Сегодня:
|
Шестой Элемент / Private Blockbusters 3: SEXth Element (DVDRip) (с русским переводом) Год 2230-й. Планета в опасности, и только одна красотка с потрясающим телом (Алетта Оушен) может спасти ее от разрушения, ведь она - Шестой Элемент ... Русские частные кастинги / Russian Private Castings (WEB-DL) Вы готовы стать еще более интимными и личными с некоторыми из наших самых великолепных частных звезд? Что ж, Private Specials, Русские частные ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Новое - Эро Фото
Реклама
Реклама
Счетчик
Датским феноменом Хюгге (а также его шведским аналогом - Лагом) активно интересуются соцсети и блоггеры — еще бы, ведь жители этих стран называются себя самыми счастливыми людьми. Что это такое, как его достичь и стоит ли вообще за ним гнаться? Об этом и многом другом рассказывают мировые бестселлеры серии "Хюгге. Уютные книги о счастье".
Список книг:
Аурель - Север. Счастливая жизнь по-скандинавски.pdf
Балслев - Fika, или шведское счастье в чашечке кофе.pdf
Беннетт - Coorie. Шотландское искусство счастья.pdf
Борманс - LYKKE. Секреты самых счастливых людей.fb2
Бут - Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в "Скандинавском раю".fb2
Гарсия, Миральес - Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас.pdf
Гарсиа, Миральес - Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху.fb2
Гарсия, Миральес - Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день.fb2
Гиллис - Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно.fb2
Грэй - Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует.epub
Джексон, Ларсен - Маленькая книга лагом. Счастливая жизнь по-шведски.pdf
Зогай - Minne, или Память по-шведски.fb2
Карлссон - Лагом. Шведские секреты счастливой жизни.fb2
Кемптон - Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире.fb2
Кемптон - Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса.fb2
Кумай - Кинцуги. Японское искусство превращать неудачи в победы.fb2
Маркум - Десятый остров. Как я нашла себя, радость жизни и неожиданную любовь.pdf
Мийяр, Барро - Joie de vivre. Секреты счастья по-французски.pdf
Мохаммади - Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась.fb2
Мэйес - Под солнцем Тосканы.fb2
Оуэн - Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша.fb2
Расселл - Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света.fb2
Расселл - Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так.fb2
Расселл - Привет, викинги! Неожиданное путешествие в мир, где отсуствует Wi-Fi, гель для душа и жизнь по расписанию.fb2
Расселл - Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом».fb2
Расселл - Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя "улитками", ужинала при свечах и читала на подоконнике.fb2
Партанен - Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир.pdf
Содерберг - Хюгге. Датское искусство счастья.fb2
Фудзивара - Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где всё идет не по плану.fb2
Хонг - Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией.fb2
Эдберг - Счастье по хюгге, или добавь в свою жизнь немного волшебства.fb2
Юуль - Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей.fb2
Юуль - Хюгге. Датский детский мир. Мудрые советы родителям от психолога из самой счастливой страны.fb2
«Кладовые природы» — это серия книг об эффективных способах оздоровления, профилактики и лечения заболеваний. Многие книги серии построены на письмах и личном опыте обычных людей. Есть заболевания, в лечении которых испробованы буквально все методы, и ничего не помогает. Дорогие лекарства поддерживают лишь ненадолго, а потом болезнь снова возвращается.Результаты лечения лекарственными травами и другими природными препаратами кажутся невероятными, сенсационными — с помощью доступных каждому средств искореняются хронические заболевания и даже недуги, считающиеся неизлечимыми. Это подтвержденный факт.
Список книг:
И. Филиппова. Доктор на подоконнике. Удивительные свойства комнатных растений
И. Филиппова. Кальций – жемчужина здоровья. «Строительный материал» нашего организма
М. Полевая. Керосин. Новое слово в лечении болезней
М. Полевая. Редька, хрен и горчица от болезней помогут лечится
М. Полевая. Скипидарные ванны. Натуротерапия в лечении болезней
М. Полевая. Золотой ус против болезней дыхания. Бронхит и астма
М. Полевая. Лопух против воспалений суставов и почечнокаменной болезни
М. Полевая. Морковь против опухолей и мочекаменной болезни
М. Полевая. Лимон для лечения воспалений и очищения сосудов
М. Полевая. Каменное масло в лечении бесплодия и злокачественных опухолей
М. Полевая. Золотой ус, или домашний женьшень
М. Полевая. Зверобой и крапива – природная сила!
В. Озерова. Алоэ. Лечение воспалительных болезней кожи и внутренних органов
В. Озерова. Эхинацея в лечении вирусных и кожных заболеваний
В. Озерова. Капустный лист против кожных болезней и заболеваний ЖКТ
"Врач высшей категории" - серия профессиональных изданий для врачей, студентов-медиков и всех, кому нужны актуальные медицинские знания мирового уровня в виде книг высочайшего качества.
Список книг:
Внебольничная пневмония - Вёрткин Аркадий (2016).pdf
Головокружение - Вёрткин Аркадий, Силина Елена (2017).fb2
Лимфаденопатия. Руководство для практических врачей - Вёрткин Аркадий, Силина Елена (2023).pdf
Маломобильный пациент - Вёрткин Аркадий (2016).fb2
Неалкогольная жировая болезнь печени - Вовк Елена (2018).fb2
Остеопороз - Вёрткин Аркадий, Наумов Антон (2015).fb2
Пациент с болью в грудной клетке в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей - Тополянский Алексей (2022).pdf
Пороки сердца. Руководство для практических врачей - Тополянский Алексей, Вёрткин Аркадий (2019).pdf
Руководство по скорой медицинской помощи - Вёрткин Аркадий, Свешников Константин (2017).pdf
Стабильная ишемическая болезнь сердца. Руководство для практических врачей - Тополянский Алексей (2022).pdf
Фибрилляция предсердий - Вёрткин Аркадий (2014).fb2
Хроническая болезнь почек - Вёрткин Аркадий, Прохорович Елена (2022).fb2
Как со 100% точностью запоминать большой объем любой информации на неограниченный срок?
Спрос, как известно, рождает предложение. Поэтому в любой аптеке, на самом видном месте, наряду с лекарствами от простуды и гриппа, можно встретить препараты для улучшения памяти. Почему? Неужели так много людей страдает теми или иными заболеваниями головного мозга? Совсем нет.
Просто мы живем в эпоху информационной революции. Со всех сторон нас атакуют всевозможные источники информации – они вторгаются в нашу жизнь, они требуют нашего внимания и ждут нашей ответной реакции – не забыть написать, не забыть позвонить, не забыть запомнить.
Разумеется, от таких нагрузок наша память «перегревается», а внимание рассеивается.
Теперь вы можете в разы улучшить свою память и научиться усваивать любой объем информации без каких-либо аптечных медикаментов.
Курс-интенсив «Развитие памяти и внимания»
ДВА ОСНОВНЫХ НАВЫКА, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ:
-Минимум в 3 раза быстрее запоминать любую информацию со 100% точностью
-Неограниченно долго сохранять запомненную Вами информацию в первозданном виде
ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЛЕГКО И ПРОСТО ЗАПОМИНАТЬ:
-Тексты дословно
-Cтруктуры данных (классификации, последовательности, списки и т.д.)
-Иностранные слова, иероглифы, знаки и т.д.
-Числовые данные, номера телефонов, даты и т.д.
-Имена людей и многое другое
Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия… Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!
Список книг:
Vegan Life. Счастье легким путем. Главный тренд XXI века - Ом Д. (fb2)
Аскеза. Счастье в минимализме - Ом Д. (fb2)
Глюгге. Скандинавское счастье. Пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису - Вилле Т. (fb2)
ИнтерьерChic. Руководство по созданию дизайнерского интерьера без дизайнера, проекта и большого бюджета - Тищенко Олеся (pdf)
Корейская уборка. Секреты ведения домашнего хозяйства от королевы - Пак Хён Чжон (pdf)
Крутая квартира. Современный дизайн жилых интерьеров - Преображенская Наталья (pdf)
Лагом. Шведские секреты жизни - Эвердаль Г. (pdf)
От подвала до стадиона. Как пробиться и гастролировать по миру - Марков А. (fb2)
Практическая хоумтерапия. Как сделать дом своим - Маричи Ю. (fb2)
Секреты жизни в корейском стиле. Рецепты счастья - Кан Э. (pdf)
Секреты жизни в стиле Хюгге - Йохансен С. (pdf)
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински - Пантзар К. (fb2)
Твой первый трек - Маскелиаде А. (pdf)
Типографика. Большая книга для начинающих дизайнеров - Сутуга Ольга (pdf)
Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами - Моррис Т. (fb2)
Хоопонопоно. Секреты и рецепты счастья - Ларсон Э. (fb2)
Хюгге. Как сделать жизнь счастливой - Андерсен (fb2)
Шведская уборка. Новый скандинавский тренд Dostadning - Магнуссон М. (pdf)
"Сам себе тренер" - это серия лучших 28 книг про тренировки и занятия дома. Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! После прочтения любой из них вам больше не потребуется отдельный тренер. Все про питание, упражнения и уход за своим телом.
Список книг:
15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер - Зузка Лайт (2017).pdf
50 узлов, которые должен знать каждый - Марти Аллен (2017).pdf
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности - Робин Арзон (2019).pdf
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных - Стейси Симс, Селен Йигер (2018).fb2
Библия выживальщика. Экспертное руководство по выживанию, когда ты один на один с природой - Дейв Кентербери (2023).fb2
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников - Гиллиам Джонатан (2018).fb2
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела - Майкл Мэттьюс (2017).pdf
Велосипед. Как не кататься, а тренироваться - Хьюитт Бен (2016).fb2
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - Джо Де Сена (2021).fb2
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок - Том Венуто (2017).djvu
Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней - Джиллиан Майклз (2016).fb2
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее - Райан Фергюсон (2016).fb2
Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс - Джо Уикс (2018).pdf
Крав-мага. Система израильского рукопашного боя - Гершон Бен Керен (2018).pdf
Манифест Выжившего. 101 навык для выживания в дикой природе - Дейв Кентербери (2016).pdf
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни - Крис Кроули, Генри Лодж (2022).fb2
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Вернер Шлагер, Бернд Гросс (2016).fb2
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу - Диденко Михаил (2017).fb2
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу - Диденко Михаил (2022).pdf
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Диденко Михаил (2017).fb2
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами - Диденко Михаил (2022).pdf
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело - Анастасия Решетова (2017).pdf
Спортивное питание победителей - Сьюзан Клейнер (2016).fb2
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год - Майкл Мэттьюз (2017).pdf
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела - Майкл Мэттьюс (2017).fb2
Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий - Марк Лорен (2015).djvu
Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка - Хайке Хёфлер (2019).pdf
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» - Каневский Эдуард (2018).fb2
Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом.
Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эти книги открывают секреты здорового образа жизни и крепкого иммунитета. В них вы найдете простые рекомендации, как самому, без врачей повысить свой иммунитет, а также узнаете о причинах развития, профилактике и лечении онкологии и других заболеваний.
Список книг:
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета - Маматов (2020).fb2
Аллергошкола для мам. Лечение аллергии у детей - Большакова (2018).fb2
Артрит и артроз - Рудницкая (2018).pdf
Атеросклероз. Советы кардиолога, которые спасут жизнь - Крулев (2021).fb2
Болезни глаз. Причины, профилактика, лечение - Рудницкий (2018).pdf
Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева - Божьев (2018).fb2
"Врачебная порча". Фармагеддон – инструкция по выживанию - Истомин (2018).fb2
Гипертония. Причины, профилактика, лечение - Савко (2018).fb2
Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день - Божьев (2020).fb2
Доктор Евгений Божьев советует. Как вылечить внутренние органы - Божьев (2020).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию - Божьев (2020).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы - Божьев (2019).pdf
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому избавиться от проблем с позвоночником - Божьев (2020).pdf
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача - Лавриненко (2019).pdf
Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких - Собко (2022).fb2
Еда по законам природы. Путь к естественному питанию - Советов (2018).fb2
Заболевания сердца и сосудов - Крулев (2018).pdf
Здоровый малыш. Самые частые детские болезни: симптомы и синдромы - Комов (2021).epub
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Бузунов, Черкасова (2020).fb2
Камертон для организма. Домашняя физиотерапия - Киршов (2018).pdf
Книга жизни. Для тех, кто отчаялся найти врачей, которые могут вылечить - Божьев (2018).pdf
Лечебная гимнастика для позвоночника - Рудницкая (2017).pdf
Лечебная гимнастика для сосудов - Рудницкая (2017).pdf
О чем говорят симптомы - Крулев (2017).fb2
Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить - Бутова (2021).fb2
Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет - Ранюшкин (2021).pdf
Сахарный человек. Все, что вы хотели знать о сахарном диабете 1-го типа - Авторский коллектив (2017).pdf
Сила растительного питания. Японская оздоровительная диеты - Кода Мицуо (2021).pdf
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом - Хорс (2020).fb2
Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание - Советов (2018).pdf
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Гичев (2020).fb2
Я отлично вижу! Улучшаем зрение сами - Троицкая (2021).pdf
Мы не только мало двигаемся, но и постоянно находимся в скрюченных позах. Оглянитесь вокруг себя. Курс травматолога-ортопеда и врача спортивной медицины и ЛФК.
Программа курса:
1. Вводная лекция «Здоровая спина».
На этой лекции мы обсудим: - Причины боли в спине: что болит, почему и что с этим делать.
2. Спорт для спины.
Как правильно и чем заниматься. Полезный спорт и силовая тренировка для всей спины.
3. Шея – королева позвоночника.
Лекция про шею + практическая часть - гимнастика для шеи, силовые упражнения и самомассажные техники. Как быстро и эффективно помочь снять напряжение, профилактика головных болей.
4. Грудной отдел.
Занятие посвящено грудному отделу позвоночника. Разворачиваем плечи, раскрываем грудной отдел, включаем мышцы спины - работаем с областью лопаток.
5. Поясница.
Боли в пояснице: причины и устранения этих болей, упражнения для укрепления и стабилизации поясничного отдела, работа с тазобедренным суставом.
6. Самомассаж.
Техники для работы с проблемными зонами в спине с помощью рук и мяча.
Серия книг "Подарочные издания. Красота и здоровье" - для вас! Прекрасно иллюстрированные издания из которых вы узнаете о лекарственных растениях, красоте и здоровье, ароматерапии, официальной и народной медицине, основы йоги. Каждый найдет интересное для себя.
Список книг:
Аптечный огород. Справочник целебных трав, которые вы можете вырастить сами.fb2
Атлас лекарственных растений. 900 домашних рецептов, которые помогут обрести здоровье.pdf
Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений.pdf
Большой домашний лечебник.pdf
Большой справочник народной медицины. 3000 рецептов из более 300 лекарственных растений.pdf
Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия.pdf
Йога с Валерией.fb2
Красота и здоровье. Большая энциклопедия.fb2
Лекарственные растения. Большая иллюстрированная энциклопедия.pdf
Лекарственные растения на даче и вокруг нас. Полная энциклопедия.fb2
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок.pdf
Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий.fb2
Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия.pdf
Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом.pdf
Про травы. Сбор, заготовка и применение.fb2
Развивающие игры для детей от 0 до 5 лет.pdf
Счастливое долголетие.fb2
Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения.fb2
Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи.pdf
Энциклопедия натуральных средств для красоты и здоровья.pdf
Годами поколения студентов убеждали нас, что читатель лучше вникает в суть анатомии и физиологии, когда осознает связь между структурой и функцией, которую она выполняет. Принципы комплексного изучения анатомии и физиологии, актуальное освещение спорных аспектов медицины, качественные иллюстрации и понятная микрографика - все это делает книги серии "Медицинский атлас" настольной книгой каждого студента-медика.
Список книг:
Анатомические поезда - Томас В. Майерс - 2018
Анатомия голоса. Иллюстрированное руководство для певцов, преподавателей по вокалу и логопедов - Теодор Даймон - 2023
Анатомия и физиология. Большой популярный атлас - Зигалова Елена, Билич Габриэль - 2017
Анатомия Неттера. Атлас-раскраска - Джон Т. Хансен - 2018.djvu
Анатомия. Физиология. Фундаментальные основы - Дж. Тортора, Б. Берриксон - 2017
Атлас профессионального массажа - Епифанов Виталий - 2009.fb2
Атлас профессионального массажа - Епифанов Виталий - 2010
Атлас. Анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие - Зигалова Елена, Билич Габриэль - 2014.fb2
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем - Евгений Блюм - 2019
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин - Бландин Кале-Жермен - 2024
Остеохондроз позвоночника. Методики немедикаментозного лечения болей в спине - Епифанов Виталий, Епифанов Александр, Петрова Мария - 2023
Скульптурирующий массаж - Андрей Гребенников - 2023.fb2
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - Клэр Дэвис, Амбер Дэвис - 2022
Ультразвуковое исследование сердца и сосудов - Атьков Олег - 2009
Ультразвуковое исследование сердца и сосудов - Атьков Олег - 2015
Фасциальный релиз для структурного баланса - Томас Майерс, Джеймс Эрлз - 2020
Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль - Дэвин Старланил - 2022
Фундамент безупречного тела - Эрик Гудман - 2023
Функциональная анатомия здоровья - Сергей Бубновский - 2022.fb2
Своди девушек с ума, доводя их до струйного оргазма! Стань Королем сквирта и пусть девушки бегают за тобой толпами! От успеха тебя отделяет пару кликов и час просмотра!
В данном видео показано, как довести девушку до струйного оргазма. Показано в живую, на реальном примере, чтобы сомневающиеся в существовании сквирта могли убедиться лично, струйный оргазм – это реально! Кроме того, Вы узнаете о правилах подготовки женщины к струйному оргазму, на какие точки и как необходимо воздействовать, какую технику использовать, чтобы достичь сквирта и какие ошибки нельзя совершать.
Ключевые особенности:
- Показано ВСЁ на живой модели!
- Только полезная и важная информация!
- Техника и приемы, приводящие к струйному оргазму!
- Разбор ошибок, из-за которых не получается!
Оргазм – это подаренная нам природой суперспособность, которую можно развивать и раскрывать ее новые грани. Но на пути к наслаждению столько препятствий, что множество людей оргазма вовсе не испытывает, не может испытывать его с партнером или просто понимает, что секс у них мог бы быть лучше нынешнего.
Разберемся как работает твое тело, как устроен рефлекс оргазма, для чего вообще он нужен — этот самый оргазм, и главное — как его добыть от трения волшебной палочки внутри?
За два часа ты узнаешь:
Как устроен цикл сексуальной реакции и почему ты можешь наедине с собой, а с ним не можешь
Где этот чертов клитор?!
Эту часть ты потом покажешь своему любовнику
Как научиться переключать голову с мыслемешалки на ощущения в теле
Как развить тот самый заветный рефлекс оргазма
В течение дня наши мышцы подвергаются разнообразным нагрузкам: долгое сидение, поднятие тяжестей и однообразные движения. Все это приводит к образованию остаточного мышечного напряжения. Мышцы становятся плотнее, теряют эластичность и со временем начинают сжимать мелкие кровеносные сосуды. Это вызывает дефицит кровотока и энергии, необходимой для расслабления. В результате мышцы «застревают» в напряженном состоянии и не могут восстановиться без помощи.
Доктор Артем Пак разработал уникальную методику лечения боли, основанную на работе с триггерными точками. Его техника включает короткие, повторяющиеся массажные движения, которые помогают снять напряжение и восстановить кровоток. В книге доктора вы найдете наглядные иллюстрации, подробные инструкции и готовые программы восстановления для различных зон тела (с qr-кодами на видеоуроки). Позвольте себе избавиться от боли и вернуть легкость движений!
Обычно люди смотрят на мои упражнения и недоверчиво фыркают: "Бред какой-то!". Особенно те, кто много лет занимается активно спортом. Но как только попробовали, вдруг оказывается, что им не так-то просто понять медленно руку или ногу. Что это совсем другой подход. И... потом эти люди оказываются в рядах поклонников фасциальных упражнений.
Эти упражнения хорошо знакомы уже тысячам людей. Многие избавились от болей в шее, пояснице, между лопаток, в ногах. Посмотрите, это делать очень легко! Отличная разминка для офисных работников и не только...
Это самый простой и легкий способ:
- восстановиться после болезни
- избавиться от болей в теле и зажимов, жить спокойно
- забыть про целлюлит, обрести гладкое тело
- избавиться от отеков, стать стройнее
- моментально получить много жизненной энергии
Программа видеокурса
Урок 1. Секрет фасциальных упражнений
- Каждое упражнение запускает в теле большую перестройку. Это своеобразный сеанс телесной терапии. Почему? Об этом я рассказал в этом уроке)))
Урок 2. Правила выполнения
- Сам процесс выполнения построен на нюансах. Чем правильнее выполняете, тем больше эффектов получаете.
Урок 3. Как помочь щитовидной железе?
- Основная проблема вовсе не в нехватке витаминов или каких-то специальных продуктов. Есть причина посерьезнее, почему щитовидная железа задыхается.
Урок 4. Как помочь легким после коронавируса и пневмонии?
Основная проблема после болезни - появление рубцов в легочной ткани. В этому уроке я рассказываю, в чем опасность этого явления и как это убрать.
7 уроков. Упражнения "Сам себе остеопат"
- 7 фасциальных упражнений на глубокую проработку шеи и плечевого пояса.
Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее. «Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес».
Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. Книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью.
«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр).
Большой иллюстрированный справочник лекарственных трав и растений - Справочник содержит подробное описание распространенных и редких лекарственных растений, дополненное цветными иллюстрациями, а также рекомендации по их сбору и заготовке, рецепты целебных сборов, секреты лекарей-травников. Дается информация о применении растений, их влиянии на организм человека и возможных противопоказаниях.
Полный справочник лекарственных трав и целительных сборов - Из справочника вы узнаете, где искать лекарственные растения, по каким признакам отличать от похожих. Подробно рассказано о применении трав и сборов в народной медицине, их влиянии на организм человека, о показаниях и противопоказаниях к употреблению. Вы узнаете, как правильно заготавливать и хранить почки, кору, цветки, травы, плоды и семена, корневища и клубни, чтобы максимально сберечь их целебные свойства.
• Подробные описания 600 полезных для здоровья трав и сборов
• Использование трав часто более эффективно и безопасно, чем лечение таблетками
• В этом справочнике представлены как известные целебные травы, так и редкие
• Названия растений даются на русском, украинском языках и на латыни
• Приведены также народные названия, благодаря которым легче опознать растения
• Избавление от бессонницы и головной боли
• Облегчение состояния при диабете, астме, подагре, ревматизме
• Нормализация работы сердечно-сосудистой и выделительной системы
• И все это без медикаментов и побочных эффектов
Если Вы давно интересуетесь миром трав стремитесь поддерживать и восстанавливать здоровье и помогать с этим близки, а может углубляетесь в мир экологичных решений жизни ищете "комплексные" знания о травной традиции: от старых "знахарских" практик до современных исследований, тогда этот курс для Вас!
Мы будем разбирать сложные вещи простым языком и нарабатывать практические умения в дополнение к теоретическим знаниям.
Знаниями на курсе делится бессменная травница Обители Яна Горбовская — воспитанница линии травников, решившая, что традиционных знаний ей мало и получившая образование Master Herbalist ACHS и специалиста по фитооздоровлению РАНМ.
• Как и почему работают травы
• Почему траволечение может не работать и что с этим сделать
• Как правильно собирать, засушивать и заготавливать травы
• Как выбрать растения, подходящие именно вам, брату, сестре или родителям
• Как составлять целебные сборы под свои цели
• Как определить нужные растения
• Что нужно знать о противопоказаниях
• Как достичь здоровья и гармонии
И о многом другом. Яна с радостью поделится своим многолетним опытом и выжимкой знаний обо всем, что нужно знать как начинающему, так и более опытному травнику.
Содержание:
1. Травы и мы
2. Почему травы могут не работать
3. Инструменты, сбор и заготовка
4. Сбор и заготовка трав
5. Аюрведа
6. Составление сборов
7. Составление сборов. Пропорции
8. Взаимодействие трав и лекарств
9. Применяем знания. Простуда
• Как достичь здоровья и гармонии
Для Вас Лекарственные зеленные растения в 15 книгах. В этих книгах представлены описания лекарственных растений, используемых в традиционной и народной медицине; рассказано о способах заготовки, приготовления и использования препаратов из лекарственных растений, их лечебные и профилактические свойства. Алфавитные указатели помогут сориентироваться и разобраться не только в лекарственных свойствах растений, но и выяснить, какие из них противопоказаны при различных заболеваниях.
Предлагаю вашему вниманию книги Валентина Ивановича Дикуля - знаменитого тяжелоатлета, руководителя медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата. Опыт этого мужественного человека вдохновляет многих начать новую жизнь и побороть свои заболевания. В своих книгах Валентин Дикуль делится с читателем уникальным комплексом физических упражнений для лечения разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Список книг:
01. 3 лучшие системы от боли в спине
02. 60 упражнений Валентина Обыкновенное чудо русского богатыря
03. Болит шея. Лучшие лечебные упражнения
04. Ваш здоровый позвоночник
05. Если болит спина
06. Жизнь без боли в пояснице
07. Жизнь без боли в шее
08. За компьютером без боли в спине
09. За рулем без боли в спине
10. Здоровые ноги до 100 лет
11. Лечим спину от грыж и протрузий
12. Лечим спину от остеохондроза
13. Миорелаксация от боли в коленях и руках
14. Упражнения для позвоночника. Для тех, кто в пути
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
