Сегодня:
|
Грудастые и Пушистые Мамочки / Busty And Bushy MILFs (WEB-DL) Пенни Пакс хочет, чтобы ей повезло в День святой Патти, но ее мужчина сбивает ее с толку. Сон с лепреконом приносит ей желанный член! Анисса Кейт ... Анисса Вторгается В Америку / Anissa Invades America (WEB-DL) Очень качественный порно фильм! Рекомендую! Very high quality porn movie! Recommend! |
Рaзделы
- Главная
- Аудиокниги
- Видео Уроки
- Документальные фильмы
- Программы
- Авто литература
- Аквариум
- Военная техника и Оружие
- Детектив и Роман
- Детям
- Духовная литература
- Журналы
- Здоровье
- История и Политика
- Классика
- Компьютер
- Кулинария
- Культура и Искусство
- Научно-популярная
- Охота
- Рыбалка
- Рукоделие
- Сад - Огород
- Собака и Кошка
- Спорт
- Справочники
- Строительство
- Техника
- Учебники
- Фантастика
- Хобби
- Экономика
- Электроника
- Энциклопедии
- Эротические Игры
- Эро Фотосессии
Интересное
Популярное
Интересное
Наши партнеры
Эротические Игры
Реклама
Авторизация
Подписка на Новости:
Реклама
Это интересно
Опрос
Как грузиться наш сайт?
Интересное
Популярные тэги
audiobook Download e-book ebook FB2 mp3 netfact.org Английский язык Аудиокнига Боевая фантастика Видеокурс Документальный фильм История Компьютерная литература Мастер-класс Мистика Научно-популярная литература Подшивка журнала Роман Сборник Современная проза Фантастика Энциклопедия боевик детектив здоровье литература материалы обучение попаданцы приключения программирование психология серия собрание сочинений справочник триллер учебные фото фэнтези
Реклама
Реклама
Счетчик
Данный курс рассчитан на новичков, которые никогда ранее не занимались тестированием на проникновение (пентестингом). Курс построен таким образом, что вы пройдетесь через основы сетей и познакомитесь с тем как клиенты обмениваются информацией друг с другом, затем речь пойдет о том как мы можем воспользоваться этим методом обмена информации в наших корыстных целях. Данный курс включает в себя практику проникновения в беспроводные сети, при этом мы не будем пренебрегать теорией, на которой базируется каждая атака. Атаки, о которых идет речь в данном курсе будут направленны против реальных устройств.
Весь курс состоит из 3х разделов:
До подключения: В этом разделе мы до сих пор почти ничего не знаем от пентестинге, все что у нас есть это наш компьютер и беспроводная сетевая карта, которая к нему подключена. Вы научитесь собирать информацию используя wi-fi карту. Так же вы познакомитесь с некоторыми типами атак, которые вы можете совершить не зная пароля от сети (Сможете подключать и отключать устройства в любой сети), так же вы научитесь создавать фальшивые точки доступа. Таким образом вы сможете атаковать пользователей, которые к ней подключатся и сможете снифить полезную информацию, которую они передают.
Получение Доступа: На данный момент вы собрали всю информацию о сетях, которые находятся рядом, вы определились с жертвой, вы научитесь взламывать пароли. В этом разделе вы научитесь как взламывать сети с шифрованием WEP/WPA/WPA2.
После подключения: Теперь у вас есть ключ интересующей вас сети и вы можете к ней подключиться. В этом разделе вы изучите очень мощные типы атак, которые позволят вам подключаться к устройствам клиентов данной сети, эти атаки позволят вам получить доступ к любому аккаунту, который использует любой из клиентов, подключенных к данной сети, просмотреть весь трафик, который проходит через этих клиентов (Изображения, видео, аудио, пароли и т.п.) и так же получить полный доступ к любому клиенту сети. После этого вы изучите способы обнаружения данных атак и узнаете как можно от них защититься.
Все атаки в данном курсе применимы на практике, они работают со всеми wi-fi устройствами. Не имеет значение смартфон это, планшет или что-то еще. Каждая атака объясняется довольно простым языком, так что вы сможете понять как она работает, сначала вы познакомитесь с теорией, которая объясняет данную атаку, а затем вы перейдете непосредственно к атакам, используя Kali Linux.
Этот курс НЕ похож на другие курсы по этическому взлому, которые вы можете пройти в Интернете. По окончании этого курса вы овладеете ключевыми понятиями и станете этическим хакером и экспертом по сетевой безопасности. Это совершенно новый курс по этическому хакерству и сетевой безопасности, запущенный в апреле 2020 года, и он обновлен, чтобы научить вас навыкам, необходимым для будущего, которое наступит.
Мир меняется постоянно и в быстром темпе! Будущее, основанное на технологиях, в котором мы будем жить, полно обещаний, но также и проблем. Этот курс этического взлома действительно отличается! Вы узнаете, что действительно важно, и приобретете навыки, чтобы продвигаться вперед и получить преимущество.
Я не буду учить вас запускать эксплойт в уязвимом приложении, которое будет исправлено через несколько дней и больше не будет работать. Вместо этого я научу вас принципам сетевой безопасности, которые прослужат долгие годы, используя практический подход, но не пренебрегая теорией, которая является основой глубокого понимания.
Вы хотите получить новый ценный навык, получить работу, получить повышение по службе или просто подготовиться к грядущему будущему? Что ж, тогда этот курс для вас! Записавшись на этот курс сейчас, вы сделаете наилучшее вложение в свою карьеру!
Учитывая рост угроз кибербезопасности, в отрасли откроются миллионы новых рабочих мест, а глобальные расходы на цифровую безопасность в ближайшие годы превысят сотни миллиардов долларов.
После этого курса у вас будет глубокое понимание того, как думают и ведут себя хакеры.
Этот курс предназначен для вас, если вы хотите изучить этический взлом и сетевую безопасность применительно к реальному миру.
Он специально разработан для вас, если у вас нет опыта в области сетевой безопасности, вы прошли другие связанные курсы и хотите повысить свои навыки, или вы пришли из других областей, таких как сетевое и системное администрирование или программирование.
Что ты узнаешь:
- Практические этические навыки взлома и тестирования на проникновение
- Узнайте, как создать лабораторию взлома (Kali Linux, Metasploitable, виртуальные машины).
- Вы освоите основные понятия этического взлома и сетевой безопасности (разведка, сниффинг, эксплуатация ...).
- Приобретите навыки, чтобы СМЯГЧАТЬ ВСЕ АТАКИ, представленные в курсе.
- Узнайте, как взламывать маршрутизаторы и устройства Интернета вещей с помощью RouterSploit.
- Узнайте, как взламывать системы с помощью Metasploit.
- Узнайте, как взламывать сети Wi-Fi (анализ и внедрение трафика, атака деаутентификации, взлом WPA2).
- Узнайте, как защитить сеть Wi-Fi и оставаться в безопасности и анонимно при просмотре веб-страниц.
- Узнайте, как реализовать полное шифрование диска.
- Узнайте, как взломать ARP (Poisoning, Ettercap, Bettercap, Caplets, Ban, ...).
- Узнайте, как взломать STP.
- Узнайте, как взломать CDP.
- Узнайте, как взламывать переключатели.
- Получите глубокое понимание стеганографии и того, как скрыть секретные данные.
- Узнайте об инструментах, используемых для взлома паролей (John the Ripper, Hydra, Rainbow Tables, rcrack).
- Получите глубокое понимание GnuPG (симметричное и асимметричное шифрование, управление ключами, цифровые подписи).
- Получите глубокое понимание хэшей и того, как их разбивать.
- Узнайте, как взломать HTTPS (анализ SSL, удаление SSL, переход на более раннюю версию HTTPS).
- Узнайте, как взломать DHCP (Flooding, Starvation, Roque Server).
- Узнайте, как взломать поисковые запросы Google (Google Dorks).
- Узнайте, как использовать Shodan для обнаружения и взлома устройств Интернета вещей.
- Изучите методы углубленного анализа (Wireshark, Filters, tcpdump, airodump-ng).
- Изучите методы углубленного сканирования с помощью Nmap, Nmap Scripting Engine, Zenmap, arp-scan и netdiscover.
- Получите глубокое понимание брандмауэра Netfilter / Iptables Linux (цепочки, таблицы, совпадения, цели).
На этом курсе мы научимся тестировать WiFi сети на проникновение, рассмотрим принципы атак и защиты такие как.
-Понимание безопасной конфигурации беспроводного роутера
-Арсенал необходимый "Этичному WiFi хакеру"
-Сбор пароля из открытых источников
-Аудит безопасности роутера
-Взлом WEP шифрования
-Взлом WPA шифрования
-DoS атаки на точку доступа
-Создание собственых словарей для брутфорса
-Сервисы онлайн расшифровки хендшейков
-Evil Twin атаки на ТД
-Многое другое!
Видеокурс "4 месяца до полного владения английским языком: Школа Английского Черчилль. Тариф - Серебро" - Именно за это время, с помощью нашей Школы, Вы разложите для себя всю грамматику английского языка «по полочкам» и сможете говорить на языке, формулируя любую мысль тремя - пятью разными способами!
Наш подход:
В первую очередь, "израненным" школьным и вузовским образованием людям мы показываем, что английский - это не сложно, и это не что-то бесконечное.
Мы очерчиваем границы языка и делим всю английскую грамматику на 30 тем. Затем, изучая тему за темой, мы создаём целостное понимание английского языка.
Если вы начинаете с полного нуля и у вас нет никаких знаний и навыков, то данный курс подойдет для вас идеально.
А если вы уже изучали HTML и CSS, но не представляете, как именно применять полученные знания на практике, либо если вы затрудняетесь с реализацией сложных элементов, – данный курс закроет все ваши пробелы в знаниях и даст бесценные навыки в максимально короткие сроки.
Что конкретно вы получите:
После внимательного изучения курса и небольшого периода практики вы:
01. Получите самые актуальные, применяемые и востребованные знания по верстке сайтов.
02. Будете свободно верстать кроссбраузерные адаптивные сайты практически любой сложности.
03. Научитесь быстро верстать сайты, применяя современные востребованные методы, подходы и технологии верстки.
04. Сможете использовать при работе препроцессоры, а также применять менеджер задач Gulp, что существенно облегчит вам выполнение множества рутинных задач и автоматизирует процесс веб-разработки.
05. Освоите современную теоретическую базу в области HTML и CSS, включая новейшие их версии, получите море практического опыта.
06. В совершенстве овладеете версткой и приобретете бесценный навык верстать сайты для своих нужд.
07. Получите 2 заслуживающие внимания работы в портфолио – для того, чтобы устроиться на работу в веб-студию либо начать зарабатывать на фрилансе.
08. Сможете существенно повысить свой уровень верстки, что резко повысит шансы увеличить ваш заработок и успешно конкурировать на рынке труда и биржах фриланса.
Раздел: Видео Уроки / Здоровье
Основы Цигун (Видеокурс)
Видеокурс "Основы Цигун" - Присоединяйтесь к Дамо Митчеллу, как он систематически проведет вас через изучение основ Цигун. Изучите детали Уцзи, и набор упражнений Цзибэнь Цигун.
Содержание:
- Углублённые объяснения основных принципов Цигун
- Ключевая информация для подготовки тела к эффективным занятиям Цигун и Нэйгун
- Разъяснения множества типичных ошибок и недопониманий
- Подробная разбивка стойки Уцзи, которая лежит в основе любой аутентичной системы Цигун
- Доступные инструкция для активации Даньтяня и накопления Ци
- Набор 8 базовых упражнений Цзибэнь Цигун.
- 30 видео уроков, озвученных на русском языке.
Мы живем в интересное время, много информации доступно через интернет и книги. В наше время люди имеют гораздо больше доступа к более продвинутым и подробным учениям китайских искусств, чем в прошлом. И многие могут получить доступ к учениям которые в прошлом были бы скрыты — они учатся разным орбитам Ци, о том как её двигать, включая даже алхимические учения… Но то, что часто упущено, это сами основы, фундамент на котором строится вся практика Цигун.
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Вычислительная фотография". Что происходит с фотографией в современном мире? Мы записали этот класс для всех, кто так или иначе связан с фотографией, а значит, интересуется современными тенденциями. Речь пойдет о вычислительной фотографии, то есть – о различных способах получить хорошую картинку, не имея качественной фототехники.
Это и съемка смартфоном, и съемка под микроскопом, и даже съемка томографом. Словом, все, что в современном мире .в самом широком смысле можно отнести к фотографии.
Как увидеть черную дыру? Почему смартфоны почти вытеснили современные камеры? Как снимать смартфоном не хуже, чем крутой камерой? Какие алгоритмы могут сделать смазанный кадр четким? Как устроены фотоаппараты сейчас и как они будут устроены в будущем? В чем успех инстаграма? Откуда взялся и насколько перспективен бум нейросетей? Чем это нам угрожает? И угрожает ли? И как это использовать в своих интересах?
Уличная фотография даёт знания, которые вы сможете применить практически в любой области – от съемки путешествий и городских пейзажей, до портретов и lovestory. Курс построен так, чтобы на практике дать вам большое количество идей и подходов, которые можно было бы сразу использовать, получая максимально быстрый результат.
Курс построен так, чтобы на практике дать вам большое количество идей и подходов, которые можно было бы сразу использовать, получая максимально быстрый результат. Курс - это отличный полигон, на котором можно оттачивать свои навыки и умения. Главное избавиться от страха, неловкости, что является одной из целей данного курса. После обучения, прогулки по улице с камерой станут не только приносить хорошие фотографии, но и доставлять вам истинное удовольствие.
Пройдя курс, вы освоите:
Две основные стратегии стрит фотографии
Как не бояться снимать незнакомых людей
Как выбирать место для съемки
Как передать снимком эмоцию, состояние
Как снимать, оставаясь незамеченным
Подбор оборудования для стрит съемки
Где фотограф имеет право снимать
Технические хитрости для максимального результата
Как ловить момент
На что в первую очередь обращать внимание, чтобы увидеть кадр
Любите волшебные сказки? А английские глаголы? На курсе «Изучаем магию английского глагола с Гарри Поттером и его друзьями» мы объединили и то, и другое. Так что осваивать английские глаголы теперь будет очень увлекательно!
Курс подойдёт всем желающим от 9 до 99+ лет.
Вы научитесь:
- Строить предложения и вопросы разных типов;
- Рассказывать о себе, своих друзьях, о своем прошлом и о своих мечтах о будущем.
- Уверенно использовать английские глаголы в устной речи и на письме.
Программа курса очень насыщенная. За 8 занятий вы освоите:
- Структуру английского предложения.
- Времена глагола be. Построение вопроса с глаголом be.
- Предложения-характеристики.
- Отрицательные предложения.
- Типы вопросов и вопросительные слова.
- Времена группы Simple. Формы глаголов в Simple.
- Глагол do.
- Построение отрицательных предложений.
- Работу с диалогами и текстом.
Полный курс Corel Draw. С нуля до продвинутого уровня. На протяжении 30 занятий вы освоите Corel Draw, начиная с самых азов до самых продвинутых техник работы.
Содержание:
Раздел 1. Введение
Раздел 2. Знакомство с программой
Раздел 3. Основы работы в Corel Draw
Раздел 4. Инструменты рисования в Corel Draw
Раздел 5. Художественные инструменты в Corel Draw
Раздел 6. Работа с заливками и градиентами в Corel Draw
Раздел 7. Обтравочные маски в Corel Draw
Раздел 8. Основы работы с текстом в Corel Draw
Раздел 9. Продвинутые инструменты рисования в Corel Draw
Раздел 10. Дополнительные практические уроки
Базовый курс по изучению векторного редактора Corel DRAW. Состоит из 50 видеоуроков для начинающего пользователя. В каждом уроке рассматривается один функциональный аспект программы (инструмент, навык, стандарт, принцип управления). Детально показана работа каждого инструмента на практических примерах. После освоения курса пользователь будет знать начальный функционал программы, будет ориентироваться в рабочем пространстве и сможет самостоятельно рисовать и комбинировать инструменты. Сразу после изучения базового курса можно приступать к продвинутым урокам. Каждый урок можно в дальнейшем использовать в качестве шпаргалки. Общая продолжительность видео: более 8 часов. Множество бонусов в комплекте.
Ваши результаты после практикума: освоили несколько комплексов и отдельных упражнений из цигун: практикуете в качестве телесной и энергетической практики для поддержания общего здоровья; научились быстро входить в состояние равновесия, снимать стресс, более спокойно реагировать на различные внешние раздражители;
- научились восстанавливаться после тяжелого дня, наполняться энергией, снимать напряжение с тела, расслабляться;
- научились правильно начинать день, чтобы надолго сохранить бодрость, активность, работоспособность, внимание, концентрацию;
- освоили точечный самомассаж по биоэнергетическим точкам для решения различных задач.
- укрепили спину, позвоночник, освоили упражнения для профилактики красивой осанки.
- освоили упражнения для здоровья нижнего центра — почек и мочеполовой системы, обеспечив хорошие обменные процессы по всему организму.
Блок 1. Знакомство с цигун
Блок 2. Цигун и дыхание
Блок 3. Энергия как основа баланса
Блок 4. Цигун для восстановления сил
Блок 5. Цигун для осанки
Блок 6. Цигун для здоровья почек и мочеполовой системы
Посетители сайта NetFact.Org – Для Вас видеокурс "Мнемотехника: как легко запоминать". Современный человек за месяц получает и обрабатывает информации порой столько же, сколько человек XVII века — за всю жизнь. Что уж говорить про школьников, для которых получение новых знаний и навыков — это основная учебная задача.
А ведь информацию нужно не просто найти (при наличии смартфона это, пожалуй, самое простое), но и обработать, критически осмыслить, структурировать и уложить в мозг. Да так, чтобы суметь воспользоваться ею в нужный момент. И здесь на помощь придет искусство мнемотехники. Ведет курс Гаяне Курятова, преподаватель, обладательница феноменальной памяти, участница шоу “Удивительные люди” . Учащиеся познакомятся с приемами для запоминания разных типов информации и отработают их на практике.
Содержание курса:
- Ассоциации: их виды и правила создания. Два режима мышления
- Основные приемы мнемотехники: визуальное мышление, цепочка, матрешка, трансформация
- Запоминание цифровой информации
- Основы запоминания текстов
- Запоминание терминов и стихотворений
- Структурирование информации
- Запоминание иностранных слов
- Секреты правильного повторения информации
- Запоминание лиц и имен
- Закрепление всех изученных методов
Магия феноменальной памяти - Это невозможно! Этого не может быть! Это фокусы! Так думает человек, который впервые видит демонстрацию мнемонического запоминания.
Действительно, мнемотехника часто ассоциируется с фокусами, с шоу. Мнемонисты любят запоминать числа, слова, игральные карты. Но мы изменим ваше представление о мнемотехнике. Числа и слова - это всего лишь технические упражнения. И таких упражнений в новом курсе мало. С первого занятия вы будете запоминать интересную информацию. Возможности памяти мнемониста так сильно отличаются от возможностей памяти других людей, что это воспринимается как чудо или обман (а нет ли наушника в ухе). Нет наушника. Все честно. Настоящая магия феноменальной памяти. Хотите стать магом памяти?
Прямая запись в мозг
Как много можно запомнить? Например, целую таблицу Менделеева.
Результат обучения мнемотехнике превзойдет самые смелые ожидания. Вы получите то, о чем даже не мечтали. Вы научитесь записывать информацию в мозг абсолютно точно. На видео - воспроизведение таблицы Менделеева. Как видите, феноменальная память - это не рекламное преувеличение. Это суть мнемотехники - абсолютно точное запоминание.
Для Вас "Интенсивный курс - по технологиям обучения и изучения языков".
Пройдя курс, вы научитесь:
- Подробно планировать программу самостоятельного изучения языка (под любые задачи и с любого уровня)
- Разбирать, структурировать, понимать и запоминать грамматику (через Майнд Карты и схемограммы)
- Выводить слова и грамматику в разговорный навык (через "паттерны" со скоростью 1500-2000 фраз в час)
- Подбирать для запоминания нужные слова под любые задачи (составлять для себя словари/разговорники/упражнения и т.д.)
- Запоминать слова по 50-100 за час и выводить их в активную речь (используя связку "мнемотехника" + "паттерны")
- Осваивать навык понимания на слух в 7-10 раз эффективнее обычного просмотра видео с субтитрами и без них
- Навсегда убирать все ошибки в произношении и написании слов (со скорость 200-500 слов в час)
- Восстанавливать за считанные часы навыки владения языком, утраченные много лет назад
Научитесь читать в 2-6 раз быстрее с улучшенным запоминанием прочитанного, развитием внимания и сохранением зрения.
Содержание:
-Развитие скорочтения
-Привычки при чтении
-Анализ применимости
-План на чтение
-Путеводная звезда скорочтения
-Замер скорости №1
-Замер скорости №2
-Замер скорости №3
-Замер скорости №4
-Замер скорости №5
-Техника 'МИГ'
-Техника 'МИГ' 2
-Разминка '2-3-5'
-Увеличение скорости чтения
-Чтение на II скорости чтения
-Базовый размер фиксаций
-Базовая скорость фиксаций
-Закрепление навыка ФФ
-Цель ППЗ
-Техника 'Сбор урожая'
-Техника 'Поза мудрости'
-Предварительный просмотр
-Рекомендации при чтении
-Цель на чтение 2.0
-Внимание 2.0 Техника усиленной концентрации МИГ
-Внимание 2.0 Техника «Енот» для улучшенного восприятия текстов
-Психологические ловушки Воронка успеха и неудачи
-Чтение по-диагоналям Тренировка разными скоростями чтения
-Чтение по-диагоналям Практика Zорро под метроном
-Чтение по-диагоналям Закрепление
-Таблицы Шульте Как это работает
-Таблицы Шульте Рекомендации при работе с таблицами Шульте
-Вертикальное чтение Метод Торнадо. Теория
-Вертикальное чтение Рекомендации
-Чтение 2-х книг сразу
-И многое другое
Для Вас видеокурс "Как читать 300 книг в год?". Чтение – это не просто приятное времяпрепровождение, чтение – обязательное условие воплощения ваших желаний в жизнь.
Нет ничего удивительного в том, что Бил Гейтс, Уорен Баффет, Элон Маск, Марк Кубан, Уилл Смит и многие другие успешные люди по всему миру во многом обязаны своим успехом чтению.
Дональд Трап даже дошел до того, что в своей книге «Как стать богатым» говорит: «Я уделяю чтению несколько часов в день. Именно столько времени требуется, чтобы одновременно идти в ногу с текущими событиями и учиться у великих».
Моя цель в этом курсе – сделать так, чтобы вы превратились в машину для обучения.
Если вы хотите читать фантастику, то этот курс не для вас. Это также и не курс по скорочтению, так как я предпочитаю чтение полезных книг быстрому чтению малополезных или бесполезных.
Все, что меня волнует, это прочтение одной или двух книг в день. Если вы хотите того же, этот курс может изменить вашу жизнь. Если вы примените все то, чему здесь научитесь, то прочтете 300 книг или даже больше в течении года после прохождения курса (Я знаю это, потому что сам это сделал).
Вот чему вы научитесь:
1. Единственное изменение, которое вам необходимо совершить для того, чтобы изменить то, как вы читаете
2. Почему все, что вы изучали в школе, останавливает вас от прочтения более 20 – ти книг в год (и что с этим можно сделать)
3. Не такое очевидное, скрытое преимущество чтения, которое побудит вас читать каждый день!
4. Где НИКОГДА не стоит читать
5. Малоизвестная хитрость, которая вмиг удвоит скорость вашего чтения
6. «Решение для удвоения времени». Простые действия, которые вы можете выполнять, чтобы читать в два раза больше книг, не тратя на это дополнительного времени
7. Как убедиться в том, что вы читаете все доступное время
8. Вы делаете ЭТО после чтения? Если нет, все потраченное на чтение время может быть потерянным
9. Как делать деньги (или получать желаемое), используя то, что вы узнаете из книг
10. 3 простых способа быстрого прочтения любых книг (подсказка: ни один из них не относится к способам традиционного чтения»)
11. Что делать, как только вы открыли книгу…и почему эти действия могут сэкономить вам часы
12. Как делать такие заметки в книге, которые позволят освежить в памяти её содержимое за 20 минут. Это работает даже спустя годы
13. Почему разделение того, что вы читаете, на две категории может сделать вас более успешным
14. Какие книги НИКОГДА не стоит читать
15. Как читать технические книги, прочтение которых должно бы занять месяцы, за день
16. 3 типа книг, которые вам необходимо читать
17. Как надолго запоминать все, что вы читаете
18. Что я узнал об организации своей книжной полки от римского философа, живущего 2000 лет назад
19. Список Excel из 300 книг: Используйте этот список для идеальной организации сотен книг, которые вы прочтете в этом году
20. Вы покупаете книги на Amazon? Вот как сохранить сотни долларов в месяц
21. Элон Маск: Что вы можете узнать от него об изучении всего без высшего образования
И многое другое…
Новое Пошаговое Руководство, Поможет Вам Защитить Сердце От Возрастных Изменений И Своевременно Предупредить Появление Проблем..
Если вы хотите: избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой, перестать испытывать страх или дискомфорт из-за различных симптомов, которые отравляют вашу жизнь и пугают близких людей.
Или просто защитить свое сердце от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем… то это пошаговое руководство может оказаться тем самым «волшебным рецептом», который вы так долго искали.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Как быстро восстановить повседневную двигательную активность, даже если вы забыли, когда последний раз делали зарядку;
- 12 простых способов восстановить беспрепятственное движение ци и крови от головы до ног;
- Как избавиться от боли и дискомфорта в области груди;
- Чего вам никогда не стоит делать со своими сосудами;
- Почему щадящая нагрузка на сосуды дает лучший эффект чем интенсивная тренировка;
- Как навсегда попрощаться с плохим кровотоком в области сердца и внутренних органов;
-Что делать, когда тяжело дышать;
- Всю правду про оздоровление сердечно-сосудистой системы, о которой вам больше никто не расскажет;
- Как избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов, вызванных плохой проходимостью ци и крови по активным каналам и сосудам, даже если вы уже смирились со своей болью и дискомфортом;
- Простой способ быстро восстановить эффективную для повседневных дел двигательную активность;
- Как уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
- Как улучшить мозговое кровообращение и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
- Как повысить тонус сосудов, чтобы увеличить запасы энергии в теле;
- Почему укрепить сосуды особенно важно при риске возникновения болезней сердца;
- Простой способ восстановить энергообмен и кровоток между сердцем и внутренними органами;
- Как укрепить сосуды, вернуть им эластичность, сделать более проходимыми, увеличивая тем самым приток свежей крови к сердцу и внутренним органам;
- Простые способы улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.
Для Вас видеокурс "Утренний и вечерний самомассаж на каждый день для великолепного самочувствия и восстановления природной способности к самоисцелению". И самое удивительное, что приемы массажа, о которых идет речь, простые в освоении, легкие в выполнении, приятные и абсолютно безопасные. Они идеально подойдут людям любого возраста и состояния здоровья, даже тем, у которых на себя остается мало времени.
Это Что-то Большее, Чем Просто Приемы Массажа - Вот лишь часть того, что вы получите…
- Самое простое руководство по самомассажу для восстановления вашей природной способности к самоисцелению
- Утренний самомассаж для головы и лица, чтобы зарядить ваше тело энергией здоровья и бодрости на весь день
- Вечерний самомассаж тела для расслабления и улучшения качества сна
- Быстрый способ улучшить циркуляцию ци и крови по всему телу
- Самый простой способ активизировать работу энергетических каналов и множество акупунктурных точек на голове, вернуть сознанию ясность, улучшить память и концентрацию внимания, снять психическое утомление
- Этот простой прием стимулирует пять акупунктурных точек в области головы для профилактики простудных заболеваний. Укрепляет иммунитет
- Простая техника, которая снимает артритные и головные боли, а также помогает при головокружениях и ригидности затылочных мышц
- Этот прием облегчает сезонную аллергию, избавляет от боли в глазах и возвращает зрению ясность
- Простой способ снять напряжение и привести глазные мышцы в тонус. Улучшить циркуляцию ци и крови в области глаз
- Мягкий способ воздействия на акупунктурные точки, улучшающие слух. Помогает снять ушную боль. Нормализует работу щитовидной железы, снимает напряжение лицевых мышц, избавляет от боли в горле, а также используется для лечения дисфункции височно-нижнечелюстного сустава
- И многое, многое другое
Откройте для себя лучшие возможности применения вашего портативного фрезерного станка вместе с профессиональным столяром и известным автором Полом Энтони. Начните с настройки фрезера. Получите важные советы по безопасности и освещению.
Затем научитесь создавать идеальные профилированные края без задиров. Получите уверенную отделку лицевых панелей шкафа заподлицо, кромки, шлицы и заглушки из массива дерева. Быстро вырезайте точные дадо, соединяйте короткие детали, чтобы края были абсолютно прямыми, легко создавайте прорези для бисквитов и многое другое. Используйте фрезерный станок для изготовления соединений со свободными шипами, сквозных пазов в толстой заготовке и точных шарнирных пазов. Создавайте идеальные круги и дуги с помощью простой трамбовки. Создавайте детали одинаковой формы с помощью шаблонной трассировки. Кроме того, создавайте разнообразные приспособления, которые повысят вашу эффективность и точность. Узнайте, как профессионально использовать портативный фрезер.
Copyright © 2011-2024 NetFact.Org - Популярная Интернет Библиотека
