Сегодня:
|
Свингеры дорожное путешествие / Swingers Road Trip (WEB-DL) Маришка и Дон - пара свингеров, они отдыхают в Бельгии в своем передвижном доме, где встречаются с сексуальными девушками и парами, экзотическими ... Киска Лучшее Лекарство 6 / Pussy Is The Best Medicine 6 (WEB-DL) Киска Лучшее Лекарство - Смотрим и наслаждаемся! Pussy Is The Best Medicine - We watch and enjoy! |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология серия собрание сочинений справочник триллер учебные фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
9 января исполняется 93 года со дня рождения русской писательницы, художницы Татьяны Ивановны Александровой (1929-1983). Самые известные произведения писательницы - серия сказок о домовенке Кузьке, по которым были сняты кукольные мультфильмы.
Мультипликационный сериал о приключениях домового Кузи, состоящий из четырех серий: "Приключения домовенка", "Дом для Кузьки", "Сказка для Наташи", "Возвращение домовенка". Также в ссборник входит серия мультфильмов о волшебном лесном человечке Ау и его приключениях среди людей: "Дядюшка Ау", "Ошибка дядюшки Ау", "Дядюшка Ау в городе".
Сборник мультфильмов:
1. Дядюшка Ау
2. Ошибка дядюшки Ау
3. Дядюшка Ау в городе
4. Приключения домовенка
5. Дом для Кузьки
6. Сказка для Наташи
7. Возвращение домовенка
С данным курсом, что состоит из аудиоприложения и практического пособия, вы заговорите на английском за 2 месяца не учитывая Ваш уровень подготовки и возраст! Ваши домашние обучения займут меньше академического часа в день, а эффект будет предпочтительнее, чем ежели бы вас обучал университетский преподаватель. Для начинающих это прекрасный шанс изучить язык "с нуля", а для тех, кто уже изучал английский, но успел выпустить из памяти, - вернуть утраченные речевые навыки и без возврата избавиться от акцента.
"АНГЛИЙСКИЙ БЫСТРО И ЛЕГКО" - ЭТО:
• 1300 необходимых для общения в любой сфере слов и выражений;
• 60 начитанных носителями языка диалогов на все случаи жизни;
• свыше 240 минут чистой английской речи на CD;
• эффективные программы для заучивания слов к каждой теме;
• поурочное объяснение английской грамматики и таблицы-приложения;
• тренировочные упражнения на закрепление пройденного материала.
ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:
• "Английский быстро и легко" - это современный подробный курс для начального и продвинутого уровня;
• Материалы уроков поданы наглядно, на каждую тему вам понадобится около 30 минут;
• Под каждым диалогом предложены списки новых слов. С их помощью вы расширите свой словарный запас и переведете тексты;
• На дисках 1 и 2 озвучены все диалоги и большая часть упражнений;
• На дисках 3 и 4 представлены все диалоги, записанные с паузами. Повторяйте вслух, отрабатывая произношение;
• Прилагаемые таблицы освещают основные трудности грамматики английского языка.
Главная цель - выпуск качественных и недорогих бумажных моделей и аксессуаров. Модели имеют различную степень сложности и предназначены, как начинающим моделистам, для которых выпускается специальная серия, так и профессионалам.
Журнал "Бумажное Моделирование" выпускает издательство "Орел" которое было основано в конце 2004 года.
Как через восемь недель говорить по-английски не запинаясь и офигевать от своей крутости. Чтобы заговорить на английском и сделать это максимально быстро, нам нужно несколько инструментов.
СЛОВА
Желательно не абы какие, а те, которые ты тут же сможешь применять, чтобы говорить про то, что тебе интересно. Не на тоскливом уровне школьной программы. А живо и эмоционально, как это делают носители.
В английском главные слова - глаголы. Особенно круто научиться применять фразовые глаголы - носители их очень любят и постоянно используют.
И наш курс про них - про фразовые глаголы. Освоишь все самые необходимые. И чуточку больше.
На втором месте прилагательные. И тут снова есть разница между тем, что тебе подсовывают в набивших оскомину (списках частотности), и тем, что ты встретишь в речи носителей.
Прилагательные с предлогами - крутая тема. И курс про них тоже. Будешь фонтанировать эмоциями и звучать как живой человек, а не как бездушная железяка.
Существительные. Многие ты уже знаешь. Даже если об этом еще не знаешь. Основные сами будут всплывать в памяти. Когда построишь им дом из глаголов и прилагательных. Почти магическая история).
СЛОВА - кубики речи.
Едем дальше.
Все наше общение строится вокруг типичных ситуаций - планы, проблемы, желания, отношение к чему-то. Ситуаций не так и много, если внимательно посмотреть. И мысли в этих ситуациях мы тоже выражаем довольно типично.
И если потратить какое-то время на анализ - это я уже за тебя сделал - окажется, что для быстрого и точного выражения своих мыслей нам нужно не так уж и много схем. И нам надо просто научиться подставлять в эти схемы все новые и новые кубики. И одна и та же схема будет отлично подходить и для планов, и для проблем, и для отношений.
Универсальность, короче.
ПРЕДЛОЖЕНИЯ - схемы складывания смыслов.
Едем еще дальше.
Курс у нас практический. Мы не будем разбираться как и почему именно так устроены предложения. Будем учиться их использовать. Чтобы каждая схема точно доносила нашу мысль. В любой ситуации.
Когда выбор слишком велик, запутаться проще пареной репы. Нет возражений?
Поэтому схем не должно быть слишком много - чтобы не путаться. И не должно быть мало, чтобы в Элочку Людоедочку не превратиться.
Берем ровно столько, чтобы не включался режим собаки. И чтобы мы сами не путались при выборе.
Я для тебя постарался. Схемы проанализировал и выбрал. Слова самые крутые и нужные отобрал.
Что еще нужно?
Осталась наиважнейшая деталь. СОЧЕТАЕМОСТЬ смысловых схем. Мы же не говорим по одной фразе за раз, да?
Предложение за предложением. Раскрывая смысл. Уточняя детали. Добавляя смысл. Некоторые так увлекается, что не заткнуть. И нам надо точно также научиться. Только на английском.
Сочетания смысловых схем - КОНТЕКСТЫ для практики.
И это я тоже уже подготовил.
Слова есть. Предложения-схемы для отработки слов - есть. Контексты для отработки предложений - есть. Все уже готово, короче. Осталось взять и воспользоваться этим шикарным набором.
Как? Легко!
Серия Лекарство от скуки издается в издательстве «Иностранка» с 2001 г. Идея и программа серии «Лекарство от скуки» предложена признанным российским мастером детективного жанра, знатоком мировой индустрии остросюжетной беллетристики Борисом Акуниным. Вот уже много лет Борис Акунин – создатель известнейших российских литературных проектов детективного направления – остается составителем и «патроном» этого собрания лучших образцов мирового детектива. Под девизом «cерьезный подход к несерьезному жанру» издательство «Иностранка» предлагает ценителям действительно качественного и по-настоящему увлекательного чтения, ни за что не желающим опускаться до макулатурного чтива, пополнить свои библиотеки коллекцией высококлассных историй, созданных ведущими «детективщиками» мира.
Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день... Экспресс-курс по лечению и профилактике остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях. Эти занятия направлены не только на восстановление позвоночника, но и на профилактику развития остеохондроза и его обострений даже в тех отделах, где его еще нет. Не секрет, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете. И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего возраста, то теперь остеохондроз очень часто находят у студентов и даже школьников. Виной тому - наш сидячий образ жизни и малоподвижность. В век, когда большинство людей более охотно будут сидеть за компьютером, чем гулять на улице, остеохондроз становится массовой проблемой! Единственный способ избавления от остеохондроза, который помогает в долгосрочной перспективе - это движение! Причем, наиболее эффективным является движение определенными частями тела, в определенные стороны, с определенной продолжительностью, интенсивностью и периодичностью.
Кому подойдет видеокурс?
-Вам, если у Вас в данное время период ремиссии, когда обострение уже прошло и нет сильных болей, но вскоре они могут начаться снова
-Вам, если у Вас никогда не было обострений, и Вы не хотите, чтобы они начинались
-Вам, если Вы желаете заниматься профилактикой остеохондроза и хотите избежать все его проявления
Что Вы получите, изучив видеокурс:
-Вы сможете решить все свои проблемы с позвоночником раз и навсегда и начать просто наслаждаться погодой, природой и настоящей свободой для спины
-Вы научитесь выполнять упражнения, которые будут направлены на проработку всех важных отделов позвоночника - поясничного, грудного и шейного
-Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, независимо от уровня Вашей физической подготовки
Cpeди вcex coвpeмeнныx coлдaт cнaйпep нaxoдитcя нa ocoбoм пoлoжeнии. Caмo нaзвaниe дaннoй вoeннoй пpoфeccии вызывaeт увaжeниe, гpaничaщee co cтpaxoм. Этoт чeлoвeк c pужьeм умeeт дeлaть тo, чтo нeдocтупнo дpугим, a имeннo, c ювeлиpнoй тoчнocтью пopaжaть цeль c дaльнeгo paccтoяния. В книге исследуются особенности психологии снайпера, его роль и значение при проведении различных операций, рассказывается об оружии снайперов, о подготовке сверхметких стрелков в лучших снайперских школах мира, об обучении маскировке, камуфляжу и скрытному передвижению (очень много иллюстраций).
Правила дорожного движения на 2022 год на пальцах
В книге приводится официальный текст Правил дорожного движения с последними изменениями и дополнениями на 2022 год, включая новые дорожные знаки по ГОСТу Р 58398-2019 и ГОСТу Р 52289-2019, а также комментарии к наиболее сложным разделам ПДД, терминам и понятиям по организации дорожного движения. Большое количество качественных цветных 3D иллюстраций и фотографий помогут водителям лучше ориентироваться в дорожных ситуациях, а таблица штрафов с распределением правонарушений по статьям КоАПП РФ подскажет, в каких случаях следует быть более осторожными на дороге и поможет при встрече с инспекторами ГИБДД. (290 страниц с цветными иллюстрациями)
Правила дорожного движения 2022 с примерами и комментариями. Новая таблица штрафов
В этом издании содержатся Правила дорожного движения Российской Федерации с самыми последними изменениями. Книга поможет не только запомнить ПДД, но и полностью понять их суть. С ней легко анализировать дорожные ситуации и делать правильные выводы. Разделы сопровождаются комментариями и советами, приводятся рисунки и фотографии, разъясняющие суть Правил, содержится актуальная таблица штрафов за нарушения ПДД.
С этой книгой вы сможете подготовиться к экзамену в ГИБДД и освоить Правила дорожного движения быстро и эффективно. Именно в этой книге ПДД изложены легким и доступным языком, что позволит без лишних усилий разобраться в многообразии материала, который необходимо изучить. Цветные картинки и фотографии наглядно иллюстрируют дорожные ситуации и объясняют те или иные правила. Книга снабжена таблицей штрафов с последними изменениями. Эта информация позволит вам избежать неприятных ситуаций на дорогах и не даст вам быть обманутыми недобросовестными гаишниками. Эта книга для тех, кто хочет в сжатые сроки овладеть всеми необходимыми знаниями, ценит свое время и ищет наиболее эффективные способы получения информации. Издание подходит для тех, кто самостоятельно начинает изучать Правила дорожного движения, для учащихся автошкол, а также для тех, кто просто хочет восполнить пробелы в своих знаниях. (210 страниц с цветными иллюстрациями)
Наша славная отчизна не возникла на пустом месте, у нее было немало великих предков. И уже в те древние времена Русь считали могучим и сильным государством. Серия художественных произведений, посвященных дохристианской истории нашего государства от Гостомысла и Рюрика до Владимира Святославича.
Список книг:
Дмитрий Агалаков. Дар из глубины веков
Афиногенов. Белые лодьи
Владислав Бахревский. Ярополк
Сергей Булыга. Железный волк
Владимир Буртовой. Щит земли Русской
Борис Васильев. Александр Невский
Борис Васильев. Вещий Олег
Борис Васильев. Владимир Красное Солнышко
Борис Васильев. Владимир Мономах
Борис Васильев. Ольга - королева русов
Вадим Волобуев. Кащеево царство
Андрей Воронов-Оренбургский. Ярое Око
Виталий Гладкий. Под маской скомороха
Виталий Гладкий. Рерик - сокол русов
Виталий Гладкий. Хорт - сын викинга
Елизавета Дворецкая. Ветер с Варяжского моря
Елизавета Дворецкая. Колодец старого волхва
Елизавета Дворецкая. Сокровище Харальда
Михаил Деревянко. Святой язычник
Владимир Ераносян. Заоблачный Царьград
Михаил Задорнов и др. Руны Вещего Олега (др. изд.)
Михаил Задорнов и др. Рюрик. Полет сокола
Валерий Замыслов. Святая Русь. Князь Василько
Валентин Иванов. Повести древних лет
Валентин Иванов. Русь Великая
Валентин Иванов. Русь изначальная. Том 1
Валентин Иванов. Русь изначальная. Том 2
Наталья Иртенина. Шапка Мономаха
Борис Корниенко. Варяжская сага
Николай Кочин. Князь Святослав
Александр Майборода. Последняя амазонка
Александр Майборода. Святополк Окаянный
Дмитрий Овсянников. На север за чудом
Юрий Торубаров. Тайна могильного креста
Олег Яковлев. На златом престоле
Василий Ян. Батый
Василий Ян. К «последнему морю»
Василий Ян. Чингиз-хан
«Звезды мирового детектива» - новая серия. В серии издаются новые книги известных авторов. Или неизвестных, но чьи произведения стали бестселлерами. Переиздаются и старые книги. На страницах этих книг разворачиваются самые настоящие интриги и кипят нешуточные страсти. Каждый сюжет заставляет по-новому взглянуть на окружающий мир, а неожиданные развязки - восхититься воображением автора.
Новое пошаговое руководство поможет Вам защитить сосуды от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем …
Разработано специально для людей, которые начинают с полного нуля осваивать простые способы китайской медицины для укрепления здоровья.
Вы сможете практически освоить все что вам нужно буквально за 20 минут. Без каких бы то ни было усилий или напряжения. Этот простой, но эффективный метод обучения помог миллионам людей овладеть этими жизненно важными навыками для заботы о своих сосудах.
Вот, что вы узнаете:
2 способа увеличить количество энергии (ци) и крови в теле без приема лекарств и биологически активных добавок;
Как укрепить сосуды, вернуть им эластичность, сделать более проходимыми, увеличивая тем самым приток свежей крови к сердцу и внутренним органам;
Почему укрепить сосуды критично важно при избыточном весе;
Простой способ быстро восстановить эффективную для повседневных дел двигательную активность (даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку);
Вам нужно много (или интенсивно) двигаться, чтобы улучшить работу сердца и сосудов, верно? Нет! Узнайте простой секрет, которым пользуются миллионы мужчин и женщин, таких же как и вы;
Что вам никогда не нужно делать при гипертонии;
Как навсегда попрощаться с одышкой;
Когда можно избавиться от шума в голове и мелькания мушек перед глазами;
Почему мягкая и щадящая нагрузка на сосуды дает лучший эффект чем интенсивная тренировка;
Как избавиться от отечности, скованности, зажатости и мышечных спазмов, вызванных плохой проходимостью ци и крови по активным каналам и сосудам, даже если вы уже смирились со своей болью и дискомфортом
3 способа улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма, в том числе и на мозговой деятельности;
Что делать при болях в области грудной клетки;
Как навсегда попрощаться с плохим кровотоком в области ног;
Как улучшить мозговое кровообращение и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
Что вам никогда не нужно делать при головокружении;
Как избавиться от повышенного давления;
Всю правду про оздоровление сердечно-сосудистой системы, о которой вам больше никто не расскажет;
Как перестать зависеть от погодных факторов;
Что делать если кровь плохо поступает в ноги;
Как навсегда избавиться от слабости и быстрой утомляемости;
Где найти причину ваших проблем с сосудами;
И многое другое…
Максим Серов двадцатый год в каменном веке параллельной Вселенной: строительство Империи Русов идет полным ходом, когда появляется коварный враг. Сможет ли наш соотечественник, взявший на себя роль лидера Русов, противостоять врагу? Выпутается из хитроумных ловушек, или потеряет все, что нажито непосильным трудом? Его жизнь почти прожита, а сделать предстоит ещё очень много. Так появится или нет империя Русов в параллельной Вселенной?
Уникальное издание - энциклопедия "Машиностроение" подготовлена коллективом учёных Российской академии наук, видных специалистов машиностроения.
Энциклопедия содержит в справочном виде основы теории, методы расчёта и проектирования машин, основные сведения о материалах и технологических процессах. В ней обобщены передовой опыт и современное состояние научно-технического прогресса в различных отраслях промышленного комплекса с учетом сложившихся мировых тенденций.
Издается при участии Российской Академии наук с 1994г.
Список томов:
Авиационные двигатели (МЭ, том IV-21, книга 3) - 2010.pdf
Автоматическое управление. Теория. (МЭ, том I-4) - 2000.djvu
Гидро- и виброприводы (МЭ, том IV-2, книга 2) - 2012.pdf
Горные машины (МЭ, том IV-24) - 2010.pdf
Двигатели внутреннего сгорания (МЭ, том IV-14) - 2013.pdf
Детали машин. Конструкционная прочность. Трение, износ, смазка (МЭ, том IV-1) - 1995.djvu
Динамика и прочность машин (МЭ, том I-3, книга 1) - 1994.pdf
Динамика и прочность машин (МЭ, том I-3, книга 2) - 1995.pdf
Измерения, контроль, испытания и диагностика (МЭ, том III-7) - 2001.pdf
Испытания металлических материалов (МЭ, том II-1) - 2010.djvu
Колесные и гусеничные машины (МЭ, том IV-15) - 1997.djvu
Корабли и суда (МЭ, том IV-20, книга 1) - 2003.djvu
Котельные установки (МЭ, том IV-18) - 2009.pdf
Математика (МЭ, том I-1) - 2003.djvu
Машиностроение ядерной техники (МЭ, том IV-25, книга 1) - 2005.pdf
Машиностроение ядерной техники (МЭ, том IV-25, книга 2) - 2005.pdf
Машины и агрегаты металургического производства (МЭ, том IV-5) - 2000.djvu
Машины и агрегаты текстильной и лёгкой промышленности (МЭ, том IV-13) - 1997.djvu
Машины и аппараты химических и нефтехимических производств (МЭ, том IV-12) - 2004.djvu
Машины и оборудование для пищевой и перерабатывающий промышленности (МЭ, том IV-17) - 2003.djvu
Машины и оборудование кузнечно-штамповочного и литейного производства (МЭ, том IV-4) - 2005.djvu
Металлорежущие станки и деревообрабатывающее оборудование (МЭ, том IV-7) - 2002.djvu
Надёжность машин (МЭ, том IV-3) - 2003.pdf
Неметаллические конструкционные материалы (МЭ, том II-4) - 2005.djvu
Оборудование для сварки (МЭ, том IV-6) - 1999.djvu
Подвижной состав железных дорог (МЭ, том IV-23) - 2008.pdf
Ракетно-космическая техника (МЭ, том IV-22, книга 1) - 2012.pdf
Ракетно-космическая техника (МЭ, том IV-22, книга 2, часть 2) - 2014.pdf
Самолёты и вертолёты (МЭ, том IV-21, книга 2) - 2004.pdf
Сельскохозяйственные машины и оборудование (МЭ, том IV-16) - 2002.djvu
Стали. Чугуны (МЭ, том II-2) - 2001.pdf
Стандартизация и сертификация в машиностроении (МЭ, том I-5) - 2002.djvu
Строительные, дорожные и коммунальные машины (МЭ, том IV-9) - 2005.djvu
Теоретическая механика. Термодинамика. Теплообмен (МЭ, том I-2) - 1999.djvu
Технологии, оборудование и системы управления в электронном машиностроении (МЭ, том III-8) - 2000.djvu
Технологии заготовительных производств (МЭ, том III-2) - 1996.pdf
Технологическая подготовка производства (МЭ, том III-1) - 2005.djvu
Технология изготовления деталей машин (МЭ, том III-3) - 2000.pdf
Технология сборки в машиностроении (МЭ, том III-5) - 2006.djvu
Технология сварки, пайки и резки (МЭ, том III-4) - 2006.pdf
Турбинные установки (МЭ, том IV-19) - 2015.djvu
Цветные металлы и сплавы (МЭ, том II-3) - 2001.djvu
Электропривод (МЭ, том IV-2, книга 1) - 2012.pdf
Серия «100 битв, которые изменили мир» предлагает вам описание самых значительных сражений в мировой истории. В каждом выпуске журнала вы найдете рассказ об одной из самых известных битв, включая ярчайшее описание самого сражения, а также мнения экспертов о противоборствующих сторонах. В каждом номере - воспроизведение сражения; очерки о полководцах; детальное описание хода битвы; хронология событий на поле сражения; иллюстрации с изображением солдат и их обмундирования; этапы сражения; оружие и тактика; свидетельства очевидцев; исход сражения и его последствия.
Представляем вашему вниманию справочник, посвященный гражданской авиации, содержит около четырех с половиной тысяч фотографий самолетов и вертолетов с подробными описаниями моделей, аудио- и видеоматериалы, относящиеся к данной теме, а также информацию об авиакомпаниях различных стран, конструкторских бюро и производителях самолетов гражданской авиации.
Сборник включает исторические обзоры и статьи о проблемах развития частной авиации на постсоветском пространстве, глоссарий терминов и справочник по фигурам высшего пилотажа, а также информацию об учебных заведениях, в которых готовят специалистов гражданской авиации.
Диск будет полезен самым разным категориям пользователей. Удобная программная оболочка и интуитивно понятный интерфейс значительно упрощают работу со справочником.
Особенности продукта:
5500 изображений;
650 самолетов;
130 вертолетов.
Язык интерфейса: русский.
Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя. Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.
Видеокурс состоит из четырех основный разделов.
Раздел 1 - Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий.
Раздел 2 - первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период.
Раздел 3 - второй этап занятий, укрепление мышечного корсета.
Раздел 4 - третий этап занятий, стабилизация позвоночника.
При занятиях по видеокурсу "Секреты здоровой поясницы" вы:
1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника.
2) Укрепите мышечный корсет позвоночника.
3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице.
4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение.
5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице.
6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел.
7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита).
Задоринки и смехарики - серия книг российских юмористов, в которых собраны юморески, фельетоны, комедийные миниатюры.
В книгах много смешных иллюстраций.
Список книг:
Андрей Вансович. Гламур подкрался незаметно
Михаил Задорнов. WWW.MUSOR.RU
Михаил Задорнов. Умом Россию не поДнять!
Виктор Коклюшкин. Алло, Люся, это я!
Анатолий Трушкин. Кто на свете всех смешнее?
Анатолий Трушкин. О вечном: о любви, о воровстве, о пьянстве... (без илл.)
Михаил Задорнов опровергает утверждения официальной науки и предлагает новый взгляд на историю России: «Такой истории у нас ещё не было!». Кто на самом деле основал российское государство? Кто изобрел алфавит? И кто на самом деле основал европейские города?
Деньги на съёмки фильма о великом объединителе русских земель – Вещем Олеге — были собраны поклонниками Михаила Задорнова. «Наш народ хочет знать правду о своём прошлом».
В данной книге проведен анализ имеющихся материалов по средствам космической разведки. Книга состоит из шести глав: космическая разведка США и Канады; космическая разведка стран Западной Европы - Франции, Великобритании, Герма-нии, Италии; космическая разведка Израиля; Международная космическая система мониторинга катастроф; космическая разведка стран Азии - Китая, Индии, Японии, Южной Кореи, Тайваня, Алжира (Африка) и космическая разведка России.
Каждая глава содержит сведения, связанные с историей возникновения, развития и совершенствования систем и средств разведки данного вида. Сведения по системам и средствам технических разведок даются применительно к конкретным образцам и типам, используемым вооруженными силами и спецслужбами рассматриваемых государств.
Представлены материалы по использованию средств космической разведки в локальных вооруженных конфликтах, а также о возможных направлениях и перспективах развития систем и средств космической разведки.
Книга содержит большое количество иллюстраций и таблиц, поясняющих и дополняющих текстовый материал.
При написании книги были использованы материалы только открытых публикаций.
Книга может быть полезной для преподавателей и студентов оборонных специальностей, а также для специалистов и интересующихся вопросами разведки из космоса.
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
