Сегодня:
|
The Private Gladiator 3. Sexual Conquest / Гладиатор 3. Сексуальное завоевание (2005) DVDRip (с русским переводом) Фильм Гладиатор 3. Сексуальное завоевание - В третьей, заключительной части этого высоко бюджетного фильма, мы вновь возвращаемся в славный период ... Опасные извращения / Perversioni Pericolose (WEBRip) Опасные извращения и обмен женами, интриги и полуправда между служанкой и помещиком, садовником и мадам, вуайеристом и рогоносцем, украденные ласки и ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
«Красивая осанка, здоровая спина за 21 день» - Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику).
Для кого этот марафон:
- для всех, кто хочет избавится от болей в спине
- если вы постоянно за рабочим столом и кажется, что уже невозможно разогнуться
- если вы спортсмен, слегка разбитый профессиональной карьерой и ваше тело начинает болеть без тренировок
- если вы молодые родители и все время с малышом на руках
- если в вашей семье подросток, который активно прибавляет в росте и все больше похож на знак вопроса
- если вы проводите большую часть времени за рулем, болит низ спины и тянет ногу
- если вы хотите позаботиться о здоровье своих родителей этот курс станет лучшим подарком
Марафон поможет тебе:
- Избавиться от боли в пояснице, между лопаток, в шее.
- Вернуть все виды движений, удовольствие от длинных прогулок, велик, футбол, игру с детьми, огород.
- Вздохнуть полной грудью, расправить плечи, обрести уверенность в себе.
- Улучшить общее самочувствие, сон, увеличить количество энергии.
- Сформировать привычку ежедневных тренировок, наполнить тело гормонами удовольствия.
Особенности:
- Тренируйся дома, без риска для здоровья
- Без ограничений по возрасту
- Тренировки + Обучающие Видео
- Минимум оборудования (резинка)
- Минимум времени (30 минут в день)
Хорошо подойдет:
- Делали вообще-то для себя :)
- Нашим и вашим родителям
- Подросткам
- Спортсменам в прошлом
- Кто за компьютером более 4 часов в день
- Водителям
- Работникам бьюти сферы
- Мамам в декрете
Для Вас видеокурс "Красивая осанка. Здоровый позвоночник". Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения.
Содержание:
1 блок
- Теория
- Целостный взгляд на здоровье
- Суть выполнения техник
- О позвоночнике
2 блок
- Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно делать вместе с комплексом упражнений и отдельно в течение дня.
3 блок
- Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи. Первые два упражнения - разминка. Далее упражнение на раскрытие грудной клетки и упражнение на расслабление часто самой напряженной мышцы шеи - трапециевидной мышцы
4 блок
- Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки. Первые три техники направлены на улучшение кровотока в голове, улучшения зрения и запуск глобальной перезагрузки в организме так как напряжения
в голове и глазах приводят ко многим напряжениям в теле
5 блок
- Дополнительный блок упражнений на позвоночник. Этот блок упражнений дает еще более глубокую проработку проблем позвоночника и осанки
6 блок
- Этот блок упражнений является продолжением основного блока, который можно делать вместе или отдельно в течение дня. Здесь есть упражнения на улучшение дыхания, осанки, расслабление грудного и шейного отдела позвоночника.
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
