Сегодня:
|
Обконченные Подростки / Creamed Teens (WEB-DL) Doghouse поднимает все на ступеньку выше со своим последним релизом "Обконченные Подростки". Наслаждайтесь четырьмя сексуальными молодыми лисицами, у ... Анальные Мамочки Высшего Класса / Anal Supreme MILFs (2024) WEB-DL Сэди Соммервиль: Время и место выбраны идеально. Эта пылкая разведенка готова к ночи страсти, большому члену и небольшому запретному веселью. Рэйлин ... |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье кулинария литература обучение попаданцы приключения программирование психология сделай сам серия собрание сочинений справочник триллер фото фэнтези
Новое - Эро Фото
Реклама
Реклама
Счетчик
Часто считаемый наиболее интимной (и пугающей!) сексуальной активностью, анальный секс завоевывает всеобщее признание в качестве альтернативы в половом акте. Это руководство избавит вас от фактора страха и покажет лучшие позиции для безболезненного удовольствия для гетеросексульных пар. Вводный материал, который мы обсудим, покажет как заниматься анальным сексом безопасно, приятно и гигиенично и как аккуратно подготовить партнера к нему, а также как использовать игрушки и аксессуары. В последующих главах будут предложены: позиции для новичков; позиции для разнообразия репертуара; и продвинутые позиции.
Раздел: Здоровье / Справочники
100 Книг для двоих (FB2)
Эти книги посвящены теме, которая для большинства людей является самой значимой и волнующей. Ведь именно в интимных отношениях мы способны ощутить счастливую близость, понимание и доверие глубочайшего уровня, который, как правило, недоступен ни в дружеских, ни тем более в формальных отношениях.
Самый глубокий и полноценный физический опыт в сексуальной жизни - объединяет двух людей как ничто другое. Секс хорош для здоровья, увеличивает долголетие и создает позитивность и самоуважение. Это также самое интимное выражение любви. Именно этот акт помогает сделать наши отношения уникальными и особенными. Полное руководство по отличному сексу поможет вам и партнеру наслаждаться отличным сексом. Он предлагает консультации по развитию сексуальной уверенности и изучению сексуальных установок и потребностей. Он охватывает мастурбацию, оральный секс, общение, секс-игрушки, эротику, секс-игры, фантазию и тантрический секс, а также способы изменения секса в долгосрочных отношениях, во время родительства и возрасте. Наполняйте свою сексуальную жизнь с помощью книги Полное руководство по отличному сексу.
Sex-life's most profound and fulfilling physical experience-unites two people as nothing esle can. Sex is good for health, uncreases longevity, and builds positivity and self-esteem. It's also the most intimate expression of love. It is the act that helps make our relationships unique and special. The Ultimate Guide to Great Sex will help you and yoru partner enjoy great sex. It offers advice on developing sexual confidence and exploring sexual attitudes and needs. It covers masturbation, oral sex, intercourse, sex toys, erotica, sex games, fantasy and tantric sex, as well as the ways in which sex changes in long-term relationships, during parenting and as we age. Fulfill your sex life with The Ultimate Guide to Great Sex.
Лучшие техники для снятия воспалительных процессов и болей в опорно-двигательном аппарате. Я расскажу, как улучшить кровообращение, восстановить кислотно-щелочное равновесие и предупредить развитие заболеваний, что мешают полноценно двигаться, заниматься физическими упражнениями и жить полной жизнью.
25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при остеохондрозе и остеопорозе.
В этом курсе, мы практически разберём с вами Как работать с внутренними органами, изменяя состояние кровообращения и иннервации костно-мышечной системы? Таким образом, делаем вывод с вами, что нужно диагностировать состояние внутренних органов! Из этого, мы будем с вами правильно выстраивать тактику профилактики, восстановления здоровья при заболеваниях костно мышечной системы.
25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при заболеваниях Почек.
в этом курсе мне был хотелось представить свою программу ЕОМ при заболеваниях Почек. Этот курс относиться с серии курсов снятых в качественно другом формате - его материалы скомпонованы в блоки по структуре моей научной работы. Онлайн-курс на странице которого Вы сейчас находитесь посвящен ежедневным обязательным мероприятиям по лечению заболеваний почек. От работы наших почек зависит постоянство внутренней среды, а внутренняя среда организма в свою очередь прямым образом влияет на качество крови человека.
Видеотренинг "Гимнастика для Сосудов". Простые упражнения системы яншенгун для укрепления сосудов и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.
Содержание:
- Гимнастика для Сосудов
- 80 – страничное учебно-методическое пособие;
- Музыку для занятий на CD;
- Аудиокурс «Я Спокоен. Как Защитить свое сердце и сосуды от стресса. Три золотых правила»;
- Видеотренинг "Зарядка для Активных каналов". Простой способ быстро зарядиться энергией сразу после утреннего пробуждения"
Мозг интересная штука, имеющая множество граней и множество механизмов регулировки, всё что мы видим, чувствуем, ощущаем — есть ни что иное, как коннект с окружающей нас реальностью.
С происходящими событиями, задачами, целями.
И зачастую именно неспособность работать со своим мозгом напрямую, как и его незащищенность приводит нас к тому, что мы отчаиваемся, неправильно идентифицируем себя, малодушничаем.
Нам не хватает объема памяти, чтобы выстраивать логичные цепочки, нам не хватает скорости реакции, чтобы опережать негативные и трагичные события, нам не хватает фокусировки, чтобы обучаться и выполнять какую-либо работу с наивысшем уровнем мастерства и такта.
Мозг это своеобразная метафизика, фундамент и приоритет — причём одновременно.
И что мы знаем о таком явлении, как мозговая система? О способах её общения с другими частями нашего организма?
Ну возможно то, что стресс — это плохо, энергия — это кофе, гениальные способности — это ноотропы, либо то, что мозг работает на 10% и ему нужны минералы.
Что-то там еще?
В целом запас человеческих знаний достаточно скуден, особенно когда речь заходит о применимости этих знаний.
Моя задача — расширить диапазон восприятия, дать более функциональные инструменты и рассказать о важных взаимосвязях, включая нервных.
В целом, что вы получите, или какие темы будут обсуждаться на мероприятии?
"Врач высшей категории" - серия профессиональных изданий для врачей, студентов-медиков и всех, кому нужны актуальные медицинские знания мирового уровня в виде книг высочайшего качества.
Список книг:
Внебольничная пневмония - Вёрткин Аркадий - 2016.pdf
Головокружение - Вёрткин Аркадий, Силина Елена - 2017.fb2
Инфекционные заболевания. Руководство для практических врачей - Силина Елена - 2019.pdf
Коморбидный пациент. Руководство для практических врачей - Вёрткин Аркадий - 2015.fb2
Кровохарканье - Вёрткин Аркадий - 2016.pdf
Лабораторная диагностика. Руководство для практических врачей - Вёрткин Аркадий - 2023.fb2
Лимфаденопатия. Руководство для практических врачей - Вёрткин Аркадий, Силина Елена - 2023.pdf
Маломобильный пациент - Вёрткин Аркадий - 2016.fb2
Неалкогольная жировая болезнь печени - Вовк Елена - 2018.fb2
Остеопороз - Вёрткин Аркадий, Наумов Антон - 2015.fb2
Пациент с болью в грудной клетке в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей - Тополянский Алексей - 2022.pdf
Пороки сердца. Руководство для практических врачей - Тополянский Алексей, Вёрткин Аркадий - 2019.pdf
Руководство по скорой медицинской помощи - Вёрткин Аркадий, Свешников Константин - 2017.pdf
Сердечная недостаточность в амбулаторной практике. Руководство для практических - Вёрткин Аркадий - 2023.pdf
Стабильная ишемическая болезнь сердца. Руководство для практических врачей - Тополянский Алексей - 2022.pdf
Фибрилляция предсердий - Вёрткин Аркадий - 2014.fb2
Хроническая болезнь почек - Вёрткин Аркадий, Прохорович Елена - 2022.fb2
Хроническая ишемия головного мозга. Руководство для практических врачей - Вёрткин Аркадий, Силина Елена - 2020.pdf
Ваши результаты после практикума: освоили несколько комплексов и отдельных упражнений из цигун: практикуете в качестве телесной и энергетической практики для поддержания общего здоровья; научились быстро входить в состояние равновесия, снимать стресс, более спокойно реагировать на различные внешние раздражители;
- научились восстанавливаться после тяжелого дня, наполняться энергией, снимать напряжение с тела, расслабляться;
- научились правильно начинать день, чтобы надолго сохранить бодрость, активность, работоспособность, внимание, концентрацию;
- освоили точечный самомассаж по биоэнергетическим точкам для решения различных задач.
- укрепили спину, позвоночник, освоили упражнения для профилактики красивой осанки.
- освоили упражнения для здоровья нижнего центра — почек и мочеполовой системы, обеспечив хорошие обменные процессы по всему организму.
Блок 1. Знакомство с цигун
Блок 2. Цигун и дыхание
Блок 3. Энергия как основа баланса
Блок 4. Цигун для восстановления сил
Блок 5. Цигун для осанки
Блок 6. Цигун для здоровья почек и мочеполовой системы
Жан Беккио - Известный французский гипнотерапевт, содиректор Эриксон-колледжа в Париже, вице-президент Французской ассоциации гипнотерапии. В его работе органично переплелись элементы западных гипнотических школ и традиционная восточная медицина. Достаточно послушать его три минуты, чтобы понять: у этого специалиста можно многому научиться! Он великолепно структурирует материал. Вдобавок, Жан Беккио регулярно и много работает с пациентами.
Запись семинара в Институте групповой и семейной психологии
Диск 1
-От гипноза к активации сознания. Структура семинара
-Групповое упражнение/демонстрация
-Вопросы и комментарии к упражнению
-Структура и порядок построения терапевтического упражнения. Нейрофизиологические основы
-Расширяющие фразы – структура и правила построения.
Диск 2
-Последовательность принятия
-Преимущества активации сознания
-Постгипнотические внушения
-Исследования эффективности гипноза
-Глиальные клетки. Физиология глиальных клеток
-О нейропатической боли и астроцитах
-Ответы на вопросы
-Демонстрация (инд.)
-Групповое упражнение.
Диск 3
-Отличия активации сознания от гипноза. Ответы на вопросы
-Функции компетентной и некомпетентной части. Кейс: использование компетенций пациента
-Групповое упражнение/демонстрация «Герб». Комментарии к упражнению
-Метафора
-О депрессии
Диск 4
-Бенедикт Спиноза: тело – действие-разум-восприятие
-Роль проприоцепции
-Структура сеанса активации сознания
-Демонстрация (инд.). Ответы на вопросы и комментарии
-Расширяющие фразы
-О симметрии
-Групповое упражнение «Сила, мудрость, красота»
Диск 5
-Ответы на вопросы, в том числе: о роли эмоций в процессе сеанса, о трансе и гипнозе, о работе с носителями другого языка и «символическом воздействии», о специализированных сетях в коннектоме.
-Эволюция психотерапии, крушение догм
-Структура терапевтической работы
-Активация/расширение сознания и способность к организации окружающей среды. Обсуждение опыта из экспериментальной психологии (социальное обучение и внушаемость)
-ЭГО и сознание
-Глиапьные клетки
-Пятно внимания, сфера сознания, гомеостаз сферы сознания
-Влияние глюкозы на функционирование мозга
-Демонстрация (инд.)
Диск 6
-Пример формирования инструкции для самоактивации/смогипноза. Демонстрация
-Медитация и самогипноз
-Применение техник активации в работе с психологической травмой
-Групповое упражнение «Связь с солнцем»
-Ответы на вопросы, в том числе, о работе с алкогольными зависимостями, избыточным весом, семейной терапии и использовании мандалы.
-Формула доверия
-Заключительное групповое упражнение
Книги серии "Наглядная медицина" представлены в виде справочных изданий. В удобном формате с обилием интересных запоминающихся иллюстраций представлена ключевая информация по эпидемиологии, патогенезу, клиническим симптомам большинства заболеваний.
Список книг:
Карманный атлас рентгенологической анатомии - Мёллер, Райф (2006)
Карманный атлас рентгенологической анатомии - Мёллер, Райф (2007)
Наглядная аллергология - Рекен, Бургдорф, Греверс (2008)
Наглядная аллергология - Рекен, Бургдорф, Греверс (2017)
Наглядная биотехнология и генетическая инженерия - Шмид (2015)
Наглядная биохимия - Кольман, Рём (2019)
Наглядная биохимия - Кольман, Рём (2021)
Наглядная генетика - Пассарг (2020)
Наглядная иммунология - Бурместер, Пецутто (2009)
Наглядная иммунология - Бурместер, Пецутто (2014)
Наглядная фармакология - Люльман, Мор, Хайн (2008)
Наглядная физиология - Зильбернагль, Деспопулос (2013)
Наглядная физиология - Зильбернагль, Деспопулос (2020)
Патология в рисунках - Финлейсон, Ньюелл (2014)
На первый взгляд кажется, что мы знаем о человеческом теле все. Но, оказывается, оно способно преподнести множество сюрпризов. Эта книга позволит взглянуть на человеческое тело так, как мы никогда его еще не видели. Последние достижения в области медицины и специализированная макросъемка позволят читателям заглянуть под кожу, найти отличие слез радости от слез печали и понять, почему мы, люди, на 90% чужие сами себе.
Список книг:
Волосы. Иллюстрированное пособие для врачей, трихологов и парикмахеров - Алексей Ржешевский, Марина Войтова, Артем Кабанов (2024).fb2
Врачи. Восхитительные и трагичные истории о том, как низменные страсти, меркантильные помыслы и абсурдные решения великих светил медицины помогли выжить человечеству - Шервин Нуланд (2019).fb2
Как работает твое фантастическое тело - Крис Ван Туллекен, Александр Ван Туллекен, Эндрю Коэн (2019).pdf
Королевская история медицины. Как болели, лечились и умирали знатные дамы - Ирина Лапина и др. (2024).fb2
Невероятная история медицины - Жан-Ноэль Фабиани, Филипп Берковичи (2020).pdf
Патологи. Тайная жизнь «серых кардиналов» медицины - Паулина Лопатнюк (2021).pdf
Ужасная медицина. Как всего один хирург викторианской эпохи кардинально изменил медицину и спас множество жизней - Линдси Фицхаррис (2019).pdf
Курс «Китайская дворцовая гимнастика» – это авторский курс мастера Ли Миня, созданный на основе его 20-летнего опыта и положительных результатах его учеников. В основе китайской дворцовой гимнастики лежат целительные движения, взятые из цигун и тайцзицюань. Это не просто физические упражнения, это целая система работы с энергией, которая включает в себя технику открытия энергетических каналов, дыхательную и суставную гимнастики и медитацию.
В результате прохождения курса вы научитесь взаимодействию с Ци из окружающего мира и управлению ее движением, а значит, сможете самостоятельно вылечить себя без лекарств и походов к врачам, а также направить действие энергии на важные сферы жизни (бизнес, семью, учебу, творчество).
Тайцзи-Цигун помогает, когда врачи и психологи бессильны!
В нашей школе тайцзи-цигун преподается как часть традиционной китайской медицины (ТКМ) для профилактики заболеваний и реабилитации после болезней.
Вы получите знания из самого надежного источника – от специалиста китайской традиционной медицины Мастера Ли Миня.
Этот курс для вас если вы:
часто болеете, много ходите по врачам, но не получаете результата
перестали радоваться жизни
весь день хотите спать
раздражаетесь по пустякам
перестали радоваться жизни
весь день хотите спать
чувствуете, что время летит быстро, а вы ничего не успеваете
раздражаетесь по пустякам
Этот курс для вас и хотите:
забыть о таблетках и походах к врачам
научиться восстанавливать здоровье и возвращаться в ресурсное состояние, используя внутреннюю энергию
легко просыпаться по утрам и весь день оставаться в хорошем настроении
чувствовать легкость движения без боли в суставах
избавиться от хронических заболеваний
С помощью курса вы сможете:
Решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом
избавиться от боли в спине, шеи, коленях
снять зажимы в грудной области
увеличить подвижность суставов позвоночника
избавиться от искривления позвоночника
сократить межпозвонковые грыжи
сформировать красивую осанку
разработать суставы после травм и операций
укрепить костно-мышечный аппарат
Восстановить работу внутренних органов и систем организма
избавиться от головных болей
улучшить зрение, слух, память
восстановить сон
нормализовать давление
убрать онемение в руках
восстановить сердечно-сосудистую систему
избавиться от бронхолегочных заболеваний
нормализовать гормональный фон
Улучшить психологическое состояние
избавиться от психосоматических заболеваний
снять стресс
избавиться от панических атак
справиться с синдромом «хронической усталости»
улучшить память и внимание
повысить умственную работоспособность, стать более успешным
обрести гармонию и состояние счастья
Восстановиться после травм и операций
повысить гибкость и подвижность суставов
улучшить состояние почек
наладить гармоничное и уравновешенное течение энергии
Данный курс поможет понять принцип работы с энергией, станет домашним доктором для вашей семьи
Что мы будем изучать на курсе:
На первой ступени курса «Китайская дворцовая гимнастика» мы будем изучать 12 волшебных упражнений тайцзи-цигун для пробуждения энергии тела и медитацию. Эти специальные упражнения укрепляют тело и открывают энергию всех суставов с головы до стоп. Вместе с медитацией дерева Ву Ди Джуан они способны решить проблемы, связанные со здоровьем опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Упражнение для шеи и головы
Медитация Дерево Ву Ди Джуан
Упражнение для объединения энергии человека и духа
Упражнения для развития вестибулярного аппарата, баланса
Упражнения для желчного пузыря
Упражнения для коленей
Упражнения для накопления энергии в нижнем даньтяне
Упражнения для позвоночника и почек
Упражнения для пальцев рук
Упражнения для лопаток и плеч
Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.
Йога для здоровой спины.
Этот комплекс создан для тех, кто стремится укрепить мышцы спины, выровнять осанку и улучшить общее самочувствие. В процессе практик прорабатываются мышцы пресса, развиваются гибкость и подвижность позвоночника, улучшается мобильность лопаток и раскрывается грудная клетка. Комплекс помогает снять напряжение, снизить уровень стресса и восстановить внутреннее равновесие.
Йога для беременных.
Этот курс создан для тех, кто стремится укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее самочувствие. В ходе практик вы также будете работать с мышцами пресса, развивать гибкость, увеличивать подвижность позвоночника и лопаток, раскрывать грудную клетку, снимать напряжение и восстанавливать внутренний ресурс.
Йога стретчинг.
Вас ждут 12 занятий по 25 минут, направленных на мягкое и эффективное растяжение мышц, улучшение подвижности суставов, повышение тонуса и выносливости. Практики помогают снять напряжение, расслабить тело и восстановить ресурс.
Это не просто самый известный комплекс цигун в Китае... Это оздоровительная практика, совмещающая в себе физические, дыхательные и медитативные упражнения. Оздоровительное воздействие этих упражнений базируется на единстве физических и психических функций организма человека, на связи сознания и воли с работой мышц и внутренних органов. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на здоровье человека.
Ключевые элементы видеокурса "8 Кусков Парчи"
1. Глубокая работа с меридианами
Научитесь выполнять комплекс, задействуя тот или иной меридиан своего тела
Узнаете, как пропускать энергию извне через меридиан сердца, лёгких, толстого кишечника и др.
Активизируете основные меридианы на руках и ногах, а также глубоко проработаете 2 главных меридиана - Ду Май и Жень Май
2. Здоровые почки - здоровый позвоночник!
Научитесь опускать энергию Ци в низ живота, нижний Дан Тянь - обязательное, главное условие крепкого здоровья
Узнаете на практике, для чего необходимо опускать энергию сердца и поднимать энергию почек
3. Освойте всю глубину внутренней составляющей комплекс
Мощная проработка почек, мочеполовой системы, меридиана мочевого пузыря
Научитесь наполнять печень, сердце, лёгкие созидающей, благостной энергией пространства
Освоите на практике совмещение движения и медитации - состояния безмолвного полёта
Особенности курса "8 Кусков Парчи":
Избавление от хронической боли в спине и позвоночнике;
Нормализация работы внутренних органов;
Увеличение эффекта медитативного состояния
Придание телу гибкости, подтянутости, энергичности;
Снятие стресса, предотвращение развития болезни.
Ведущий курса: Мастер Ли Минь
Инструктор Тайцзицюань (стиль Хун, Ян)
Инструктор оздоровительного и лечебного Цигун
Основатель центра китайской культуры «Хэдао»
Уроки с субтитрами
Годами поколения студентов убеждали нас, что читатель лучше вникает в суть анатомии и физиологии, когда осознает связь между структурой и функцией, которую она выполняет. Принципы комплексного изучения анатомии и физиологии, актуальное освещение спорных аспектов медицины, качественные иллюстрации и понятная микрографика - все это делает книги серии "Медицинский атлас" настольной книгой каждого студента-медика.
Список книг:
Анатомические поезда - Томас В. Майерс - 2018
Анатомия голоса. Иллюстрированное руководство для певцов, преподавателей по вокалу и логопедов - Теодор Даймон - 2023
Анатомия Грея. Анатомические структуры с оригинальной и современной терминологией на английском, латинском и русском языках - Зигалова Елена, Билич Габриэль - 2021
Анатомия и физиология. Большой популярный атлас - Зигалова Елена, Билич Габриэль - 2017
Анатомия Неттера. Атлас-раскраска - Джон Т. Хансен - 2018.djvu
Анатомия человека - Зигалова Елена, Билич Габриэль - 2016
Анатомия человека - Зигалова Елена, Билич Габриэль - 2025.fb2
Анатомия человека. Атлас-раскраска - Уинн Кэпит, Лоуренс М. Элсон - 2016
Анатомия. Физиология. Фундаментальные основы - Дж. Тортора, Б. Берриксон - 2017
Атлас профессионального массажа - Епифанов Виталий - 2009.fb2
Атлас профессионального массажа - Епифанов Виталий - 2010
Атлас электрокардиографии. Интерпретация результатов: от простого к сложному - Нина Новикова, Пётр Чомахидзе, Денис Андреев, Абрам Сыркин - 2022
Атлас. Анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие - Зигалова Елена, Билич Габриэль - 2014.fb2
Баночная терапия. Вакуумный массаж шаг за шагом - Шэннон Гилмартин - 2021
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем - Евгений Блюм - 2019
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин - Бландин Кале-Жермен - 2024
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей - Виталий Епифанов, Александр Епифанов - 2021
Остеохондроз позвоночника. Методики немедикаментозного лечения болей в спине - Епифанов Виталий, Епифанов Александр, Петрова Мария - 2023
Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц - Васильева Людмила - 2018
Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений - Клэр Дэвис, Амбер Дэвис - 2023.fb2
Скульптурирующий массаж - Андрей Гребенников - 2023.fb2
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей - Клэр Дэвис, Амбер Дэвис - 2022
Ультразвуковое исследование сердца и сосудов - Атьков Олег - 2009
Ультразвуковое исследование сердца и сосудов - Атьков Олег - 2015
Фасциальный релиз для структурного баланса - Томас Майерс, Джеймс Эрлз - 2020
Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль - Дэвин Старланил - 2022
Фундамент безупречного тела - Эрик Гудман - 2023
Функциональная анатомия здоровья - Сергей Бубновский - 2022.fb2
Профессиональный тренер оздоровительной гимнастики цигун, проводит программы для улучшения здоровья с 2013 года. За это время обучение прошло более 11 тысяч участников.
Жемчужина Молодости
1 Неделя
Урок 1. Ежедневные техники для поддержания здоровья и молодости в любом возрасте
Урок 2. Массажные техники для снятия болей в теле
Урок 3. Батарейкин: Техники для быстрого наполнения силой и энергией на целый день
Урок 4. Комплекс упражнений для нормализации тонуса сосудов и укрепления сердца
Урок 5. Живая онлайн тренировка
2 Неделя
Урок 6. Оздоровительный комплекс для восстановления гибкости и подвижности ног, снятия болей в коленях, стопах
Урок 7. Массажные техники медицины Су Джок для восстановления слаженной работы внутренних органов
Урок 8. Комплекс упражнений для здоровья спины (обучение )
Урок 9. Упражнения для здоровья спины (ежедневная практика)
Урок 10. Живая онлайн тренировка
3 Неделя
Урок 11. Упражнения для возвращения молодости шеи, улучшения работы щитовидной железы, восстановления шейного отдела позвоночника
Урок 12. Балансовые техники долголетия
Урок 13. Закатная гимнастика для улучшения сна и снятия мышечного и эмоционального напряжения
Урок 14. Массажные техники для улучшения венозного оттока в организме, снятие отеков на руках, ногах
Урок 15. Живая онлайн тренировка
4 Неделя
Урок 16. Восстановление питания кожи лица, нормализация тонуса лица, оздоровление сосудов и лицевых нервов
Урок 17. Восстановление слаженной работы эндокринной система
Урок 18. Чудесные точки для увеличения защитных свойств организма
Урок 19. Упражнения для восстановления памяти, внимательности, концентрации
Урок 20. Живая онлайн тренировка
+ Бонусы
1: Список мазей, БАДов и трав для омоложения
2: Рецепты и список продуктов для омоложения
3: Четкое зрение и ясный слух
4: + 2 месяца дополнитлеьных занятий
Грация: красивое лицо и тело без косметики и операций
Программа
1. Как вернуть естественную красоту кожи лица
2. Подтяни живот без изнуряющих упражнений
3. Грациозная Шея: Возвращаем красоту шее, убираем «двойные подбородки», помогаем щитовидной железе
4. Красота ваших ног: убираем отеки, «сеточку на ногах», помогаем при «варикозных венах»
5. Как убрать целлюлит: Массажные техники + коррекция питания для убирания целлюлита
6. Красота груди: подтягиваем грудь, защищаем грудь от развитие болезней
7. Как сделать красивую статную осанку, убрать «вдовий горбик»
8. Как восстановить естественную красоту и здоровье волос
+ Бонус - Энергетическая чистка:
-Упражнения для очищения энергетических меридианов (продвинутый цигун)
-Техники для укрепления нервной системы и работе с деструктивными эмоциями (психо-эмоциональные настройки)
-Чистка информационного поля тела (биодинамика)
Энергия Ци, Точки, Дыхание
1. Модуль управление энергией Ци
-Активизация энергетических центров
-Практики для освоения движения энергии Ци по телу
2. Модуль точки + энергия Ци
-Массажные техники для снятия болей в руках и шее
-Массажные техники для снятия болей в ногах (колени, стопы)
-Техники для нормализации давления, сердечного ритма и гармонизации энергии Ци в сердце
-Массажные практики для очищения внутренних органов и избавления от «грязной Ци», накопленной в теле
3. Модуль дыхание + точки + энергия Ци
-Практики для повышения тонуса и жизненной энергии
-Упражнения для значительного укрепления защитных свойств организма и способности к самовосстановлению
-Упражнения для избавления от накопленного стресса, внутреннего напряжения, нормализации сна
-Упражнения для укрепления стенок сосудов, вен, избавления от отеков и застойных явлений для беспрепятственного движения энергии Ци в теле
+ Бонус: «Гимнастика на каждый день»
Аюрведа — самая древняя система здорового питания. Она поможет подобрать продукты, которые подойдут именно вам, исходя из того, какое у вас строение тела. Кроме теории в «Аюрведе» вы найдете 150 полезных рецептов, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
Аюрведа не лечит болезнь как следствие, а работает на уровне причин. Ваше тело само знает, как ему быть здоровым, быть в гармонии с умом, духом и окружающим миром. Ему нужно лишь немного помочь через индивидуальный выбор еды и образа жизни. Применяя это знание на практике, вы сможете получить от жизни больше жизни.
Список книг:
Васант Лад- Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
Джульет Варма - Аюрведа и йога для женщин
Винод Верма - Аюрведа. Наука о жизни
Ян Николаевич Раздобурдин - Аюрведа. Пособие по женскому здоровью
Сан Лайт- Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания
Ян Николаевич Раздобурдин - Аюрведа. Траволечение и ароматерапия
Ян Николаевич Раздобурдин - Аюрведа. Философия и травы
Ян Николаевич Раздобурдин - Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология
Элиза Танака - Йога и аюрведа в 10 простых уроках
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс Трилогия "Аюрведа для жизни". По окончании курса: Вы узнаете о теории конституции и свой конституциональный тип. Получите рекомендации по питанию и образу жизни исходя из ваших особенностей. Я дам обзор современных диет с позиции Аюрведа. Вы получите массу практик и применимых знаний.
Трилогия "Аюрведа для жизни":
День 1
1. Основы Аюрведы.
2. Теория первоэлементов и их проявление в жизни. Связь с генетической матрицей.
3. 3 Доши как виды биологических энергий.
4. Двойные конституции. Теория конституций и их проявления в организме. Врожденная конституция (пракрити) и вектор развития болезней (викрити). Способы диагностики.
5. Доши ума. На какой платформе стоит ментальность и психика.
6. Психосоматические корни заболеваний.
7. Аюрведическая концепция пищеварения (Агни) и накопления токсинов (Ама)
День 2
1. Основные подходы в коррекции дисбаланса Дош, в соответствии с типом: ежедневный образ жизни (диначарья), сезонность (ритучарья), ароматерапия, типы физических нагрузок.
2. Аюрведическая диетология. Еда как лекарство.
3. Теория вкусов в Аюрведе. Связь вкусов и первоэлементов. Вкусы и эмоции. Способы коррекции дисбаланса Дош через подбор вкусов.
День 3
1. Группы продуктов
2. Разбор продуктов через призму Аюрведической теории вкусов.
3. Овощи, фрукты, мясо
4. Злаки, Молочные продукты в Аюрведе. Кому можно и как употреблять
5. Специи как лекарства. Специи для каждой Доши. Как применять.
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. Серия книг "Восточная медицина. Лучшее" поможет вам познакомиться ближе с целительскими традициями Востока, а также укрепить ваше здоровье.
Список книг:
1. Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики - Галина Серикова
2. Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! - Андрей Левшинов
3. Китайский Императорский массаж. Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления - Дмитрий Коваль
4. Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов - Григорий Михайлов
5. Хорошее зрение – ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока - Андрей Левшинов
«Йога в танце» – методика Владимира Негадаева, модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией.
В процессе обучения происходит освоение "наружного" дыхания (полное йогическое дыхание) и "внутреннего" дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет накапливать и рационально использовать "жизненную энергию" человека. Благодаря практическим занятиям по методике «Йоги в танце» происходит процесс гармонизации энергетических потоков, циркулирующих в теле и вокруг человека, что способствует восстановлению полноты и глубины восприятия как внутреннего, так и внешнего мира, а также общему оздоровлению организма.
Список уроков:
Йога в Танце, вводный курс первой ступени. Индивидуальная практика.
Йога в Танце, вводный курс первой ступени. Групповая практика.
Copyright © 2011-2025 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
