Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Групповуха от Приват 4 / Private Gangbangs 4 (2026) WEB-DL
Вы уже всё о них знаете, это пиарщицы, и они всегда хотят большего. Поэтому они не довольствуются одним или двумя парнями, они всегда хотят большего, ...
Раскрытия / Unfolding (WEB-DL)
По роману автора бестселлеров New York Times Селены Китт! Прекрасная Чарли (Шери ДеВиль) кажется довольной своей жизнью, но таит в себе тоску, ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Февраль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Февраль 2026 (49)
Январь 2026 (134)
Декабрь 2025 (149)
Ноябрь 2025 (180)
Октябрь 2025 (171)
Сентябрь 2025 (131)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Как грузиться наш сайт?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 24-10-2025, 09:21

У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье. Поэтому я сняла комплекс упражнений, который вы можете делать не отходя от рабочего места.

Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы
Упражнение не будет занимать более 30 секунд
Большинство вы сможете выполнять настолько незаметно, что коллеги вас не заподозрят;)
Введение многих упражнений в привычку в повседневной жизни действительно будут служить отличными помощниками в поддержании осанки и профилактикой
Можно будет компоновать упражнения так, как вам нравиться, они все логически подходят друг другу

Комплекс включает 15 упражнений, в которых будут задействованы:
- Тазобедренный сустав ( улучшение подвижности и кровообращения органов малого таза)
- Позвоночник (снятие напряжения от долго сидения)
- Плечевой пояс ( профилактика и устранение сутулости)
- ШЕЯ ( долой компьютерные шеи)
- Лицо ( несколько не заметных приемов на основные зоны лица)
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 6-10-2023, 10:21

Для Вас мастер-класс "Снимаем новорожденных". Потрясающие фотографии новорожденных которые известны во всем мире. Хотите научиться делать такие? Тогда Вы пришли точно по адресу потому что Вы сможете реализовать уникальную возможность постоять у плеча одного из лучших детских фотографов в мире.

Содержание:
Глава 1. Подготовка и съемка
Глава 2. Позирование
Глава 3. Обработка
Глава 4. Построение Бизнеса
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 25-01-2019, 23:38

Посетители сайта NetFact – Для Вас Видеокурс «Снимаем сказку во дворе» который научит Вас фотографировать и обрабатывать так, чтобы получить сказочные фотографии прямо рядом с домом.

В рамках видеокурса мы рассмотрим:
— как научиться видеть сказку в обычном дворе
— как снимать обычных клиентов красиво
— как подбирать правильно одежду для съёмок
— как фотографировать
— как круто обрабатывать фотографии, снятые в любой сезон.
Upgrade to Turbo