Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Звездные Войны XXX: Порно Пародия / Star Wars XXX: A Porn Parody (WEB-DL) (русские субтитры)
Отмеченный наградами режиссер Аксель Браун совместно со студией для взрослых Vivid Entertainment снимает самую амбициозную порно-пародию на фильм ...
Пробуждение Пародий / Parodies Awaken (DVDRip)
Наслаждайтесь одними из самых горячих и смешных пародий. На Digital Playground снимались самые горячие звезды, дразнящие некоторые из самых больших ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Январь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Январь 2026 (49)
Декабрь 2025 (149)
Ноябрь 2025 (180)
Октябрь 2025 (171)
Сентябрь 2025 (131)
Август 2025 (119)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Какие жанры книг вы читаете?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 4-04-2023, 21:02

Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения. Основополагающая для видео-тренировок по лечебной физической культуре. Краткая, полезная выжимка для всех, кто мечтает о правильной осанке и крепком здоровье. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Не секрет, что с годами мы становимся ниже. На это влияют разные факторы:
– тяжелый труд,
– малоподвижный образ жизни,
– сидячая работа,
– слабые мышцы брюшной полости,
– отсутствие правильных физических нагрузок.
Так же на всех нас воздействует сила притяжения земли, развивается синдром «осевшего» позвоночника, когда расстояние между позвонками становится меньше, возникает компрессия и в один прекрасный момент нервные окончания могут быть защемлены. Это приводит к мышечному спазму, образуется болевой синдром и человек приобретает кривую осанку, начиная двигаться в том положении, в каком ему удобно. Порой люди так живут долгие годы, ничего не предпринимая после курса обезболивания.
Чем это опасно? Если не укреплять мышцы, создающие корсет для вашей спины, не делать упражнения на вытяжение и скручивание позвоночника, с каждым новым годом жизни возрастает риск приобретения хронических заболеваний не только позвоночника, но и жизненно важных органов.
Upgrade to Turbo