Сегодня:
|
Звезды 2 / Stars 2 (WEB-DL) Пять самых красивых звезд Дорсель реализуют свои фантазии только для вас! Клио Готье вашего Dorcel GIRL предлагает Вам антологическое и эксклюзивного ... Звезды 1 / Stars 1 (DVDRip) Откройте для себя фантазии этих пяти звезд Дорсель Сегодня вечером, красивая Клэр Кастель встречается с двумя незнакомцами в одном из самых ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Руководство Сборник Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Курс состоит из очень эффективных и простых упражнений Тибетской и Даосской йоги и предназначен для страдающих нарушением сердечного ритма.
На занятии Вы научитесь:
1. Нормализовать сердечный ритм при помощи элементарных движений и дыхания!
2. Специальной дыхательной технике, регулирующей частоту и силу сердечных сокращений.
3. Технике медитации избавляющей от всех видов аритмии.
Пройдя курс вы научитесь простейшим профилактическим упражнениям и сможете снимать приступы аритмии доступным способом.
Курс восстановления суставов и всех систем организма с помощью комплекса Тибетской йоги «ЦИГЖОНГ»!
Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела.
В Тибете этот комплекс называют "МАЛЫМ БЛАГОМ", потому, что комплекс можно выполнить 3 раза всего за 6 минут !!! или если у Вас хватит энергии на 5 раз за 10 минут, при этом:
Вы не только выздоровеете от множества заболеваний, но и активно похудеете и приобретете атлетические формы!!!
Бонус:
Курс по оздоровлению органов малого таза «Апана»
Из данных уроков вы поймете, какой способ очищения подойдёт лично Вам. Также Вам станет ясно, какая интенсивность разгрузки организма будет Вам полезна.
Темы уроков следующие:
01. Введение
02. Кому нужен детокс
03. Три типа людей
04. Норма дефекации
05. Уровни очищения
06. Простые способы детокса
07. Продвинутые уровни очищения
08. Очищение крови
09. Чаи из специй
10. Медовый массаж
11. Потение
12. Дыхание
13. Клизмы
14. Итоги и выводы
В результате Вы получаете исчерпывающий ответ по детоксикации организма в домашних условиях.
Освойте эффективные техники и улучшите свою память в разы, чтобы помнить все самое важное.
Чему вы научитесь:
- Вы поймете, почему фамилии и имена людей «явной семантикой» быстрее и легче запоминаются.
- Вы разберете самые эффективные методики, позволяющие быстро запоминать информацию и внешность.
- Вы узнаете, что из себя представляет мнемоника, а также по какой причине люди постоянно соревнуются между собой.
- Вы поймете методики, которые используют криминалисты и работники специальных служб при работе.
- Вы познакомитесь с понятием «буквенный якорь».
- Вы разберете все процессы, происходящие при работе вашего мозга.
Этот онлайн-курс по развитию памяти содержит в себе эффективные методики для улучшения запоминания и внимательности, с ними вы сможете начать быстрее учить иностранные языки без трудностей.
Развив свою память, вы сможете лучше запоминать:
- Людей.
- Практически любую информацию, даже объемную.
- Пароли от своих аккаунтов.
- Цитаты и многое другое.
Наше обучение подойдет:
- Учащимся в любой отрасли.
- Работникам с информацией.
- И тем, кто просто хочет развить свою внимательность.
Ведет курс специалист, знающий свое дело.
Видео-уроки идут не более 15 минут. Вы можете заниматься в любое комфортное время суток. Занятия насыщены полезностями и эффективными техниками. После просмотра онлайн-уроков вы будете выполнять тесты и задания, которые закрепляют все полученные вами навыки и знания. Все эти новшества вы с легкостью сможете внести в свою повседневность.
На этих онлайн-занятиях вы:
- Изучите особенности мозговых процессов.
- Освоите базовые принципы мнемоники.
- Поймете, как можно эффективней запоминать любые объемы информации.
- Разберете специальные техники по связыванию слов.
- Изучите метод, помогающий вспоминать текст согласно логической последовательности.
- Узнаете, как можно быстро запоминать важные данные, пароли и прочее.
- Разберете особые фонетические нюансы.
В ходе изучения курса вы поймете, что не существует людей с плохой памятью, есть лишь неэффективные методики.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Тренажерный зал для развития памяти". 5 минут в день — и у Вас отличная память! 6 отличных тренажеров для вашей памяти.
ИЗУЧИВ КУРС ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО:
- стали запоминать гораздо больше, чем раньше;
- наблюдательность и концентрация внимания улучшились;
- ушла бытовая рассеянность;
- перестали забывать о делах, встречах, звонках;
- стали запоминать мелкие, но очень важные детали;
- улучшили способность к запоминанию людей;
- стали внимательны к важным мелочам.
Получи знания китайской традиционной медицины и восстанови свое здоровье без лекарств и врачей! С нами вы прикоснетесь к величайшим знаниям напрямую от первоисточника. Путь, по которому мы предлагаем Вам пройти в этом курсе, настолько прост и доступен, что его практические методы может применять человек любого возраста. Физическая подготовка не имеет значения.
Наш курс "Секреты долголетия" для тех, кто:
-Стремится прожить долгую, активную и осмысленную жизнь без болезней;
-Хочет избавиться от болей и хронических заболеваний;
-Испытывает высокую психоэмоциональную нагрузку от повседневных стрессов.
Что Вас ждёт на курсе:
-Узнаете о простых и действенных способах восстановления внутренних органов и суставов
-Научитесь ощущать и управлять своей внутренней энергией “ЦИ”
-Научитесь релаксации ума и тела. Только в расслабленной области может свободно протекать жизненная энергия.
-Научитесь авторским методикам очищения организма от токсинов и шлаков от Мастера Ли Минь
-Узнаете, как жить по законам природы и не болеть
-Узнаете о волшебных точках долголетия, воздействуя на которые можно прожить до 100 лет без болезней
Результаты курса:
-Избавление от зажимов на физическом и ментальном уровне
-Улучшения умственной деятельности и настроения
-Укрепление и восстановление связок и суставов
-Снятие компрессии с позвонков и межпозвонковых дисков
-Восстановление внутренних органов
-Очищение организма от токсинов и шлаков
-Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
-Избавление от хронических заболеваний
-Укрепление иммунной системы
Паразиты часто просят пищу, заведомо вредную для нас, но сила их столь велика, что часто мы думаем, что это наше желание и спешим его утолить. Но согласитесь, вряд ли вашему Телу нужен тортик, да еще и перед сном.
Курс "Свобода от паразитов" это не просто набор обычных и банальных чисток и историй. О нет! Здесь и чистки всех мастей, здесь и проработка характера и мыслей (которые собственно и притянули этих "друзей" в нашу жизни. Здесь и методы влияния на паразитов с помощью энергетики! Вообщем тот арсенал, который здесь есть, способен подарить вам шикарную без паразитную жизнь.
На курсе:
-Чистки от паразитов органическими веществами.
-Изменение характера, что был первопричиной появления паразитов.
-Чистки с помощью мыслей и энергетики — они Вас точно удивят своей результативностью.
-Дорожная карта и план действий, рассчитанный на месяц.
-Восстановление благостной симбиотной микрофлоры.
Бонус: Интуитивное питание
Для эффективной, здоровой и счастливой жизни, грамотное питание является неотъемлемой частью! И только Вы сами сможете почувствовать что именно Вам нужно. Все догмы отходят в небытие.
На вебинаре:
-Как убрать пищевую зависимость?
-Как научиться слушать Тело и Душу в питании и в жизни?
-Четкий план перехода на Ваше идеальное питание
-Огромное удовольствие от здоровой пищи!
-Заряд вдохновением!
-Добавление в закрытый чат вдохновенных творцов!
Для Вас видеокурс "Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам".
Простукивание мешочком с крупой или палками:
- обладает всеми плюсами хорошего массажа. За 25-30 минут вы сможете обработать всё тело (и спину тоже) самостоятельно, получая максимум пользы;
- снимает физические и энергетические блоки и увеличивает поток ци;
- глубоко расслабляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость;
- выводит из всех слоев тела токсины, лишнюю воду и жир;
- улучшает кровообращение, обмен веществ, питание мышц, кожи, внутренних органов;
- повышает иммунитет;
- усиливает способность к медитации;
- укрепляет кости и профилактирует остеопороз;
- подтягивает мышцы, омолаживает и улучшает внешний вид;
- является основой для даосской практики высочайшего уровня – нэйгун костного мозга, когда простукивание по каналам проводится металлическими прутьями вместе с костным дыханием и упаковкой сексуальной энергии для омоложения костного мозга и крови. О древнем даосском трактате «Цигун промывания костного головного мозга (нэйгун)» было известен в Китае еще во времена династии Лин (302 год.н.э.), но возможность получить широкий доступ к этим знаниям появилась только в 60-е годы 20 века.
Благодаря простукиванию, (сначала мешочком, а по мере освоения — палками) энергетические каналы открываются, тело освобождается от токсинов и блокировок, нормализуется работа кровеносной, лимфатической и нервной системы.
Раздел: Видео Уроки / Спорт
Реальная самооборона (Видеокурс)
Эффективные и простые приемы самообороны, которые проверены тысячи раз в реальных экстремальных ситуациях. Вам осталось только их выучить и «носить» всегда при себе! Обретайте уверенность в своей жизни! Среди всех обучающих материалов по самообороне – это первый видеокурс, который рассчитан на любую степень физической подготовленности и подходит АБСОЛЮТНО КАЖДОМУ!
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас "Курс по лимфатическому массажу для восстановления здоровья".
На авторском курсе Вы получите уникальные знания и практические рекомендации:
- Лимфатический массаж верхней части тела.
- Лимфатический массаж ног.
- Лимфатический массаж грудного отдела и рук.
- Лимфатический массаж лица.
- Лимфатический массаж задней поверхности тела.
- Лимфатический массаж живота.
- Диагностика тела.
Для Вас видеокурс "Тайский массаж стоп".
Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж. Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах. А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни и обновляет организм.
Курс предназначен как для новичков, которых интересует тайский массаж, так и для профессионалов, практикующих массаж и другие виды целительства и желающих освоить новые методы оздоровления.
Цель массажа — привести организм к сбалансированному состоянию. Поэтому тайская система массажа – это комплекс самой разнообразной техники. Надавливания, растягивания, скручивания –основные способы воздействия в тайском массаже, и каждый такой метод обладает специфическими эффектами: — надавливания – это воздействие на энергетические каналы; — скручивания и растягивания улучшают работу мышечной системы и суставов, а также снимают глубокие спазмы и болевые ощущения.
Содержание:
1-я неделя обучения
-Принципы тайского массажа
-Массаж стоп и ног
-Запись вебинара: достижение цели
2-я неделя обучения
-Базовые позы в тайском массаже
-Развитие ощущения хары и проверка позвоночника
-Запись вебинара: Индийский опыт
3-я неделя обучения
-Тайский массаж лица
-Йогическая зарадка
-Конституция по Аюрведе и Массаж живота. Ульянов
-Запись вебинара: доши
4-я неделя обучения
-Как не перетаскивать болезни массажисту
-Тайский массаж без рук (free hand massage)
-Запись вебинара: Массаж без рук - контрольная, самомассаж живота, очищение
5-я неделя обучения
-Массаж задней поверхности ног
-Запись вебинара: Очищение организма и питание
6-я неделя обучения
-Тайский массаж спины
-Тайский массаж кистей и рук
-Запись вебинара: Тайский массаж спины - вопросы, ошибки
7-я неделя обучения
-Тайский массаж сидя
-Запись вебинара: Как не перетаскивать болезни
8-я неделя обучения
-Тайский массаж спины в положении сидя
-Запись вебинара: Путь развития и вопросы учеников
Курс эротического массажа объединяет техники глубокого расслабления, методы мягкого и постепенного возбуждения, а также практики, направленные на раскрытие чувственности и усиление оргастического отклика, включая работу со сквиртом.
Программа выстроена по принципу последовательного погружения в тело и включает детальную проработку разных зон: стоп и ног, ягодичной области, спины, рук и ладоней, головы и шеи, живота и груди. Такой подход позволяет выстроить целостную сессию, где каждое прикосновение логично продолжает предыдущее.
Отдельное внимание уделяется техникам снятия телесных блоков и зажимов, в том числе в сложных случаях, когда у женщины возникают трудности с достижением оргазма. В курс также входят практики йони-массажа и специальные техники, направленные на развитие и освоение сквирта.
Открыть желтую книжку и написать пару кривых запросов может каждый… Но это не делает его специалистом. Как и трескотня на форумах и неспешное колупание базы своей компании…
Что реально круто — обеспечить работу 1C на 100-200-500 рабочих мест. Чтобы ничего не падало и никто не засыпал, пока проводится документ. С прямым кодом, быстрыми запросами, распределением нагрузки, преферансом и секретаршами…
Если ты это умеешь — ты однозначно серьезный специалист. В терминах 1С — это 1С:Экcперт по технологическим вопросам… Самая высшая ступень в иерархии 1С для программиста / разработчика / внедренца. Специалисты редкие — и дорогие. Все остальные — в лучшем случае Специалисты / Специалисты-Консультанты. В общем, оно того стоит…
Содержание курса:
Глава 1. APDEX
Глава 2. Настройка сервера СУБД
Глава 3. Регламентные операции
Глава 4. Мониторинг загруженности оборудования
Глава 5. Расследование причин медленной работы
Глава 6. Неоптимальные запросы
Глава 7. Ожидания на блокировках
Глава 8. Взаимоблокировки
Глава 9. Приемы ускорения различных операций
Глава 10. Нагрузочное тестирование и оборудование
Глава 11. Кластер серверов
Глава 12. Технологический журнал
Глава 13. Расследование проблем стабильности
Глава 14. Резервное копирование
Глава 15. Подготовка к аттестации 1СЭксперт
Глава 16. Полезная информация по оптимизации
Самое главное, что нужно знать о креативном мышлении – это навык. Просто навык. Его можно натренировать, как и любой другой. Ничего сложного или скучного в курсе нет, потратьте хотя бы 15 минут в день, и через 3-4 недели вы сами удивитесь тому количеству решений, которое вы будете находить в ситуации кажущейся сейчас «безвыходной».
Но одного описания методов недостаточно. Этот курс состоит из 11 видеоуроков, и ведет по всем этапам создания новых идей, начиная от постановки задачи и заканчивая пошаговым планом действий. Здесь почти нет теории и воды – большая часть курса посвещена разбору живых примеров. И это не гипотетические примеры о том, как лучше организовать доставку трехсот тонн сахарного тростника из Зимбабве, а вполне себе актуальные, связанные с работой обычного интернет-магазина.
Немного цифр:
5 методов креативного мышления;
11 видеоуроков (длительностью от 5 до 15 минут);
15 минут в день – рекомендуемое время занятий;
103 минуты – общая длительность курса;
Бесконечное число новых идей – вы удивитесь, насколько легко вы сможете из создавать.
На кого рассчитан этот курс?
В первую очередь – на предпринимателей, которые хотят увеличить свою прибыль. Все разобранные в курсе примеры (а их много) связаны именно с этим. При этом неважно, какой именно у вас бизнес – эти методы подойдут и для интернет-магазинов, и для зарабатывающих на рекламе информационных сайтов, и палатки «Бобик», пекущей пирожки с мясом.
На всех интересующихся темой креативного мышления. Разобравшись с методами вы сможете подстроить их под себя и применять в любой жизненной ситуации. Если что-то останется непонятным – вы всегда сможете задать вопрос в специальной приватной теме. Там вы гарантированно получите ответ.
На всех, кто интересуется творческой стороной саморазвития.
Проще сказать, кому он не подойдет. Если вы рассчитываете, что прослушав его один раз вы тут же сгенерируете миллион идей и увеличите свою прибыль в сто раз – вам не сюда. Здесь требуется поработать 3-4 недели хотя бы 15 минут в день. Только в этом случае вы получите результат.
Порядок видеоуроков в курсе:
0. План курса.
1. Ставим задачи.
2. Факты и восприятие.
3. Находим альтернативы.
4. Делаем два шага.
5. Стартуем с новой точки.
6. Ищем наоборот.
7. Комбинируем в матрице.
8. Оцениваем идеи.
9. Учимся писать план внедрения.
10. Самые полезные советы.
Ты узнаешь, как: Удовлетворить партнёршу и себя. Довести девушку до сквирта, при этом необязательно иметь предыдущий опыт и знания техник сквирта. Убрать страх и стыд перед партнёршей. Как только ты научишься доводить девушку до сквирта и говорить с ней о сексе и её желаниях, страх и стыд пройдут навсегда
Раскрасить сексуальную жизнь и стать уверенным в эмоциональной близости с партнёршей
Повысить свою самооценку. Девушки просто не смогут больше сравнивать тебя с другими, ведь у тебя появится секретная техника, которая удовлетворит партнёршу на 100%
Курс подойдёт тебе, если ты хочешь:
Стать уверенным в себе: Научись доставлять удовольствие партнерше и перестань сомневаться в себе и своих возможностях.
Улучшить сексуальную жизнь: Избавься от самых частых ошибок в сексе и научись продвинутым техникам, которые улучшат процесс.
Получать новые эмоции: Ты перестанешь думать о том, как доставить удовольствие. Вместо этого начнешь кайфовать от процесса вместе с партнершей.
Состав курса:
1 неделя обучения
17 практических уроков
3 модуля информации
3 жирных бонусных урока:
Секреты крепкой эрекции и мужского здоровья с Борисом Ушаковым
Урок по разогревающему эротическому массажу
Лучшие позы для сквирта (с живой моделью)
Я Эриксон — психолог, бывший порно актер. У меня было 2 500 половых партнёров и я учился у лучших спецов из мира секса и интима. Высшее образование — психолог, личный консультант. Построил за 12 месяцев самый быстро растущий проект для мужчин в сфере секса, здоровья и отношений. 372.000 подписчиков на YouTube 60 миллионов просмотров. 4 года в порно индустрии.
Чувствуете усталость и стресс? Цикл практик поможет мягко разгрузить тело и восстановить внутреннее спокойствие.
Программа включает 14 тренировок по 20 минут. Каждое занятие — это маленький ритуал: несложные асаны, работа с дыханием и расслабление.
После практик улучшится циркуляция крови, уйдут зажимы в теле. Вы постепенно отпустите напряжение и почувствуете лёгкость и спокойствие.
Подходит и новичкам, и тем, кто уже знаком с йогой, но хочет замедлиться и перезагрузиться. Вам понадобится только коврик. Посвятите это время только себе.
Наталья Зинурова — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, преподаёт с 2022 года. Постоянно развивается и углубляет свою практику, обучаясь у ведущих учителей.
Окончила курс подготовки преподавателей хатха-йоги в школе «Чатуранга» у Дмитрия Демина и Германа Мазаева (2024). Прошла обучение по построению тренировочных последовательностей. Проходила обучение в Институте Аштанга йоги KPJAY в Майсоре, Индия (2024, 2026), и Material Yoga Lab 1.0 с Анной Лунеговой, Натальей Сениной и Татьяной Савиной (2025).
С помощью этого видеокурса вы на практике научитесь проводить детальный анализ сетевых ресурсов, программного обеспечения, web-ресурсов на наличие уязвимостей, их эксплуатацию и дальнейшее устранение. Вы познакомитесь с наиболее распространенными сценариями атак и в последствии будете без труда их распознавать.
Пентест (penetration testing или тестирование на проникновение) — это процесс санкционированного взлома информационных систем по просьбе заказчика, в ходе которого пентестер (аудитор) выявляет уязвимости информационной системы и дает заказчику рекомендации по их устранению.
Кому адресован курс:
- Программисты
- Сетевые администраторы
- Специалисты по информационной безопасности
- Студенты последних курсов направлений: защита информации, безопасность автоматизированных систем
Чему научитесь:
- Основным этапам проведения тестирования на проникновение
- Использованию современных инструментов для проведения анализа защищенности информационной системы или приложения
- Классификации уязвимостей и методам их исправления
- Навыкам программирования для автоматизации рутинных задач
Видеокурс Linux для новичков - Программа представляет собой набор разделов, которые описывают подготовку системного администратора Linux самого базового уровня. Данный курс подходит для тех, кто ранее совершенно не работал с Linux системами, либо имеет очень базовые знания, которые не позволяют получить допуск к более высоким уровням курса.
По окончании курса вы будете знать:
основные компоненты ОС Linux (дистрибутивы Debian, CentOS и другие)
принципы функционирования процессов и служб ОС Linux
файловые системы, права пользователей, атрибуты файлов и каталогов, передача данных по сети
порядок загрузки ОС Linux, менеджеры пакетов, репозитории пакетов
потенциальные слабые места в ОС Linux, методы исправления
сетевое оборудование, необходимое для работы небольшого офиса компании
набор сервисов и служб: DNS, DHCP, NAT, FTP, Samba, NFS; модель OSI, firewall iptables, routing
По окончании курса вы будете уметь:
проводить инсталляцию ОС Linux (дистрибутивы Debian, CentOS и другие)
настраивать основные компоненты системы
конфигугирование сети ОС Linux
управлять пользователями системы
администрировать процессы системы
обновлять и дополнять систему необходимыми пакетами
проводить анализ неисправностей и успешно устранять их
настраивать сетевое оборудование, необходимое для работы небольшой компании
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Линукс шаг за шагом: Изучаем Linux и командную строку". Этот курс познакомит вас с некоторыми наиболее важными функциями интерпретатора bash и как администрировать Linux, используя командную строку bash. Примерная длительность курса 4 часа или больше.
Будут рассмотрены следующие темы:
- Взаимодействие с командными интерпретаторами и командами при помощи командной строки.
- Правильное использование команд и последовательностей команд.
- Определение, изменение, использование и экспорт переменных окружения.
- История команд и средства редактирования.
- Перенаправление ввода|вывода
- Использование справочных man-страниц для поиска информации о командах.
- Многое-многое другое
Знакомство с командной строкой:
- Навигация по файловой системе
- Имена файлов
- Команда ls
- Длинный формат файла. Определение типов файла.Просмотр содержимого командой less
- Основные каталоги
- Символические ссылки
Copyright © 2011-2026 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
