Сегодня:
|
Семейный Обмен 14 / Family Swap 14 (2024) WEB-DL Семейный секс обмен среди родственников - это прекрасный трах марафон! Смотрим и наслаждаемся! Family sex exchange among relatives is a great fuck ... Оргазм за 3 минуты - Полная версия (Видеокурс) "Оргазм за 3 минуты - Полная версия" - Видео-уроки с техниками + лайфхаки и фишки для получения оргазма. Секс сценарии, при которых ты 100% испытаешь ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Этот мастер-класс захватывает очень обширную тему работы со светом и осветительным оборудованием в студии, однако, в этой теме есть ключевые моменты, знание которых дает максимальную пользу.
Мы сделали как раз такую выжимку, которая позволит вам начать работу как можно быстрее и эффективнее. Кроме базисных вещей, на этом мастер-классе мы разбираем специфику съемки с разным светом (рисующий, заполняющий, контровой и фоновый) и настраиваем оборудование с учетом предполагаемых световых схем.
Содержание:
Установка освещения
Фоновый свет
Контровой свет
Заполняющий свет
Рисующий свет
Пример — классический портрет
Мастер-класс разделен на две части: дневную и ночную. Одним выстрелом вы убиваете двух зайцев, получая особенные навыки в одном учебном мероприятии. Но главным приобретением, разумеется, станет освобождение от иллюзии, что профессиональная фотография – это очень дорогостоящее хобби.
Вы сможете наконец встать с дивана, на котором грезите о профессиональном оборудовании, и пойти снимать сразу после окончания занятия – на то, что имеете в своем распоряжении, или докупив пару китайских вспышек. Воспользуйтесь этой редкой возможностью начать движение к новому уровню съемки, не вкладывая в это ничего, кроме собственного таланта и приобретенных практических навыков.
В это сложно поверить, поэтому придется увидеть своими глазами: Алексей Довгуля оставляет свой генератор Profoto дома и идет снимать с помощью пары вспышек. Эксклюзивное онлайн-мероприятие для учащихся Profile, свободное от плановой режиссуры – никакой подготовки и репетиций! Подключившись к «классу», вы сразу окажетесь в условиях, максимально приближенных к реалиям жизни начинающего фотографа.
Пройдите практику работы со вспышками, присоединившись к рабочей студии профессионального фотографа, имеющего колоссальный опыт съемки в трудных условиях.
Это — авторский мастер-класс, который проводится только один раз и транслирует личный опыт Алексея Довгуля — многократного призера российских и международных конкурсов, участника выставок и автора популярной в Profile серии мастер-классов по живым «несрежиссированным» съемкам в сложных условиях.
Чему Вы научитесь:
Выбирать и настраивать вспышки
Работать с режимами экспозамера и экспозицией
Работа с одной или синхронизировать несколько вспышек
Работать с двумя вспышками в репортаже
Настраивать соотношения мощности вспышек
Настраивать экспозицию при ярком солнце и клубном свете
Использовать конверсионные фильтры
Совмещать постоянный и импульсный свет
Грамотно использовать режимы работы камеры и вспышки для сохранения атмосферы
Использовать аксессуары для вспышки
Исчерпывающий практический мастер-класс, который даст вам навыки съемки интерьеров и обработки полученных снимков.
Всегда ли необходимо студийное оборудование или достаточно натурального света? Можно ли научиться снимать так, чтобы потом не биться с выравниванием перспективы? Как снимать источники света, чтобы получить ровный цветовой баланс? Как добиться натуральных оттенков на снимке?
Мы вновь поставили Алексея Довгулю в реальные съемочные условия, чтобы увидеть живую практику интерьерной съемки. Ему есть что показать: за плечами Алексея более 300 интерьерных съемок (это не шутка!) для различных компаний, магазинов, дизайнеров, архитекторов. Кампании с его фотографиями неоднократно получали награды на конкурсе BEST OFFICE AWARDS и DESIGNERS AWARDS. И вот опытный преподаватель Profile, рекомендованный фотограф Airbnb и специалист с десятилетним опытом успешной работы в нише вновь готов показать класс в реальных съемочных обстоятельствах и безо всяких репетиций.
Никаких презентаций из PowerPoint и пространных объяснений, которые потом непонятно как применять к реальной жизни. Сразу реальный интерьер, в котором есть только натуральное освещение – это и есть настоящая онлайн-съемка со всеми ошибками и сложностями. Ошибаться будем в образовательных целях: в этот мастер-класс положен многолетний опыт подобных съемок. Наша задача – научиться понимать свет и характер интерьера, чтобы элементарные ошибки не просачивались в нашу работу. Материал – максимально полный, с очень небольшой теоретической частью: кое-что про подготовку оборудования, ракурсы и обработку.
Чему Вы научитесь?
-Подготавливать оборудование.
-Анализировать интерьер.
-Грамотно выбирать ракурсы.
-Работать со светом в интерьере.
-Цветокорректировать и обрабатывать фотографии.
-Выравнивать цветовую температуру.
Для кого?
Мастер-класс подойдет как начинающим, так и опытным фотографам, которые хотят постичь секреты качественных интерьерных съемок и посмотреть в реальном времени за работой профессионального фотографа, задать вопросы, перенять опыт.
Мастер-класс "Как продавать творчество через NFT" - Преподаватель научит вас монетизировать токены, регистрировать криптокошельки, работать с Foundation, Rarible, Opensea и другими площадками и продвигать на них свои работы.
NFT – это технология, которая позволяет продавать ваши рисунки, фотографии, видео, музыку, 3D-модели и тексты по всему миру, привязав к ним уникальные токены (цифровые сертификаты) и поместив в блокчейн. Освоив эту среду, вы сделаете ваши работы доступными для прогрессивных гейм-студий, крупных издательств и коллекционеров. Уже сейчас NFT оказывает огромное влияние на форматы создания и распространения контента, объектов творчества и предметов искусства.
Посмотрев этот класс, вы:
- Научитесь продавать свои работы через NFT.
- Создавать и регистрировать криптокошелек.
- Загружать свой NFT на площадки и продвигать его там.
- Безопасно работать с криптовалютой.
Посетители сайта NetFact – Для Вас мастер-класс "Логика настроек фотоаппаратов". Как получить качественный пейзаж? Как сделать размытие фона в портрете? Как снимать подвижных и непоседливых моделей? Какие режимы будут наиболее удобные для каждого вида съёмок? Рассматриваются настройки на примерах основных жанров: пейзажа, портрета, натюрморта, жанра и репортажа. Теперь вы будете знать, с чего начинать в настройках своей камеры, даже если про все настройки узнали буквально вчера.
Посмотрев этот класс, вы:
- Узнаете, на что влияют основные настройки камеры.
- Сможете сделать настройки к фотографиям разных видов съемок.
- Поймете логику и очередность настроек.
Список занятий:
1. Основные настройки.mp4
2. Настройки для съёмки пейзажей.mp4
3. Настройки для съёмки портретов.mp4
4. Настройки для съёмки натюрмортов.mp4
5. Настройки для съёмки жанра.mp4
6. Настройки для съёмки репортажей.mp4
7. Анализ чужих фотографий.mp4
presentation.pdf
Посетители сайта NetFact – Для Вас мастер-класс "Настройки фотоаппаратов Sony". Мастер-класс посвящен настройкам камер Sony на примере A9 – самой продвинутой камеры по своим возможностям. Она выбрана специально, чтобы рассмотреть как можно больше настроек. Ничего страшного, если какие-то опции в вашей камере Sony будут отсутствовать, если основные настройки совпадут.
Мастер-класс не является заменой инструкции по эксплуатации, но преподаватель разберет самые важные пункты меню и поделится солидным опытом использования камер Sony. Возьмите камеру в руки, перед тем как включить класс. Из класса вы «выйдете» с настроенной и готовой к работе камерой, с удобным меню, куда выведены полезные опции.
Содержание:
1. Правила игры
2. Меню Camera Setting 1. Настройки качества и размера изображения
3. Меню Сamera Setting 1. Настройки режима съемки
4. Меню Сamera Setting 1. Настройки автофокуса
5. Меню Сamera Setting 1. Управление экспозицией
6. Меню Сamera Setting 1. Управление вспышкой
7. Меню Сamera Setting 1. Цвет, баланс белого, обработка изображения
8. Меню Сamera Setting 1. Помощь в фокусировке/съемке
9. Меню Camera Setting 2
10. Меню Network
11. Меню Playback
12. Меню Setup
13. Меню My Menu
Мастер-класс Настройки фотоаппаратов Nikon - посвящен настройкам камер Nikon и записан для того, чтобы вы, купив любую фотокамеру от Nikon, сразу же смогли ей снимать. Если камера у вас уже есть – просто берите ее в руки и повторяйте за преподавателем.
Вместе вы сможете сделать необходимые пользовательские настройки, подключить или, наоборот, отключить какие-то функции и протестировать разные режимы съемки – для этого в студии присутствует модель. Антон Мартынов использует новейшую модель фотоаппарата Z-серии, однако обзор абсолютно универсален для всех камер Nikon. Задача – понять, как работают те или иные функции, и узнать, где они «закопаны». В остальном поможет инструкция.
ВИДЕО
1.Правила игры
2.Самое важное
3.Меню Playback
4.Меню Photo Shooting
5.Меню Movie Shooting
6.Меню Custom Settings
7.Меню Setup
8.Дополнительно
Canon: о чем не пишут в инструкции. Практическое занятие в студии, посвященное настройкам вашей камеры, нужным и ненужным функциям, с демонстрацией всех последствий включения/отключения тех или иных функций. Почему мы проводим этот мастер-класс? Потому что раньше инструкция к камере была 180 страниц — и её хоть как-то можно было рассматривать как учебную, сейчас же она — 420 страниц, и обучаться по ней довольно проблематично. Не каждый сразу отличит фишки, придуманные маркетологами от функций, важных для фотографа. Не каждый правильно сконцентрирует внимание и сможет отобрать зерна от плевел. Мы же разберем, что настраивать, а что отключить раз и на всегда как раз с позиций практической выгоды. Алексей Довгуля за свою профессиональную биографию поменял более десятка камер: он легко видит эту пользу и внятно про нее рассказывает, приводя аргументы и показывая в деле.
Автоматический режим выдает неверную экспозицию? Мы научим, как это исправить. Фокус промахивается? Это просто: он не настроен. Слишком много функций? Давайте настроим свое меню. Долго перенастраиваетесь при смене сюжета на съемке? Давайте сделаем собственные режимы съемки. Это занятие — сугубо практическое. Никаких презентаций в PowerPoint — все делается исключительно в студии и сразу же показывается.
Чему вы научитесь?
Настраивать фокус.
Настраивать экспозамер.
Настраивать кнопки.
Настраивать персональное меню.
Настраивать режимы съемки.
Убирать функции «для блондинок».
Убирать маркетинговые фишки.
Обучение творческой обработке фотографий и дизайну фотокниг от уникального дизайнера страны Ирины Чугуновой!
Темы мастер-класса:
-Философия и принципы обработки фотографий.
-Теория внимания, расстановка акцентов, световая динамика.
-Творческая обработка фотографии (пример), последовательность, концепция, цветовые контрасты, объем, тонирование.
-Макетирование и дизайн фото-книг (пример), создание подложки, динамическая расстановка фотографий, единый дизайн, идеи для вдохновения, примеры новых работ, креативные задумки для применения.
-Тонкая подгонка, цветовая и тоновая коррекция отдельных фотографий и законченных разворотов книг.
Посетители сайта NetFact – Для Вас мастер-класс "Торты, знакомые с детства + Бонус". Все мы помним торты и пирожные из детства. А некоторые даже и не помним, а только слышим от наших мам и пап, бабушек и дедушек. Почему спустя время не попробовать их приготовить и узнать, были ли они так хороши как говорят?
Программа мастер-класса:
- Торт "Птичье молоко"
Из всех созданных в Советском Союзе тортов с суфле именно «Птичье молоко» завоевал наибольшую популярность и признание. Изобрел его главный кондитер «Праги» Владимир Гуральник по мотивам конфет «Птичье молоко».
- Торт "Ленинградский"
Главное условие вкусного «Ленинградского» торта- это тонкие коржи песочного теста, которых должно быть не меньше четырех.
А во всем остальном- это очень даже несложный в изготовлении торт.
- Торт "Киевский"
Легенда о происхождении «Киевского» торта гласит, что однажды в киевской кондитерской пьяный кондитер забыл убрать приготовленные для пирожных яичные белки в холодильник и, вместо того, чтобы их выбросить, решил испечь из них торт.
Результат превзошел все ожидания и многие поколения советских командировочных, в обязательном порядке, везли из Киева домой этот прекрасный торт.
- Торт "Прага-шоколадный"
Для этого торта, уже в 80-х годах был придуман специальный бисквит, несколько отличающийся от классического варианта. Бисквит этот с большим количеством яиц и сливочного масла, за счет чего даже без пропитки этот вариант торта «Прага» получается нежным и достаточно влажным.
- Торт "Наполеон"
Рецепт домашнего пирожного или торта «Наполеон» имелся практически в каждой тетрадочке с рецептами всех советских домохозяек.
Во Франции (родине данного рецепта) пирожное «Наполеон» готовится исключительно с заварным кремом, но в СССР он практически не применялся, а заменялся на более калорийный и питательный советский масляный крем.
- Торт "Дамский каприз"
Всеми любимый медовый торт с масленым кремом.
+ Бонус "Песочное кольцо с орехами"
Отличный полдник советского школьника или студента- это песочное кольцо с орехами.
Предметная съемка – задача многоплановая и требует серьезных навыков работы со светом. Как не оказаться пленником Королевства кривых зеркал? Одним из способов решения типовых задач на этапе съемки является использование лайткуба. Предлагаем вам на мастер-класс, где вы проясните для себя все нюансы этой тонкой работы. Вы узнаете, какие бывают лайткубы и как выбрать правильный. Поймёте, какое еще оборудование вам потребуется для предметной съемки разных типов предметов. Вам будут продемонстрированы особенности, которые появляются при использовании лайткуба, а также указаны ограничения – когда уместно его использование, а когда нет. В результате прохождения мастер-класса вы серьезно продвинетесь в понимании того, как быстрее, выгоднее и целесообразнее управляться с предметной съемкой, освоите новый инструментарий, почерпнете полезные знания о постановке света и сэкономите себе уйму времени при работе.
Содержание:
Выбор лайткуба
фирменный против сделанного вручную
выбор размера лайткуба
встроенная подсветка или отдельный свет
Преимущества и недостатки съемки в лайткубе
ограничения лайткуба
сравнение съемки матового, глянцевого (металл) и стеклянного предметов в лайткубе и без него
Практические аспекты съемки
настройка жесткости света
контроль яркости теней
контроль бликов
«загрязнение» истинного цвета предмета и как с этим бороться
влияние положения предмета в лайткубе на результат
влияние размера предмета относительно размера лайткуба на результат и удобство работы
Техника, требуемая для съемки разного типа предметов
Посетители сайта NetFact – Для Вас мастер-класс "Capture One Pro 20: съемка в компьютер". Из этого класса вы узнаете, какие настройки нужно задать в Capture One Pro для правильной работы с фотоаппаратом. Вы хотите управлять выдержкой и диафрагмой камеры напрямую из компьютера? Мы научим вас, как можно менять все параметры съемки сразу из Capture One Pro.
Вы хотите управлять камерой и просматривать съемку с iPad? Посмотрев класс, вы увидите, какие возможности открывает Capture Pilot для удаленного контроля съемки.
Смотрите класс и вы узнаете, как настроить Capture One Pro для подключения фотоаппарата вашей марки и какие возможности для управления камерой есть в Capture One Pro.
Посмотрев этот класс, вы:
- Узнаете, как работают инструменты программы для съемки в компьютер.
- Научитесь выстраивать правильный рабочий процесс, оптимизированный под съемку в компьютер.
- Научитесь использовать Capture Pilot для удаленного просмотра и управления съемкой.
Посетители сайта NetFact – Для Вас мастер-класс "Съёмка в компьютер через Wi-Fi". Мгновенная передача на компьютер изображений, получаемых при съемке, очень важна. Это пригодится вам в рекламной съемке, каталожной съемке и фактически любых съемках в студии – особенно, если на вашу работу смотрит заказчик. Вы (и заказчик) видите каждый этап работы, корректируете свет, позы или макияж модели, формируете у заказчика правильные ожидания.
Какие же сложности со съемкой в компьютер? Неужели эта тема требует отдельного класса? Да, потому что мы взяли шесть камер различных производителей, и у каждой обнаружился ряд нюансов и проблем. У вас должна быть возможность управлять камерой через компьютер – и эти возможности мы будем находить у наших камер даже если они там предусмотрены не в полном объеме. Практика проводится на камерах Canon, Nikon, Sony и Fujifim.
ВИДЕО:
1. Разновидности подключения
2. Canon 5D Mark IV & EOS R
3. Canon 6D
4. Nikon D750
5. Nikon Z7
6. Sony a7III
7. Fujifilm X-T3
Adobe Bridge — это универсальный просмотровщик и каталогизатор фотографий и документов, с которыми работают программы Adobe Creative Cloud. Разговор об Adobe Bridge заходит всегда, когда речь идет о хранении данных в архиве. Но если раньше мы касались программы лишь вскользь, то теперь поговорим подробно – и дотошно рассмотрим все нюансы работы.
Вы увидите, как организовать содержащиеся на вашем диске документы, научитесь быстро находить в своем архиве изображения по заданным параметрам и сможете проводить скоростную обработку при помощи связки Bridge + ACR.
Содержание:
01. Обзор интерфейса
02. Рабочие пространства
03. Навигация по жесткому диску
04. Настройка отображения, режим слайд-шоу
05. Организация превью, отображение прозрачности
06. Быстрая фильтрация. Удаление файлов
07. Превью для RAW-файлов
08. Рейтинги и ярлыки
09. Ключевые слова
10. Метаданные
11. Фильтрация файлов
12. Работа с коллекциями
13. Работа с библиотеками
14. Операции экспорта
15. Командное меню
16. Контекстные меню
17. Настройки программы
"Adobe Acrobat: быстрый старт" - Это первый класс в линейке классов о работе в Acrobat Pro DC, в котором вы познакомитесь с форматом PDF и освоите базовые инструменты для выполнения наиболее распространенных задач. Это очень важный класс, потому что сегодня не только дизайнеры, но и специалисты из многих других областей сталкиваются с необходимостью работы с документами PDF. Преподаватель продемонстрирует вам возможности этого формата и обучит навыкам редактирования.
Вы узнаете, как удобно настроить интерфейс и инструменты Acrobat Pro DC, научитесь создавать документы PDF из изображений, презентаций или любых других источников, увидите, как можно объединять различные документы в один PDF, работать с текстом, оптимизировать документы и сохранять их в различные форматы, включая PowerPoint, извлекать изображения из PDF и выставлять нужные параметры вывода документа на печать.
Посмотрев этот класс, вы:
- Познакомитесь с форматом.
- Освоите перечень инструментов и настроек для удобной работы.
- Научитесь выполнять базовые задачи в Acrobat Pro.
Содержание:
01. Adobe Acrobat Pro DC. Работа с документами PDF
02. Установка и настройка Adobe Acrobat Pro DC
03. Панели и инструменты
04. Окно документа, просмотр и навигация
05. Параметры документа
06. Создание и комбинирование документов PDF
07. Редактирование PDF
08. Редактирование графики и изображений
09. Распознавание текста и поиск
10. Сравнение документов
11. Сохранение и оптимизация PDF
12. Экспорт в графические форматы
13. Экспорт в форматы Microsoft Office и HTML
14. Печать документов PDF
"Adobe Photoshop 2021: Adobe Camera Raw 13" - Это класс о подробных и непростых деталях процесса RAW-конвертации. Хотите использовать этот инструмент на 100%? Начинайте! Подробностей много и они вам действительно необходимы.
Посмотрев этот класс, вы:
-Научитесь просто конвертировать RAW-изображение.
-Украшать его с помощью стандартных настроек.
-Делать все это осмысленно.
Содержание:
-Обзор интерфейса.
-RAW-формат и Adobe Camera Raw.
-Настройки ACR.
-Режимы отображения картинки.
-Закладка Edit. Работа с профилями.
-Закладка Edit. Раздел Basic. Часть 1.
-Закладка Edit. Раздел Basic. Часть 2.
-Закладка Edit. Раздел Curve.
-Закладка Edit. Раздел Detail.
-Закладка Edit. Раздел Color Mixer.
-Закладка Edit. Раздел Color Grading.
-Закладка Edit. Раздел Optics.
-Закладка Edit. Раздел Geometry.
-Закладка Edit. Раздел Effects.
-Закладка Edit. Раздел Calibration.
-Инструмент Crop.
-Инструмент Heal.
-Инструменты Brush, Gradient Filter, Radial Filter, Red Eye.
-Разделы Snapshots и Presets.
-Раздел More Image Settings.
Что такое метод Фельденкрайза — Когда силовые упражнения, йога или остеопатия вам не подходят, попробуйте другую методику работы с телом: Метод Фельденкрайза – это популярная в Европе и США система упражнений, которые снимают боль и напряжение в теле через осознание физиологии движения.
Умение правильно сидеть, ходить и наклоняться поможет вам почувствовать легкость в повседневной жизни и облегчит последствия травм и заболеваний. Кстати, в десятках европейских школ эта методика включена в обязательную программу подготовки спортсменов и танцоров. Правильное движение без болезненных ощущений и проблем – основа прекрасного самочувствия и разумного подхода к здоровью.
ДИТМАР ЭДИТМАЕР (АВСТРИЯ).
— 15-летний опыт преподавания и практики в сфере телесно-ориентированной терапии (в том числе для детей-инвалидов.
— Ведет частную практику в больницах Линца, Мадрида, Сан-Себастьяна, Москвы, Подольска, Красноярска и др.
— Ментор международного тренингового центра Фельденкрайза в Вене, Мадриде и Сан-Себастьяне.
Содержание:
День 1. Упражнения и техники для начинающих. “Легкость движений — как в детстве”.
— Учимся избавляться от боли в спине и чувства скованности, вызванных сидячей работой.
— Понимаем, как лучше контролировать свое тело, открываем новые его способности.
— Разбираемся, как облегчить конкретные последствия болезней и травм опорно-двигательного аппарата.
День 2. Глубокое погружение в метод Фельденкрайза. “Тело без боли”.
— Узнаем, как простые и легкие движения при соблюдении определенных правил могут привести вас от боли к физической и психологической свободе — совсем как в детстве.
— Разбираемся, как давать своему телу отдыхать. Учимся расслабляться — это благотворно повлияет на ваше самочувствие, позволит продлить молодость и улучшить качество жизни.
Вы можете выполнять 95% задач, в удаленном режиме, так как сервер имеет полные права на любом компьютере в домене. А при помощи групповых политик, можно за несколько минут настроить все компьютеры в домене, не бегая от компьютера к компьютеру. Что позволяет меньше времени уделять "рутине" и заниматься действительно полезными делами как для себя, так и для компании. Но, для этого нужно правильно настроить сервер.
Так как практически в 99% компаний используются программные продукты 1С:Предприятия, то знать основы администрирования 1С очень важно.Многие думают, что для того, чтобы заниматься администрированием 1С, необходимо разбираться в самих механизмах работы 1С и быть в одном лице бухгалтером и программистом 1С.Но... Это совершенно не так! Администрирование 1С предполагает немного другой круг обязанностей, которые должен выполнять системный администратор. Какой именно? Об этом я расскажу и покажу в прямом эфире на сегодняшнем заключительном вебинаре. Эту тему я решил также осветить в качестве практического вебинара, чтобы вы поняли, что даже за пару часов можно не плохо разобраться в этой теме!
Мастер класс состоит из 3 дней:
День 1. Тема - Какие навыки нужны системному администратору?
День 2. Тема - Настройка доменной сети с выделенным сервером
День 3. Тема - Сегодня разберемся с 1С + SQL
Что уже сейчас влияет на снижение Вашего зрения: Вы регулярно пользуетесь телефоном и компьютером (время неважно). Вы утром сразу смотрите в телефон, чтобы проверить время или почту. Вы носите очки и занимаетесь в спортзале, или работа связана с подъемом тяжестей. Вы больше 4 часов в день работаете на близком расстоянии - пишите, рисуете, шьете, читаете и т.п.
Мастер-класс для вас, если:
-Вы чувствуете усталость глаз при чтении быстрее, чем раньше.
-У вас появляется головная боль при длительной работе на близком расстоянии.
-Вы ощущаете сухость глаз днем или ночью (хочется потереть, увлажнить).
-У вас периодически расплывается картинка. После потирания глаз или моргания, четкость зрения восстанавливается.
-У Вас перед глазами мушки, пятна, плавающие хлопья, темные или светлые пятна.
-У Вас есть заболевания глаз: катаракта, глаукома, воспаление сетчатки, близорукость, астигматизм или другие.
-У Вас боли в глазах, с помутнением зрения или рези в глазах при ярком освещении.
-Слезоточивость на солнце.
-Вы чувствуете дискомфорт или не устраивают очки, которые носили раньше (особенно минусовые или при астигматизме).
-У Вас краснеют глаза и / или есть слезоточивость, проявляется частый конъюктивит.
-Вы отодвигаете предмет, чтобы рассмотреть его.
-Снизилось зрение в сумерках.
-У Вас бывают "искры" в глазах, периодически двоится.
-Вам 40 и более лет.
После прохождения Мастер Класса вы:
-Сохраните ту остроту зрения, которая у вас есть сейчас
-Сохраните трудоспособность, если она у вас сейчас есть и сможете более эффективно работать
-Снизите нагрузку на глаза и обеспечите комфорт глаз и мозга в течение дня
-Благодаря этому улучшите общее самочувствие.
-Замедлите развитие катаракты: отодвинете операцию на несколько лет или обойдетесь без операции.
-Снимете такие явления как сухость, раздражение, покраснение глаз и слезотечение.
-Улучшите сон и обеспечите легкое пробуждение утром.
-При сахарном диабете предотвратите или замедлите снижение/потерю зрения
-Предотвратите или замедлите снижение/потерю зрения при высокой близорукости, возрастных нарушениях сетчатки.
-Избавитесь от головных болей и усталости, связанных со зрительным напряжением и избытком голубого света.
-Сохраните не только зрительную, но и другие функции глаза
-Сможете отодвинуть этап ношения очков на 3-5 лет.
-Убережете себя от ненужных трат на рекламируемые неэффективные средства и препараты для глаз.
-Сохраните привычное качество жизни или даже улучшите его.
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
