Скачать книги бесплатно

Сегодня:
Порношик. Алеська и Анжелика / Pornochic. Aleska & Angelika (DVDRip)
Алеська Даймонд и Анжелика Блэк — две самые красивые европейские женщины, снимавшиеся в фильмах для взрослых. В этом видео, снятом специально для ...
Порношик. Лола и Анжелика / Pornochic. Lola & Angelika (WEB-DL)
Несмотря на то, что они очень разные, у Лолы и Анжелики есть общая цель: поиск удовольствия во всех его проявлениях. Although they are very ...
Карта сайта Контакты Главная
Upgrade to Turbo Upgrade to Turbo
Скрыть рекламный блок

Интересное

Upgrade to Turbo

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Интересное

Upgrade to Turbo

Наши партнеры

Архив новостей

Ноябрь 2024 (147)
Октябрь 2024 (167)
Сентябрь 2024 (146)
Август 2024 (153)
Июль 2024 (117)
Июнь 2024 (163)

Реклама

Реклама

Авторизация

Подписка на Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Реклама

Реклама

Это интересно

Upgrade to Turbo
Реклама

Опрос

Какие жанры книг вы читаете?


Интересное

Upgrade to Turbo

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчик

Flag Counter
Скачать книги » Страница 119
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 7-07-2023, 18:47

«Очень просто!» - это серия кулинарных книг, каждая из которых содержит подборку рецептов определенной тематики. Рецепты первых, вторых, третьих и т.д. блюд; блюда из всего, что растет, плавает, ползает, ходит, бегает, прыгает, летает и не летает; кухни разных народов; для раздельного, не раздельного, здорового и просто, чтобы пожрать, питания; для верующих и атеистов. В общем, книги о главной радости в жизни...
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 7-07-2023, 12:01

Полноценная сексуальная жизнь подразумевает творчество, доверие, общение и разнообразие. Расширение границ нашей сексуальности, открытие новых способов получения удовольствия с помощью специальных игрушек, помогает нам развивать желания и реализовывать наши фантазии. Научный подход к сексуальным игрушкам.

Мы пользуемся техникой во всех сферах жизни - электрические зубные щетки, бритвы, фены, компьютерные игры и даже ключи от машины. Так почему мы сомневаемся что стоит ли использовать достижения технологий, чтобы усилить сексуальное удовольствие? Обычно мы интересуемся новыми устройствами и теряем интерес к старым, закрытость по отношению ко всему новому, ограничивает и наши новые сексуальные действия.

Сексуальными игрушками могут пользоваться как одинокие люди, так и пары. Использование подобных предметов в интимных отношениях подразумевает хорошее взаимное общение, обсуждение задач и предпочтения. Доставляя друг другу удовольствие, внимательно следите за реакцией вашего партнера, благодаря практике и открытости вы найдете огромный потенциал для сексуальных наслаждений.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 7-07-2023, 11:02

Современная электросеть очень быстро развивается. Мы уже забыли не только вворачиваемые пробки с плавкими вставками, но и ввинчиваемые автоматы защиты. Теперь приборы разного назначения в щитке имеют множество функций и удобную систему крепления на DIN-рейку. В век бурного развития электротехники, совершенствования электросети домов, квартир стало модным и полезным самому разбираться в этих вопросах. Престижно и выгодно уметь починить светильник, повесить и подключить люстру, отремонтировать бойлер с ТЭНом, а также определить состав квартирного щитка, подключить счетчик, развести электропроводку в квартире. Книга расскажет, как обеспечить бесперебойное электроснабжение важных потребителей от двух независимых источников электроснабжения. В книге электросеть многоквартирного и частного дома рассмотрены с практической точки зрения. Много внимания уделено созданию комфортного и эффективного освещения в доме. Рассматриваются основные виды работ, а также ошибки, которые часто допускаются начинающими домашними электриками. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Сопровождается DVD диском с видеоуроками для домашнего электрика.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 6-07-2023, 13:23

Книжная серия "Современный фантастический боевик" включает произведения не только именитых, но и молодых авторов, пишущих в фантастическом жанре.
В серии выпускаются новые фантастические произведения российских авторов.
Боевик — это драйв, экшен, крутые парни и девчонки, драка, сражение, при этом головокружительная интрига, лихо закрученный сюжет и, конечно, непременный хэппи-энд. Фантастика — это космос и далекие планеты, параллельные миры и тайная жизнь земных городов, прошлое и будущее, история и магия фэнтези. Все это вместе, по отдельности и в разных сочетаниях вы найдете в серии «Современный фантастический боевик». Лучшие современные авторы пишут для вас в самых популярных сегодня сериалах. Владимир Поселягин, Константин Муравьев, Ерофей Трофимов, Евгений Шепельский.
Отличительная особенность всех книг - на обложке вверху изображен космический трансформер.

В последнее время есть книги Самиздата оформленные под данную серию, но не выходившие в "бумаге". Это нисколько не ущемляет интереса читателей, а только развивает и дополняет серию!
В серии книги разных направлений по тематике: попаданцы, звёздные битвы, параллельные миры, звёздные империи и пираты... Каждый найдет в этой серии что-то для СЕБЯ!
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 6-07-2023, 11:55

В сборник вошли самые хитовые песни с выступлений Песня года, периода 1983 по 1991 г. В то время бездарям путь на эстраду был закрыт. Самые сильная поп музыка создавалась именно тогда. Это классика и достояние! Все видео прошло многочасовую обработку, звук CD. Это 2я часть. Обложка и блин для диска в архиве. Да пребудет с нами качественная музыка!. Все лучшее для Вас!

Исполнитель: Various Artist
Название: Песня года лучшее - Видеоколлекция от ALEXnROCK часть 2 (1983 - 1991)
Жанр: Pop, Dance
Дата релиза: 2018
Количество композиций: 36
Продолжительность: 02:40:44
Формат: MP4
Аудио: PCM 1536kbps 48000Hz
Видео: Mkv Mpeg4 (H264) 1280x944 (4x3)
Размер: 7.83 Gb
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 6-07-2023, 11:30

В сборник вошли самые хитовые песни с выступлений Песня года, периода 1983 по 1991 г. В то время бездарям путь на эстраду был закрыт. Самые сильная поп музыка создавалась именно тогда. Это классика и достояние! Все видео прошло многочасовую обработку, звук CD. Обложка и блин для диска в архиве. Да пребудет с нами качественная музыка!. Все лучшее для Вас!

Исполнитель: Various Artist
Название: Песня года лучшее - Видеоколлекция от ALEXnROCK часть 1 (1983 - 1991)
Жанр: Pop, Dance
Дата релиза: 2018
Количество треков: 37
Продолжительность:: 02:39:54
Формат: MP4
Аудио: PCM 1536kbps 48000Hz
Видео: Mkv Mpeg4 (H264) 1280x936(4x3) 1280x720(16x9)
Размер: 7.77 Gb
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 6-07-2023, 11:02

«Polaris: Путешествия, приключения, фантастика» – новая «раритетная» серия издательства «Salamandra P. V. V.», начатая летом 2013 г. Среди книг серии — редкие и забытые научно-фантастические и просто фантастические произведения, описания путешествий, авантюрно-приключенческие сочинения, многие из которых долгие годы оставались недоступны для современного читателя; планируются и новые переводы.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 6-07-2023, 10:18

Автор даёт практические советы по правильному подбору культур и размещению их в квартире, на балконе, в лоджии или просто на подоконнике, поливу и подкормке растений, борьбе с болезнями и вредителями. Книга адресована как "безземельным" горожанам, так и владельцам дачных участков, желающим иметь свежие, экологически чистые овощи и фрукты круглый год.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 5-07-2023, 20:05

Мир приключений - серия кишиневского издательства "Лумина". Книги увеличенного формата, с иллюстрациями. Печатались фантастические, детективные и приключенческие произведения известных советских и зарубежных мастеров этих жанров.

Список книг:
Адамов А. Инспектор Лосев (1985).fb2
Ардаматский В. «Сатурн» почти не виден (1984).fb2
Ардаматский В. Возмездие (1987).fb2
Бадигин К. Кольцо великого магистра (1986).fb2
Балязин В. За светом идущий. Дорогой богов (1988).fb2
Безуглов А. Следователь по особо важным делам (1990).fb2
Брянцев Г. По тонкому льду (1984).fb2
Булычев К. Девочка из будущего (1984).djvu
Вайнер А., Вайнер Г. Визит к Минотавру (1985).fb2
Вайнер А., Вайнер Г. Эра милосердия (1985).fb2
Вайнер А., Вайнер Г. Я, следователь... (1987).fb2
Верн Ж. Короткие романы (1983).djvu
Верн Ж. Таинственный остров (1974).djvu
Воробьев Е. Земля, до востребования (1985).fb2
Гарт Б. Степной найденыш (1986).fb2
Грин А. Алые паруса (1984).fb2
Дефо Д. Робинзон Крузо. История полковника Джека (1981).djvu
Дюма А. Граф Монте-Кристо. Том 1 (1980).djvu
Дюма А. Граф Монте-Кристо. Том 2 (1980).djvu
Дюма А. Двадцать лет спустя (1983).djvu
Кожевников В. Щит и меч (1983).fb2
Коллинз У. Женщина в белом (1984).djvu
Коршунов Е. Операция «Хамелеон» (1983).fb2
Мелвилл Г. Моби Дик или белый кит (1982).djvu
Мерль Р. Остров. Уик-энд на берегу океана (1990).fb2
Парнов Е. Третий глаз Шивы (1986).djvu
Рид М. Оцеола,вождь семинолов (1983).fb2
Рыбаков А. Приключения Кроша (1984).fb2
Сабатини Р. Одиссея капитана Блада. Хроника капитана Блада (1982).djvu
Словин Л. Транспортный вариант (1988).fb2
Станюкович К. Вокруг света на Коршуне (1985).djvu
Стивенсон Р. Черная стрела (1983).djvu
Стругацкий А., Стругацкий Б. Жук в муравейнике (1983).fb2
Шевердин М. Тени пустыни (1987).fb2
Шейнин Л. Военная тайна (1987).fb2
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 5-07-2023, 18:17

Серия "Элементы 2.0" объединяет книги, рассказывающие о самых передовых научных открытиях, самых современных концепциях, самых смелых идеях, удивительных опытах, передовых исследованиях и новейших взглядах на наиболее актуальные проблемы нашего времени.
Так, например, "Блюз черных дыр и другие мелодии космоса" Жанны Левин повествует о том, как ученые научились слышать звучание вселенной, а заодно измерили колебания пространства-времени; "Холодильник Эйнштейна Как перепад температур объясняет Вселенную" Пола Сена рассказывает о ключевом значении термодинамики в нашей жизни; "Идиот или гений? Как работает и на что способен искусственный интеллект" Мелани Митчелл позволяет узнать, будет ли человечество порабощено компьютерами или искусственный интеллект станет нашим главным проводником в будущее.
Серия "Элементы 2.0" наглядно демонстрирует, что даже самая серьезная наука может быть невероятно увлекательной и захватывающей.

Список книг:
Блюз черных дыр и другие мелодии космоса - Левин Жанна (2021).fb2
Великий квест. Гении и безумцы в поиске истоков жизни на Земле - Маршалл Майкл (2023).epub
Внутренняя рыба. История человеческого тела с древнейших времен до наших дней - Шубин Нил (2022).fb2
Ген. Очень личная история - Мукерджи Сиддхартха (2023).epub
Идиот или гений? Как работает и на что способен искусственный интеллект - Митчелл Мелани (2022).fb2
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаем - Мигель Николелис (2023).epub
Книга Бытия. Общая история происхождения - Тонелли Гвидо (2022).fb2
Космологические коаны. Путешествие в самое сердце физической реальности - Агирре Энтони (2021).epub
Мозг слушает. Как создается осмысленный звуковой мир - Нина Краус (2023).epub
Насосы интуиции и другие инструменты мышления - Дэниел Деннет (2021).fb2
Невозможность второго рода. Невероятные поиски новой формы вещества - Пол Стейнхардт (2022).fb2
Нейтронные звезды. Как понять зомби из космоса - Катя Москвич (2023).fb2
Остались одни. Единственный вид людей на земле - Стрингер Крис (2021).fb2
Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека - Рэнгем Ричард (2022).fb2
Смертельно опасный выбор - Оффит Пол (2022).fb2
Требуется сборка. Расшифровываем четыре миллиарда лет истории жизни — от древних окаменелостей до ДНК - Шубин Нил (2022).fb2
Хаос. Создание новой науки - Глик Джеймс (2022).fb2
Холодильник Эйнштейна. Как перепад температур объясняет Вселенную - Сен Пол (2022).epub
Эта странная математика. На краю бесконечности и за ним - Дарлинг Дэвид, Банерджи Агниджо (2021).fb2
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 5-07-2023, 17:59

Элементы — книги в чёрной обложке со скобкой, имеющие конкретную надпись «Серия "Элементы"». Охват тематики - от гена до возникновения и существования вселенных. Серия Элементы входит в библиотеку Династия, о чем свидетельствует значок на обложках. Серию Элементы отличают очень качественные переводы.

Список книг:
Банерджи, Дарлинг. Эта странная математика.fb2
Виленкин. Мир многих миров. Физики в поисках иных вселенных.fb2
Деннетт. Насосы интуиции и другие инструменты мышления.fb2
Дербишир. Простая одержимость. Бернхард Риман и величайшая нерешенная проблема в математике.fb2
Кандель. Век самопознания. Поиски бессознательного в искусстве и науке с начала XX века до наших дней.fb2
Кандель. В поисках памяти. Возникновение новой науки о человеческой психике.fb2
Кандель. Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг.fb2
Кумар. Квант. Эйнштейн, Бор и великий спор о природе реальности.fb2
Кэрролл. Бесконечное число самых прекрасных форм.fb2
Кэрролл. Приспособиться и выжить! ДНК как летопись эволюции.fb2
Лагутенков. Драгоценные камни.pdf
Лейн. Вопрос жизни. Энергия, эволюция и происхождение сложности.fb2
Лейн. Лестница жизни. Десять величайших изобретений эволюции.fb2
Лекутер, Берресон. Пуговицы Наполеона. Семнадцать молекул, которые изменили ми.fb2
Леруа. Лагуна. Как Аристотель придумал науку.fb2
Леруа. Мутанты. О генетической изменчивости и человеческом теле.fb2
Пэабо. Неандерталец. В поисках исчезнувших геномов.fb2
Сакс. Микробы хорошие и плохие. Наше здоровье и выживание в мире бактерий..fb2
Стюарт. Истина и красота. Всемирная история симметрии..fb2
Тегмарк. Жизнь 3.0. Быть человеком в эпоху искусственного интеллекта.fb2
Тегмарк. Наша математическая вселенная. В поисках фундаментальной природы реальности.fb2
Фрит. Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир.fb2
Чангизи. Революция в зрении. Что, как и почему мы видим на самом деле..fb2
Шубин. Внутренняя рыба. История человеческого тела с древнейших времен до наших дней.fb2
Шубин. Вселенная внутри нас что общего у камней, планет и людей.fb2
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 5-07-2023, 08:08

Серия «История на пальцах» – это объединение целого ряда изданий под эгидой единого тематического направления. Многочисленные научные труды и музейные выставки убеждают нас, что об истории человечества известно почти все и практически на любой вопрос у историков есть ответ. Однако если мы всмотримся в далекое прошлое более пристально, то обнаружим там множество противоречий и не стыковок. Почему, например, живописцы Средневековья изображали античных персонажей, как своих современников, в соответствующей времени жизни художника одежде?
И как древние воины могли поражать своих врагов бронзовыми мечами, если бронза – хрупкий материал и хорошее режущее лезвие из бронзы получить затруднительно?
И почему в раскопках гробниц египетских фараонов находят стальное оружие, если Древний Египет не знал металла? Или все-таки знал? А как, в конце концов, объяснить стальное долото, которое было найдено в пирамиде Хуфу, построенной за 2900 лет до нашей эры?

Список книг:
Австралия. Полная история страны (Джетт Свон).epub
Австрия. Полная история страны (Райнельт).fb2
Англия. Полная история страны (Мартинсон).fb2
Армения. Полная история страны (Гнуни).fb2
Беларусь. Полная история страны (Кунцевич).fb2
Великий шелковый путь. Полная история (Докашева).fb2
Венгрия. Полная история страны (Нечаев).fb2
Викинги. Полная история (Ванкукер).fb2
Германия. Полная история страны (Грэй).fb2
Греция. Полная история страны (Летон).fb2
Грузия. Полная история страны (Сергешвили ).fb2
Древний мир. Полная история (Нечаев).fb2
Израиль. Полная история страны.fb2
Индия. Полная история страны (Шампри).fb2
Испания. Полная история страны (Наварете).fb2
Италия. Полная история страны (Боллиторе).fb2
Китай. Полная история страны (Джан).fb2
Корея Южная и Северная. Полная история (Чжунхо).fb2
Крым. Полная история (Бакалай).fb2
Куба. Полная история страны (Наварете).fb2
Мексика. Полная история страны (Терера).fb2
Мифы мировой истории (Баганова).fb2
Польша. Полная история страны (Гречена).fb2
Португалия. Полная история страны (Поляков).fb2
Прибалтика. Полная история (Каваляускас).fb2
Российская империя. Полная история страны (Баганова).fb2
Сербия. Полная история страны.fb2
Скандинавия. Полная история (Ванкукер).fb2
Средневековье. Полная история эпохи (Грей).fb2
США. Полная история страны (Типпот).fb2
Тайные общества. Полная история (Гречко).fb2
Турция. Полная история страны (Йылмаз).fb2
Франция. Полная история страны (Нечаев).fb2
Чехия. Полная история страны (Крайнова).fb2
Япония. Полная история страны (Танака).fb2
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 4-07-2023, 13:18

Быстро и легко овладеть английской лексикой поможет наш оригинальный мультимедиа-курс. Курс ориентирован на пользователей с любым уровнем знания английского языка и предназначен для самостоятельной работы по расширению словарного запаса и развитию способности к аудированию, т.е. восприятию иностранной речи на слух. В основе курса - тематический словарь (около 6000 слов и словосочетаний, более 30 тематических разделов, около 200 подразделов)

Структура словаря многоуровневая, что позволяет хорошо ориентироваться в словарном массиве и легко находить нужную тему или группу слов. Словарь пользователя Вы можете использовать наши темы или создать свои собственные с помощью алфавитных словарей (русско-английского или англо-русского), в которых можно отобрать нужные слова и сохранить их в словаре пользователя. Четыре типа игровых тренажеров позволяют за 15 - 30 минут познакомиться с 30 словами, запомнить их звучание и русские значения, отработать произношение и правописание в ручном режиме или с помощью игры. Пользователь может подобрать свой вариант комфортной и эффективной игры, изменяя ее параметры и скорость. Таблицы результатов пользователя Каждая проведенная пользователем игра оценивается по количеству очков из максимально возможных и по количеству ошибочных слов. Суммарные очки каждого пользователя, очки по теме и для группы слов, а также по типу игры сохраняются и отображаются в результирующих таблицах. Буфер ошибок пользователя Вы можете не заботиться о словах, в которых были допущены ошибки, они сохраняются в буфере. Ошибочные слова можно перенести в словарь пользователя, а затем потренироваться с ними на игровых тренажерах. Британский вариант английского языка Все содержание диска озвучено профессиональными дикторами. Вы услышите разговорный вариант произношения слов и увидите классическую транскрипцию. Вы имеете возможность записать Ваш вариант произношения с помощью микрофона для последующего сравнения с дикторским.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 4-07-2023, 13:00

В современном мире главной целью овладения любым иностранным языком считается формирование способности к свободному общению на этом языке.
Английский язык становится все более востребован в самых разнообразных направлениях человеческой деятельности. Это один из самых популярных языков мира. Во многих странах он принят в качестве второго государственного языка. Язык международной торговли, политики, Интернета, туризма, всего не перечислишь.
Естественно профилирующим в этом отношении на данный момент является английский язык - общепризнанный ныне как ведущий язык международного общения.
Для отработки правильной и беглой устной речи на английском языке используется практика составления диалогов, как наиболее часто встречающейся формы непосредственного общения между людьми.
Для школьников и начинающих подойдут ролевые книги с большим количеством изображений с английским обозначением предметов. Имеются и книги с диалогами в разных общественных местах - для путешественников и командировочных. Всего не перечислишь...
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 4-07-2023, 11:26

Вы ездите в командировку в разные страны, чтобы общаться с бизнес партнерами? Вам нравится проводить Ваши отпуска за границей и Вам нужно общаться на английском каждый день? Вы создаете отношения с англоязычным человеком и нужно общаться с ним на английском языке очень часто? У Вас есть шанс улучшить вашу разговорную речь.

Вы научитесь:​
- Задавать вопросы по разным темам
- Обширно отвечать на вопросы
- Использовать подходящий словарный запас в любой ситуации
- Использовать сленг, идиомы и уличные фразы
- Сокращать слова, чтобы быстро вписаться в англоязычную атмосферу.
АвторАвтор: admin | ДатаДата: 4-07-2023, 10:23
City Style-2. Серия в 59 томах (RTF, FB2)

City Style-2 - серия современного любовного романа, в которой представлены мэтры этого пользующегося популярностью жанра и их романы: отлично известные и незаслуженно менее известные.
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 4-07-2023, 09:38
City Style. Серия в 131 томе (FB2)

City Style - серия в жанре современного любовного романа, в которой печатались переводные создатели. В этой серии фанаты жанра найдут все присущие ему атрибуты - любовь, предательство, интриги, путешествия, тонкую эротику.
АвторАвтор: Lonewolf | ДатаДата: 4-07-2023, 09:02

Для Вас видеокурс "Дизайн и проектирование интерфейсов". Курс охватывает все вопросы, с которыми сталкивается современный дизайнер на пути от новичка до арт-директора. Курс дает шанс получить интересные проекты и стабильный поток заказов.

Курс подойдет дизайнеру любого ранга, особенно дизайнеру начального уровня с большими амбициями:
- Веб-дизайн (Начинающий фрилансер, дизайнер в агенстве, дизайнер в студии, дизайнер в компании)
- Интерфейсы (UI/UX дизайнер, проектировщик интерфейсов, дизайнер приложений)
- Менеджмент (Менеджер проектов, менеджер по продукту)
- По уровню (Дизайнер начального уровня, дизайнер средней руки, ведущий дизайнер)

Чему Вы научитесь:
- За 4 недели практики мы рассмотрим профессию дизайнера со всех сторон.
- Вы приобретете знания, которые останутся с вами на всю жизнь: дизайн сайта, дизайн лендинга, дизайн интерфейса, дизайн приложения, дизайн презентации, дизайн баннера, дизайн фирменного стиля, оформление портфолио, общение с клиентами, управление дизайнерами, попадание в тренды, создание креативной идеи.
- Таким образом, за один месяц вы сделаете больше, чем многие дизайнеры делают за несколько лет своей карьеры.
- Результаты выше ожиданий: оформленное портфолио, больше постоянных клиентов, проекты без правок, увеличение личного дохода, успешное трудоустройство, работа занимает меньше времени, повышение в должности.
- Все эти эффекты, перемножаясь, дадут сильный рост в качестве твоих работ, а значит и в твоей карьере.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-07-2023, 13:08

Для Вас видеокурс "Тайский массаж стоп".
Тайский массаж стоп известен, как фут-массаж. Он воздействует на организм, путем стимуляции рефлексогенных областей, размещенных на ногах. А правильное стимулирование этих зон, помогает избавиться от депрессий, увеличивает продолжительность жизни и обновляет организм.
АвторАвтор: kabota | ДатаДата: 3-07-2023, 12:47

Для Вас интенсив "Фитнес-массаж PRO". Состоится углубленное изучение всей системы этих техник на интенсиве....

Программа интенсива:
Силовая и сверхэффективная техника проработки жировых складок живота до возникновения “хруста” в тканях.
Силовая техника оконтуривания талии на статически напряженных мышцах живота.
Проработка мышц наружной поверхности бедра.
Комлпекс статических и динамических упражнений на мышцы внутренней поверхности бедра.
Комплексный фитнес-массаж передней и внутренней поверхности бедра на статически напряженных мышцах.
Проработка мышц задней поверхности бедра.
Моделирующий фитнес-массаж задневнутренней поверхности бедра на статически напряженной мышце.
Группа приемов одновременной проработки всех поверхностей бедра на поднятой ноге пациента.
Проработка грушевидной мышцы.
Изолированная прокачка ягодиц в положении пациента лёжа на кушетке.
Техника “Силовой Диск” для быстрой подтяжки ягодичных мышц.
Разрыв спаек ягодичной области с помощью глубинной техники “Сверлящая сфера”.
Техника глубинной проработки ягодичных складок.
Помпажные техники проработки ягодиц и зоны галифе на динамически сокращающейся мышце.
Проработка больших грудных мышц и аддукторов плеча.
Проработка флексоров плеча.
Проработка трицепса плеча.
Моделирующий фитнес-массаж задней поверхности плеча.
Направленная проработка ромбовидных мышц.
Углубленная проработка мышц спины приёмами фитнес-массажа и глубокотканного массажа.
Техника стабилизации поясничного отдела позвоночника с помощью приёма “Ножницы”.

Upgrade to Turbo