Если у вас есть ограничение движения в суставах и позвоночнике и врач сказал вам «разрабатывать суставы и улучшать движение», то этот курс для вас. На курсе вы получите упражнения для самостоятельных тренировок дома.
Состав курса:
- Поясничный отдел
- Грудной отдел позвоночника
- Шейный отдел позвоночника
- Плечевой сустав
- Тазобедренный сустав
- Лопатка
- Коленный сустав
- Локтевой сустав
- Бонусный урок. Кисть.