Сегодня:
|
Извращенные Семейные Тайны 6 / Twisted Family Secrets 6 (WEB-DL) Элли Николь должна быть дисциплинирована жестким жезлом после того, как ее отчим поймал ее украденные деньги. Кэти Куш: Найти свою падчерицу в ... Извращенные Истории Втроем 15 / Twisted Threesome Tales 15 (2025) WEB-DL Хейзел и Кларк сдают комнату Валентине, сексуальной итальянке. Ее хозяева делают все возможное, чтобы она чувствовала себя как дома: готовят, играют ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Новое - Эро Фото
Реклама
Реклама
Счетчик
Раздел: Видео Уроки / Здоровье
Куни-мастер (2023) Видеокурс
Видеокурс "Куни-мастер" - За 3 дня раскройте все секреты ее анатомии и физиологии, чтобы доводить до оргазма за несколько минут орально и мануально без затекшей шеи и усталости.
Владеть искусством кунилингуса — самый простой способ сделать женщину очень, очень счастливой в постели!
Женщина получает оргазм от стимуляции клитора в разы проще, быстрее, ярче, чем от вагинальной стимуляции.
Поэтому кунилингус — это один из практически гарантированных инструментов довести женщину до оргазма.
Используя только член вы не сможете довести до яркого оргазма большинство женщин.
Губами, языком и руками это сделать НАМНОГО проще, однако мало кто понимает насколько это ЛЕГКО и приятно.
Для яркого кунилингуса не нужно обладать какой-то особенной гибкостью, длинной языка или выносливыми мышцами шеи. Вам нужно знание женской физиологии и немного психологии.
Видеокурс "Шоппинг в Китае 2.0: Тариф Продвинутый" - Если ты уже слышал(а) о китайских площадках и даже более менее в них разбираешься, но до сих пор - боишься или не знаешь как сделать заказ.
- Изучишь китайские площадки, не зная китайского и сделаешь первый заказ
- Научишься искать вещи в 3-5 раз дешевле чем в магазинах и сможешь экономить на этом кругленькую сумму (от 10 000 руб.)
- Раскрою секрет где покупать люксовые бренды премиум качества по выгодным ценам(дешевле чем в шоу румах в 3 раза)
- Поймёшь и сможешь применить алгоритм выхода на российские маркетплейсы, что поможет увеличить доход
- Разберёшься чем отличаются площадки и где лучше закупаться оптом для своего магазина или для увеличения своего бизнеса
- Сможешь выглядеть стильно не тратя на это сотни тысяч рублей
Программа курса:
- Модуль №1. База
- Модуль №2. Таобао
- Модуль №3. 1688
- Модуль №4. Alibaba
- Модуль №5. WECHAT
- Модуль №6. Совместные покупки
- Модуль №7. Бизнес
- Модуль №8. Привет, Америка!
Хотите овладеть алгоритмическим мышлением? Данный курс - кратчайший способ научиться алгоритмическому мышлению и сразу же начать создавать из алгоритмов программу. С его помощью вы сможете составлять эффективные алгоритмы действий, которые реально применять как в программировании, так и в обычной жизни. Этот навык - алгоритмическое мышление. Именно он определяет, получится ли у вас написать работающую программу или нет. Составив алгоритм, вам останется только записать его любым из языков программирования и проверить с помощью отладки.
28 видеуроков Константина Шереметьева о том, как освоить алгоритмическое мышление и начать программировать. Программа курса состоит из теоретической и практической части: вы узнаете азы программирования, которые будут полезны при изучении любого языка, и напишите свою первую программу! Для написания своей первой программы вам не понадобится устанавливать среду программирования - работа будет вестись прямо в браузере.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Инфобизнес по Сапычу". Данный курс это видеоуроки, которые содержат всю необходимую информацию, чтобы вы смогли начать зарабатывать на инфобизнесе.
Если вы уже опытный видеомонтажер, видеограф, видеооператор, но полный новичок в Аfter Effects, так как на курсе мы будем давать самые необходимые базовые навыки работы с программой.
Ваш профессиональный уровень для успешного изучения АЕ — уверенное пользование какой-либо другой монтажной программой, например Adobe Premiere, Edius,Sony Vegas, Final Cut. И, конечно, на вашем компьютере должна быть установлена, запускаться и работать программа Adobe After Effects (любая версия).
Содержание курса:
Блок 1.Пример оформленного видеоблога путешественника
Блок 2.Как создать заставку свадебного фильма из шаблона АЕ.
Блок 3.Подбор проекта и подготовка к работе
Блок 4.Интерфейс и основы программы AE. На примере заставки для интернет магазина
Блок 5.Как создать простой и красивый проект из разных элементов. На примере видеоблога пчеловода
Блок 6.Как сделать плашку для титров
Блок 7.Чистовой монтаж видео в AE.
Бонусы:
Бонус 1. Вебинар — 7 шагов, для выстраивания дохода на изготовлении заставок и графики из шаблонов АЕ
Бонус 2. Мини-курс Заработок на переводе видеороликов
Бонус 3. Мини-курс Как создать вовлекающий видеоблог
Всего за час, без скучной теории и специальных знаний, освойте основы видеомонтажа и сделайте свой первый видеоролик.
Практический курс «Видеомонтаж за час» познакомит вас с основами востребованной и высокооплачиваемой профессии. Процесс монтажа видео — без заумной терминологии и нудной теории! Просто повторите несложный алгоритм действий и уже сегодня создайте свой первый видеоролик!
На курсе вы:
- Узнаете, где и как скачать и установить программу для видеомонтажа.
- Научитесь делать импорт видео файлов.
- Познакомитесь с тайм-лайном, программами редактирования видео-файлов.
- Узнаете все о редактировании видео-файлов, подрезке кадров и добавлении музыки в видео.
- Поймете, как сделать замедление в видео и освоите зумирование.
- Узнаете, как сделать стабилизацию видео.
- Ознакомитесь с эффектом затухания и узнаете все о наложении титров на видео.
- Научитесь работать со звуком и делать цветокоррекцию видео.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Функции Excel - самое нужное". На самом деле, для решения 90% задач, возникающих при работе в Excel, достаточно знать одну десятую от этого количества. Этот курс как раз и посвящен подробному разбору этих 50 ключевых функций, без которых сейчас невозможно представить ни один современный проект в Microsoft Excel.
В этом курсе вы:
- Научитесь быстро и легко вводить, редактировать и комбинировать между собой любые функции Excel разными способами.
- Склеивать, резать и зачищать текст с помощью удобных текстовых функций Excel.
- Разберетесь, как выполнять любые операции с датами, считать сроки, длительности, стаж или возраст в календарных или рабочих днях
- с помощью функций дат и времени.
- Научитесь задавать проверки и сложные условия для реализации хитрой логики в ваших расчетах.
- Освоите мощные функции поиска и подстановки (ВПР, ИНДЕКС, ПОИСКПОЗ...) для связывания таблиц.
Обретете уверенность при работе в Microsoft Excel 2013/2016 - лучшем редакторе электронных таблиц. Вы будете свободно ориентироваться в программе и уметь выполнять базовые действия. Девиз курса: Перейдите с Экселем на "ты"! Главная цель курса: Дать Вам ощущение уверенности при работе в программе, сделать так, чтобы Вы начали "чувствовать её".
В этом курсе Вы узнаете:
- Как устроен интерфейс MS Excel.
- Как создавать и сохранять рабочие листы.
- Как управлять их содержимым, вводить и редактировать данные.
- Как форматировать числа, текст и даты.
- Как менять внешний вид ячеек.
- Как настраивать книгу для печати.
- Как использовать простейшие формулы.
- И особенности копирования формул (что делает работу в программе значительно быстрее).
Преимущества курса:
- 58 уроков, более 5 часов материала.
- Курс создавали эксперты работы в программе.
- Курс сделан очень качественно, его приятно проходить.
- Легко воспринимается.
- Интерактивные тренировки, где Вы можете опробовать изучаемые навыки.
- Вы можете скачать Файлы с данными, с помощью которых мы делали этот курс.
Не знаете, с чего начать обучение Microsoft Excel? Специально для вас мы подготовили интересный курс по программе Microsoft Excel. Для удобства, мы разбили обучение на три части.
В курсе отсутствуют уроки по печати и тесты!
Что входит в базовый курс обучения Microsoft Excel?
- Если вы начинающий пользователь, который только что установил себе пакет программ Microsoft Office, и вы хотите профессионально научиться пользоваться таблицами, то базовый курс – это то, что вам нужно. В нем мы обучим вас основам работы в программе.
- Для тех, кто уверен, что работа Microsoft Excel ему по зубам, мы подготовили предварительный тест. По сути, это свод вопросов, который поможет вам определить ваш уровень знания Microsoft Excel.
- Также, по мере обучения работе в программе, мы предлагаем вам проходить тематические тесты и ситуативные задания. Если с тестами все понятней, то о заданиях чуть подробней.
- Базируясь на знаниях, которые вы получили из курса, мы предлагаем вам выполнить ряд действий, по решению интересной и жизненной задачи в Microsoft Excel.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Цигун Радости. Практика Сяо Яо Гун Для Полного Физического И Психического Благополучия".
Вот лишь несколько примеров того, что произойдет с вашим организмом, когда вы начнете регулярно практиковать Цигун Радости:
Практикуя упражнения, которые состоят из медленных, мягких, округлых и плавных движений, вы создаете идеально гармоничное взаимодействие между телом и психикой. Такая практика
- Такая практика формирует навык согласованной работы всего тела
- и улучшает проходимость нервных импульсов вдоль туловища и конечностей.
В этом состоянии амплитуда альфа-волн мозга постепенно повышается и распространяется от затылочной к височной доле, это означает, что происходит торможение в коре головного мозга, снижается потребление кислорода, регулируется работа центральной нервной системы.
Неторопливая двигательная активность мягко улучшает кровоток, те участки тела, которые испытывают дефицит кислорода и питательных веществ, начинают получать необходимое им питание.
Потому что в этом состоянии мозг потребляет кислорода меньше и у организма появляется возможность распределить его по телу.
Поступление кислорода и питания помогает мышцам, нервам, суставам и сухожилиям вывести напряжение и получить качественное расслабление... Постепенно начинают освобождаться от блоков и заторов энергетические каналы и кровеносные сосуды.
Это позволяет улучшить снабжение энергией и свежей кровью внутренние органы и ткани тела, что при регулярной практике поможет восстановить полное физическое и психическое благополучие.
Все эти объективные изменения вы будете ощущать как:
- снятие физического утомления и психического напряжения,
- увеличение энергии,
- улучшение подвижности в суставах и свободу движений,
- чувство мышечной радости,
- великолепное самочувствие и постоянное хорошее настроение.
И все это произойдет благодаря простым упражнениям, которые помогут активировать внутренние силы вашего организма и восстановить состояние полного физического и психического благополучия для здоровой и счастливой жизни в любом возрасте. И мы уверены…
Гимнастика для лица и спины. Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели.
Из чего состоит 3-недельный PRO курс:
Гимнастика для лица
30 упражнений для лица (9 новых!)
Углубленная теория по каждому упражнению
Детальный разбор самых частых ошибок
Гимнастика для спины
Разминка для всего тела на каждый день
3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника
Привычка держать спину ровно за 3 недели
Мотивация и лайфхаки
Питание
Уход за волосами
Секреты гимнастики для лица
Растяжка
Формирование здоровых привычек
Видеокурс - Linux v 2.0: От 0 до Linux Админа - Чему научитесь: Установка программного обеспечения. Управление безопасностью и правами на файлы. Управление файловой системой. Управление пакетами. Системные настройки в Linux. Работа с командной строкой. Скрипты на Bash. Регулярные выражения. Корневые концепции в Linux. Старт системы и мониторинг Linux.
Данный курс посвящен изучению одним из самых распространенных уязвимостей веб приложений таких, как SQL Injection, Path traversal и Command Injection.
Чему вы научитесь:
- Методы взлома Базы данных SQL
- Сканирование SQL
- Установку бэкдора и получение удаленного доступа к объекту через SQLi
В этом курсе вы научитесь создавать с нуля свой собственный VPS сервер, настроите его должным образом, будете использовать самые лучшие механизмы защиты, которые идеально вам подойдут.
Развернете свои службы и сайты на быстром сервере, таком как Nginx с PHP или любом другом. В научитесь работать с VPS и делать с ним все, что вам хочется.
Создадите свой собственный VPS в DigitalOcean, установите полноценную систему на Linux / Ubuntu с PHP Nginx и MySQL на борту, абсолютно бесплатно получите сертификаты TLS с помощью Letsencrypt.
После прохождения этого курса Вы будете в состоянии запустить свой собственный VPS сервер с помощью очень мощных инструментов (Nginx, letsencrypt, PHP, MySQL, и т.д.). У Вас будут свои персональные и профессиональные проекты онлайн. Вы не понесете дополнительных затрат, потому что неважно сколько доменов, поддоменов или проектов вы разместите на вашем VPS, стоимость останется такой же, потому что, одного VPS достаточно для выполнения всех ваших задач.
Виртуализация на серверах Linux довольно часто ассоциируется с AWS от Amazon и их облачными клиентами, такими как Netflix, NASA и Airbnb, но с ее помощью так же можно эффективно масштабировать операции всех форм и размеров. Проблема с которой сталкивается виртуализация – это очень крутая кривая обучения и порой сложнее определит инструменты, которые стоит использовать, чем научиться ими пользоваться.
Мы рассмотрим Xen, KVM, VirtualBox, LXC. (Заметьте, мы не будем говорить от vSphere ESXi или про Hyper-V от Microsoft). В курсе используется только бесплатное программное обеспечение, которое совместимо почти со всеми PC. Вы научитесь устанавливать гипервизоры, менеджеры управления контейнерами и запускать свои собственные виртуальные машины. После прохождения курса вы сможете с уверенностью выбрать самые лучшие инструменты для вашего проекта и у вас за плечами будет необходимый опыт.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс - Kali Linux Для Начинающих! Вас пугает командная строка и вы не знаете, что с ней делать? Если да, то этот курс отлично вам подойдет. В этом обучающем курсе начнем с самых азов, предположим, что вы ничего не знаете о Linux! Мы начнем с самых азов и постепенно будем учиться пользоваться Kali Linux. В итоге вы будете «как рыба в воде» при работе не только в Kali Linux, но и при работе с большинством Linux систем.
После прохождения курса вы сможете:
- Использовать основные команды Linux
- Создавать целевую машину на Linux с нуля
- Взламывать цель с помощью знаний, полученных в этом курсе
- Создавать бэкдоры
- Поймете, что делают плохие парни и сможете повторить все их действия
"Проектирование внутренних электрических сетей в Autocad" - Понятное видео-руководство от А до Я + быстрые расчеты эл. схем, щитов и кабелей + ВСЕ чертежи-заготовки элементов, схем и спецификаций от Николая Угодника.
Этот курс для тех, кто:
Новичок в проектировании электрических сетей в Автокаде
Уже не новичок, но желаете делать проекты рациональнее, чем сейчас
Хотите хороший дополнительный доход на проектах инженерных систем зданий
Хотите полный видеокурс по электрике в AutoCAD, который все давно ждали
Краткая программа курса:
Раздел 1. Планы сетей
Раздел 2. Схемы Электрических сетей
Раздел 3. Вводно распределительное устройство (ВРУ)
Раздел 4. Спецификация + уравнивание потенциалов
Раздел 5. Оформление комплекта ЭОМ
В комплект входит 9 бонусов:
Бонус № 1: DWG-файл со всеми возможными ГОТОВЫМИ блоками оборудования ЭОМ, которые используем в видеокурсе.
Бонус № 2: DWG-файл со всеми типовыми заготовками СХЕМ
Бонус № 3: DWG-файл с заготовкой Схемы системы уравнивания потенциалов
Бонус № 4: DWG-файл с заготовкой Общих данных к проектам ЭОМ.
Бонус № 5: РАСЧЕТЫ в "умном" Exel-формате. Подставляйте данные — получайте результаты за секунды!
Бонус № 6: Exel-заготовки СПЕЦИФИКАЦИЙ с быстрым редактированием/клонированием строк.
Бонус № 7:Спец-Надстройка к AutoCAD, позволяющая БЫСТРО считать суммы длин кабелей прямо с планов расстановки оборудования.
Золотой Бонус № 1: Видеокурс + набор заготовок (см. картинку ниже) для проектирования систем Заземления и Молниезащиты.
Золотой Бонус № 2: Полный сборник всех Нормативных документов в помощь проектировщику (все нормы в одном электронном архиве)
К концу этого курса Вы будете уметь тестировать программы, веб сайты и приложения, находить жучки и писать о них отчеты, и соответственно зарабатывать на этом деньги.
Видеокурс является отличным инструментом для запуска успешного прокатного бизнеса в вашем городе. При создании этого курса мы руководствовались идеей предоставить практический опыт ведения прокатного бизнеса.
Содержание курса:
ГЛАВА 1. РАССМАТРИВАЕМ БИЗНЕС-ПЛАН ПРОКАТНОГО БИЗНЕСА И СПОСОБЫ ОЦЕНКИ КОНКУРЕНТОВ
-Знакомимся с автором курса
-Составляем бизнес-план для открытия велопроката
-Проводим оценку конкурентов, используя SWOT-анализ
ГЛАВА 2. РАССМАТРИВАЕМ ПОШАГОВУЮ ИНСТРУКЦИЮ ПО ОФИЦИАЛЬНОМУ ОФОРМЛЕНИЮ ПРОКАТНОГО БИЗНЕСА
-Составляем заявление на регистрацию ИП
-Рассматриваем доступные системы налогообложения
-Рассматриваем доступные системы налогообложения
-Составляем заявление на получение патента
-Рассматриваем порядок отчислений страховых взносов
-Подводим итоги и суммируем затраты на официальное оформление бизнеса
ГЛАВА 3. ИЗУЧАЕМ РИСКИ ПРОКАТНОГО БИЗНЕСА, ЗНАКОМИМСЯ С ОБРАЗЦАМИ ДОГОВОРА ПРОКАТА, АКТА И БУХГАЛТЕРСКОЙ ОТЧЕТНОСТИ
-Рассматриваем риски прокатного бизнеса
-Рассматриваем образцы Договора проката и Акта. Части 1 и 2
-Изучаем способы экономии времени при заполнении Договора и Акта
-Знакомимся с бухгалтерской отчетностью
-Рассматриваем алгоритм работы с клиентами велопроката
ГЛАВА 4. РАССМАТРИВАЕМ МАРКИ И КЛАССЫ ПОДХОДЯЩИХ ДЛЯ ПРОКАТА ВЕЛОСИПЕДОВ, ФОРМИРУЕМ ЗАКАЗ НА ОБОРУДОВАНИЕ
-Рассматриваем марки и классы подходящих для проката велосипедов
-Знакомимся с одним из поставщиков оборудования
-Формируем у поставщика заказ на велосипеды
-Формируем заказ на доп. комплектующие и инструмент
-Рассматриваем доп.оборудование, подходящее для проката
ГЛАВА 5. УЧИМСЯ РЕШАТЬ ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВЕЛОСИПЕДОВ В ПРОКАТЕ, ГОТОВИМ ВЕЛОСИПЕДЫ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД
-Устраняем прокол колеса, настраиваем тормоза и четкость работы переключателей
-Определяемся с местом и способом хранения велосипедов в зимний период
-Снимаем, чистим и устанавливаем кассету
-Снимаем цепь с велосипеда (с замком и без замка)
-Завершаем подготовку велосипедов для хранения в зимний период
ГЛАВА 6. ИЗУЧАЕМ ВАРИАНТЫ РАЗМЕЩЕНИЯ В ГОРОДЕ ТОЧКИ ВЕЛОПРОКАТА, РАССМАТРИВАЕМ ПАРАМЕТРЫ ПОДХОДЯЩЕГО ПОМЕЩЕНИЯ
-Разбираем варианты размещения в городе точки велопроката
-Определяем параметры помещения для велопроката
-Оцениваем рекламные возможности типичного помещения для проката
ГЛАВА 7. ПОДРОБНО РАССМАТРИВАЕМ ВСЕ ЭТАПЫ АЛГОРИТМА ПРОДВИЖЕНИЯ СОВРЕМЕННОГО ВЕЛОПРОКАТА, ПОДКЛЮЧАЕМ АКЦИОННУЮ ПОЛИТИКУ
-Рассматриваем этапы алгоритма продвижения велопроката
-Рассматриваем способы индексации группы в Контакте
-Регистрируем свою компанию в интернет-справочниках
-Организуем сотрудничество с велодвижением города
-Запускаем акционную политику для велопроката
-Рассматриваем способ набора первых 500 человек для группы в Контакте
-Привлекаем целевых подписчиков для группы в Контакте
-Знакомимся с работой сервиса для СМС-рассылки. Части 1 и 2
ГЛАВА 8. ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР И ИСТОЧНИКИ СТАРТОВОГО КАПИТАЛА, СТРУКТУРУ ДОХОДОВ И РАСХОДОВ, ПОКАЗАТЕЛИ ВЫРУЧКИ, ПРИБЫЛИ И РЕНТАБЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ВЕЛОПРОКАТА
-Определяем размер и источники стартового капитала для открытия велопроката
-Рассматриваем структуру доходов и расходов для успешного велопроката
-Рассматриваем пример бухгалтерского баланса для велопроката
ГЛАВА 9. РАССМАТРИВАЕМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЗАРАБОТКА С ПОМОЩЬЮ ВЕЛОСИПЕДОВ. ПОДВОДИМ ИТОГИ КУРСА
-Организуем велоэкскурсии по городу
-Организуем городские велоквесты
-Организуем велотуры для жителей города и туристов
-Подводим итоги курса
Бонусы:
-Мини-курс по созданию красивого графического меню для группы в Контакте
-10 редактируемых макетов аватарок и баннеров для группы в Контакте
-Мини-курс по созданию с нуля профессионального сайта (Landing Page)
"Нейрометодика - Самый эффективный способ учить английский язык" - Курс для вас, если хотите: легко и кайфово изучать английский язык по нейрометодике, познакомиться с нестандартным преподавателем, который (НАКОНЕЦ-ТО, Ура!!!) понятно всё объясняет перешагнуть через страх, что выучить английский невозможно.
Видеокурс "ЦИГУН для красоты и снижения веса" - Не похож на большинство программ для снижения веса, с которыми вы сталкивались раньше. И совсем не потому, что здесь не идет речь о диетах или физических нагрузках. Дело в том, что …
- Правильный образ жизни (здоровое питание, хороший сон, двигательная активность) являются важными условиями для поддержания вашего организма в здоровом состоянии долгие годы. По большому счету если соблюдать все эти условия, то у организма не должно возникать никаких проблем со здоровьем.
С позиций китайской медицины любая болезнь или недуг всегда являются следствием возникшего дисбаланса Ци (жизненной энергии), которая циркулирует по телу.
- Поэтому если проблема уже возникла (а лишний вес выше определенной нормы китайская медицина рассматривает как болезнь), значит в организме появился энергетический дисбаланс. И решать проблему нужно с учетом возникшего дисбаланса Ци (жизненной энергии).
И первое, что нужно сделать – восстановить энергетический баланс в организме. Если работа организма сбалансирована, сосуды и каналы свободны от заторов, болезнь пройдет, а проблема лишнего веса решится сама собой.
Для этой цели эффективно подходят специальные дыхательные практики, основная задача которых – активировать движение ци и крови в теле для восстановления энергетического баланса и улучшения обмена веществ.
В отличие от диет и физических нагрузок эти практики не забирают, а добавляют энергию. Процесс похудения, который основан на диетах или подсчете калорий в сочетании с физическими нагрузками вызывает у людей ассоциации с потерей энергии, напряжением и усталостью.
Что не удивительно, потому что так и есть. Но если в основе подхода к снижению веса находятся дыхательные практики, ваши ощущения будут прямо противоположными. Потому что после практики вы чувствуете прилив сил и бодрость. Что опять же не удивительно, ведь жизненной энергии у вас становится больше после каждого занятия.
И самое удивительное, что дыхательные практики, о которых идет речь, простые в освоении, легкие в выполнении и абсолютно безопасные. Они идеально подойдут для занятых, усталых, работающих людей, у которых на себя остается мало времени.
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
