Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Реальные подростки / Real Teens (FullHD)
Элиза Джейн – у маленькой блондинки очень узкая киска. Молли Мэнсон – хочет в подарок твердый мужской член. Лили Джордан – с удовольствием обменяла ...
Материнская любовь 8 / A Mothers Love 8 (FullHD)
Аликс Линкс любит загнать член во влагалище поглубже, вот все, чего она хочет. Хизер Вон – хочет, чтобы член проникал, как можно глубже. Кейт Линн – ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Апрель 2024 (142)
Март 2024 (164)
Февраль 2024 (142)
Январь 2024 (162)
Декабрь 2023 (160)
Ноябрь 2023 (130)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Какие жанры книг вы читаете?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Видео Уроки » Апгрейд своего тела + Бонус (Видеокурс)
Сообщить о ошибке
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 2-07-2023, 22:22

Для Вас видеокурс "Апгрейд своего тела + Бонус". Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.

В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
- восстановить мышцы тазового дна;
- улучшить лимфодренаж своего тела;
- восстановить архитектуру внутренних органов;
- сделать свой живот плоским;
- улучшить состояние стоп, ВНЧС и мимических мышц.

Содержание:
Урок 1 - вводный, на котором мы учимся управлять поперечной мышцей живота в разных положениях тела. Мы знакомимся с основами программы и обучаемся осознанным движениям..
Урок 2 - построен на статической работе. Здесь мы учимся в статике дышать, не задерживать дыхание используя поперечную мышцу живота, работаем с основными мышечными группами, а также включая в работу мимические мышцы и височно-нижнечелюстной сустав, а также работу стоп.
Урок 3 - построен на статодинамическая работе, где Вы учитесь выполнять в статике небольшие движения прорабатывается все основные группы мышц. А также продолжайте исследовать работу мышц височно-нижнечелюстного сустава, связь с мимическими мышцами, усложняете работу стоп.
Урок 4 - это статодинамика с дополнением амплитудных движений. Урок требует достаточно хорошей физической подготовки. Этот урок оценит Ваш уровень развития и укрепления всех мышечных групп. Он позволит вам почувствовать, как в течение 4 уроков ваше тело становится всё более управляемым, а удовольствие от работы с ним становится более полным.

Бонус: Апгрейд своего тела. Старт.
Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии. Работая комплексно от самого простого к более сложному Вы улучшите состояние основных мышечных групп, где каждое упражнение будет работать не только с частью Вашего тела, а улучшать его целиком. Возможно первые движения окажутся не совсем простыми. Но без них более сложные движения будут не только малоэффективными, но и травмирующими. Вы оцените и улучшите уровень базовых движений основных мышечно фасциальных линий. А также узнаете больше о своих стопах, височно- нижнечелюстном суставе и дыхании.

Апгрейд своего тела + Бонус (Видеокурс)











Название: Апгрейд своего тела
Автор: Татьяна Сахарчук
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~227 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.18 Gb

Скачать: Апгрейд своего тела + Бонус (Видеокурс)

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.to/hzbn1k4nb1nx/Apgrejd_svoego_tela.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://htfl.net/NZWcPEV/Apgrejd_svoego_tela.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.to/hzbn1k4nb1nx/Apgrejd_svoego_tela.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://htfl.net/NZWcPEV/Apgrejd_svoego_tela.rar.html
Upgrade to Turbo

Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Другие новости на эту тему:

    Апгрейд своего лица + Бонус (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс "Апгрейд своего лица и Апгрейд своих стоп" Самостоятельный лимфодренаж головы и шеи, Улучшаем крови микроциркуляцию в тканях лица и головы, Психоэмоциональная коррекция. Мимические маски, Осознанное движение мимических мышц. + Бонус: Апгрейд своих стоп Слово "апгрейд" пошло с английского языка. В английском языке -" означает усовершенствовать по новым технологиям. С этого выходит что этим словом мы заменяем то что мы очень часто усовершенствуем в...

    Коррекция осанки в домашних условиях (2020) Видеокурс

    Посетители сайта NetFact – Освойте уникальную, научно доказанную, эффективную методику «Коррекция осанки в домашних условиях», и за 4 недели вы сможете избавиться от болей в спине и шее, укрепить мышцы кора, перестать сутулиться, освоить технику глубокого дыхания и даже стать выше на несколько сантиметров. Авторский видеокурс международного сертифицированного мастера по йоге Марии Амбург «Коррекция осанки в домашних условиях» посвящен комплексной работе над осанкой, мышцами спины, поясницы,...

    Гимнастика Даоинь для Позвоночника + Бонус (Тренинг)

    Новый видеотренинг "Гимнастика Даоинь для Позвоночника". Полное пошаговое руководство для самостоятельного восстановления здоровья спины и шеи в домашних условиях — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье. Шесть преимуществ гимнастики для спины и шеи. Во-первых. Гимнастика для спины и шеи – это быстрый, простой, безопасный и эффективный способ нормализовать функционирование позвоночника и шеи, а...

    Фигура мечты своими руками + Бонус (2021) Видеокурс

    Максимально комплексный подход для моделирования фигуры вашей мечты, который включает в себя материалы 8-ми интенсивов по корректирующему самомассажу и активному жиросжиганию с помощью дыхательных практик и интенсивных физических упражнений. 1. "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА". 2. "МОДЕЛИРУЮЩИЙ САМОМАССАЖ БЁДЕР": 3. Комплекс упражнений "КРАСИВАЯ ТАЛИЯ" приводит в тонус мышцы вашего живота (и особенно поперечной мышцы живота), который "на автомате"...

    Массаж всего тела от А до Я (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс "Массаж всего тела от А до Я" в 20-и видео-уроках!!! Видеокурс универсален. Ты занимаешься дома, экономишь свое время и деньги. Твой персональный учитель всегда рядом и по твоему желанию может давать уроки в любое время. Изучая уроки видеокурса, следуя по всем правилам, советам и рекомендациям, ты в совершенстве овладеешь мастерством прикосновений! Начинающим учиться делать массаж с нуля, этот курс необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат....

    Энергетическое Исцеление Для Начинающих (Видеокурс)

    Познакомьтесь С Удивительной Возможностью, Которая Позволит Вам Быстро Привести В Порядок Ваше Физическое И Энергетическое Тело, Освободиться От Стресса, Боли И Их Воздействия На Ваш Организм. В дополнение к каждому видеоуроку вы получите полный комплект методических материалов в формате pdf и аудиозаписи практических занятий для самостоятельной практики. Программа состоит из восьми уроков, в каждый из которых входят простые, но очень и очень эффективные практики Науки исцеления и саморазвития...

    Разработка приложений под Android. Базовый курс (2017) Видеокурс

    Курс "Разработка приложений под Android. Базовый курс" предназначен для тех, кто только начинает изучать программирование для мобильных устройств на операционной системе Google Android. Курс состоит из 8-ми уроков, где рассматриваются основы Android SDK: библиотеки классов на Java, основы XML с помощью которых вы сможете писать простые программы для Android. В процессе данного курса также рассматриваются разные эмуляторы для запуска андроид приложений на ПК, а также возможность...

    Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела (Видеокурс)

    Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела". Преобразите ваше тело, лицо и самоощущение всего за ТРИ недели! Полное преображение лица -Разглаживание морщин -Улучшение цвета лица -Подтяжка овала лица -Улучшение тонуса кожи -Снятие напряжения лицевых мышц Полное преображение тела -Минус 7-8 килограммов -Возвращение тонуса груди -Омоложение зоны шеи и декольте -Приведение в тонус мышц тела -Формирование красивой...

    Курс по лимфатическому массажу для восстановления здоровья (2019) Видеокурс

    Посетители сайта NetFact – Для Вас "Курс по лимфатическому массажу для восстановления здоровья". На авторском курсе Вы получите уникальные знания и практические рекомендации: - Лимфатический массаж верхней части тела. - Лимфатический массаж ног. - Лимфатический массаж грудного отдела и рук. - Лимфатический массаж лица. - Лимфатический массаж задней поверхности тела. - Лимфатический массаж живота. - Диагностика тела....

    12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой (2021) Видеокурс

    «12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой» - Курс подойдет людям, плохо осознающим реакции своего тела, т.е. тем, кто часто оступается, падает, теряет равновесие, сутулится, имеет мышечные спазмы. Тем, кто хочет развить красивый и сильный голос и укрепить голосовые связки, начать чувствовать себя уверенно во время общения, выступлений. - Тем, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием. - Курс поможет людям, страдающим психосоматическими...

    Курс упражнений для поднятия внутренних органов + Бонус (Видеокурс)

    Курс упражнений для поднятия внутренних органов вернет вас к полноценной, здоровой, радостной жизни. Какие задачи решает курс: - Непосредственное восстановление опущенных органов брюшной полости и малого таза: (Опущение желудка, опущение петель кишечника, опущение почек, опущение матки, отклонения тела матки, загибы шейки матки, спайки в маточной трубе, восстановление после родов) - Благоприятное воздействие для зачатия ребенка, т.к. все упражнения направлены на улучшение кровообращения...

    Программа superhuman. ENERGY (Видеокурс)

    Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс Программа superhuman. ENERGY! Более 30 лет своей жизни антрополог Давид Вердези посвятил одной цели - найти мастеров, обладающих сверхспособностями и изучить методы, позволившие им раздвинуть границы возможностей человеческого тела и сознания. Телекинез, левитация, материализация объектов - все, о чем большинство людей читали в фантастических романах Давид изучал на собственном опыте. За эти годы он прошел обучение у 120 мастеров из совершенно...

    Мастер оздоровительных практик (Видеокурс)

    Видеокурс "Мастер оздоровительных практик" - Это то, что позволит Вам: Полностью восстановить свое здоровье. Начать помогать ДРУГИМ людям восстанавливать свое здоровье (близким, друзьям, коллегам, знакомым). Содержание: 1 МЕСЯЦ. Позвоночник, суставы и мышцы Введение в анатомию и биомеханику тела Методы диагностики тела Методы расслабления и укрепления мышц Здоровье суставов и позвоночника Психология: постановка целей, мотивация Результаты: Вы поняли биомеханику тела и научились...

    Как убрать живот за две недели (Аудиокурс)

    По статистике 99% мужчин выбирают женщин с плоским животом. И это не их прихоть, они так запрограммированы: самка без живота - свободна. Для женщины - подтянутость мужчины - признак здоровья и силы. Есть глубинные причины, о которых знают только специалисты: Проблема с кишечником, о которых вы даже и не догадываетесь Позвонки слегка смещены Архитектура тела нарушена Внутренние органы слегка спущены вниз Тазо-бедренные суставы не на месте Кубики на животе покрывает пласт жира С такими...

    Тайцзи-цигун: секрет продления молодости + Бонус (Видеокурс)

    Для Вас видеокурс "Тайцзи-цигун: секрет продления молодости + Бонус". Представляем самый простой и невероятно эффективный способ продления молодости и здоровья, который вы когда-либо пробовали. Получите Китайские Секреты Омоложения И Оздоровления, Которые Помогут Привести Вашу Жизнь К Невероятной Трансформации Всего За 20 Минут В День. Вот что они для вас сделают: 1. Эти упражнения, которые подобны плывущим облакам или мягко струящейся воде, обладают мягкой обволакивающей силой,...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Upgrade to Turbo