Сегодня:
|
Покорность Тиффани / Tiffany la soumise (WEB-DL) Тиффани, молодой юрист, ведущий мирную и упорядоченную жизнь, открывает для себя удовольствие подчиняться. Tiffany, a young lawyer leading a ... Порношик. Алеська и Анжелика / Pornochic. Aleska & Angelika (DVDRip) Алеська Даймонд и Анжелика Блэк — две самые красивые европейские женщины, снимавшиеся в фильмах для взрослых. В этом видео, снятом специально для ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Научные развлечения - серия книг для детей (и взрослых), в играх, фокусах, загадках и головоломках рассказывающая о серьезных науках. В книгах - пища для пытливого ума: математические и физические опыты, головоломки, забавные задачи, загадки и ребусы, научные парадоксы. И увлекательно, и полезно.
Список книг:
100 лучших фокусов
Н. Верзилин. Путешествие с домашними растениями
О. Кувыкина. Письма насекомых
С. Лаврова. Занимательная медицина
В. Левшин. Искатели необычайных автографов
В. Левшин. Магистр Рассеянных Наук
В. Левшин. Нулик-мореход
В. Левшин. Три дня в Карликании
В. Левшин, Э. Александрова. Черная маска из Аль-Джебры
А. Леонтьев. Путешествие по карте языков мира
В. Мещеряков, М. Сербул. Книжные тайны, загадки, преступления
Т. Миронова. Необычайное путешествие в Древнюю Русь
О. Ольгин. Чудеса на выбор
Я. Перельман. Ящик загадок и фокусов
Р. М. Смаллиан. Как же называется эта книга?
Р. М. Смаллиан. Принцесса или тигр?
В. Танасийчук. Где живет единорог, или Зоологические истории
Гастон Тиссандье. Занимательная техника
Гастон Тиссандье. Знакомство с законами природы путем игр, забав и опытов
Том Тит. Научные забавы. Физика без приборов, химия без лаборатории
Н. Шульговский. Занимательное стихосложение
Wordpress – это CMS или движок, который изначально задумывался и создавался в качестве CMS для блогов. Однако, WordPress уже достаточно давно перерос свою «блоговость» и на сегодняшний день он позволяет создавать и управлять сайтами любой тематики: блог, сайт-визитка, новостной портал, портфолио фотографа, корпоративный сайт и даже интернет-магазин.
Этот видеокурс дает уникальные знания. Вы с нуля узнаете, как разрабатывать плагины для WordPress и работать с данной CMS на профессиональном уровне, создавая плагины с нужным функционалом вместо того, чтобы тратить время в попытках найти плагин с недостающими функциями.
Попробуем угадать:
- Вы – начинающий разработчик на WordPress?
- У вас имеется опыт создания сайтов на WordPress?
- Вам надоело создавать сайты для клиентов, используя готовые темы для WordPress и искать готовые плагины?
- Ваши темы слишком просты и не всегда удовлетворяют запросы клиента?
- В ваших темах не хватает функционала?
Если Вы ответили «ДА» хоть на один из вопросов, то этот курс именно для Вас!
Почему выбирают WordPress?
- Создавая сайт, мы сегодня вольны выбирать из десятков различных популярных CMS, таких как: Joomla, Drupal, DLE, MODX, 1С-Битрикс… Список можно продолжить.
- Так почему именно WordPress заслуживает внимания в первую очередь? В чем преимущества WordPress по сравнению с другими системами управления контентом (CMS)?
- При ответе на данный вопрос можно ограничиться всего-навсего одним преимуществом WordPress по сравнению с прочими движками… одним, но очень и очень существенным. WordPress – это CMS №1 в мире по популярности. И, глядя на статистику выше, можно смело опровергнуть еще одно безосновательное утверждение о том, что сегодня на WordPress уже никто не делает сайты, что сейчас принято делать сайты на PHP фреймворках.
- Безусловная популярность WordPress может являться основным доводом в пользу изучения и дальнейшей работы с этой CMS. А при желании можно выделить и другие аргументы «ЗА».
- Например, уже упомянутую многопрофильность WordPress. В отличие от узкоспециализированных CMS, например OpenCart, который предназначен для создания интернет-магазинов, WordPress позволяет создавать любые сайты: от простейшей визитки до сложного корпоративного сайта или новостного портала.
"Двойной артефакт-детектив" - серия утолщенных детективных книг для литературных гурманов: изысканная интрига, восхитительный исторический антураж, эксклюзивные сюжеты.. В каждом томе по 2 романа. Главным персонажем данной серии детективов неизменно становится артефакт - предмет искусства. Созданный в прошлых столетиях, он порождает сначала ажиотаж, затем преступление. Наказание отсрочено, его время наступает только сейчас.
Артефакт - это предмет или явление, которые по свойствам не совпадают со временем, когда они были созданы. Артефакты обладают мистическими свойствами, влияющими на события и судьбы людей. К примеру, чаша Грааля, египетские пирамиды и реликвии, кольцо Гекаты, древние амулеты, Экскалибур. Есть поверье, что артефакты создаются вмешательством высших сил...
Список томов:
Алейникова Ю. Тайное сокровище Айвазовского. Проклятие Ивана Грозного и его сына Ивана.fb2
Александрова Н. Венец Чингисхана. Проклятие Осириса.fb2
Александрова Н. Волшебные стрелы Робин Гуда. Последняя драма Шекспира.fb2
Александрова Н. Волшебный город. Тайна золота инков.fb2
Александрова Н. Волшебный компас Колумба. Неизвестный шедевр Рембрандта.fb2
Александрова Н. Завещание короля Балдуина. Ожерелье богини Кали.fb2
Александрова Н. Зеркало Лукреции Борджиа. Клинок князя Дракулы.fb2
Александрова Н. Золото Атлантиды. Осколок тунгусского метеорита.fb2
Александрова Н. Клавесин Марии-Антуанетты. Шкатулка Люцифера.fb2
Александрова Н. Клад Наполеона. Завещание алхимика.fb2
Александрова Н. Ключ Гермеса Трисмегиста. Амулет Великого Слона.fb2
Александрова Н. Колокольчики династии Минь. Золотая булавка Юлия Цезаря.fb2
Александрова Н. Ларец графа Сен-Жермен. Монета Александра Македонского.fb2
Александрова Н. Медальон инквизитора. Маска Нерона.fb2
Александрова Н. Меч с берегов Валгаллы. Звезда ассирийского царя.fb2
Александрова Н. Огненный рубин апостола Петра. Священный изумруд апостола Петра.fb2
Александрова Н. Перстень Екатерины Великой. Ожерелье казненной королевы.fb2
Александрова Н. Последний ученик да Винчи. Талисман египетской царицы.fb2
Александрова Н. Последняя загадка Ивана Грозного. Легенда о Ночном дозоре.fb2
Александрова Н. Приворотный амулет Казановы. Наследство Марко Поло.fb2
Александрова Н. Табакерка Робеспьера. Дублон капитана Флинта.fb2
Александрова Н. Таинственный сапфир апостола Петра. Магический камень апостола Петра.fb2
Александрова Н. Хранитель Чаши Грааля. Сокровища Ирода.fb2
Арсеньева Е. Бабочки Креза. Камень богини любви.fb2
Арсеньева Е. Ключ к сердцу императрицы. Личный оборотень королевы.fb2
Арсеньева Е. Коллекция китайской императрицы. Письмо французской королевы.fb2
Егорова А. Ангел-хранитель. Дар богов.fb2
Егорова А. Ведьмино яблоко раздора. Драгоценности Жозефины.fb2
Егорова А. Сапфиры Айседоры Дункан. Рубины леди Гамильтон.fb2
Лесина Е. Бабочка маркизы Помпадур. Кольцо златовласой ведьмы.fb2
Лесина Е. Браслет из города ацтеков. Готический ангел.fb2
Лесина Е. Вечная молодость графини. Неизвестная сказка Андерсена.fb2
Лесина Е. Маска короля. Ошейник Жеводанского зверя.fb2
Лесина Е. Музыкальная шкатулка Анны Монс. Медальон льва и солнца.fb2
Лесина Е. Поверженный демон Врубеля. Тайная страсть Гойи.fb2
Лесина Е. Слезы Магдалены. Проклятие двух Мадонн.fb2
Лесина Е. Счастливый доллар. Кольцо князя-оборотня.fb2
Лесина Е. Тайная страсть Гойи. Проклятая картина Крамского.fb2
Лесина Е. Улыбка золотого бога. Фотограф смерти.fb2
Лесина Е. Хризантема императрицы. Серп языческой богини.fb2
Лесина Е. Черная книга русалки. Плеть темной богини.fb2
Очаковская М. Экспонат руками не трогать. Портрет с одной неизвестной.fb2
Солнцева Н. Испанские шахматы. Венера Челлини.fb2
Солнцева Н. Ларец Лунной Девы. Красный лев друидов.fb2
Солнцева Н. Мантия с золотыми пчелами. Звезда Вавилона.fb2
Солнцева Н. Сокровище Китеж-града. Амулет викинга.fb2
Солнцева Н. Часы королевского астролога. Золотой идол Огнебога.fb2
Спасская М. Безумный поклонник Бодлера. Магическая трубка Конан Дойла.fb2
Спасская М. Роковой оберег Марины Цветаевой. Кукла крымского мага.fb2
Спасская М. Черная луна Мессалины. Серьга удачи знаменитого сыщика Видока.fb2
Тарасевич О. Альбом страсти Пикассо. Плачущий ангел Шагала.fb2
Тарасевич О. Золотой венец Трои. Сокровище князей Радзивиллов.fb2
Тарасевич О. Подарок Мэрилин Монро. Смертельный аромат № 5.fb2
Тарасевич О. Тайна «Красной Москвы». Карты великого мага.fb2
Серия Детская энциклопедия издательства Росмэн знакомит юного читателя с удивительным разнообразием окружающего мира, расширяет его кругозор.
Книги содержат множество красочных иллюстраций, делающих процесс познания еще более увлекательным.
Список книг:
Авиация (Детская энциклопедия Росмэн) - 2008.pdf
Великие сражения (Детская энциклопедия Росмэн) - 2015.pdf
Географические открытия (Детская энциклопедия Росмэн) - 2009.pdf
Детская энциклопедия.PDF
Живая природа (Детская энциклопедия Росмэн) - 2009.pdf
История России (Детская энциклопедия Росмэн) - 2008.pdf
Корабли (Детская энциклопедия Росмэн) - 2014.djvu
Открытия и изобретения (Детская энциклопедия Росмэн) - 2008.pdf
Планета Земля (Детская энциклопедия Росмэн) - 2008.pdf
Подводный мир (Детская энциклопедия Росмэн) - 2014.pdf
Птицы (Детская энциклопедия Росмэн) - 2012.pdf
Рыцари (Детская энциклопедия Росмэн) - 2014.pdf
Чудеса света (Детская энциклопедия Росмэн) - 2013.pdf
Чудеса света. Россия (Детская энциклопедия Росмэн) - 2008.pdf
Один из наиболее интересных документальных фильмов для поклонников хард-рока, в котором показана история культовой группы глазами гитариста Ричи Блэкмора, клавишника Джона Лорда, ударника Иэна Пэйса, бас-гитариста Роджера Гловера, и вокалиста Иэна Гиллана, память которых хранит как официоз, так и неподдельные рокерские анекдоты из гастрольной жизни "Deep Purple". Свой вклад в рассказ вносит и Джо Линн Тёрнер, чьё появление в составе "Deep Purple" было воспринято неоднозначно как поклонниками группы, так и музыкальными критиками.
В DVD вошли фрагменты раритетного видео из архива группы, как, например, прекрасно снятое выступление Блэкмора на легендарном California Jam в 1974 году, или же выступление на телевидении в США в 1968 году с песней "Hush" — вот они — частички истории хард-рока.
Видеофрагменты:
01. Woman From Tokyo
02. Hush (Playboy Dark 1968)
03. Speed King (Granada Television 1970)
04. Black Night (Denmarks Radio 1972)
05. Child In Time (Granada Television 1970)
06. Strange Kind Of Woman (Denmarks Radio 1972)
07. Smoke On The Water (California Jam)
08. Highway Star (Denmarks Radio 1972)
09. Burn (California Jam)
10. Stormbringer (Warner Brothers Records 1074)
11. Perfect Stranger (WDR TV 1985)
12. King Of Dreams (CLIP 1991)
Леонид Семенович Словин (1930-2013) - советский писатель, мастер детективной прозы.
После окончания Московского юридического института многие годы был связан с правоохранительными органами. Адвокат в райцентре Костромской области - Шарье, начальник уголовного розыска в Костроме, сотрудник столичной транспортной милиции. Жизненный опыт лег в основу его детективных историй, изданных и в нашей стране, и за рубежом. Наиболее известные из них - «Транспортный вариант», «Теннисные мячи для профессионалов», «Бронированные жилеты», «Дополнительный прибывает на второй путь», «Шальная жизнь на темной стороне Луны» (в соавторстве с Георгием Вайнером). По двум последним созданы одноименные телевизионные сериалы.
Леонид Словин - лауреат ряда литературных премий.
Станислав Васильевич Родионов (1931-2010) - автор ряда детективных и юмористических произведений.
Написал детективные книги «Следователь прокуратуры», «Глубокие мотивы», «Долгое дело», «Запоздалые истины», «Вторая сущность» и другие.
По двум повестям поставлены известные телефильмы «Криминальный талант» и «Переступить черту».
Переводы его произведений опубликованы в ряде стран.
"Иностранный язык как стиль жизни: Лингвохакеры" - На лекции слушатели услышат ответы на многие вопросы, волнующие тех, кто изучает любые иностранные языки: Как развить беглость речи? Как создать языковую среду, не выходя из дома? Как найти время для изучения языка? Как лучше запоминать? Как научиться понимать речь носителей?
Лекция посвящена полиглоту, дизайнеру и программисту Робину МакФерсону. Не имея «врожденных» лингвистических способностей, он разработал свой пошаговый метод, позволивший ему освоить 8 иностранных языков. Увлечение Робина языками со временем превратилось в настоящую миссию: теперь он создает контент и инструменты, помогающие другим в изучении языков. Он стремится вдохновить людей на такой образ жизни, который будет способствовать эффективному и приятному обучению.
Раздел: Здоровье / Спорт
Феникс-Фитнес в 21 книге (PDF, FB2)
Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой.
Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и такой-то матери, т.е. вашего желания и упорства.
Список книг:
Анатомия физических упражнений.pdf
Анатомия фитнеса.pdf
Вдохните здоровье.fb2
Велнес по-рублевски.fb2
Восточный путь к здоровью.fb2
Выдохните лишний вес.pdf
Гламур по-рублевски.fb2
Диета по-рублевски.fb2
Драгоценные жемчужины китайского цигун.fb2
Здоровье на кончиках пальцев.fb2
Йога от А до Я.fb2
Красота по-рублевски.fb2
Оздоровительные упражнения Древнего Китая.fb2
Сексуальность по-рублевски.fb2
Силовые тренировки. Избавься от заблуждений.pdf
Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время.fb2
Танец живота от А до Я.fb2
Тело от Бога.djvu
Фитнес по-рублевски.fb2
Фэн шуй здоровья и долголетия.fb2
Целительные травы для женского здоровья.fb2
Эти журналы просматривали ещё в 60-70 годах. Одним словом дикие заросли - винтаж! Первые выпуски журнала для взрослых Private Magazine № 1-100
Название: Подшивка журнала Private Magazine № 1-100
Язык: English
Формат: PDF
Качество: Хорошее, состоит из цветных иллюстраций
Страниц: ~ 100x100
Размер: 906 Mb
Музыка - мощное средство для развития памяти и используется не в качестве мощного вспомогательного средства для повышения концентрации внимания, запоминания информации, повышения обучаемости, а как отдельное мощное средство развития памяти.
В курсе даны методики и упражнения для:
Улучшения памяти.
Общего улучшения памяти, т.е. усиления и открытия резервов вашей памяти.
Сохранения памяти.
Сохранения памяти, что становится всё более и более актуальным, ибо >ухудшение памяти «молодеет».
Стимуляция памяти.
Экстремальной стимуляции памяти, когда вам надо максимально быстро запомнить очень много информации (например, при подготовке к экзаменам).
В курсе также даны методики развития разных видов памяти:
- Слуховой
- Логической
- Эмоциональной
- Двигательной
- Зрительной
- Генетической
Естественно, рассказывается не только об упражнениях, и даны также конкретные музыкальные произведения для занятий, всего более 400 треков. Правда, никто не говорит, что их надо обязательно надо все прослушать. В курсе рассказано, как заниматься. Рассказано также, какие виды музыки разрушают нашу память, увы, сейчас их очень много, поэтому очень желательно после просмотра курса «очистить» вашу звуковую атмосферу.
Серия книг "Шахматный университет" адресована самому широкому кругу любителей шахмат. Публикуемый материал содержит работы знаменитых гроссмейстеров, сборники шахматных партий турниров и матчей, программы подготовки шахматистов-разрядников, многое другое.
С помощью данного видео-курса Вы сможете создавать собственное видео своими руками без технических и специальных знаний, без умения снимать видео, без наличия камеры и без особого желания сниматься на камеру.
-Вы можете использовать любые фотографии, даже 10-ти летней давности, чтобы показать себя молодым перед своими зрителями.
-Вы можете использовать картинки, изображения или чужие фотографии абсолютно любых персонажей кино, мультфильмов, комиксов, бестселлеров, блокбастеров, сказок, сериалов и т.д.
-Вы можете оживить каждую фотографию или картинку за считанные минуты и заставить ее говорить своим или любым другим голосом по Вашему индивидуальному сценарию.
-После чего за рекордно короткое время Вы можете получить видео, которое будет вызывать WOW-эффект у Ваших зрителей.
Что Вы сможете после прохождения видео-курса?
-Главная возможность - это то, что Вы можете оживить и заставить говорить любых персонажей! И все они будут раскручивать Ваши аккаунты в социальных сетях, канал YouTube, блог и любые другие сайты.
-Публикуя подобные ролики в Вашем исполнении или в исполнении Ваших персонажей, Вы можете собирать миллионы просмотров и тысячи лайков!
-Такие ролики повышают доверие, что в итоге поднимает конверсию на блогах и сайтах, и мощно раскручивает Ваш личный бренд за счет эмоций, вызывающих у Ваших зрителей и потенциальных клиентов.
-Вы можете мощно собирать подписчиков, делать креативные дополнительные предложения, презентовать свои бесплатные продукты. А также позиционировать собственные коммерческие товары и услуги.
-Вы можете делать креативные живые видео-открытки на свои или чужие мероприятия, торжества, юбилеи, вызывать у знакомых неподдельный интерес. Или повысить цену за обслуживание подобных мероприятий.
-Также Вы можете создавать за считанные минуты подобные ролики, как для себя, так и для других людей на заказ, зарабатывая с помощью этой технологии приличные деньги.
-Вы можете развеселить своего ребенка, жену, мужа, любого родственника, если сделаете подобный видео-ролик с его участием (его фотографией). Или Вы можете вот так креативно поздравить, например на Новый год.
"Иностранная литература. Большие книги" - серия переводной прозы и поэзии известных авторов XIV — XX веков, с которой начался проект «Большие книги». Тематически серия является смешанной: включает произведения разных жанров, в том числе сказки, хоррор, фантастику, монографии по исследованию древних мифов. В оформлении обложек большинства изданий использованы фрагменты художественных произведений известных мастеров или художественные фотографии.
Поместье Миствуд - новая игра от создателя “Man Of The House”. В древних лесах миры сталкиваются, и поэтому вуаль становится тонкой. Духи обитают, и сны будут преследовать всех, кто останется внутри. Так что будь внимателен и отвернись, когда мист пожирает твои глаза. Чтобы тебя не поймали и ты навсегда не лежишь в ловушке бесконечной ночи...
Mystwood Manor — new game from the creator “Man Of The House”. In ancient woods the realms collide and thus the veil wears thin. Spirits dwell and dreams shall haunt all those who stay within. So take great heed and turn away when myst devours your sight. Lest you get caught and forevermore lie trapped in endless night...
Серия "Русский проект" - это книги, по которым поставлено огромное количество лучших криминальных и не криминальных фильмов и сериалов.
15 лет опыта в спортивной диетологии и фитнесе, более 7000 разработанных индивидуальных диет. 10 лет работы в Области Психологии Пищевого Поведения, более 3000 довольных, похудевших, клиентов ежегодно. Позволили мне выявить максимально эффективные принципы жиросжигания и систематизировать их в пошаговую систему.
Просто выполняйте рекомендации шаг за шагом, без изучения скучной теории и ваше преображение неизбежно.
В последнее время меня часто раздражают всякие любители со статейками в гламурных журналах, диетологи-маркетологи, которые продвигают в массы идею о том, что можно есть всё что угодно, особо не парясь лежать на диванчике, и периодически будет приходить добрый волшебник на голубом вертолёте и одаривать вас стройной фигурой, здоровьем, сексуальностью и прочими бонусами. Вроде Золушки на современный лад. Слопал таблетку и ты фитнес модель. Попил Зеленого кофе в прикуску с Ягодами Годжи и вот уже к вам выстраивается очередь, чтобы сфотографировать вас на обложку журнала...
Хрень это всё!.
Это не чудо-методика, это систематизированный 15-ти летний опыт в диетологии, фитнесе и психологии.
Это не таблетка счастья, этот курс за вас не похудеет, вам придется поработать над своим преображением своими собственными руками и ногами.
Это не 25й кадр, это не зеленое кофе, это не аудио-гипноз.
Вам придется соблюдать рекомендованное питание и физические нагрузки. Это не по группе крови, тут нет обручей и обертывания. Если вы во всё это, до сих пор верите, то закрывайте этот курс. Вернетесь, когда выпарите этот сказочный холодец из вашей головы. Это самый план, но он чертовски трудный, особенно если ваша самая большая физическая нагрузка это пешком от кровати до холодильника...
Но есть одно большое НО! Эта экстремальная формула жиросжигания работает!
Программа курса:
ПЕРИОД №1:
Быстрый старт
Это базовый период, в котором мы разберём, как, что и зачем надо делать для эффективного похудения. Конкретный пошаговый план позволит получить результаты в первый же месяц, вам требуется понять теорию и повторить практику.
1.1 Теория Не правильного снижения веса, при котором он вернётся на 100%
1.2 Теория правильного снижения веса, чтобы сохранить результаты навсегда
1.3 Постановка Конечной Цели по системе SMARTP
1.4 Разбираем стартовые позиции для рывка
1.5 Корректировка питания. Система ЖУБ
1.6 Корректировка питания. Общие принципы
1.7. Не секретные добавки №1
1.7.1 Клетчатка
1.7.2 Омега -3
1.7.3 L-карнитин
1.7.4 Протеин
1.8 Увеличиваем расход калорий калорий естественным образом
1.9 Первая программа тренировок. Для самых тяжеленьких
1.10 Первая программа тренировок. Для оптимистов
1.11 Точка отсчета № 2. Похудеть это не главное, это побочный результат
1.12 Основные ошибки, которые вы допустите с гарантией 100%
1.13 Быстрый старт. Пристегните ремни мы начинаем худеть
ПЕРИОД №2:
Быстрее. Выше. Сильнее
В первый период мы втягивались, разбирались и разгонялись, самое время улучшить наши результаты по всем фронтам. Более детально разберём и увеличим расходную часть, чтобы сделать из вашего тела машину по жиросжиганию.
2.1 Убираем не нужные калории
2.2 Корректировка программы тренировок
2.3 Мужчины vs Женщины
2.4 У женщин свои секреты. Про майонез Кальве
2.5 Не секретные добавки №2
2.6 Идём в онлайн магазин за покупками. Примеры и рекомендации
2.7 Работаем с измерителями в точках А. Тотальное улучшение
2.8 Мотивация морковкой спереди
2.9 Самый главный из всех, секрет вашего преображения
2.10 Операция Twix или кипячение
2.11 Плато. I need somebody Help
2.12 Итоги второго периода
ПЕРИОД №3:
Точка невозврата
Вы достигли половины пути и уже нет смысла останавливаться, самое время поработать над вашей угасающей мотивацией и отшлифовать ваши программы тренировок для улучшения результатов.
3.1 Мотивация морковкой снизу
3.2 Секрет постоянства. Трансформация Мотивации в Привычку
3.3 Без компромиссов с совестью
3.4 Увеличиваем производительность
3.5 Низкоуглеводка -200
3.6 Ваш силовой расход калорий. Система «Я боюсь перекачаться»
3.7 Ваш кардио расход калорий
3.8 Идём в реальный магазин. Худеет вся семья
3.9 Срыв во время диеты. Что делать если жрем без остановки
3.10 Итоги третьего периода
ПЕРИОД №4:
Экстремальное преображение
Завершающий этап, по окончанию которого вас ждёт экстремальное преображение. В этом разделе мы разберём самые эффективные жиросжигающие диеты, новый тренировочный комплекс и секретные добавки, которые преобразят ваше тело. Материалы данного периода не являются прямым указанием к выполнению. Перед приемом любых фармакологических препаратов необходимо проконсультироваться у врача.
4.1 Мотивация для рывка
4.2 Питание новый уровень. БУЧ vs БУ
4.3 ДИЕТА которая не разглашается
4.4 Диета профессионалов
4.5 Секретные добавки
4.6 Жиросжигатели
4.7 От теории к Практике. Схемы Приёма
4.8 Корректируем силовую тренировку
4.9 ВИИТ. Сжигаем калорий за один час, как раньше за 1 сутки
4.10 Ошибки экстремального преображения
4.11 Анализ результатов и постановка новой цели
4.12 А на последок Я скажу…
+ БОНУСЫ
Дневник экстремального преображения
Рабочая тетрадь, созданная по материалам данного курса. Выписаны основные моменты, которые необходимо контролировать, ваши задания, а также программы тренировок. Распечатайте её, заполняйте, отслеживайте свои результаты и преображайтесь.
Как сохранить результаты после диеты
Разобраны основные моменты, которые помогут вам сохранить и, в некотором случае, улучшить ваши результаты. Рекомендую изучать ПОСЛЕ прохождения программы, так вы более глубоко поймете концепцию, способы и порядок действий, для сохранения идеальной формы на всю жизнь.
Похудение в домашних условиях
Чем отличается похудение в домашних условиях от НЕ домашних? Только возможностями в применении силовой тренировки. Больше НИЧЕМ. Данный материал научит вас адаптировать любые тренировочные программы в домашние, а также покажет моменты, которые надо акцентировать при похудении в домашних условиях.
Шведская группа "ABBA" образовалась в Стокгольме в 1971 году.
Агнетта Фальтског (вокал), Анни-Фрид Люндстад-Фредрикссон (вокал), Бьерн Ульвеус (гитара, вокал), Бенни Андерссон (клавишные, вокал).
"The ABBA Story - The Winner Takes It All" - это история группы. Интервью с музыкантами, редкие фото и кадры.
Прекрасный материал для поклонников!
В серии «История и наука Рунета» выходят научно-популярные издания, которые посвящены искусству, истории и быту прошлых эпох. Первой стала книга «Страдающее Средневековье», изданная по инициативе одноименного интернет-сообщества. Оно объединило сотни тысяч людей, которых интересует стиль средневековой живописи, ее причудливые и порой абсурдные образы, непонятные современному человеку. Все началось со смешных картинок и в итоге вылилось в серьезное научное исследование.
Кроме того, теме европейского искусства и быта прошлых столетий посвящены выпущенные в серии книги «Апокалипсис Средневековья: Иероним Босх, Иван Грозный, Конец света», «Голое Средневековье. Жизнь, смерть и искусство в Средние века» и «Средневековье. Самые известные герои истории». Из них можно узнать о Жанне д’Арк и Ричарде Львиное Сердце, о том, как воплощалась в живописи и политической жизни тема конца света, о понимании стыда и телесности людьми прошлого.
Список книг:
Анатомия искусства - Александрова Женя (2021).fb2
Апокалипсис Средневековья. Иероним Босх, Иван Грозный, Конец Света - Валерия Косякова (2018).fb2
Блудливое Средневековье. Бытовые очерки западноевропейской культуры - Екатерина Мишаненкова (2020).fb2
В следующих сериях. 55 сериалов, которые стоит посмотреть - Иван Филиппов (2020).pdf
Валькирии. Женщины в мире викингов - Йоханна Катрин Фриксдоттир (2022).fb2
Видимая невидимая живопись. Книги на картинах - Щербинина Юлия (2020).epub
Византийская кунсткамера. Неортодоксальные факты из жизни самой православной империи - Энтони Калделлис (2021).fb2
Влюбиться в искусство. От Рембрандта до Энди Уорхола - Анастасия Постригай (2019).fb2
Всешутейший собор. Смеховая культура царской России - Лев Бердников (2019).fb2
Главная война Средневековья. Леопард против лилии - Басовская Наталия (2020).fb2
Голое Средневековье. Жизнь, смерть и искусство в Средние века - Джек Хартнелл (2019).pdf
Две Москвы. Метафизика столицы - Рустам Рахматуллин (2021).fb2
Дерзкая империя. Нравы, одежда и быт Петровской эпохи - Лев Бердников (2018).fb2
Дух викингов. Введение в мифологию и религию Скандинавии - МакКой Дэниэл (2021).pdf
Евнухи в Византии - Шон Тафер (2022).fb2
Игра престолов. Прочтение смыслов. Историки и психологи исследуют мир Джорджа Мартина (2019).fb2
Изгои Средневековья. «Черные мифы» и реальность - Галина Зеленина (2021).fb2
Изобретение новостей. Как мир узнал о самом себе - Эндрю Петтигри (2021).fb2
Искусство для пацанчиков. По полочкам - Четверикова Анастасия (2021).pdf
Истинная правда. Языки средневекового правосудия - Тогоева Ольга (2022).fb2
История алхимии. Путешествие философского камня из бронзового века в атомный - Зотов Сергей (2020).fb2
Исчезнувшие цивилизации. Взаимосвязь культур и парадоксы истории - Никонов Александр (2020).fb2
Как начать разбираться в искусстве. Язык художника - Александр Марков (2019).pdf
Как понимать современное искусство и перестать его бояться - С. Гущин, А. Щуренков (2019).pdf
Код средневековья. Иероним Босх - Косякова Валерия (2020).fb2
Коллекция заблуждений. 20 самых неоднозначных личностей мировой истории - Макагонова Людмила, Серёгина Наталья (2021).fb2
Легенды Царьграда - Андрей Виноградов (2022).fb2
Мистическое искусство. Скрытые смыслы и спорные теории - Шлионская Ирина (2020).epub
Московские праздные дни. Метафизический путеводитель по столице - Андрей Балдин (2021).pdf
Нас всех тошнит. Как театр стал современным, а мы этого не заметили - Вилисов Виктор (2019).pdf
Настоящий Древний Рим. Мифы и правда о Вечном городе - Ольга Ким (2021).fb2
Облюбование Москвы. Топография, социология и метафизика любовного мифа - Рустам Рахматуллин (2022).fb2
Обратная сторона средневековой Флоренции - Плетнева Мария (2021).fb2
Парнасский пересмешник. Новеллы из истории мировой культуры - Радаев Александр (2020).fb2
Понятный космос. От кварка до квазара - Сурдин Владимир (2021).pdf
Популярная астрофизика. Философия космоса и пятое измерение - Дементьев Александр (2022).fb2
Похищение чудовищ. Античность на Руси - Ольга Кузнецова (2022).pdf
Пьяное Средневековье. Средневековый алкоголь. Факты, мифы и заблуждения - Екатерина Мишаненкова (2022).fb2
Русское Средневековье. Традиционные представления и данные источников - Антон Горский (2021).fb2
Современное искусство и как перестать его бояться - С. Гущин, А. Щуренков (2018).fb2
Средневековая магия. Визуальная история ведьм и колдунов - Дильшат Харман, Сергей Зотов (2022).pdf
Средневековая Франция. С XI века до Черной смерти (1438) - Мари-Анн Поло де Болье (2022).fb2
Средневековье в юбке. Женщины эпохи Средневековья. Стереотипы и факты - Екатерина Мишаненкова (2021).fb2
Средневековье. Самые известные герои истории - Басовская Наталия (2019).fb2
Страдающее Средневековье. Парадоксы христианской иконографии - Зотов, Майзульс, Харман (2018).fb2
Страстный модерн. Искусство, совершившее революцию - Влада Никифорова (2022).pdf
Сумерки Дао. Культура Китая на пороге Нового времени - Малявин Владимир (2019).fb2
Тело Папы - Агостино Паравичини Бальяни (2021).fb2
Франкенштейн. Запретные знания эпохи готического романа - Джоэл Леви (2021).pdf
Чумазое средневековье. Мифы и легенды о гигиене - Екатерина Мишаненкова (2020).fb2
Эпоха Вермеера. Загадочный гений Барокко и заря Новейшего времени - Старусева-Першеева Александра (2020).pdf
Как добиться такого же качества обработки фотографий, которые вы видите в журналах? Как с помощью простых инструментов делать блестящие результаты? На какие моменты особо обращать внимание и как ускорить процесс обработки? Все это в комплекте вебинаров профессионального ретушера Сергея Брежнева!
Содержание:
Портретная ретушь.
Содержание:
— Обработка портрета для журналов.
— Полное сохранение текстуры.
— Удаление красноты кожи.
— Быстрая обработка кожи.
— Dodge & Burn.
— Частотное разложение.
— Работа с макияжем, дорисовывание макияжа.
— Работа с глазами (радужка, придание сияния глазам)
— Придание цвету кожи нужного оттенка; усреднение родного цвета кожи, загар кожи.
— Работа с губами (объем, придание ровного контура).
Работа с цветом.
Содержание:
— Raw-конвертация для последующей работы с цветом.
— Тонировка на этапе raw-конвертации.
— Тонировка в 2 цвета.
— Цветовой круг (как понимать, как использовать).
— Различные способы тонировки.
— Удаление ненужных оттенков (краснота кожи)
— Загар кожи.
— Киношный цвет.
— Низкий контраст.
— Яркие осенние фотографии.
— Работа с зимними фотографиями.
— Художественная работа с цветом.
— Анализ чужих работ и повторение тонирования.
Свадебная обработка.
Содержание:
— Чистые, естественные цвета в свадебной ретуши.
— Быстрая пакетная обработка свадьбы.
— Тонировка и эффекты на этапе raw-конвертации.
— Различные эффекты в фотошопе — блики, дымка, использование текстуры.
— Создание общего настроения за счет правильного использования цвета.
— Важные нюансы при обработке свадебных фото
— Придание и усиление объема в фотографии, свето-теневой рисунок.
— Замена фона и создание единой атмосферы.
— «Рисованный» стиль.
— Низкий контраст.
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
