Сегодня:
|
Экстаз 2 / Оргазм 2 / Climax 2 (WEB-DL) Joy Club позволяет своим членам воплощать в жизнь все свои фантазии. Недавно поженившись, Джейсон и Даниэль откроют для себя новые удовольствия, ... Порочные Сквирты 6 / Evil Squirters 6 (WEB-DL) В промокшей насквозь «Порочные Сквирты 6» режиссер Тони Рибас освещает симпатичных девушек, наделенных похотью и анатомией, чтобы извергать фонтаны ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Проект Boutique: модное чтение при любой погоде!
Стильные, остроумные и современные книги на любой вкус, кроме плохого.
В проект входят следующие серии: Криминальная коллекция, Классическая коллекция, Ироническая коллекция, Фэнтези-коллекция, Успех. Деньги. Любовь, Смешной детектив.
Список книг:
Мария Барыкова. Тайна семейного архива (Классическая коллекция)
Светлана Богданова. Караоке на острове Бали (Ироническая коллекция)
Светлана Богданова. Ловушка для невесты (Криминальная коллекция)
Светлана Богданова. Рыба фугу по-русски (Ироническая коллекция)
Юлия Волкова. «Агата Кристи» выходит в море (Криминальная коллекция)
Юлия Волкова. Алиби на одну ночь (Криминальная коллекция)
Юлия Волкова. Выбери меня (Криминальная коллекция)
Юлия Волкова. Ночные снайперы (Криминальная коллекция)
Юлия Волкова. Шок-н-Шоу (Криминальная коллекция)
Мария Воронова. Повод для знакомства (Классическая коллекция)
Елена Жаринова. Брак по завещанию (Успех. Деньги. Любовь)
Елена Жаринова. Волчья радуга (Фэнтези-коллекция)
Елена Жаринова. Королева Риррел (Фэнтези-коллекция)
Елена Жаринова. Наследник Шимилора (Фэнтези-коллекция)
Елена Жаринова. Развод с магнатом (Классическая коллекция)
Елена Жаринова. Сестра Звезды (Фэнтези-коллекция)
Мария Жукова-Гладкова. Трудно быть богатой (Криминальная коллекция)
Мария Жукова-Гладкова. Шахидки с Карельского перешейка (Криминальная коллекция)
Сергей Лавров, Елена Ефремова. Заначка на черный день (Криминальная коллекция)
Александр Маслов, Эльвира Вашкевич. Дочь магистра Пламенных Чаш (Фэнтези-коллекция)
Александр Маслов. Черная корона Иссеи (Фэнтези-коллекция)
Галина Полонская. Девушка нелегкого поведения (Смешной детектив)
Полина Поплавская. Бриз для двоих (Классическая коллекция)
Полина Поплавская. Вечер в Венеции (Классическая коллекция)
Полина Поплавская. Зной (Классическая коллекция)
Полина Поплавская. Кошка души моей (Классическая коллекция)
Полина Поплавская. Музыкант и модель (Классическая коллекция)
Полина Поплавская. Уроки любви (Классическая коллекция)
Юлия Туманова. Дежа вю (Классическая коллекция)
Юлия Туманова. Море волнуется - раз (Классическая коллекция)
Юлия Туманова. Не было бы счастья (Классическая коллекция)
Юлия Туманова. Семь верст до небес (Классическая коллекция)
Светлана Чехонадская. Кто стучится в дверь (Криминальная коллекция)
Светлана Чехонадская. Пейзаж с убийцей (Криминальная коллекция)
Светлана Чехонадская. Саваоф (Криминальная коллекция)
Светлана Чехонадская. Смерть мелким шрифтом (Криминальная коллекция)
Книга 1.
Автор настоящей книги размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя.
Книга 2.
В данной книге рассказывается о роли учителей и важности передачи учения. Автор также затрагивает вопросы накопления силы и вместе с тем неизбежного старения человека - так называемого парадокса каратэ и указывает путь к его разрешению.
Мы предлагаем, новый пошаговый видеотренинг для домашнего обучения «Непробиваемый. Самые эффективные способы защиты от ударов руками и ногами Стиля Кадочникова» который Поможет Вам Освоить Самые Эффективные Способы Защиты От Ударов Руками И Ногами Стиля Кадочникова без Изнуряющих физических Нагрузок (Даже Если Вы Не Помните Когда Последний Раз Делали Зарядку Или Посещали Спортзал).
Вот что вы узнаете:
-Простой способ «снять» любой удар всего одним легким движением
-Как моментально остановить нападающего (да, это те самые знаменитые стоп-удары, но с пошаговой методикой)
-Как использовать навык мышечного расслабления для эффективной защиты от ударов
-Простой способ быстро подготовить тело (даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку или посещали спортзал)
-Какие части тела наиболее эффективно использовать для защиты от ударов руками и ногами и как правильно это делать
-Как принять такое положение тела, при котором одинаково легко обеспечивать оптимальную защиту от ударов руками и ногами и наносить удары самому
-Вам нужно много (или интенсивно) тренироваться, чтобы получить хорошие навыки защиты от ударов, верно? Нет! Узнайте простой секрет, которым пользуются наши ученики для формирования таких навыков.
-Что вам никогда не нужно делать при физическом контакте с противником
-Как навсегда попрощаться с неуверенностью в ситуациях, когда конфликт переход в стадию, где вас собираются ударить
-Почему мягкая и щадящая нагрузка при изучении защиты от ударов Стиля Кадочникова дает лучший эффект чем интенсивная тренировка
-Как избавиться от скованности движений с помощью одной простой методики
-Почему защититься можно практически от любого удара рукой или ногой, если знать правильный алгоритм действий
-Вам нужна хорошая физическая форма для того чтобы защититься от удара рукой или ногой? Нет. Познакомьтесь с этой простой методикой стиля Кадочникова.
-Почему правильную защиту Стиля Кадочникова практически невозможно «пробить»
-Как найти наиболее эффективную позицию для защиты в зависимости от ситуации
-Почему использование 25% силы вполне достаточно для эффективной защиты от ударов руками и ногами
-Всю правду про эффективную защиту от ударов в реальных ситуациях, о которой вам больше никто не расскажет
-Какие части тела наиболее уязвимы и как правильно на них воздействовать
-Что делать если ваши защитные действия не срабатывают
-Как увеличить скорость ваших движений без изнуряющих физических нагрузок
-Как использовать защиту совместно с ударами
-И многое, многое другое…
Но это еще не все...
Бонус + «Холодная Сталь. Самые Эффективные Способы Защиты От Ножа Стиля Кадочникова».
Не секрет, что холодная сталь клинка вызывает у нас животный страх на подсознательном уровне. Именно поэтому любая хорошая система самозащиты обязательно включает в себя не только способы защиты от ножа, но и специальные психологические приемы.
К самым известным из таких психологических приемов относится правило использовать для обучения только металлические ножи, ни в коем случае не подменяя их деревянными или резиновыми.
Потому что в обучении способам защиты от ножа много тонкостей и секретов, которые вы узнаете из этого замечательного видеокурса. Ведь способам защиты от ножа обучают не для того, чтобы бросаться на нож при первом удобном случае.
Новое Пошаговое Руководство, Поможет Вам Защитить Сердце От Возрастных Изменений И Своевременно Предупредить Появление Проблем..
Если вы хотите: избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой, перестать испытывать страх или дискомфорт из-за различных симптомов, которые отравляют вашу жизнь и пугают близких людей.
Или просто защитить свое сердце от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем… то это пошаговое руководство может оказаться тем самым «волшебным рецептом», который вы так долго искали.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Как быстро восстановить повседневную двигательную активность, даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку;
- 12 простых способов восстановить беспрепятственное движение ци и крови от головы до ног;
- Как избавиться от боли и дискомфорта в области груди;
- Чего вам никогда не стоит делать со своими сосудами;
- Почему щадящая нагрузка на сосуды дает лучший эффект чем интенсивная тренировка;
- Как навсегда попрощаться с плохим кровотоком в области сердца и внутренних органов;
-Что делать, когда тяжело дышать;
- Всю правду про оздоровление сердечно-сосудистой системы, о которой вам больше никто не расскажет;
- Как избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов, вызванных плохой проходимостью ци и крови по активным каналам и сосудам, даже если вы уже смирились со своей болью и дискомфортом;
- Простой способ быстро восстановить эффективную для повседневных дел двигательную активность;
- Как уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
- Как улучшить мозговое кровообращение и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
- Как повысить тонус сосудов, чтобы увеличить запасы энергии в теле;
- Почему укрепить сосуды особенно важно при риске возникновения болезней сердца;
- Простой способ восстановить энергообмен и кровоток между сердцем и внутренними органами;
- Как укрепить сосуды, вернуть им эластичность, сделать более проходимыми, увеличивая тем самым приток свежей крови к сердцу и внутренним органам;
- Простые способы улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.
Кол-во: 67 JPG | Свойство по качеству: 5792x8688 | Объем: 420 Mb
«Военные тайны ХХ века» - лучшая военная серия отражает все грани военных конфликтов жестокого и кровавого ХХ века. Но основное место в серии занимают книги, посвященные Второй мировой и Великой Отечественной войне. Серия представляет собой документально-художественную литературу о военных тайнах, секретах, загадках.
Том 1. Традиции и тайны китайского ушу
Описание:
В первом томе представлена история многих традиционных и нетрадиционных стилей ушу, подробно и увлекательно рассказывается о мистических учениях, даосских магах,Шаолиньском монастыре и методах тренировок монахов. Читатель узнает о взаимосвязи между буддизмом и ушу, ушу и социальными силами, поймет и оценит реальности многообразного мира китайского ушу.
Том 2. Воины и мудрецы страны Восходящего солнца
Описание:
Во втором томе читатель найдет редчайшие материалы о воинской практике самураев и тайных тренировках ниндзя, рассказы о дзюдо и айкидо, каратэ и методиках боя подручными средствами кобудо, искусстве боя на мечах кендо и таинственных тренировках горных монахов Ямабуси. Не останутся без ответа такие вопросы как: существовало ли в реальности искусство ниндзюцу; почему жители Окинавы не признавали японские боевые искусства; о чем думал перед смертью «отец каратэ» Гинити Фуканаси и многое другое.
Впервые показаны основные принципы освобождения от захватов, и их применения с целью ограничения подвижности противника и управления его телом (удушения, ущемления, броски, опрокидывания и т.д.). Умение грамотно проводить захваты и освобождаться от них является основополагающим условием ведения рукопашного боя.
В основу книг легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979), подготовленные к печати его сыном.
Список книг:
Спиридонов В.А. - Основы самозащиты. Тренировки и методика
Калачев Г., Симкин Н. - Ближний бой. Опыт разведчика
Харлампиев А.А. - Самооборона и нападение без оружия
Лебедев И.В., Ощепков В.С. - Самозащита и борьба
Нил Ознобишин - Искусство рукопашного боя.
Булочко К.Т. - Курс подготовки разведчика
Ознобишин Н. Н. - Искусство рукопашного боя
" Русский стиль". "Нож в ближнем бою". В этом фильме представлена техника самозащиты и нападения при работе с ножом. Боевое фехтование ножом против различного оружия. Показана ударная техника при различных хватах ножа. Специально - развивающие упражнения на чувствительность, необходимые для ведения ножевого боя. Уникальная техника работы с ножом в нижней плоскости. Универсальная методика метания ножей и подручных средств, а так же наработка сложного двигательно-координационного навыка. В съемках фильма принимали непосредственное участие президент и директор Международного центра "Русский Стиль" Алексей Кадочников и Вадим Старов.
Для Вас Библиотека успешного психолога в 15 книгах - В книгах для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие вопросы. Также вы найдете множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах.
Список книг:
Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет - Старшенбаум Геннадий (2019).fb2
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения - Нарбут Алекс (2016).fb2
Манипулирование и защита от манипуляций. Приемы, которые должен знать каждый - Шейнов Виктор (2019).pdf
Настольная книга успешного психолога. Все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту. Экспресс-курс - Старшенбаум Геннадий (2017).fb2
Не Зависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Старшенбаум Геннадий (2018).fb2
Психоанализ сновидений. Практикум расшифровки тайного языка нашего Я - Старшенбаум Геннадий (2019).pdf
Психологическое консультирование. Помогаем строить отношения с жизнью - Владиславова Надежда (2019).pdf
Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства - Старшенбаум Геннадий (2017).fb2
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела - Старшенбаум Геннадий (2018).pdf
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы - Старшенбаум Геннадий (2020).pdf
Психотерапия в вопросах и ответах. Путешествие в глубинный мир души - Данилин Александр (2018).fb2
Психотерапия для начинающих. Самоучитель - Старшенбаум Геннадий (2016).fb2
Создайте счастливый сценарий вашей жизни. Театротерапия. Тесты и упражнения для детей и взрослых - Шишкова Светлана (2018).pdf
Энциклопедия игр и упражнений для любого тренинга - Кипнис М.Ш. (2019).pdf
Энциклопедия начинающего психолога - Старшенбаум Геннадий (2016).fb2
В сборнике публикуются разнообразные исследовательские статьи, посвященные различным аспектам истории, теории и методики боевых искусств и рукопашного боя, а также важнейшие сочинения мастеров прошлого, интереснейшие документы, отражающие развитие боевых искусств и рукопашного боя на том или ином историческом этапе.
Система Кадочникова, русский стиль, рукопашный бой, подготовка к рукопашному бою - обсуждение этих тем находит в последнее время все большее освещение на страницах газет, журналов, различных пособий. Современный рукопашный бой требует, чтобы были развиты максимальная экономичность, быстрота, ловкость, глубина и своевременность движения. Для вас Кадочников Алексей Алексеевич подборка из 8 книг автора.
Список книг:
1. Русский Рукопашный Бой. Научные основы
2. Психологическая подготовка к рукопашному бою
3. Динамика ударов ногами
4. Русский рукопашный бой по системе выживания
5. Искусство побеждать. Модельные характеристики бойца
6. Мой взгляд на рукопашный бой
7. Русский рукопашный бой в 10 уроках
8. Специальный армейский рукопашный бой. Система А. А. Кадочникова
Книги про пиратов - тематическая коллекция книг о пиратах, корсарах, флибустьерах и прочих морских грабителях. Необъятная тема! На пиратскую тематику писали такие замечательные авторы как: Сальгари Эмилио, Эмар Густав, Сабатини Рафаэль, так и современные русскоязычные авторы: Зверев Сергей, Прокудин Николай, Волков Алексей и другие...
Пираты — морские (или речные) разбойники. Слово «пират» (лат. pirata) («пробовать, испытывать»). Таким образом, смысл слова будет «пытающий счастья». Этимология свидетельствует, насколько зыбкой была с самого начала граница между профессиями мореплавателя и пирата.
Слово вошло в обиход примерно в IV—III веках до н. э., а до того применялось понятие «лэйстэс», известное еще Гомеру и тесно связанное с такими понятиями, как грабёж, убийство, добыча.
Посетители сайта NetFact.Org – Мы предлагаем вам Пошаговое Руководство «Как Не Дать Себя Схватить Или Свалить», Которое Поможет Вам Освоить Самые Эффективные Способы Освобождения От Захватов и Удушений Стиля Кадочникова без Изнуряющих физических Нагрузок (Даже Если Вы Не Помните Когда Последний Раз Делали Зарядку Или Посещали Спортзал)
Навык, которым вы овладеете, является чем-то большим, чем просто болевые воздействия на уязвимые зоны и точки на теле противника или сваливания противника точечным воздействиям на его центр масс.
Вот что вы узнаете:
Простой способ свалить человека с ног всего одним движением
Как принять правильное положение тела при освобождении от захватов или удушений
Почему навык мышечного расслабления при освобождении от захватов или удушений важнее, чем физическая сила
Простой способ быстро восстановить двигательную активность (даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку или посещали спортзал)
Вам нужно долго (или интенсивно) тренироваться, чтобы научиться освобождаться от любых видов захватов и удушений, верно? Нет! Узнайте простой секрет, которым пользуются наши ученики для отработки этого навыка.
Что вам никогда не нужно делать при освобождении от захватов и удушений
Как навсегда попрощаться с неуверенностью в ситуациях конфликта
Почему мягкая и щадящая нагрузка при изучении освобождений от захватов и удушений дает лучший эффект чем интенсивная тренировка
Как избавиться от мышечного напряжения и скованности движений при освобождении от захватов или удушений с помощью одного простого упражнения
Почему от любого захвата или удушения всегда можно освободиться
Вам нужна хорошая подготовка для овладения навыком освобождения от захватов? Нет. Познакомьтесь с этой простой методикой эффективного освобождения от захватов стиля Кадочникова.
Как найти оптимальный способ освобождения от захвата или удушения в зависимости от ситуации
Почему 25% силы вполне достаточно для эффективного освобождения от захватов и удушений
Всю правду про эффективные способы освобождения от захватов и удушений в реальных ситуациях, о которой вам больше никто не расскажет
Какие части тела наиболее уязвимы для захватов и как правильно их защитить
Что делать если вы поздно среагировали на захват или удушение
Как увеличить скорость ваших действий при освобождении от захватов и удушений
Как контролировать свои навыки и вносить коррекцию в процессе обучения
Какие способы наиболее эффективны в различных ситуациях
Что делать сразу после освобождения от захвата или удушения
И многое, многое другое…
Слушайте, даже если вы уже не помните, когда последний раз делали какие-то упражнения или утреннюю гимнастику,..
... и поэтому чувствуете некоторую неуверенность, мы вас прекрасно понимаем.
Потому что многие люди чувствовали то же самое, пока наконец-то не нашли эту систему, которая изменила их жизнь.
Именно поэтому мы потратили так много времени на создание этой программы.
Когда вы начнете ей пользоваться произойдут следующие вещи:
1. Во-первых,
в вашем теле начнет неуклонно повышаться уровень мышечного тонуса. Это означает, что с каждым днем ваши мышцы будут становиться более эластичными и меньше уставать.
2. Следующее, что вы заметите:
ваши навыки будут становиться все лучше и лучше.
3. И это будет происходить естественно,
без приложения каких-бы то ни было дополнительных усилий с вашей стороны. Потому что ваш организм начнет включать естественные механизмы самообучения.
4. И это произойдет благодаря тому,
как работает данная программа.
Так называемый еврейский вопрос, которому уже не одно тысячелетие, дожил и до наших дней. В чем заключается тайна его многовекового существования? Попытки разрешить этот вопрос предпринимались в разные эпохи в самых разных странах. Делаются они и теперь.
Выдающийся мыслитель нашего времени Игорь Ростиславович Шафаревич, исследовав еврейский вопрос, пришел к выводу, что он всегда возникал, когда дело касалось захвата власти. Так было в Египте и Персии, в Риме и Древней Хазарии, а в не столь отдаленном прошлом и в России.
В серию «XX / XXI век - The Best» вошли величайшие зарубежные произведения прошлого столетия. Среди их авторов - лауреаты Нобелевской премии Сол Беллоу, Перл Бак, Герман Гессе, Уильям Голдинг, Бертран Рассел, Джон Стейнбек, Томас Манн, Эрнест Хемингуэй, а также и другие легендарные писатели — Франц Кафка, Фрэнсис Скотт Фицджеральд, Эрих Мария Ремарк, Дафна Дюморье, Ли Харпер, Энтони Берджесс и не только. Серия имеет единое оформление с лавровым венком в верхнем правом углу обложки. Некоторые книги имеют надпись XXI век. The Best, а также пометки о полученных премиях.
Игорь Тальков — советский рок-музыкант, певец, автор песен, поэт, киноактёр. В начале творческого пути сотрудничал с группами «Апрель», «Калейдоскоп» и «Электроклуб».
Один из лучших, последних концертов Игоря Талькова. Который состоялся в городе Сочи в июне 1990 года.
Для Вас видеокурс "Самый простой и эффективный способ исцеления суставов ". 12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.
Освоив систему вы будете:
- Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
- Жить дольше
- Спать крепче
- Выглядеть моложе
- Избавитесь от хронической усталости
Содержание:
01. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
02. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
03. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
04. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
05. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
06. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
07. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
08. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
09. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.
Кол-во: 184 JPG | Свойство по качеству: 3840 X 5760 | Объем: 553 Mb
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
