Сегодня:
|
Похоть - Капризы моей жены / Luxure - My wife's whims (WEB-DL) ЗАЧЕМ ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ ОДНИМ ПАРТНЕРОМ? Работая за компьютером в гостиной, Тиффани Лейдди получает посылку, которую не ожидала. Ничего не заказав в ... Секс – портрет / Private Matador 11 - Sex Portrait (DVDRip) (с русским переводом) Художник Пьер вечно ходит в “подающих надежды”. И вдруг одной богатой клиентке приглянулись его последние работы. Она захотела организовать ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Оральный секс который она никогда не забудет дает 50 уникальных способов куннилингуса от начала до конца. Вы узнаете, как объединить позиции, движения ртом, работу рукой, секс-игрушки, соблазнение и установки, чтобы создать самый захватывающий оральный секс опыт для нее. Удивите свою любовницу чем-то новым и интересным.
Oral Sex She’ll Never Forget gives 50 unique cunnilingus experiences from start to finish. You’ll learn how to combine positions, mouth moves, hand strokes, sex toys, seduction and setting to create the most exciting oral sex experience for her. Surprise your lover with something new and exciting.
Китайская медицина имеет 3000-летнюю историю. За такое продолжительное время она изменилась, усовершенствовалась и обрела множество последователей во всем мире. Самая древняя система исцеления включает в себя множество всевозможных методов и техник, которые на протяжении нескольких веков применяются как для профилактики различных болезней, так и для лечения сложных заболеваний, не поддающихся современным средствам и возможностям стандартной медицины.
Список книг:
500 китайских целительных приемов. Древние тайны здоровья.epub
Большой атлас целительных точек.fb2
Большой самоучитель исцеляющих точек.fb2
Гимнастика монахов Тибета. 100 секретных упражнений.fb2
Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек.epub
Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек.fb2
Здоровье сердечно-сосудистой системы.epub
Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!.epub
Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас.fb2
Китайская медицина на каждый день для каждой семьи.epub
Китайский метод лечения позвоночника и суставов.epub
Метод активации целительных точек. Тайна медицины Востока.epub
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления.epub
Пятитомная монография основоположника Китайской медицины в Европе представляет собой полное руководство по иглоукалыванию и прижиганию. В первых трех томах изложены теоретические основы китайской медицины, классифицированные с позиций европейской логики мышления, что в значительной степени облегчает усвоение материала. Тысячелетние открытия древних китайских врачей автор в значительной степени дополнил своими открытиями, подтвержденными многочисленными лабораторными и клиническими исследованиями, и гениальными догадками, что в целом представляет огромный интерес для ученых и исследователей во всех областях медицинской науки. Четвертый том скрупулезно описывает местоположение акупунктурных точек с привязкой к анатомическим ориентирам, являющимся неизменными в каждом индивидууме, и широко представляет их терапевтические эффекты. Пятый том содержит обширный терапевтический справочник по лечению огромного количества различных расстройств и болезней. Книга снабжена многочисленными иллюстрациями автора.
Для врачей всех специальностей, интересующихся клиническими методами диагностики и лечения, физиологов и других специалистов, занимающихся восточными методами лечения. Книга может быть использована в качестве руководства по изучению китайской акупунктуры для студентов медицинских вузов.
Пятитомник издается в трех книгах. Первая книга включает в себя тома 1-3, вторая — том 4 и третья — том 5.
Все слышали про отличные результаты при лечении иглоукалыванием. Это связано с отличным от Западной медицины подходом. Человеческий организм рассматривается как единая система. А не отдельные органы: почки, печень, легкие. Автор уже тридцать лет практикует традиционную китайскую медицину - (ТМК). Выступает с лекциями в Европе и США. Его книга Основы китайской Медицины считается - лучшей на Западе. Книга включает в себя: Описание базовой теории ТКМ, Методов традиционной диагностики. Это диагностика по пульсу и языку. Патогенез отдельных симптомов и признаков, функций акупунктуры точек. Приводятся методы лечения иглами и травами. Книга написана понятным для не китайца языком. Предназначена для самостоятельного изучения теории ТКМ. Пригодится и для применения во врачебной практике.
В сборнике книг по китайской медицине подробно описаны различные методы лечения с помощью природных материалов, с глубокой древности применяемых человеком: минералов, растений, металлов, лечение пищей и многое другое.
Список книг
01. Ма Фолинь — Китайская медицина для всей семьи
02. Кэвэнь Ху — Китайская традиционная оздоровительная медицина
03. Цзинь Синь-Чжун — Китайская Народная Медицина
04. Экерт А. — Китайская медицина для начинающих
05. Ахметсафин А.Н. — Китайская медицина
06. Джованни Мачоча — Основы китайской медицины. Т.1-2
07. Рефлексология стопы
08. ЦИ НЕЙ-ЦЗАН. Массаж внутренних органов. Том 1-2
09. Хано Эвальд «Акупрессура»
10. Ли Шанью — 150 рецептов китайской медицины по лечению рака, гемофилии, анемии, гипертонии, болезней сердца, печени , желудка, почек
11. Кашницкий Савелий — Лечение более чем 100 болезней методами восточной медицины
12. Кочетков Владимир — Лекарственные растения в традиционной китайской медицине
13. Флоуз Боб — Здоровье детей по рецептам восточной медицины
14. Жаклин Янг — Секреты восточной медицины
15. Красносельский Г. И. — Древнекитайская гигиеническая гимнастика
16. Ма Цзичун — Золотые рецепты цигун-терапии
17. Дубровин Д.А. — Трудные вопросы классической китайской медицины
18. Фалев А.И. — Классическая методология традиционной китайской -терапии
19. Белоусов П. — Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии
20. Нарыжная Е.В. — Восточные методы лечения
21. Соколов А. Г. — Восточные методы оздоровления. Полная энциклопедия
22. Атлас рефлексотерапии
23. Линь Хоушен, Ло Пэйюй — Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун
24. Самосюк, Мачерет «Руководство по рефлексотерапии»
25. Намикоши «Шиацу»
26. Фото атлас меридианов и цубо
27. Ян Цзичжоу — Основы акупунктуры; Работа с меридианами; Массаж
28. Мария Меркади «Тайский массаж»
29. В. Л. КОЧЕТКОВ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
30. В ТРАДИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ.
31. Ханс Эвальд — Акупрессура для каждого
32. Ци-самомассаж. Даосский путь омоложения
33. Р.Д. Цой Здоровье на кончиках пальцев
34. Гаваа Лувсан « Традиционные и современные методы восточной терапии»
35. Дао пробуждение света два тома
36. Чжун Юань цигун три тома
37. Китайские магнитные банки
В век технологий без гаджетов - как без рук. Мы переплюнули серию "Для чайников" и создали книги, просто и доступно объясняющие тем, кому за…, как освоить компьютер, ноутбук, планшет, Интернет и многое другое.
"Для ржавых чайников" в 12 книгах - Это серия книг для тех, кто хочет оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти. Они научат Вас получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы.
Список книг:
Английский язык для ржавых чайников. Самоучитель для бабушек и дедушек - Комнина А.А. (2016).pdf
Английский язык. Самоучитель для ржавых чайников - Матвеев Сергей (2020).pdf
Бизнес для ржавых чайников. Достойная жизнь на пенсии - Левина Любовь (2016).fb2
Букварь ЖКХ для ржавых чайников - Левина Любовь (2017).fb2
Здоровье для ржавых чайников. Жизнь без таблеток - Норбеков Мирзакарим (2017).fb2
Интернет для ржавых чайников - Левина Любовь (2016).fb2
Как заработать в интернете. Вебинары и онлайн-школы - Левина Любовь (2020).pdf
Консервирование для ржавых чайников - Левина Любовь (2017).pdf
Лунный посевной календарь на 2018 год для ржавых чайников - Краснопевцева Елена (2017).fb2
Мобильные приложения и полезные сайты для ржавых чайников - Левина Любовь (2020).pdf
Планшет для ржавых чайников - Бойкова Ольга (2016).pdf
Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Левина Любовь (2015).fb2
Михаил Алексеевич Давыдов по образованию инженер технолог высокомолекулярных соединений. Исследователь в области древних (китайских, тибетских, египетских и др.) эзотерических учений.
Автор более 20-ти книг по Традиционной Китайской медицине (ТКМ). Стаж практической работы в области альтернативной медицины 30 лет. Преподаватель молодежно-технической школы «Наука вождения». Представитель клуба Восточной культуры "Ориенп".
Список книг:
- Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа
- Вин Чунь. Массажная пластика лица и тела
- Чудесные меридианы. 100 золотых рецептов династии Мин
- Юн чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков
- Линейно-точечный массаж. теория и практика
- Чжэнь Цзю терапия по временам года
Популярные боевые искусства существуют не только в виде серьезных противоборствующих техник, и во многих из них есть стили, которые изначально разрабатывались как единоборства. Виды контактных методик, которые сегодня относятся к спорту, в мире исчисляют десятками, некоторое и них описан в этих книгах из серии Единоборства мира.
Список книг:
Ван ЧжанЮань - БаГуаЧжан, Стиль Чэн - 2007.pdf
Го ЮнТай - ХуЦюань, стиль тигра - 2009.pdf
Го ЮнТай - ШэЦюань, стиль змеи - 2008.pdf
Дудукчан И. - Традиционный Винчунь. Наследие мастера Ип Мана - 2010.pdf
Нескородев С.Н. - Вин Чунь. Блокирующие техники - 2011.pdf
Нескородев С.Н. - Вин Чунь. Техника работы на манекене - 2011.djvu
Одзава Ясухиро - Айкидо. Тайдзюцу и владение оружием - 2007.pdf
Нескородев С.Н. - Ударная техника Вин Чунь - 2011.djvu
Цзянь ФуСинь - ТайЦзиЦюань стиль Ян - 2005.pdf
Чан Юлун - Секреты Вин Чунь. Вьетнамское направление Нгуен Тэ Конга - 2007.pdf
Чан Юлун - Секреты Вин Чунь. Юнчуньцюань - стили и направления - 2006.pdf
Чэнь Юлян - ТайЦзиЦюань стиль Чэнь - 2005.pdf
Неумывакин Иван Павлович - медик, занимавшийся космической и альтернативной медициной. Доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель, лауреат Государственной премии Латвийской ССР. Автор многих научных работ и популярных книг на темы лечения и оздоровления человека. Деятель ассоциации народной медицины, действительный член и профессор общественной организации академия естественных наук. В советское время многолетний сотрудник Института медико-биологических проблем.
Список книг:
Баня. Лечебный эффект. Мифы и реальность - 2010.djvu
Беседы о здоровье и долголетии. Мифы и реальность - 2015.djvu
Биоэнергетическая сущность человека. Мифы и реальность - 2012.pdf
Болезни глаз. Причины, лечение, профилактика. Мифы и реальность - 2015.pdf
Ваш гид в море чая. Мифы и реальность - 2018.pdf
Виноград. Мифы и реальность - 2012.pdf
Вода - жизнь и здоровье. Мифы и реальность - 2014.djvu
Вселенная. Земля. Человек. Мифы и реальность - 2014.djvu
Диабет. Мифы и реальность - 2009.pdf
Долголетие. Бессмертен ли человек. Мифы и реальность - 2012.pdf
Дыня. Мифы и реальность - 2015.pdf
Золотой ус. Мифы и реальность - 2005.djvu
Испытай силу приправ и будешь здрав. Мифы и реальность - 2019.djvu
Йод. Мифы и реальность - 2019.djvu
Калина. Мифы и реальность - 2019.pdf
Картофель. Полезные и лечебные свойства. Мифы и реальность.pdf
Кедровое масло. Мифы и реальность - 2017.pdf
Кисломолочные продукты - 2015.pdf
Космическая медицина - земной. Как быть здоровым. Мифы и реальность - 2013.pdf
Крапива. Мифы и реальность - 2017.djvu
Кремний. Мифы и реальность - 2013.djvu
Кукуруза. Мифы и реальность - 2016.djvu
Лимон. Мифы и реальность - 2005.pdf
Льняное масло. Мифы и реальность - 2009.djvu
Магнитотерапия и основы электромагнитной безопасности. Мифы и реальность - 2018.pdf
Медицина будущего. Перспективы. Мифы и реальность - 2018.pdf
Медь. Мифы и реальность - 2017.pdf
Мужское здоровье. Мифы и реальность - 2015.pdf
Мужчина и женщина. Брак и здоровье - 2019.pdf
Мумиё. Мифы и реальность - 2009.pdf
Мёд. Мифы и реальность - 2005.pdf
Облепиха. Мифы и реальность.pdf
Овес. Мифы и реальность - 2017.djvu
Перекись водорода. Мифы и реальность - 2004.pdf
Пилюли от животного мира. Мифы и реальность.pdf
Позвоночник. Мифы и реальность - 2012.pdf
Прополис. Мифы и реальность - 2010.pdf
Рак. Причины возникновения и профилактика. Мифы и реальность - 2019.djvu
Резервные возможности организма. Дыхание. Сознание. Мифы и реальность - 2013.pdf
Ромашка. Мифы и реальность.pdf
Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность - 2012.djvu
Сныть и мокрица. Мифы и реальность - 2019.djvu
Сода. Мифы и реальность - 2014.djvu
Соль. Мифы и реальность - 2007.djvu
Хрен. Мифы и реальность - 2005.djvu
Чайный гриб - природный целитель. Мифы и реальность - 2007.djvu
Человек и законы его жизни. Мифы и реальность - 2014.djvu
Чеснок. Мифы и реальность - 2018.djvu
Андрей Райдер пишет книги о сексе и эротике. 18+
Близкие отношения мужчин и женщин в современном видении. Любовь, секс, свобода и границы дозволенного.
Как писатель и философ я работаю именно в этой сфере. Думаю, пишу, формирую рецепты. Рецепты счастья, рецепты гармонии, рецепты поиска и сохранения любви, рецепты, помогающие получать удовольствие от жизни.
Список книг:
9 ОСОБЫХ ПОЗ для вывода секса на новый уровень by Андрей Райдер.fb2
9 секс-сценариев яркого оргазма. Лучшие рецепты профессионала by Андрей Райдер.fb2
Антидепрессант.fb2
Взгляд сквозь шторы. 100 пикантных историй, которые разбудят ваши фантазии.fb2
Домашние секреты. 40 вариантов любви на кухне, в ванной или прихожей. Секс-каталог.fb2
Жаркие каникулы. Как провести отпуск или каникулы, не теряя даром времени. 50 лучших поз для секса.fb2
Забавы в гостиной. Для тех, кому тесно в спальне. 60 разнообразных поз для стола, стула, дивана и кресла.fb2
Как правильно делать минет. 10 его важнейших правил by Андрей Райдер.fb2
Как сохранить любовь мужчины. 10 правил умелой женщины и чек-лист к ним by Андрей Райдер.fb2
Как стать идеальной любовницей, чтобы больше наслаждаться жизнью.fb2
Любовь и измены. 10 условий стабильности отношений, и как Сохранить семью by Андрей Райдер.fb2
Магические статуэтки.fb2
Маска, или Формула идеальной жены.fb2
Медовый месяц. 30 секс-комбинаций на каждый день. Секс каталог для влюбленных парочек.fb2
Методика УМЕЛОЙ ИГРЫ в постели. Чек-лист и 10 ПРАВИЛ любовного мастерства женщины.fb2
Оральные шалости. 42 способа осчастливить партнера с помощью губ и языка.fb2
Почему мужчина может изменить тебе. Чек-лист на его верность by Андрей Райдер.fb2
Секс-игрушки для сладкой парочки. 6 вариантов обострения ощущений в постели.fb2
Скука, или Любовь до гроба.fb2
Тайны замочной скважины. Часть № 1. 25 сценариев для тех, кто не хочет скучать в постели.fb2
Тайны замочной скважины. Часть № 2. 25 сценариев для пар, желающих сохранить страсть в Любви.fb2
Технология СЕКСА.fb2
Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви.fb2
ФРИРАЙД, или Философия удовольствий by Андрей Райдер.fb2
Чистое удовольствие.fb2
«Красивая осанка, здоровая спина за 21 день» - Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику).
Для кого этот марафон:
- для всех, кто хочет избавится от болей в спине
- если вы постоянно за рабочим столом и кажется, что уже невозможно разогнуться
- если вы спортсмен, слегка разбитый профессиональной карьерой и ваше тело начинает болеть без тренировок
- если вы молодые родители и все время с малышом на руках
- если в вашей семье подросток, который активно прибавляет в росте и все больше похож на знак вопроса
- если вы проводите большую часть времени за рулем, болит низ спины и тянет ногу
- если вы хотите позаботиться о здоровье своих родителей этот курс станет лучшим подарком
Марафон поможет тебе:
- Избавиться от боли в пояснице, между лопаток, в шее.
- Вернуть все виды движений, удовольствие от длинных прогулок, велик, футбол, игру с детьми, огород.
- Вздохнуть полной грудью, расправить плечи, обрести уверенность в себе.
- Улучшить общее самочувствие, сон, увеличить количество энергии.
- Сформировать привычку ежедневных тренировок, наполнить тело гормонами удовольствия.
Особенности:
- Тренируйся дома, без риска для здоровья
- Без ограничений по возрасту
- Тренировки + Обучающие Видео
- Минимум оборудования (резинка)
- Минимум времени (30 минут в день)
Хорошо подойдет:
- Делали вообще-то для себя :)
- Нашим и вашим родителям
- Подросткам
- Спортсменам в прошлом
- Кто за компьютером более 4 часов в день
- Водителям
- Работникам бьюти сферы
- Мамам в декрете
Для Вас видеокурс "Красивая осанка. Здоровый позвоночник". Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения.
Содержание:
1 блок
- Теория
- Целостный взгляд на здоровье
- Суть выполнения техник
- О позвоночнике
2 блок
- Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно делать вместе с комплексом упражнений и отдельно в течение дня.
3 блок
- Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи. Первые два упражнения - разминка. Далее упражнение на раскрытие грудной клетки и упражнение на расслабление часто самой напряженной мышцы шеи - трапециевидной мышцы
4 блок
- Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки. Первые три техники направлены на улучшение кровотока в голове, улучшения зрения и запуск глобальной перезагрузки в организме так как напряжения
в голове и глазах приводят ко многим напряжениям в теле
5 блок
- Дополнительный блок упражнений на позвоночник. Этот блок упражнений дает еще более глубокую проработку проблем позвоночника и осанки
6 блок
- Этот блок упражнений является продолжением основного блока, который можно делать вместе или отдельно в течение дня. Здесь есть упражнения на улучшение дыхания, осанки, расслабление грудного и шейного отдела позвоночника.
Курс: "Быстрый старт в восстановлении зрения". Практическое руководство по улучшению зрения.
Что Вы узнаете из этого курса?
-Что выполняя всего несколько несложных упражнения каждый день, Вы сможете значительно ускорить процесс улучшения зрения
-Описание всех упражнений, которые Вам необходимы для того, чтобы запустить процесс улучшения
-Как на долго закрепить результаты от упражнений
-Почему так важно использовать принцип сверх восстановления. Олимпийские технологии на службе зрениеборцев.
-Как встраивать упражнения в свою жизнь, чтобы специально не выделять на занятия время
Чему Вы научитесь пройдя этот курс?
-Правильно распределять занятия в течение дня
-По сколько раз и какие упражнения выполнять
-Использовать чек-лист для фиксации того, что вы сделали в течение дня
-Понимать, правильно ли вы выполняете упражнения
-Научитесь слушать реакции своего тела
-Научитесь простым упражнениям, которые доведут Вас до 100%
Кому будет полезен этот курс?
-Тем, кто только узнал о том, что можно улучшить свое зрение
-Тем, кто уже начал заниматься, но не может понять какие упражнения и когда делать
-Тем, кто начал заниматься, но не может себя заставить
-Тем, кто немного улучшил зрение, но не может довести дело до конца
Курс восстановления суставов и всех систем организма с помощью комплекса Тибетской йоги «ЦИГЖОНГ»!
Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела.
В Тибете этот комплекс называют "МАЛЫМ БЛАГОМ", потому, что комплекс можно выполнить 3 раза всего за 6 минут !!! или если у Вас хватит энергии на 5 раз за 10 минут, при этом:
Вы не только выздоровеете от множества заболеваний, но и активно похудеете и приобретете атлетические формы!!!
Бонус:
Курс по оздоровлению органов малого таза «Апана»
Гимнастика для лица представлена в виде видеокурса. Удобное меню позволит выполнять или весь курс сразу или выбирать видеофайлы, которые Вы хотите изучить более подробно.
Практический видеокурс состоит состоит из 12-ти обучающих разделов, в которых детально показываются все этапы упражнений для гимнастики лица и шеи.
«12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой» - Курс подойдет людям, плохо осознающим реакции своего тела, т.е. тем, кто часто оступается, падает, теряет равновесие, сутулится, имеет мышечные спазмы. Тем, кто хочет развить красивый и сильный голос и укрепить голосовые связки, начать чувствовать себя уверенно во время общения, выступлений.
- Тем, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
- Курс поможет людям, страдающим психосоматическими расстройствами.
- Курс подойдет людям, находящимся в истощенном ресурсном состоянии (в следствие болезни, тяжелых эмоциональных потрясений, из-за эмоционального выгорания).
Урок 1.
О методе гимнастика Стрельниковой. Время – 6:45 мин.
- Что такое гимнастика Стрельниковой. Как в свое время гимнастика помогла Михаилу Литваку.
- Как гимнастика улучшает голос, дыхание, желудочно-кишечный тракт, работу сердечно-сосудистой, эндокринной систем.
- Гимнастика применяется для лечения различных заболеваний, в том числе бронхиальной астмы.
- За счет чего гимнастика эффективна. Какие органы и части тела мы задействуем выполняя упражнения.
- Как часто нужно выполнять гимнастику Стрельниковой.
- В каких случаях нужно использовать гимнастику.
- Противопоказания.
Урок 2.
Техника выполнения упражнений гимнастики Стрельниковой. Время – 1:42 мин.
- Техника. Гимнастика Стрельниковой сосредоточена на вдохе.
- Сделайте короткий сильный вдох, так, чтобы слиплись ноздри.
- Выдохните свободно и самопроизвольно через нос или рот. При этом не напрягайте губы и мышцы рта.
- При вдохе старайтесь не напрягать тело и не поднимать плечи.
- Плавно раскачивайтесь и сгибайте колени при каждом вдохе.
Урок 3.
Разминка. Базовые упражнения. Время – 13:45 мин.
- Упражнение «Ладошки».
- Упражнение «Погончики».
- Упражнение «Насос».
- Упражнение «Обними плечи».
- Упражнение «Кошка».
- Упражнение «Большой маятник».
- Упражнение «Повороты головы».
- Упражнение «Ушки».
- Упражнение «Малый маятник».
- Упражнение «Перекаты».
- Упражнение «Шаги».
Урок 4.
Дополнительные упражнения. Время – 4:46 мин.
- Упражнения для улучшения артикуляции, звучания голоса, тренировки связочного аппарата.
- Упражнение «Слоги».
- Упражнение «Распевка».
Урок 5.
Особенности и секреты выполнения гимнастики Стрельниковой. Время –2:18 мин.
- Рекомендации к самостоятельному выполнению упражнений.
"Как убить боль в суставах всего одним упражнением" - Научитесь на вебинаре всего одному, но самому эффективному упражнению Тибетской йоги для оздоровления суставов.
- Незаметно для себя, постепенно, Вы забудете про боли в суставах.
- Восстановится их гибкость и подвижность.
- Руки и ноги нальются силой и желанием движения.
Профессиональный тренер оздоровительной гимнастики цигун, проводит программы для улучшения здоровья с 2013 года. За это время обучение прошло более 11 тысяч участников.
Жемчужина Молодости
1 Неделя
Урок 1. Ежедневные техники для поддержания здоровья и молодости в любом возрасте
Урок 2. Массажные техники для снятия болей в теле
Урок 3. Батарейкин: Техники для быстрого наполнения силой и энергией на целый день
Урок 4. Комплекс упражнений для нормализации тонуса сосудов и укрепления сердца
Урок 5. Живая онлайн тренировка
2 Неделя
Урок 6. Оздоровительный комплекс для восстановления гибкости и подвижности ног, снятия болей в коленях, стопах
Урок 7. Массажные техники медицины Су Джок для восстановления слаженной работы внутренних органов
Урок 8. Комплекс упражнений для здоровья спины (обучение )
Урок 9. Упражнения для здоровья спины (ежедневная практика)
Урок 10. Живая онлайн тренировка
3 Неделя
Урок 11. Упражнения для возвращения молодости шеи, улучшения работы щитовидной железы, восстановления шейного отдела позвоночника
Урок 12. Балансовые техники долголетия
Урок 13. Закатная гимнастика для улучшения сна и снятия мышечного и эмоционального напряжения
Урок 14. Массажные техники для улучшения венозного оттока в организме, снятие отеков на руках, ногах
Урок 15. Живая онлайн тренировка
4 Неделя
Урок 16. Восстановление питания кожи лица, нормализация тонуса лица, оздоровление сосудов и лицевых нервов
Урок 17. Восстановление слаженной работы эндокринной система
Урок 18. Чудесные точки для увеличения защитных свойств организма
Урок 19. Упражнения для восстановления памяти, внимательности, концентрации
Урок 20. Живая онлайн тренировка
+ Бонусы
1: Список мазей, БАДов и трав для омоложения
2: Рецепты и список продуктов для омоложения
3: Четкое зрение и ясный слух
4: + 2 месяца дополнитлеьных занятий
Грация: красивое лицо и тело без косметики и операций
Программа
1. Как вернуть естественную красоту кожи лица
2. Подтяни живот без изнуряющих упражнений
3. Грациозная Шея: Возвращаем красоту шее, убираем «двойные подбородки», помогаем щитовидной железе
4. Красота ваших ног: убираем отеки, «сеточку на ногах», помогаем при «варикозных венах»
5. Как убрать целлюлит: Массажные техники + коррекция питания для убирания целлюлита
6. Красота груди: подтягиваем грудь, защищаем грудь от развитие болезней
7. Как сделать красивую статную осанку, убрать «вдовий горбик»
8. Как восстановить естественную красоту и здоровье волос
+ Бонус - Энергетическая чистка:
-Упражнения для очищения энергетических меридианов (продвинутый цигун)
-Техники для укрепления нервной системы и работе с деструктивными эмоциями (психо-эмоциональные настройки)
-Чистка информационного поля тела (биодинамика)
Энергия Ци, Точки, Дыхание
1. Модуль управление энергией Ци
-Активизация энергетических центров
-Практики для освоения движения энергии Ци по телу
2. Модуль точки + энергия Ци
-Массажные техники для снятия болей в руках и шее
-Массажные техники для снятия болей в ногах (колени, стопы)
-Техники для нормализации давления, сердечного ритма и гармонизации энергии Ци в сердце
-Массажные практики для очищения внутренних органов и избавления от «грязной Ци», накопленной в теле
3. Модуль дыхание + точки + энергия Ци
-Практики для повышения тонуса и жизненной энергии
-Упражнения для значительного укрепления защитных свойств организма и способности к самовосстановлению
-Упражнения для избавления от накопленного стресса, внутреннего напряжения, нормализации сна
-Упражнения для укрепления стенок сосудов, вен, избавления от отеков и застойных явлений для беспрепятственного движения энергии Ци в теле
+ Бонус: «Гимнастика на каждый день»
Для Вас видеокурс «Гимнастика для глаз» – комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения.
Для кого этот комплекс?
- вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров;
- ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза;
- вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды;
- вы хотите улучшить зрение;
- вы хотите восстановить утраченное зрение;
- дальнозоркость;
- близорукость.
Девять упражнений из комплекса специально подобраны с использованием принципов выполнения упражнений по Импульсу. Упражнения направлены на то, чтобы промыть и пробудить жизнь в мышце глазного яблока, восстановить капиллярную сеть и иннервационные каналы если они где-то уже засорены.
Бонус: Схема загара по «Импульсу»
КенКен — японская система тренировки мозга, которая поможет вам улучшить память, внимание, логическое мышление. КенКен придумал педагог из Йокогамы Тэцуя Миямото. Сначала он просто хотел помочь ученикам, сделать так, чтобы на уроках им было не скучно. Но в результате изобрел интеллектуальный тренажер для мозга, который любят и знают уже 3 000 000 человек в Японии и США, Австралии и Германии, Индии и Арабских Эмиратах.
КенКен в переводе с японского означает "мудрость в квадрате". Научно доказано, что КенКен развивает когнитивные способности у молодых и поддерживает активность мозга у людей после 30 лет. Прокачай мозг!
Список книг:
KenKen. Японская система тренировки мозга. Книга 1
KenKen. Японская система тренировки мозга. Книга 2
KenKen. Японская система тренировки мозга. Книга 3
KenKen. Японская система тренировки мозга. Книга 4
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
