Сегодня:
|
Анальный психоанализ / Private Matador 14 - Anal Psycho-Analysis (DVDRip) (с русским переводом) Лаура заканчивает работу и идет прямо домой. Она очень устала и засыпает. Ей снятся мужчины и женщины, занимающиеся сексом. Внезапно она пробуждается ... Похоть - Возьми мою жену на время / Luxure - Borrow My Wife (WEBRip) СЕКС ХОРОШ, ТОЛЬКО ЕСЛИ ОН ОБЩИЙ Для этих пар секс стоит того, только если он разделен. Будь то с другим мужчиной или другой женщиной, они не могут ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Биохакинг - Можно расшифровать дословно как «взлом» стандартного подхода к здоровью, высокого уровня энергии и оптимального питания.
Такой подход в разы эффективнее стандартных рекомендаций типа "ешь много фруктов, занимайся йогой и ложись спать вовремя". Каждый из этих вопросов я изучил дотошно с практиками, имеющими результаты, и созрел, наконец, для того, чтобы поделиться своей системой с широкой аудиторией.
Биохакинг - По сути, это — расписанная до мелочей система простых действий, которые радикальным образом меняют Ваше физическое, энергетическое и эмоциональное состояние в лучшую сторону.
15-30 минут в день Вам понадобится, чтобы изменить свое тело и уровень энергии. Простые ежедневные практики, которые легко встроятся в Вашу жизнь и там и останутся.
Как Вы будете себя чувствовать уже после 14 дней практики?
Концентрация
Вы забудете про такие чувства, как апатия и неуверенность в собственных силах. На вопросы окружающих, откудав Вас столько энергии, можете отшучиваться, что постриглись в тибетские монахи.
Энергия
Вы перестанете ощущать синдром «ватной головы» после работы. Вообще перестанете ощущать интеллектуальные перегрузки.
Активность
Вы будете легко вставать рано утром и по щелчку засыпать ночью. Пока у обычных людей в сутках 24 часа, у Вас будет как минимум 27,5.
Внешний вид
Улучшение внешнего вида: лишний вес, проблемы с кожей, потухший взгляд со временем останутся в прошлом.
Серия "Элементы 2.0" объединяет книги, рассказывающие о самых передовых научных открытиях, самых современных концепциях, самых смелых идеях, удивительных опытах, передовых исследованиях и новейших взглядах на наиболее актуальные проблемы нашего времени.
Так, например, "Блюз черных дыр и другие мелодии космоса" Жанны Левин повествует о том, как ученые научились слышать звучание вселенной, а заодно измерили колебания пространства-времени; "Холодильник Эйнштейна Как перепад температур объясняет Вселенную" Пола Сена рассказывает о ключевом значении термодинамики в нашей жизни; "Идиот или гений? Как работает и на что способен искусственный интеллект" Мелани Митчелл позволяет узнать, будет ли человечество порабощено компьютерами или искусственный интеллект станет нашим главным проводником в будущее.
Серия "Элементы 2.0" наглядно демонстрирует, что даже самая серьезная наука может быть невероятно увлекательной и захватывающей.
Список книг:
Блюз черных дыр и другие мелодии космоса - Левин Жанна (2021).fb2
Внутренняя рыба. История человеческого тела с древнейших времен до наших дней - Шубин Нил (2022).fb2
Идиот или гений? Как работает и на что способен искусственный интеллект - Митчелл Мелани (2022).fb2
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаем - Мигель Николелис (2023).epub
Книга Бытия. Общая история происхождения - Тонелли Гвидо (2022).fb2
Космологические коаны. Путешествие в самое сердце физической реальности - Агирре Энтони (2021).epub
Насосы интуиции и другие инструменты мышления - Дэниел Деннет (2021).fb2
Невозможность второго рода. Невероятные поиски новой формы вещества - Пол Стейнхардт (2022).fb2
Нейтронные звезды. Как понять зомби из космоса - Катя Москвич (2023).epub
Остались одни. Единственный вид людей на земле - Стрингер Крис (2021).fb2
Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека - Рэнгем Ричард (2022).fb2
Требуется сборка. Расшифровываем четыре миллиарда лет истории жизни — от древних окаменелостей до ДНК - Шубин Нил (2022).fb2
Хаос. Создание новой науки - Глик Джеймс (2022).fb2
Холодильник Эйнштейна. Как перепад температур объясняет Вселенную - Сен Пол (2022).epub
Эта странная математика. На краю бесконечности и за ним - Дарлинг Дэвид, Банерджи Агниджо (2021).fb2
Что вы будете делать на марафоне «Тело как в 20 лет (Теория + Практика)»? Это 7 дневная программа. В течение этой волшебной недели вы будете делать упражнения, прорабатывать каждую железу эндокринной системы. Или можете сделать это быстрее, прорабатывая один урок за другим.
Вы получите необходимые знания об эндокринной системе. Вы выполните пошаговые задания, направленные на ваше оздоровление и омоложение. Каждый день вы будете тщательно прорабатывать, и налаживать работу 1-2 эндокринных желез.
Что в результате?
В результате марафона вы снова почувствуете себя как в 20 лет:
— Ощущение легкости в теле,
— Плавная походка,
— Грациозность жестов,
— Отличное настроение,
— Подтянутое лицо,
— Нежная, сияющая кожа,
— Блестящие глаза,
— Лучезарная улыбка,
— Поющее сердце,
— Вера, что всё подвластно, и всё возможно,
— Зажигающий оптимизм,
— Желание покорять сердца,
— Гармония и умиротворение в душе.
А также вы почувствуете:
— Активные яичники,
— Ожившую вилочковую железу,
— Обновленные надпочечники,
— Умиротворенную поджелудочную железу,
— Гармонизированную щитовидную железу,
— Подзаряженные гипофиз и эпифиз.
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.
Книги, позволят как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В них вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.
Список книг:
1. Донцов А. - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (PDF)
2. Пушкина В.Н., и др. - Силовой тренинг. История, основы, тренировка. (PDF)
3. Фалеев А. В. - Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. (FB2)
4. Сэндлер Д. - Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями (DjVu)
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Развитие памяти - легко и с юмором + Бонусы".
Как Развить Память, а заодно повысить остроумие и находчивость? Как напитать мозг энергией – легко и с юмором!
КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ ЛЕЖИТ ЧЕРЕЗ РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ!
Это факт, что в целом память и концентрация внимания у людей ухудшаются.
Это факт, что происходит это в том числе от того, что современные технические средства разгрузили мозг, а то, что не напрягается…
Это факт, что никто не против укрепить память, освежить мозг и держать его в хорошей форме.
Это факт, что сейчас очень много хороших систем развития.
Это факт, что на эти системы часто не хватает времени, что они бывают скучноваты и однообразны, потому очень быстро забрасываются.
Но!
И это факт, что я создал систему развития памяти, по которой заниматься легко, приятно, весело и важнейшей составляющей частью которой является юмор!
И именно поэтому я решил выпустить этот курс «Развитие памяти - легко и с юмором»
ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ ПО КУРСУ:
благодаря упражнениям и музыкальным программам вы всё время пребываете на пике своей интеллектуальной формы, ваш ум всегда свеж и готов к работе;
- вы значительно улучшаете свою память благодаря применению системы Аткинсона;
- вы становитесь остроумным собеседником, вашу аргументацию сложно будет превзойти;
- ваша речь станет ясной и точной;
- вы всегда найдёте повод и возможность блеснуть отменным цитированием;
- но самый интересный эффект заключается в том, что через какое-то время (обычно это особенно ярко проявляется в первой трети третьего уровня) вы и сами сможете выдавать такие же точные и остроумные афоризмы или стихотворные строки.
ЧТО ЖДЁТ ВАС В КУРСЕ? 3 НАПРАВЛЕНИЯ:
Первое – три очень полезных упражнения, которые активизируют интеллект, разовьют память и концентрацию внимания и поднимут ваши настроение и тонус.
Скажете, что мало? Обычно предлагают кучу всего, а я всего лишь три.
Три – это не десять, много времени не отнимут.
Зато вы их будете делать и получать результат, тем более что я очень тщательно их выбирал.
Второе – музыкальное.
Файлы, которые вы получите, имеют одну цель – максимально наполнить ваш мозг энергией.
Для этого через звуковой редактор специально подобранная музыка была обработана по определённому алгоритму.
И она направлена не на просто прослушивание или создание фона, а на быструю зарядку мозга.
Хорошо известна моя серия «Музыка интеллекта».
Но в этом курсе будут представлены программы, которые нигде ранее не выходили.
Третье – система развития памяти Аткинсона или система накопления.
Я много рассказывал и писал об этой абсолютно лучшей системе развития памяти, поэтому сейчас кратко её суть:
- каждодневные, очень короткие упражнения на запоминание и повторение;
- «наращивание мускул памяти» идёт очень небольшими шагами, примерно как занятия в тренажёрном зале;
- несмотря на кажущуюся лёгкость исполнения системы, память развивается очень мощно.
А в качестве материала для реализации системы использован материал юмористического характера (смешные, но умные стихи; остроумные афоризмы), так что выполнение упражнений и полезно, и доставляет удовольствие, что гарантирует и интерес к занятиям, и их результативность.
+ Бонусы:
- Учебный фильм «Сохранить интеллект ребёнка»
- Учебный фильм «Волшебная «+1»
- 3 Учебных фильма «Для успеха. От учёбы до общения»
Узнайте все, что вам нужно, чтобы получить максимальную отдачу от вашего устройства Android! Выбор нового телефона или планшета Android - это только первый шаг на пути к получению максимальной отдачи от этой мощной и адаптируемой операционной системы. Если вы новичок в Android, вы почти наверняка будете задавать вопросы о том, как делать то, что вам нужно, - от отклонения звонков с помощью сообщения до защиты устройства от вирусов. Это руководство по началу работы было тщательно составлено, чтобы ответить на эти вопросы, а затем, надеюсь, открыть вам глаза на то, как много еще может Android. 100% неофициальное.
«3D Printing: Fundamentals to Emerging Applications» discusses the fundamentals of 3D-printing technologies and their emerging applications in many important sectors such as energy, biomedicals, and sensors. Top international authors in their fields cover the fundamentals of 3D-printing technologies for batteries, supercapacitors, fuel cells, sensors, and biomedical and other emerging applications. They also address current challenges and possible solutions in 3D-printing technologies for advanced applications.
3D-printing technology is rapidly advancing and being used in many emerging areas such as energy and biomedical. The availability of many different 3D-printing technologies allows for fast prototype devices with much- reduced cost. They can be used to print electrodes, energy generation and storage devices, sensors, and devices for biomedical applications. They can print complex 3D devices and can be modified without changing the manufacturing process. However, there are still many challenges and shortcomings which need to be overcome to use this technology on a commercial scale.
The main purpose of this book is to provide fundamentals of 3D-printing technologies, current state-of-the-art knowledge, and their emerging applications in many important sectors such as energy, biomedical, and sensors. This book provides current challenges and possible solutions in 3D-printing technologies for advanced applications. This book covers the fundamentals of 3D-printing technologies for batteries, supercapacitors, fuel cells, sensors, biomedical, and other emerging applications.
В книге «3D-печать: основы новых приложений» обсуждаются основы технологий 3D-печати и их новые приложения во многих важных секторах, таких как энергетика, биомедицина и датчики. Ведущие международные авторы в своих областях освещают основы технологий 3D-печати для аккумуляторов, суперконденсаторов, топливных элементов, датчиков, биомедицинских и других новых приложений. Они также решают текущие проблемы и возможные решения в технологиях 3D-печати для передовых приложений.
Технология 3D-печати быстро развивается и используется во многих новых областях, таких как энергетика и биомедицина. Наличие множества различных технологий 3D-печати позволяет быстро создавать прототипы устройств со значительно меньшими затратами. Их можно использовать для печати электродов, устройств генерации и хранения энергии, датчиков и устройств для биомедицинских приложений. Они могут печатать сложные 3D-устройства и могут быть модифицированы без изменения производственного процесса. Тем не менее, есть еще много проблем и недостатков, которые необходимо преодолеть, чтобы использовать эту технологию в коммерческих масштабах.
Основная цель этой книги — предоставить основы технологий 3D-печати, современные знания и их новые приложения во многих важных секторах, таких как энергетика, биомедицина и датчики. В этой книге представлены текущие проблемы и возможные решения в области технологий 3D-печати для сложных приложений. В этой книге рассматриваются основы технологий 3D-печати для аккумуляторов, суперконденсаторов, топливных элементов, датчиков, биомедицинских и других новых приложений.
Полноценный видеокурс по обучению Cinema 4D с нуля и до профессионального уровня.
— Полное обучение всей программы с нуля.
— Разбор всех инструментов на практических примерах.
— Каждый модуль подкреплен огромной практикой.
— Самое полное обучение: теория + инструментарий + практика.
— Обучение с нуля и до профессионального уровня.
— Самая полная и актуальная информация.
— Курс ведет автор со стажем и знанием своего дела, работающей в сфере моушн дизайна, анимации и 3D дизайна.
"Звезды новой фэнтези" - серия новых зарубежных книг в жанре фэнтези. Издательство собирается выпустить новые книги таких авторов, как Дуглас Хьюлик, Марк Ньютон, Питер Бретт, Глен Кук, Брайан Макклеллан и др.
Брутально зримый мир… Живые, прекрасно замотивированные персонажи, причем каждый со своей трогательной историей… Захватывает и не отпускает… Подлинный эпос...
Серия "Loft" - это книги-лауреаты Букеровской премии, как правило, достойны того, чтобы потратить на них время. А так же в серии книги современных авторов возглавившие рейтинги бестселлеров.
"X-файлы" - серия мистическо-параненормальных тайн и загадок от знатоков темы.
В жизни время от времени происходят странные события, необъяснимые с точки зрения современной науки. Люди сталкиваются в повседневной жизни с проявлением сверхъестественного и потустороннего гораздо чаще, чем можно себе представить. Собраны интересные и загадочные истории, рассказывающие об аномальных зонах, НЛО, выходцах с того света, нечистой силе, полтергейсте, привидениях, снежном человеке, вампирах и многом другом.
Список книг:
Арзунян. Бог был инопланетянином.pdf
Беланджер. Путеводитель по миру призраков.pdf
Белякова. Экзорцизм. Одиржимые. Изгнание бесов.djvu
Бубличенко. Люди-зомби.fb2
Бубличенко. Советский оккультизм.fb2
Гросс. Ананербе. Оккультная война Третьего рейха.pdf
Гросс. Магия на службе государства.fb2
Елецкая. Тайны Бермудского треугольника.pdf
Кузнецов. Засекреченные трагедии советской истории.fb2
Лавров. Маньяки.fb2
Масалов. Безумная Луна.pdf
Масалов. Великие алхимики.fb2
Масалов. Нелюди.fb2
Масалов. Сонник от великих ясновидящих.pdf
Масалов. Чертовщина.fb2
Остапенко, Степанов-Северский. Загадки погибших цивилизаций.fb2
Пивоварова. Пси-фактор.pdf
Преображенский, Преображенская. Анти-Зеланд или На халяву и уксус сладкий.fb2
Роланд. Оккультные тайны Третьего рейха.fb2
Супруненко, Шлионская. Гиблые места и мертвые зоны.fb2
Супруненко. Проклятые места.fb2
Ушаков. Тайны третьего рейха.pdf
Шапарь. Занимательная психология.fb2
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Английский язык по методикам спецслужб".
А что если взять и перевернуть неэффективную школьную и институтскую программу преподавания Английского с головы на ноги?
Как зачем?
Так ногами же и бегать быстрее!
Дети учат свой первый язык за несколько лет с полного нуля. А школы и за десять лет не могут дать почти никаких полезных для реального применения знаний. Как выяснилось, они просто делают все наоборот.
Список уроков:
1. Введение
2. Подход
3. Школа
4. Дополнение
5. Завершение
Бывший офицер ЦРУ Джейсон Хансон знает все о том, как не стать жертвой разбойного нападения или мошенничества. В своей книге он предупреждает об опасностях, которые подстерегают нас на улице и на парковке, в путешествии и в собственном доме, разоблачает многие уловки современных злоумышленников и учит быть готовым к любым неожиданностям.
Профессиональные приемы сотрудников спецслужб, которые вы освоите, прочитав эту книгу, помогут вам защитить себя и свою семью в любой ситуации.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас интенсив "Английский: те самые основы". Что даст интенсив. Освоите времена, которые носители употребляют чаще всего в речи и переписке. Узнаете слова и обороты, которые помогут найти и снять отель, сориентироваться в аэропорту, на таможне и в больнице.
Кому подходит:
1. Тем, кто не знает английского и боится к нему подступить
2. Школьникам средних и старших классов — чтобы повторить пройденный материал
3. Тем, кто давно что-то учил, но всё забыл
4. Путешественникам, которые плохо говорят на английском, но очень хотят обратного
Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не на спортивный поединкок, а на реальное силовое противодействие с несколькими вооруженными противниками. За годы развития крав-мага доказала свою эффективность на поле боя и на улице. Крав-мага - самая популярная система самообороны в мире на сегодняшний день.
Содержание:
1. Общие принципы освобождения от захватов.mp4
2. Захват за шею спереди.mp4
3. Методика обучения освобождениям от захватов.mp4
4. Захват за шею сбоку.mp4
5. Захват за шею спереди со смещением.mp4
6. Захват за шею сзади со смещением.mp4
7. Захват хедлок.mp4
8. Захват хедлок – продолжение.mp4
9. Упражнение на отработку захватов.mp4
10. Захват гильотина.mp4
11. Захват гильотина – продолжение.mp4
12. Захват гильотина - продолжение 2.mp4
13. Захват тайский клинч.mp4
14. Удушающий захват сзади.mp4
15. Удушающий захват сзади – продолжение.mp4
16. Мата леон.mp4
17. Мата леон - освобождение броском.mp4
18. Мата леон - подводящие упражнения.mp4
19. Захваты за одежду.mp4
20. Захваты за волосы.mp4
21. Медвежий хват.mp4
22. Медвежий хват – продолжение.mp4
23. Защита от прохода в ноги.mp4
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая – сценарии с вооруженным нападением, третья – рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая – броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.
"Fanzon. Наш выбор" - новая серия зарубежной фантастики.
...Шеннон Мосс – специальный агент Следственного управления ВМС. Управление использует секретную космическую программу «Глубокие воды» не только для путешествий к звездам через «червоточины», но и для путешествий во времени. В 1997 году Мосс получает дело об убийстве семьи «морского котика» и похищении его дочери-подростка. Она обнаруживает, что «котик» был в экипаже одного из исчезнувших космических кораблей – «Либры».
Список книг:
Р. Дж. Баркер. Дитя приливов 1. Костяные корабли
Р. Дж. Баркер. Дитя приливов 2. Зов костяных кораблей
Кристофер Браун. Тропик Канзаса
Дэвид Веллингтон. Последний астронавт
Тесса Греттон. Королевы Иннис Лира
Конн Иггульден. Дариен
Ричард Кадри. Сэндмен Слим
Ярослав Калфарж. Космонавт из Богемии
К. Роберт Каргилл. Море ржавчины
Рид Кинг. Ранее известная как Америка
Ф. Джели Кларк. Хозяева джиннов
Марк-Уве Клинг. Страна Качества 2.0
Марк-Уве Клинг. Страна Качества. Qualityland
Таль М. Кляйн. Двойной эффект
Ребекка Куанг. Опиумная война 1. Опиумная война
Ребекка Куанг. Опиумная война 2. Республика Дракон
Ребекка Куанг. Опиумная война 3. Пылающий бог
Дерек Кюнскен. Квантовая эволюция 1. Квантовый волшебник
Дерек Кюнскен. Квантовая эволюция 2. Квантовый сад
Дженн Лайонс. Хор драконов 1. Погибель королей
Дженн Лайонс. Хор драконов 2. Имя Всего Сущего
Мер Лафферти. Шесть пробуждений
Фонда Ли. Сага Зеленой Кости. Книга 1. Нефритовый город
Фонда Ли. Сага Зеленой Кости. Книга 2. Нефритовая война
Фонда Ли. Сага Зеленой Кости. Книга 3. Нефритовое наследие
Саймон Морден. Фрэнк Киттридж 1. Билет в один конец
Саймон Морден. Фрэнк Киттридж 2. Билет в никуда
Тэмсин Мьюир. Гидеон из Девятого дома
Тэмсин Мьюир. Харроу из Девятого дома
Девин Мэдсон. Возрожденная Империя 1. Мы оседлаем бурю
Девин Мэдсон. Возрожденная Империя 2. Мы обнимем смерть
Аннали Ньюиц. Автономность
Шелли Паркер-Чан. Сияющий Император 1. Та, что стала Солнцем
Дэвид Пэдрейра. Пороховая Луна
Ребекка Роанхорс. Между землей и небесами 1. Черное Солнце
Ребекка Роанхорс. Шестой Мир 1. След молнии
Том Светерлич. Завтра вновь и вновь
Том Светерлич. Исчезнувший мир
Джон Скальци. В бой идут одни старики 1. Война старика
Джон Скальци. В бой идут одни старики 2. Бригады призраков
Джон Скальци. В бой идут одни старики 3. Последняя колония
Роберт Сойер. Квантовая ночь
Саймон Стивенсон. Включи мое сердце на "пять"
Ричард Суон. Империя Волка 1. Правосудие королей
Деннис Тейлор. Вселенная Боба 1. Мы – Легион. Мы – Боб
Деннис Тейлор. Вселенная Боба 2. Потому что нас много
Леви Тидхар. Усама
Леви Тидхар. Центральная станция
Роберт Уилсон. Слепое Озеро
Марта Уэллс. Книги Раксура 1. Облачные дороги
Марта Уэллс. Книги Раксура 2. Змеиное Море
Марта Уэллс. Отказ всех систем
Марта Уэллс. Сетевой эффект
Марта Уэллс. Стратегия отхода
Гарет Ханрахан. Наследие Черного Железа 1. Молитва из сточной канавы
Гарет Ханрахан. Наследие Черного Железа 2. Святой из тени
Гарет Ханрахан. Наследие Черного Железа 3. Сломленный бог
Роб Харт. Склад = The Warehouse
Чэнь Цюфань. Мусорный прибой
Адриан Чайковски. Псы войны
Шеннон Чакраборти. Трилогия Дэвабада 1. Латунный город
Шеннон Чакраборти. Трилогия Дэвабада 2. Медное королевство
Шеннон Чакраборти. Трилогия Дэвабада 3. Золотая империя
Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не на спортивный поединкок, а на реальное силовое противодействие с несколькими вооруженными противниками. За годы развития крав-мага доказала свою эффективность на поле боя и на улице. Крав-мага - самая популярная система самообороны в мире на сегодняшний день.
Федерация крав-мага Украины и ее президент Антон Фарб представляют онлайн-курс "Приемы и техники крав-мага", состоящий из пяти модулей: "Ударная техника", "Освобождения от захватов", "Защита от ножа", "Бой лежа" и "Угрозы ножом и пистолетом". Курс был записан во время восьмого инструкторского курса Федерации крав-мага Украины в 2021 году.
Первый модуль курса "Приемы и техники крав-мага". В первом из четырех модулей курса вы познакомитесь с ударной техникой крав-мага: удары руками, ногами, локтями и коленям. В модуле представлены принципы крав-мага, перечислены уязвимые места на человеческом теле. Мы разберем виды ударов и защиты от них. Отдельно разобраны методика преподавания крав-мага, подводящие, корректирующие и закрепляющие упражнения. Модуль предназначен как для студентов, начинающих изучение крав-мага, так и для тренеров, претендующих на звание инструктора крав-мага.
Содержание:
001 Принципы крав-мага. Уязвимые места.mp4
002 Дистанция. Стойки. Упражнение Зеркало.mp4
003 Коррекция потери равновесия.mp4
004 Упражнение Расческа.mp4
005 Методика преподавания. Прямой удар.mp4
006 Двойка.mp4
007 Подводящие и корректирующие упражнения.mp4
008 Реакция на неожиданное нападение.mp4
009 Имитация стресса. Учебный нокаут.mp4
010 Корректирующие упражнения.mp4
011 Прямой удар ногой.mp4
012 Работа с дистанцией.mp4
013 Фингерджеб.mp4
014 Удар коленом и клинч.mp4
015 Удар коленом – продолжение.mp4
016 Удар молоток.mp4
017 Упражнение Восьмерка.mp4
018 Удары локтями.mp4
019 Связка локоть-колено.mp4
020 Упражнение Поводок.mp4
021 Отработка ударов локтями.mp4
022 Упражнение Толкушки.mp4
023 Упражнение Лифт.mp4
024 Прямой топчущий удар.mp4
025 Топчущий удар в колено.mp4
026 Боковой топчущий удар.mp4
027 Хук и оплеуха.mp4
028 Чинджеб.mp4
029 Удар рукой в пах.mp4
030 Удар предплечьем и сваливание.mp4
031 Лоу-кик.mp4
032 Лоу-кик и подводящие упражнения.mp4
033 Мидлл и хай-кик.mp4
034 Инстинктивная защита.mp4
035 Перехват инициативы.mp4
036 Упражнение Треугольник.mp4
037 Подготовка к спаррингам.mp4
Осень 1812 года… Потрепанные, но все еще опасные полки Великой армии с боями отступают из России. И у всех наполеоновских солдат на устах имя страшного партизанского вожака, князя Сергея Петровича Трубецкого.
О нем рассказывают легенды одна невероятней другой. Трубецкой будто бы начисто отвергает каноны «цивилизованной» войны, не горит в огне и заговорен от пуль, обладает пророческим даром и, наконец, он ЛИЧНЫЙ ВРАГ ИМПЕРАТОРА! Но даже самым ловким шпионам не узнать, кто такой князь Трубецкой на самом деле...
1812 год. Наполеоновское нашествие на Россию развивается вполне успешно для французов и их союзников. Вот-вот должна пасть древняя столица русского государства Москва. На поле битвы появляется новый полководец – князь Трубецкой.
Он ведет на врага своих партизан, изящным взмахом офицерской шпаги направляя дубину народной войны. Даже самому Наполеону становится не по себе, а ведь он еще не знает, что в облике русского князя скрывается наш современник, подробно изучивший тактику и стратегию самого Бонапарта и владеющий методами ведения боевых действий XXI века…
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
