Сегодня:
|
Cвингер секс русских студентов на природе / Russian Student Swinger Sex Party (Video XXX) Дружная компания русских студентов устроила групповой секс, во время которого они решили поменяться партнерами для секса, вот и получился первый ... Русский Институт: Урок 27. Вечеринка у бассейнa / Russian Institute: Lesson 27. Pool Party (WEB-DL) Знаменитый Русский институт известен тем, что дает молодым женщинам из местной буржуазии самое лучшее образование. Для этого они должны внимательно ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Новое - Эро Фото
Реклама
Реклама
Счетчик
В видеокурсе «Photoshop для чайников, 57 практических уроков + Бонусы» нет подробного описания инструментов и команд программы Adobe Photoshop. Здесь представлены только практические уроки по различным направлениям: реставрация и ретушь снимков, создание коллажей и оформление фотографий, рисование, дизайн, создание текстур и текстовых эффектов.
Содержание курса:
Восстановление старых фото
Обработка портретных фото
Коллажи в Фотошопе
Создание текстур
Работа с текстом
Фотопревращения
Рисование
Оформление фото
Природные эффекты
Дизайн
Бонусы к курсу:
Бонус 1. Ягодный
Бонус 2. Цветочный
Бонус 3. Любимый
Бонус 4. Установка дополнений в программу Photoshop
Бонус 5. 160 фотошоп-рамок на все случаи жизни
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Здоровые вены: Оздоровление вен, сосудов и лимфы - Ультра Vip". Видеокурс, в который вошли все самые эффективные методики из европейской и восточной школ оздоровления для профилактики, качественной проработки, лечения и восстановления вен и лимфы.
Которые помогут Вам:
- своевременно и грамотно проводить все необходимые профилактические процедуры для борьбы с венозной недостаточностью;
- существенно снизить риски развития лимфостаза;
- самостоятельно избавиться от многочисленных проявлений варикозного расширения вен;
- качественно проработать внутренние органы и нормализовать их работу;
- восстановить нормальный лимфоток и осуществлять неаппаратный лимфодренаж;
- укрепить сосуды и восстановить их функциональность;
- вернуть красоту и здоровый цвет кожи своим ногам;
- победить отёки и геморрой;
- пробудить «запасные» вены;
- избавиться от жжения, судорог и боли.
Состав комплекта.
- Начальное восстановление стоп, устранение мозолей и судорог.
- Запуск восстановления «косточки», коленного и тазобедренного суставов.
- Проработка отеков, варикоза и плоскостопия.
- Помощь при артрозе коленного сустава и коксартрозе.
- Разгрузка поясницы.
- Пробуждение дремлющих «запасных» вен для разгрузки варикозно расширенных.
- «Чудо-зарядка» для вен и лимфы от А. Маматова.
- Тренажеры на Вашей кухне.
- Сакральные секреты знахарей, «Луна и росы».
- Годовой план восстановления вен, Ваши результаты к которым захотят стремиться все Ваши знакомые и родные.
- Секреты здоровья ног для тех, кто работает в офисе.
- Здоровье ног для тех, кто работает стоя.
- Восстановление нормальной работы иммунной системы.
- Построение здорового долголетия через ноги.
- Ноги как второе сердце: устранение ишемической болезни и выравнивание давления через ноги.
- Универсальная схема лечения печени, почек, кишечника и половой системы через энергетические меридианы ног.
- Запуск избавления от токсинов в теле с помощью мышц ног.
- «Раскрытие стоп» - важнейшая практика энергообмена с Землей.
- Исцеление при тромбофлебите.
- Помощь при облитерирующем эндартериите.
- Рожистое воспаление и полное выздоровление.
- Убираем слоновость.
- Заживляем трофические язвы.
- Как навсегда забыть о грибке.
- Легкое избавление от бородавки.
- Помощь при вросшем ногте.
- Оздоровление расслаивающихся и мутных ногтей.
Для Вас видеокурс "Прокачиваем аудирование на английском". Замечали, что часто не понимаете носителей на слух? Всё потому что они говорят не так как учителя на уроке — у них современная лексика, произношение и другие фишки. Аудирование нужно тренировать с носителями, иначе есть риск не понять важную беседу в аэропорту, больнице, на учёбе или работе.
Что даст курс:
Новая лексика
Выучите много новых крутых слов и выражений на каждый день.
Прокачка аудирования
Научитесь понимать носителей, вне зависимости от тембра голоса и акцента.
Тренировка с носителями
Прослушаете записи с носителями — домашние, рабочие диалоги, small talk и разговорный сленг.
Экономия денег
В 10 раз дешевле, чем с репетитором, а практики — больше. За месяц занятий сэкономите до 15 000 рублей, а знаний получите — столько же.
Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя. Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.
Видеокурс состоит из четырех основный разделов.
Раздел 1 - Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий.
Раздел 2 - первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период.
Раздел 3 - второй этап занятий, укрепление мышечного корсета.
Раздел 4 - третий этап занятий, стабилизация позвоночника.
При занятиях по видеокурсу "Секреты здоровой поясницы" вы:
1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника.
2) Укрепите мышечный корсет позвоночника.
3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице.
4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение.
5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице.
6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел.
7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита).
Самый полный курс по Adobe Photoshop для начинающих пользователей на русском языке!
Главная проблема изучающих Adobe Photoshop:
Adobe Photoshop — это программа для профессионалов. В ней невероятное количество инструментов, панелей, фильтров и пунктов меню. Всё это вызывает страх у начинающих пользователей и создает впечатление, что данная программа создана для «избранных».
Чтобы решить эту проблему, приходится искать уроки в интернете, но они не имеют системы. Подразумевается, что многое вы уже знаете: «Создайте документ, возьмите кисть, создайте слой, потом еще один и т.д.» Но не понятно ЗАЧЕМ брать тот или иной инструмент, что такое слои и ПОЧЕМУ их бывает три, четыре, десять....
Все это ведет к сомнениям в своих силах, а обучение откладывается в долгий ящик...
Решение! В 2009 году основатель проекта «Фотошоп-мастер» Зинаида Лукьянова разработала и записала первый полноценный обучающий курс по Adobe Photoshop, который получил название «Фотошоп с нуля». Курс был очень подробным и позволял новичкам освоить Adobe Photoshop на хорошем уровне меньше, чем за две недели ежедневных занятий по 1 часу. Курс оказался настолько успешным, что ученики стали рекомендовать его своим друзьям, коллегам и родственникам. В итоге с 2009 по 2018 год его прошли 57 690 человек! Откройте для себя все возможности Adobe Photoshop — программы №1 для графического дизайна и обработки фотографий с помощью курса "Фотошоп с нуля 4.0". Только представьте, уже через месяц у вас будет более 60 готовых работ, вы уверенно пользуетесь программой и знаете назначение каждого инструмента.
Следующее поколение курса: Каждые два-три года курс «Фотошоп с нуля» полностью перерабатывался и издавался в виде новой версии (2.0 и 3.0). С момента выхода 3-го издания курса прошло уже несколько лет, поэтому в этом году наша команда сосредоточилась на разработке 4-й версии. Мы привлекли преподавателя с большим опытом, а также профессионального методиста, чтобы разработать лучший курс для начинающих пользователей Adobe Photoshop на русском языке. На сегодняшний день все работы успешно выполнены и мы с гордостью представляем вам 4-е издание курса «Фотошоп с нуля», которое получило все наши лучшие наработки.
6 преимуществ курса «Фотошоп с нуля 4.0» для начинающих пользователей:
- Adobe Photoshop CC 2019. Уроки записаны в последней версии программы с русским интерфейсом.
- Обучение с поддержкой. Вы не останетесь один на один с материалами курса. Под каждым уроком вы сможете задать вопрос и в течение 24-х часов гарантированно получить ответ от автора или куратора курса. Без выходных.
- Много практики. Скажите нет скучной теории, которой грешат многие другие курсы. Вы получаете навык только во время практики. Именно поэтому в нашем курсе вас ждет много практики и интересных заданий.
- Портфолио с вашими работами. Для художника и дизайнера – самое главное – это портфолио. Даже при приеме на работу, первое что рассматривается — это ваше портфолио!
- Нет временных ограничений. Занимайтесь в удобное для вас время. Временных ограничений по изучению уроков и выполнению домашних заданий нет.
- Сертификат о прохождении курса. После одобрения всех выполненных домашних заданий вы получите сертификат об успешном прохождении курса, который будет отправлен вам на email.
Кому мы рекомендуем пройти этот курс?
- Всем новичкам. Вы еще не знакомы c Photoshop и хотите изучить его с нуля, стремитесь освоить Photoshop и работать в нем быстро и легко
- Любителям. Вы хотите найти цифровое хобби, которое доставляет удовольствие и может приносить доход
- Творческим людям. Вы хотите получить прочную основу, чтобы обрабатывать фото, рисовать, создавать дизайны или графику
Содержание курса:
- Курс состоит из 101 урока. Сложность возрастает плавно, по мере вашего продвижения к финишу.
- Каждый инструмент, каждая кнопка объясняются максимально подробно и на практических примерах.
- К каждому уроку даются дополнительные материалы, чтобы вы могли повторять все действия и получать тот же результат.
Для Вас видеокурс "Регенерация глаз и восстановление зрения + Бонусы". Исцелите ЛЮБЫЕ нарушения зрения, чтобы восстановить его до 100% уровня.
Для чего:
- Чтобы избавиться от всех причин, которые блокируют ваше зрение и не дают вам видеть мир во всей его красе.
- Внешние деструктивные программы, наложенные кем-либо на ваши органы зрения
- Поврежденные участки ДНК, из-за которых глаза не получают должного питания
- Нежелание видеть действительность такой, какая она есть
- Неумение принять результат своего выбора, действия, бездействия
- Сожаления и самообвинения за принятые решения
- Непринятие своего истинного Я и окружающей реальности
- Сущности, “подсаженные” в органы зрения
Модель поведения и мышления, основанного на обидах и позиции “Не хочу ничего видеть, не хочу ничего знать” - все это создает такую Матрицу вашего зрения, при которой вы просто ничего не видите.
+ Бонусы:
- Слепое Пятно
- Алхимия здоровых органов
- Спектральная Матрица
- Матрица жизни
- Отношения с Мамой
- Дисперсия плотности
Видеокурс "Нумерология с нуля" - Узнайте, как за период от 2 до 3 недель привлечь в свою жизнь любовь, деньги, карьерный рост с помощью сакральных чисел.
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА:
- Вы поймете свое предназначение и узнаете, как изменить свою жизнь, чтобы стать более гармоничным и счастливым человеком
- Вы раскроете свой потенциал и поймете, как им воспользоваться, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону
- Вы узнаете, как удвоить и даже утроить доходы и обеспечить себе более комфортный уровень жизни
- Вы почувствуете свою ценность и повысите уровень уверенности в себе
- Вы точно поймете свои истинные ценности и начнете жить в состоянии потока и счастья
Экспресс-курс по исправлению произношения 1049 самых популярных слов английского языка, из которых состоит 90% разговорной речи.
Для кого этот курс:
Новичкам
Учите слова сразу с правильным произношением, это же поможет улучшить понимание речи на слух.
Опытным
Быстро переделаете активный словарный запас и узнаете, как эффективно учить слова по словарям.
Профи
Исправите акцент и научитесь активировать пассивный словарный запас, а также узнаете техники запоминания словосочетаний.
Помогу сделать уход за садом простым, а огород — урожайным. Больше 3000 благодарных учеников-фермеров. В результате вы создадите свой удобный, эстетичный и урожайный огород!
Это 6 подробных лекций:
1. Делаем зонирование огорода.
2. Разбиваем красивые и урожайные грядки.
3. Делаем огород на балконе в контейнерах, кашпо и горшках.
4. Оформляем дорожки на огороде.
5. Делаем огородную инфраструктуру: полив, рабочую зону, парники, теплицы, компостные кучи.
6. Создаём уют: освещение, зона отдыха, штамбовые растения, многолетники, травы.
Кроме лекций вы получите конспекты для печати и:
— Подборку идей декоративного огорода.
— Планировку моего огорода, сделанную ландшафтным дизайнером.
— Подборку цен на материалы для изготовления грядок на примере Пензенского района.
— Рецепт грунта для контейнерного выращивания и высоких грядок.
— Фотоподборку видов съедобного озеленения.
— Фотоподборку видов дорожек.
— Фотоподборку рабочих зон с инструментами.
— Фотоподборку с идеями оформления шпалер и парников.
— Оптимальные размеры шпалер и парников.
— Таблицу с нормами полива овощных культур.
Посетители сайта NetFact.Org – Представляем вашему вниманию полный 6-дневный курс коррекции зрения по методу Шичко-Бейтса. Проводит профессор В.Г. Жданов. Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазодвигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать. Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза). Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы. В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз...
Новость отредактировал: admin - 4-09-2024, 09:52
Причина: По многочисленным просьбам - восстановил ссылки!
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас Курс "Пассивный доход на долларовых сайтах" который поможет Вам узнать как с нуля без английского выйти на 1000 дол в месяц с буржунета.
Курс прекрасно подойдет для новичков, пока еще ничего об этом не знающих и совершенно не имеющих об этом представления. Незнание английского языка вам никаким образом не помешает, я всё продумала)
Пакеты:
Версия ЗАПУСК
научитесь создавать сайты с долларовым доходом под гугл и амазон
12 онлайн уроков, доступных потом в записи.
Проверка домашних заданий, постоянная поддержка,
чек лист – создания сайта с нуля.
доступ к некоторым платным сервисам
Версия ИНВЕСТИРОВАНИЕ
все то же самое, что и в версии запуск плюс:
научитесь покупать недорогие перспективные сайты под доход на амазоне и гугле
еще 5 онлайн уроков
бесплатный доступ к платным сервисам
чек лист под покупку сайтов
Для Вас видеокурс Базовые навыки улучшения зрения + Бонус «Зрение, Сверхзрение, Ясновидение».
Предлагаются уникальные методики по регенерации нейронной системы, непосредственно связанной со зрением, что не только восстанавливает световоспринимающие клетки глаза, но и нервные пути, ведущие в мозг и клетки зрительной коры головного мозга, непосредственно отвечающие за чёткое и ясное зрение.
+ Бонус: Практический курс «Зрение, Сверхзрение, Ясновидение»
Пошаговый практический курс Евгения Слогодского, улучшающий зрение, восприятие и внимание и дающий возможность перейти к сверхзрению и ясновидению.
Раздел: Видео Уроки / Здоровье
Курс по массажу (Видеокурс)
Научись делать дома расслабляющий массаж и снимать боли в теле, на уровне массажиста.
Что ждет тебя на курсе, если ты захочешь:
- Научишься делать крутой массаж самостоятельно
- Снимать боли и напряжение в теле
- Научиться массажу, если у тебя нет мед.образования
01 Блок Противопоказания и подготовка
02 Блок Массаж шеи
03 Блок Массаж плеч
04 Блок Массаж шейно-воротниковой зоны целиком
05 Блок Массаж зоны лопаток
06 Блок Массаж головы
07 Блок Массаж кистей и рук
08 Блок Массаж спины
09 Блок Массаж поясницы
10 Блок Массаж спины целиком
Наконец-то Вы Можете Улучшить Качество Зрения И Предотвратить Возрастные Изменения Всего За 12 минут В День.
Что Именно Вы Получите
«Гимнастика для возвращения ясного зрения» — невероятно эффективный и простой метод улучшения качества зрения и восстановления здоровья ваших глаз.
- Потому что эти упражнения не только предупреждают появление зрительного и цветового утомления, но и улучшают функциональные способности зрительного анализатора и работу нервно-мышечного аппарата глаз.
- На физиологическом уровне эффект от практики упражнений для возвращения ясного зрения проявляется в восстановлении питания тканей глаз на клеточном уровне, снижении внутриглазного давления, улучшения функций оптической системы глаза, повышении тонуса глазодвигательных мышц.
- Все эти объективные изменения вы будете ощущать как улучшение качества, остроты и ясности вашего зрения.
И самое удивительное, что упражнения и приемы массажа, о которых идет речь, простые в освоении, легкие в выполнении и абсолютно безопасные.
Они идеально подойдут людям любого возраста и состояния здоровья, даже тем, у которых на себя остается мало времени.
Видеокурс "120 на 80 Без Лекарств и Побочных Эффектов. Китайские методики оздоровления". Гипертония – отправной пункт всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и нарушения мозгового кровообращения. Вот почему сегодня, когда по данным Всемирной организации здравоохранения сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, профилактика гипертонии и сопутствующих ей заболеваний должна стать важной задачей для каждого, кто заботится о своем здоровье.
+ Бонус:
- Практический курс китайского самомассажа
Курс предназначен как для новичков, которых интересует тайский массаж, так и для профессионалов, практикующих массаж и другие виды целительства и желающих освоить новые методы оздоровления.
Цель массажа — привести организм к сбалансированному состоянию. Поэтому тайская система массажа – это комплекс самой разнообразной техники. Надавливания, растягивания, скручивания –основные способы воздействия в тайском массаже, и каждый такой метод обладает специфическими эффектами: — надавливания – это воздействие на энергетические каналы; — скручивания и растягивания улучшают работу мышечной системы и суставов, а также снимают глубокие спазмы и болевые ощущения.
Содержание:
1-я неделя обучения
-Принципы тайского массажа
-Массаж стоп и ног
-Запись вебинара: достижение цели
2-я неделя обучения
-Базовые позы в тайском массаже
-Развитие ощущения хары и проверка позвоночника
-Запись вебинара: Индийский опыт
3-я неделя обучения
-Тайский массаж лица
-Йогическая зарадка
-Конституция по Аюрведе и Массаж живота. Ульянов
-Запись вебинара: доши
4-я неделя обучения
-Как не перетаскивать болезни массажисту
-Тайский массаж без рук (free hand massage)
-Запись вебинара: Массаж без рук - контрольная, самомассаж живота, очищение
5-я неделя обучения
-Массаж задней поверхности ног
-Запись вебинара: Очищение организма и питание
6-я неделя обучения
-Тайский массаж спины
-Тайский массаж кистей и рук
-Запись вебинара: Тайский массаж спины - вопросы, ошибки
7-я неделя обучения
-Тайский массаж сидя
-Запись вебинара: Как не перетаскивать болезни
8-я неделя обучения
-Тайский массаж спины в положении сидя
-Запись вебинара: Путь развития и вопросы учеников
Для Вас видеокурс "Массаж всего тела от А до Я" в 20-и видео-уроках!!!
Видеокурс универсален. Ты занимаешься дома, экономишь свое время и деньги. Твой персональный учитель всегда рядом и по твоему желанию может давать уроки в любое время. Изучая уроки видеокурса, следуя по всем правилам, советам и рекомендациям, ты в совершенстве овладеешь мастерством прикосновений! Начинающим учиться делать массаж с нуля, этот курс необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет интересен, так как содержит в себе авторский подход и самые эффективные и проверенные приемы и техники. Видео-курсе подобраны наиболее эффективные приемы и техники массажа с демонстрацией и подробными комментариями.
"Массаж - Все курсы" - Видеоуроки подойдут для начинающих массажистов. Также практикующие специалисты найдут для себя много новых и интересных техник.
Содержание:
- Классический массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Массаж головы
- Массаж лица
- Массаж спины и шеи
- Массаж шеи и воротниковой зоны
Цель клуба: прийти к здоровью и чувствовать себя в разы лучше за максимально короткие сроки. Комплексная система подхода к своему здоровью.
Содержание видеокурса:
0-ВВедение\
0-Урок 1. Последовательность обучения в клубе.docx
01-Как обрести и сохранить здоровье.mp4
02-Как заниматься здоровьем.mp4
1-Квадрат здоровья\
1-Гимнастика для всего позвоночника\
2-Гимнастика для шеи\
3-Дневник здоровья\
4-Термодинамическое питание 100+ рецептов\
2-База знаний\ 1-Гипертоникам рекомендации\
2-Боль в суставах\
3-Термодинамическое питание\
4-Психодинамическая ходьба\
5-Всё о Коронавирусе\
3-Ответы на вопросы\
0-Ответы на вопросы.docx
1-Ответы на вопросы.mp4
2-Ответы на вопросы клуба 2.mp4
3-Ответы на вопросы 2.docx
4-Дыхательные упражнения для клуба.mp4
5- Эндокринолог.ts
6-Ответы на вопросы Эндокринолог.docx
7-Вопросы клуба 10 ноября.mp4
8-Ответы на вопросы.docx
4-Вебинары\
1-Вебинар доктора Шишонина о Клубе здоровья.mp4
2-Закрытый вебинар в Клубе здоровья.mp4
3-Второй вебинар, планы, задачи.docx
5-Секретная методика омоложения от доктора Шишонина\
1.Теория.ts
2.Практическая часть.ts
3.Стимуляция тимуса.ts
4.Точки для массажа смотрите на схемах.pdf
5.Бонус 4 диеты от доктора Шишонина - версия для печати.pdf
6.Бонус 2 Гимнастика для лица.ts
6-Поясница без боли мини курс\
1 Модуль\
2 Модуль\
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Linux. Администрирование рабочих станций".
Данный курс разбирает базовые основы работы в Linux: основы работы в оболочке Linux, управление пользователями и правами файлов, регулярные выражения и написание скриптов в bash, работа с процессами и управление загрузкой и сервисами в Linux.
Чему Вы научитесь:
- Устанавливать и настраивать Ubuntu;
- Понимать архитектуру Linux и Unix-подобных систем;
- Работать в терминале (пригодится и тем, кто использует Mac);
- Работать с файлами, файловыми системами и устройствами в Linux;
- Администрировать Linux и другие Unix-подобные операционные системы;
- Понимать и писать регулярные выражения;
- Решать задачи автоматизации, писать скрипты и назначать задачи по расписанию;
- Настроить на базе Linux веб-сервер и защитить его с помощью iptables;
- Работать с git, использовать контейнеризацию Docker.
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
