффекты и Рисование в After Effects
В этом блоке вы все группы эффектов в After Effects, их настройку, анимацию и способы применения. Также освоите рисование в After Effects. И конечно будет практика.
Блок 8: Цветокоррекция в After Effects
В этом блоке, вы освоите способы и методы цветокоррекции, тонирования в After Effects. Вы освоите методы работы с цветокоррекцией, освоите основы цвета, цветовую гармонию. Сможете управлять цветом. Здесь будет не просто разбор эффектов, а именно изучение практики, освоении чувства цвета, вы будете понимать как работает цвет, как их сочетать и как делать первоклассную цветокоррекцию! В общем вас ждет много вкусностей!
Блок 9: Кеинг в After Effects
В этом блоке вы освоите навыки того, как отделить человека, предмет на видео от фона, и вставить его в любое другое видео, или подставить сзади свой фон! Сделаете это так, чтобы выглядело это реально.
Блок 10: 3D Графика в After Effects
Здесь вы изучите все что касается 3d графики и 3d анимации в After Effects. Научитесь создавать потрясающие 3d сцены, научитесь управлять камерой, освещением, создавать 3d объекты, 3d пространство, научитесь анимировать в 3d. А также, вас ждет много практики, где вы освоите тонкости и некоторые практические навыки, которые позволит вам создавать крутые 3d ролики, с 3d анимацией в After Effects!
Блок 11: Выражения (Expressions) в After Effects
Здесь вы очень подробно, на практике, изучите работу с выражениями (Expression) в After Effects. Этот потрясающий модуль, позволит вам создавать анимацию, управлять слоями, композициями без рутинной и ручной работы, на полном автомате! Вы сможете создавать выражения, даже если вы не знаете язык программирования. Вы сможете создавать выражения различной сложности, сможете создавать контроллеры, управлять анимацией с помощью выражений. Также в этом блоке я вам дам много полезных выражений, которые упростят вашу работу в After Effects!
Блок 12: Трекинг и Стабилизация в After Effects
Что такое трекинг? Это метод отслеживания точки в видео, который позволит вам вставить свою графику, объекты в видео-файл. Таким образом, вы сможете внедрить графику в видео-файл. Стабилизация — это удаление тряски в видео. В этом блоке вы полностью освоите трекинг и стабилизацию в After Effects. Сможете внедрять любую графику и объекты в видео.
Блок 13: Рендер и Основы видео в After Effects
Освоите все основы видео, терминологию видео, узнаете все о кодеках, форматах, сжатии видео и так далее. Также научитесь грамотно выводить композицию из After Effects в финальный видео-файл.
Курс создан для дизайнеров, которые хотят оживить свою шрифтовую работу с помощью анимации. Все принципы работы в AE можно применять в работе с любой графикой.
Программа курса:
1 модуль
Введение в интерфейс. Создание и настройка проекта. Работа со слоями. Простейшие приемы анимации. Домашнее задание — анимация надписи или лого простейшими приемами.
2 модуль
Разбор домашней работы. Работа с контурами. Совместное использование After Effects и Adobe Illustrator (CorelDraw). Домашнее задание — анимация надписи или лого настройками контура + анимация на основе файла .ai
3 модуль
Разбор домашних работ. Знакомство с масками. Разбор приемов анимации типографики с использованием масок. Маска и контур. Домашнее задание — анимация надписи/лого с использованием масок.
4 модуль
Разбор домашних работ. Работаем с панелью эффектов. Разбор эффектов, переходов и слоев коррекции. Домашнее задание — анимация надписи/лого с использованием различных эффектов.
5 модуль
Разбор ошибок, общий анализ домашних работ. Работа с 3D слоями. Создание и настройка камер. Источники света и их настройка. Комбинирование 2D и 3D слоев. Домашнее задание — анимация надписи или лого с комбинирование 2D и 3D слоев.
6 модуль
Анализ домашних работ. Разбор скриптов. Простейшие выражения и их применение. Совмещаем базовую анимацию с применением скриптов. Домашнее задание — анимация надписи или лого с использованием скриптов, а также финальное задание — создание итогового ролика на основе изученных материалов любым из освоенных приемов.
Данный видеокурс – это простая пошаговая система для начинающего и продвинутого фотошоп мастера, который хочет освоить все премудрости работы с выделением, слоями, масками, каналами, научиться делать качественные фотографии и сделать свой первый или сотый неповторимый коллаж.
Уроки построены от простого к сложному, но в принципе так, что его смотреть можно с любого места, особенно если Вы уже являетесь уверенным фотошоп мастером. Но если Вы начинающий мастер коллажа, то рекомендуется смотреть видеокурс с самого начала - 1 вебинара, так как там закладываются основы работы с необходимыми инструментами и постепенно осуществляется переход к более сложным и продвинутым технологиям отделения объекта от фона и создания коллажа.
Этот курс представляет Вам возможность изучить технические приёмы получения классных коллажей. Есть прекрасные диски и уроки, которые показывают поэтапно, как создавать коллаж. Вроде всё понятно, но когда пытаешься что-то сделать на своих фотографиях, понимаешь, что, то, что было показано на уроках для твоих картинок просто не подходит! Здесь уже нужно техническое понимание выполнения того или иного приёма работы в фотошопе, а его то и нет!
Для Вас мастер-класс "Кинематографичная обработка в Photoshop + Бонус". Основная цель мастер-класса - дать Вам необходимый багаж знаний, который позволит без проблем создавать "кинематографичные" фотографии.
После просмотра, Вы будете знать не просто отдельные техники и приёмы, а понимать сам принцип работы, и понимать, что и для чего делается.
Бонус: Набор из 10 ЛУТов для тонирования
С их помощью Вы сможете быстро и удобно добавить кинематографичные тонировки на свои снимки.
Из Курса вы почерпнете множество информации о том как правильно фотографировать пейзаж, портреты, панорамы. Узнаете все хитрости использования встроенных и внешних вспышек, а так же как получать интереснейшие снимки казалось бы неинтересных мест.
Видеокурс "Цифровая зеркалка для новичка 2.0", это абсолютно новый тренинг способный научить вас делать великолепные фотографии. По сравнению со старой версией он более расширенный и полный. Отражает все тенденции современной фотографии. Теперь у вас будут более углубленные знания во всех важных аспектах фотомастерства. Я уверен, что он станет вашим настольным тренингом по обучении фотосъемке. В этом, пожалуй моем лучшем видеотренинге я собрал свой более чем 15-летний опыт, оптимизировал метод подачи материала (благо педагогическое образование в одном из лучших университетов России позволяет), убрал всю ненужную воду и лирические отступления, "разжевал" материал так, что всё поймет и пятиклассник.
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
