Сегодня:
|
Малиновая девочка - Репоман 2 / The Raspberry Girl - Repoman 2 (2025) WEB-DL Девушка-малина (Мими Малибу) проводит дни, собирая ягоды вручную и трахаясь со своим грубым фермером (Аксель Рид). Их тайные свидания становятся все ... Опасные извращения / Perversioni Pericolose (WEBRip) Опасные извращения и обмен женами, интриги и полуправда между служанкой и помещиком, садовником и мадам, вуайеристом и рогоносцем, украденные ласки и ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Какие жанры книг вы читаете?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Новое - Эро Фото
Реклама
Реклама
Счетчик
Неделька - Видеоуроки с упражнениями на все группы мышц лица и массажем для ежедневного выполнения в течение всей недели.
Массаж творит чудеса! Ну, а если речь идет о массаже лица, то эта процедура может продлить молодость, избавить от морщин, подтянуть кожу. И провести такую процедуру может не только профессиональный косметолог, но и любой человек, который знает, что из себя представляют массажные линии лица и шеи, и освоил технику движений.
Массаж благотворно воздействует на мышцы, подтягивая их. Вслед за мышцами подтягивается кожа, и лицо начинает выглядеть моложе, свежее.
Выполнение этих простых действий позволит:
- укрепить мышечный каркас лица,
- устранить дряблость,
- отечность,
- избавиться от двойного подбородка и поднять нависшие веки.
Гормональное питание. Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию качества жизни, веса, формы тела и эстетических недостатков кожи.
В курсе доступным языком даны сегодняшние взгляды на роль гормонов в организме.
Рассмотрены вопросы метаболизма белков, жиров и углеводов и гормоны, с ними связанные.
Отдельный раздел посвящен лимфатической системе и нарушениям движения лимфы, даны способы коррекции этих состояний.
Изложен современный взгляд на биологически активные добавки (БАДы), даны рекомендации по их выбору и применению.
Описаны частые симптомы и состояния: выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и слизистых, менопауза, сахарный диабет, ожирение, а так же влияние гормонального статуса на жизнь и сексуальную активность.
«Ваш семейный врач» придет на выручку всем, кто нуждается в медицинской помощи! Наши авторы — врачи-профессионалы с огромным опытом работы — просто и понятно расскажут о причинах возникновения того или иного заболевания, его симптомах, особенностях диагностики и лечения, возможных осложнениях.
В книги серии «Ваш семейный врач» попадают только:
- самые эффективные методы диагностики, профилактики и лечения;
- самые современные лекарственные препараты;
- самые надежные рецепты народной медицины!
Зачем болеть, если можно быть здоровым? Исцеление начинается с грамотного лечения!
Список книг:
Артроз. Самые эффективные методы лечения - Лев Кругляк.fb2
Болезни костей. Самые эффективные методы лечения - Александра Васильева.fb2
Болезни молочной железы. Современные методы лечения.fb2
Болезни печени. Самые эффективные методы лечения - Александра Васильева.fb2
Болезни почек. Пиелонефрит, цистит, опущение почки - Юлия Попова.fb2
Болезни почек. Самые эффективные методы лечения - Александра Васильева.fb2
Болезни щитовидной железы. Выбор правильного лечения, или Как избежать ошибок и не нанести вреда своему здоровью - Юлия Попова.fb2
Болезни щитовидной железы. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.pdf
Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы лечения - Александра Васильева.fb2
Гастрит. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Гепатит. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Гипертония. Самые эффективные методы лечения - Светлана Крус Мендоса.fb2
Дисбактериоз. Самые эффективные методы лечения - Борис Резник.fb2
Женские гормональные заболевания. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Заболевания сосудов. Лучшие методы лечения - Юлия Попова.pdf
Заболевания сосудов. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Заболевания суставов. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Здоровье ваших ног. Самые эффективные методы лечения - Александра Васильева.fb2
Инсульт. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций - Юлия Попова.fb2
Лечебное питание при раке. Существует ли альтернативная раковая диета - Лев Кругляк.fb2
Малокровие. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Новые тайны нераспознанных диагнозов. Книга-1.fb2
Новые тайны нераспознанных диагнозов. Книга-2.fb2
Новые тайны нераспознанных диагнозов. Книга-3.fb2
Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века - Лев Кругляк.fb2
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Отложение солей. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
О чем говорят анализы - Юлия Попова.fb2
Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения - Александра Васильева.fb2
Сахарный диабет. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Язвенная болезнь желудка. Самые эффективные методы лечения - Юлия Попова.fb2
Стесняетесь надеть купальник или даже шорты?
Получите проверенные на практике методики избавления от надоевшей апельсиновой корки и покажите всем свои идеальные ножки!
Серия книг «Академия доктора Родионова» - доступно объясняет каковы причины и симптомы инфаркта и инсульта, как их можно избежать и как в случае необходимости определить хорошего врача, а также как укрепить сосуды и об эффективности и побочном действии препаратов, применяемых для лечения всех самых распространенных болезней.
Антон Владимирович Родионов – авторитетный врач, кардиолог, кандидат медицинских наук, автор более 50 публикаций в печати. Читайте эти книги и сохраняйте физическую активность как можно дольше!
Список книг:
Антон Родионов. Здоровье сердца и сосудов
Кирилл Родионов. Инсульт: до и после
Антон Родионов. Как прожить без инфаркта и инсульта
Антон Родионов. Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат
Антон Родионов. О чем расскажет ЭКГ
Антон Родионов. Расшифровка анализов: как поставить диагноз своими силами
Ольга Демичева. Сахарный диабет
Антон Родионов. Полный курс медицинской грамотности
Илья Смитиенко. Как лечить спину и суставы
Ксения Клименко. Ухогорлонос. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых
Александр Парамонов. Кишечник с комфортом, желудок без проблем
Ольга Демичева. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Сергей Бубновский (род. 1955) — врач, доктор медицинских наук, профессор, основатель одного из направлений современной кинезитерапии.
Участник автомарафонов «Барселона — Дакар 2005», «Лиссабон — Дакар 2006, 2007», а также ралли «Дезерт Челлендж» в Объединённых Арабских Эмиратах 2005—2006 годов в составе спортивной команды «КамАЗ-Мастер». Как врач команды, разработал методику первой помощи и дальнейшего безоперационного лечения компрессионных переломов позвоночника у пилотов ралли.
Список книг:
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Болят колени. Что делать?
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Грыжа позвоночника – не приговор!
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Код здоровья сердца и сосудов
Остеохондроз – не приговор!
Жизнь после травмы, или Код здоровья
Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия ; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Поясничные боли. Комплекс самомассажа
Природа разумного тела или как избавиться от остеохондроза
Руководство по кинезитерапии. Лечение боли в спине и грыж позвоночника
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма
Секреты суставов, или 20 незаменимых упражнений
Раздел: Видео Уроки / Здоровье
Спи как Тесла (Видеокурс)
Видеокурс "Спи как Тесла" - Поможет наладить здоровый режим сна. Избавит от бессонницы. Подарит великолепное самочувствие и вернет жизненную энергию. Позволит сократить время сна.
Вам это знакомо?
Сбитый режим
Поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
Бессонница
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил
Недосыпание
Просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби
Результаты плохого качества сна:
- Хроническая раздражительность
- Проблемы со здоровьем
- Ухудшение памяти
- Снижение концентрации
- Окружающие хуже идут на контакт
- Засыпаете на работе
- Падает продуктивность
- Общий упадок сил
- Постоянные опоздания
- Меньше доход
Что вы получите после прохождения курса?
Всего спустя 5 дней
после начала курса 80% студентов начинают рано просыпаться и чувствовать себя значительно лучше.
К концу второй недели
Те кто следует всем рекомендациям в курсе восстанавливает режим и начинает просыпаться без будильника в 4-6 утра.
А к концу третьей недели
Абсолютно здоровый сон, отсутствие бессонницы или проблем со сбитым режимом, а также начинают сокращать количество времени, которое они тратят на сон, тем самым высвобождая все больше временного ресурса на то, чтобы заниматься своими делами.
Что вы получите в итоге:
- Здоровый и крепкий сон
- Налаженный и стабильный режим
- Великолепное самочувствие
- Много энергии
- Ранний подъем
- Сокращение количества сна
- Большое количество времени
- Увеличите концентрацию
+ Дополнительные 1-2 часа в день на то, чтобы заниматься тем, на что вам сейчас не хватает времени – вот результаты, которые вы получите от этого курса.
Укрепите мочеполовую систему, верните молодость и наслаждайтесь энергичной, активной жизнью.
Занимаясь 15-20 минут в день:
- укрепите почки и улучшите состояние мочеполовой системы
- забудете о таблетках и сезонных обострениях
- вернете здоровье, молодость и сможете наслаждаться активным образом жизни
Этот интенсив для Вас, если вас беспокоят:
Непрекращающаяся ноющая, тупая боль в области поясницы или «внизу живота». Временами сильная и местами острая. В холодное время года обостряется, начинает подташнивать, ухудшается аппетит — слабые почки.
При недостаточной энергии в почках случаются перепады артериального давления. Головная боль, мигрени.
Простатит. Нестерпимые позывы к мочеиспусканию, жжение и боль. Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, боли в тазу, паху и пояснице.Дефицит энергии в почках.
Не получается забеременеть. Все больше нарастает страх и паника. Перепробовали все, прошли все проверки и нет результата.Нет энергии в почках.
Постоянная, непрекращающаяся усталость, нет сил «разлепить» глаза? Теряете привлекательный внешний вид и уверенность в себе? Почки энергетически истощены.
А также, если:
- Вам интересна восточная медицина и ее методы лечения и профилактики, голубиные знания об энергетике «не для всех»
- Вы подвергались переохлаждению ног и всего тела или вы практиковали изнуряющее голодание
Почему почки?
Врачи и целители Китая называют почки «вратами жизни и сексуальности»
Потому что Почки — это резервуар, в котором хранится изначальная Цзин. Понятие «Цзин» означает «первородный источник жизни и развития» человека.
Именно из Цзин вырабатывается и жизненная, и сексуальная Ци. Если вы сумеете сохранить количество изначальной Цзин, то ваша жизнь будет долгой, наполненной здоровьем и сексуальной энергией. Именно поэтому в традиционной китайской медицине любой недуг начинают лечить с поддержки почек.
В китайской медицине почки называют "Первой матерью" человека
Именно Почки помогают вырабатывать Ци, питающую все тело, мозг и Шэнь, поэтому они отвечают за рост, развитие и репродуктивные функции, гормоны и работу эндокринной системы. Почки также играют важную роль в водном обмене и контролировании жидкостей тела.
От состояния почек зависит функциональная активность всех остальных органов.
Любое хроническое заболевание заденет почки, и наоборот — заболевание почек неизменно отразится на работе других органов. От состояния почек зависит функциональная активность всех остальных органов.
Программа:
Шаг 1: Очищение Почек
Важность Почек с точки зрения ТКМ
Функции Почек, а также связь с другими системами организма
Почему страх разрушает Почки
Очищение Почек
Практическая часть:
Подготовительная практика для восполнения восполнения жизненной энергии Ян Почек
Техника освобождения Почек от патогенных эмоций "Минус Страх 1"
Шаг 2: Укрепление и восстановление энергии Почек
Этапы жизни человека и изначальная энергия
Как предотвратить утечку Жизненной Силы
Приумножение Жизненной Силы Почек
Как сохранить энергию почек для долголетия и иммунитета
Практическая часть:
Динамическая практика для очищения Почек
Дыхательная практика для очищения Почек
Практика для сохранения Жизненной Силы Почек
Глубинная релаксация для восполнения главной жизненной энергии Ян Почек
Запуск процесса восстановления мочеполовой системы регенерации тканей внутренних органов
Стихия Вода для здоровья Почек, мочевого пузыря, костей, зубов и ушей
Процесс регенерации тканей и внутренних органов
Практическая часть:
Массаж поднимающий Почки
Движение поднимающее Почки
Упражнение для восстановления женских половых органов
Упражнение для восстановления мужских половых органов и укрепления мужской силы
Уникальная практика от мастера тайцзи по восстановлению мочеполовой системы
Статическая практика для восстановления силы Почек
Динамическая практика для восстановления силы Почек
Техника освобождения Почек от патогенных эмоций "Минус страх 1"
Эромассаж pro max + минет, для девушек - Ты научишься доводить девушек до оргазма!
Эромассаж pro max - Если ты готов к тому что твои руки, член и пальчиках будут пикантной темой для разговоров в женских кругах, тогда я жду тебя.
Эромассаж pro max + минет, для девушек:
Для девушек.
Курс по королевскому минету.
Курс эромасаж pro max - Курс горлового минету!
После этого ты будешь сосать на новом уровне!
И твои руки будут уметь делать не забываемый массаж!
ты голова стать жрицей любви?
Эромассаж pro max:
Курс для парней.
Эромассаж pro max - Хватит просто мечтать!
Восстановление зрения и омоложение области глаз - Двухуровневый интенсив создан по трансформационным технологиям физиологических ресурсов организма. Программа курса стремительно запускает механизмы восстановления зрения и дает мощный омолаживающий эффект!
Если у Вас:
- мимические глубокие морщины в области глаз и лба
- опущенные вялые веки, тонкая морщинистая кожа в области глаз
- плохое зрение или оно стремительно падает
- ваши глаза быстро устают, слезятся, опухают, краснеют
- испытываете частые головные боли, усталость и депрессию
- глаза не имеют свойственного блеска и теряют цвет
Помните, что это является сигналом преждевременного старения организма!
Причины этих заболеваний кроются в нарушении кровоснабжения и питания головного мозга, разбалансировке нейро-динамики двигательных функций, изменении структуры мышц, суставов и связок и мягких тканей в области лица, шеи и головы.
- Избавитесь от спазмов и неврологических блоков зоны глаз без хирургического вмешательства и сложных процедур!
- Получите пошаговый алгоритм полного восстановления зрения и избавитесь от очков!
- Разгладите морщины в области глаз, избавитесь от мимических заломов кожи на лбу и переносице.
- Восстановите подвижность глазного яблока, очистите склеру глаз, восстановите цвет радужки.
- Освоите процедуру восстановления нейро- динамической активности мышц и получите колоссальное облегчение для глаз и психики
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Полное очищение организма в весенний период". Как очистить организм весной после долгой зимы и подготовить его к лету? Мы объединили методы натуропатии, йогатерапии, ароматерапии, а также авторские методики наших именитых лекторов в одном курсе, чтобы найти самый короткий путь к красоте и чистоте организма на клеточном уровне!
Получите работающую, понятную и простую систему знаний и навыков для пробуждения и накопления жизненной энергии Цзин, что откроет перед вами новые горизонты и возможности в жизни.
Приходите на интенсив, чтобы:
Наладить бесперебойный поток энергии для вашего организма. Вы почувствуете прилив сил и бодрости, что сделает ваши дни более активными.
Повысить свою защиту от болезней и укрепите общее состояние здоровья
Получить доступ к легким и доступным методам дыхания, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь
Улучшить свое физическое и эмоциональное состояние
Наладить гармонию со своим телом - вы научитесь получать энергию Цзин более естественно. Это положительно скажется на качестве вашей жизни и общем самочувствии
Программа интенсива:
Шаг 1: Пробуждение энергии Цзин.
Теория:
Что это такое энергия Цзин, почему важно заботиться о Цзин.
Лёгкие как основной орган для работы с Цзин осенью: связь между дыханием, лёгкими и иммунитетом
Цзин - источник жизненной энергии и иммунитета: как недостаток Цзин влияет на здоровье и жизненную энергию.
Практическая часть:
Пробуждение энергии Цзин через прямое нижнее Дыхание
Динамическая практика для пробуждения энергии Цзин
Шаг 2: Накопление и пестование Цзин.
Теория:
Три источника энергии (Лёгкие, Почки, Селезёнка).
Как сохранить и накапливать энергию Цзин, чтобы её хватало для долгосрочной работы организма.
Практическая часть:
Накопление энергии Цзин через обратное нижнее Дыхание
Релаксация для восполнения Цзин
Динамическая практика для накопления энергии Цзин
Шаг 3: Взращивание и поддержание Цзин.
Теория:
Методы поддержания и бережного отношения к накопленной энергии Цзин
Куда "утекает" Цзин - привычки и образ жизни
Практическая часть:
Дыхание для поддержания Цзин
Динамическая практика для поддержания Цзин
Вибрация для стимуляции Цзин
Со временем защитные функции организма не успевают выводить токсические элементы и продукты распада.В итоге они оседают в межклеточной жидкости, отравляя клетки, приводя наше тело к ускоренному старению и хроническим заболеваниям.
Токсином для тела может быть любое, даже самое полезное вещество,которого накопилось в тканях слишком много. Например, глюкоза (сахар), который так необходим каждой клетке При его избыточном количестве, он будет являться самым настоящим ядом. Наша задача, своевременно освобождать организм от таких ядов, давая ему возможность слаженно работать и обновляться.
Данная программа показана всем, кто желает качественно улучшить состояние своего организма. Практика показала, что в 85% случаев, после прохождения курса системы «Феникс», удается добиться существенных изменений в реабилитации многих заболеваний. Но самое главное он способен тормозить старение, и давать стойкий и ярко выраженный эффект физиологического омоложения! Когда это отражается не только на внешности, но и на внутренних органах вашего организма.
Что вас ждет на курсе!
Вы узнаете, что такое лимфатическая и гли-лимфатическая системы организма и как они работают. Конечно многие из вас, могут уже знать о функциях лимфатической системы Но о лимфосистеме мозга, знают лишь единицы. Между тем именно она, отвечает за освобождение мозга от токсинов и напрямую влияет на его старение и вашу внешность.
Вам так же будут даны эффективные методы профилактики. А это уже самый настоящий способ торможения процесса старения! Причем явный и видимый здесь и сейчас!
Я раскрою вам секрет, своего авторского фито сбора, который может освободить от токсинов, абсолютно всю межклеточную жидкость в организме.
От мышечной ткани до органов.Данный рецепт показал свою высокую эффективность и превысил в 70 раз показатели, рецептуры созданной в академ городке Новосибирска.
Уникальность данной фито-формулы, в том, что каждый из ее компонентов, влияет строго на конкретную систему и орган, не конфликтуя межу собой.
Для Вас тренинг "Методика натурального омоложения".
Омоложение лица, коррекция позвоночника, комплекс упражнений для красивой осанки.
Содержание:
1 блок. Активация тела. Лимфодренаж лица
2 блок. Коррекция пояснично-крестцового отдела позвоночника
3 блок. Коррекция грудного отдела позвоночника. Коррекция холки и сутулости
4 блок. Коррекция шеи и головных болей
5 блок. Коррекция нижней трети лица
6 блок. Коррекция средней трети лица
7 блок. Коррекция верхней трети лица
Алесь Улищенко: «ВРАЧ-ОСТЕОПАТ, ВРАЧ-ОРТОПЕД, ПЛАСТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ»
— Член ассоциации остеопатов
— Директор и основатель Института остеопатии и метавитоники Э.М. Нейматова
— Автор неинвазивной мануальной методики омоложения и гармонизации пропорций лица — Фейспластика
Для Вас видеокурс "Апгрейд своего лица и Апгрейд своих стоп"
Самостоятельный лимфодренаж головы и шеи, Улучшаем крови микроциркуляцию в тканях лица и головы, Психоэмоциональная коррекция. Мимические маски, Осознанное движение мимических мышц.
+ Бонус: Апгрейд своих стоп
Слово "апгрейд" пошло с английского языка. В английском языке -" означает усовершенствовать по новым технологиям. С этого выходит что этим словом мы заменяем то что мы очень часто усовершенствуем в технологическом варианте-улучшение
Урок 1 - Теоретические основы. Коррекция внутрикостной дисфункции. Упражнения для стоп.
Урок 2 - Лимфодренаж ног. Упражнения для стоп и голени.
Урок 3 - Нейролимфатические триггеры. Эмоциональная коррекция. Бедра и ягодицы.
Урок 4 - Комплексная программа для пальцев ног, стоп, бедер, ягодиц
Для Вас видеокурс "Апгрейд своего тела + Бонус". Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.
В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
- восстановить мышцы тазового дна;
- улучшить лимфодренаж своего тела;
- восстановить архитектуру внутренних органов;
- сделать свой живот плоским;
- улучшить состояние стоп, ВНЧС и мимических мышц.
Содержание:
Урок 1 - вводный, на котором мы учимся управлять поперечной мышцей живота в разных положениях тела. Мы знакомимся с основами программы и обучаемся осознанным движениям..
Урок 2 - построен на статической работе. Здесь мы учимся в статике дышать, не задерживать дыхание используя поперечную мышцу живота, работаем с основными мышечными группами, а также включая в работу мимические мышцы и височно-нижнечелюстной сустав, а также работу стоп.
Урок 3 - построен на статодинамическая работе, где Вы учитесь выполнять в статике небольшие движения прорабатывается все основные группы мышц. А также продолжайте исследовать работу мышц височно-нижнечелюстного сустава, связь с мимическими мышцами, усложняете работу стоп.
Урок 4 - это статодинамика с дополнением амплитудных движений. Урок требует достаточно хорошей физической подготовки. Этот урок оценит Ваш уровень развития и укрепления всех мышечных групп. Он позволит вам почувствовать, как в течение 4 уроков ваше тело становится всё более управляемым, а удовольствие от работы с ним становится более полным.
Бонус: Апгрейд своего тела. Старт.
Это комплексные уроки, которые построены на знаниях об осознанных движениях и интеграции знаний из прикладной кинезиологии. Работая комплексно от самого простого к более сложному Вы улучшите состояние основных мышечных групп, где каждое упражнение будет работать не только с частью Вашего тела, а улучшать его целиком. Возможно первые движения окажутся не совсем простыми. Но без них более сложные движения будут не только малоэффективными, но и травмирующими. Вы оцените и улучшите уровень базовых движений основных мышечно фасциальных линий. А также узнаете больше о своих стопах, височно- нижнечелюстном суставе и дыхании.
"Феникс-Фитнес" - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой.
Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и такой-то матер.., т.е. вашего желания и упорства.
Список книг:
Анатомия физических упражнений.pdf
Анатомия фитнеса.pdf
Вдохните здоровье.pdf
Велнес по-рублевски.fb2
Восточный путь к здоровью.fb2
Выдохните лишний вес.pdf
Гламур по-рублевски.fb2
Диета по-рублевски.fb2
Драгоценные жемчужины китайского цигун.fb2
Дыхание жизни. Техника пранаямы.pdf
Здоровье на кончиках пальцев.fb2
Золотая коллекция велнес-рецептов.fb2
Йога от А до Я.fb2
Красота по-рублевски.fb2
Оздоровительные упражнения Древнего Китая.fb2
Сексуальность по-рублевски.fb2
Силовые тренировки. Избавься от заблуждений.pdf
Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время.fb2
Танец живота от А до Я.fb2
Тело от Бога.djvu
Фитнес по-рублевски.fb2
Фитнес после 40.pdf
Фэн шуй здоровья и долголетия.fb2
Целительные травы для женского здоровья.fb2
Практикум позволит детально изучить разные виды сахарного диабета, особенности диагностики и лечения, опираясь на реальные клинические случаи.
В результате практикума вы:
Научитесь разрабатывать стратегии нутрициологической поддержки организма при сахарном диабете
Научитесь разрабатывать стратегии диетологической поддержки организма при сахарном диабете.
Содержание:
Определение сахарного диабета. Классификация СД
Особенности углеводного обмена на фоне сахарного диабета. Методы диагностики нарушений углеводного обмена
Сахарный диабет 1 типа как аутоиммунное заболевание
Сахарный диабет 2 типа
Медленно прогрессирующий сахарный диабет или LADA-диабет
Гестационный сахарный диабет
Понятие метаболической памяти. Конечные продукты гликации в развитии осложнений сахарного диабета. Микро- и макрососудистые осложнения.
Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела.
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом.
Для широкого круга читателей.
Список книг:
1. Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл. Йога при остеопорозе
2. Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен. Йога для спины
3. Бобби Кленнелл. Йога для здоровья груди
4. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель
5. Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель
6. Фредерик Делавье, Майкл Гандил. Анатомия силовых тренировок для женщин
7. Бадди Ли. Тренировки со скакалкой
8. Лили Чоу, Кеннет Люн. Тренировки с подвесными ремнями
Глаз - такой небольшой орган в нашем теле, но такой важный! Прежде всего, зрение - это ваш контакт с внешним миром. С ним наши ежедневные действия - от приготовления завтрака до чтения и вождения автомобиля - становятся возможными.
Но как много проблем с глазами может возникнуть, затрудняя привычный ход жизни:
- снижение остроты зрения,
- конъюнктивит,
- глаукома,
- катаракта,
- косоглазие,
- отслоение сетчатки,
- воспаления нерва и так далее.
Помимо того, глаза отражают состояние здоровья всего тела. Любая дисфункция ЖКТ, позвоночника, работы печени и т.д. обязательно отразится на состоянии органа зрения.
На этом курсе вы узнаете:
- причины возникновения глазных болезней;
- симптомы проблем органов зрения;
- методики сохранения здоровья глаз и восстановления зрения.
Я даю вам только проверенные практические знания и инструменты для того, чтобы вы как можно дольше наслаждались всеми красками жизни!
Занятие 1. Актуальность проблемы глаз в современном обществе.
Занятие 2. Лимфатический массаж для восстановления кровоснабжения и иннервации глаза.
Занятие 2. Часть 2. Растирание шеи и головы для устранения застоя в области органа глаза.
Занятие 2. Часть 3. Другие альтернативные методики восстановления кровоснабжения в органе глаза.
Занятие 3. Препараты, помогающие сохранять баланс кислотно-щелочного равновесия в структурах глаз.
Занятие 4. Ежедневные оздоровительные упражнения для восстановления зрения.
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
