Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Теперь Ты в Безопасности / Youre Safe Now (WEB-DL)
Хрупкая девушка (Уитни Райт) нервно перебегает по дорожке к порогу дома социального работника. Ей явно некомфортно, она выглядит немного параноиком, ...
Страстные подростки / Private Specials: Teen Passion (WEB-DL)
Private Specials открывает дверь в рай для молодых и возбужденных подростков, которые хотят исследовать свои сексуальные желания, и вы можете ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Ноябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Ноябрь 2025 (2)
Октябрь 2025 (171)
Сентябрь 2025 (131)
Август 2025 (124)
Июль 2025 (103)
Июнь 2025 (75)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 8-08-2022, 06:32
Основы самозащиты. Тренировка и методика /  В. А. Спиридонов (PDF)

Вышедшая в начале XX века с грифом "для служебного пользования", она знакомит с основными принципами новой для того времени системы самозащиты, у истоков которой стоял ее автор, В.А.Спиридонов, сам отлично владевший невидимым оружием рукопашного боя. Он разработал технику и тактику ведения поединка, методику преподавания самозащиты, создал программы для курсов по боевому самбо и правила соревнований.
Книга привлечет внимание спортсменов, изучающих боевые искусства, стремящихся расширить арсенал приемов, и широкого круга читателей.
Upgrade to Turbo