Сегодня:
|
Романтические фантазии / Romantic Fantasies (DVDRip) Что думают женщины, когда фантазируют о мужчинах? Ну, одно можно сказать наверняка ... они одеваются по этому случаю. Таннер Мэйс воображает, что она ... Совершенно натуральные 15 / Perfectly Natural 15 (FullHD) Анисса Кейт – у нее большие сиськи и она не против члена в заднице. Джейд Куш – тренировка заканчивается хорошим сексом. Лена Пол – ее формы на сто ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология серия собрание сочинений справочник триллер учебные фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Посетители сайта NetFact – Для Вас видеокурс "На старт, внимание, планка!"
Планка — универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! На этой практике вы проработаете все тело и узнаете все виды планок: прямые, боковые и перевернутые.
Евгения Ашина — преподаватель с 10-летнем стажем, со своим уникальным стилем преподавания. Она настолько мягко и доброжелательно ведет практику, что вам не останется ничего — только выложиться на все 100%! Этот семинар станет прорывом в вашей практике!
Что такое планка знают все — это упражнение пользуется невероятным спросом не только у практикующих йогу, но и у любителей спорта и желающих похудеть.
У вас нет времени на полноценное занятие йогой, но вам нужно привести свое тело в рабочую форму? ПЛАНКА!
Мечтаете о красивом животе и упругом прессе? ПЛАНКА!
Хотите развить силу воли и увеличить выносливость? ПЛАНКА!
Когда речь заходит о тренировке всех групп мышц, планке нет равных, ведь она является самым эффективным и наименее затратным по времени упражнением.
Какие группы мышц работают в планке?
- мышцы ягодиц
- мышцы внутренней и задней поверхности бедер
- абсолютно все мышцы пресса
- руки
- плечи
Вы, наверное, не раз слышали, что системой Linux могут пользоваться только красноглазые хакеры и крекеры (не путать с печеньем), а освоить FreeBSD в состоянии только студент-отличник из Беркли. Так вот, это неправда.
И Linux и FreeBSD являются наследниками системы UNIX, одной из самых выдающихся операционных систем в IT-индустрии. Следы этой системы можно найти и в умных холодильниках, и в космических аппаратах. Из UNIX выросли MacOSX и Android. Секрет такой популярности — в ПРОСТОТЕ, а еще в продуманности и гибкости системы. Да что говорить, даже такой антагонист UNIX как Microsoft с внедрением PowerShell фактически признает удобство классического UNIX-интерфейса – командной строки. С этим интерфейсом можно встретится и в современных IP-телефонных системах, и в сертифицированных по ГОСТу VPN-концентраторах, и в дорогостоящих устройствах компании Cisco. Умение работать с командной строкой является необходимым качеством для любого квалифицированного IT-инженера. А если кому-то этот способ работы кажется менее удобным, чем иконки, окошечки и закладочки, так это, как в анекдоте про кошек, командную строку надо уметь готовить: знать хитрости и нюансы этого интерфейса.
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
